Anastasia
Но это когда уже устала дрожать!!!!
Зато каков итог. Победа
наталья
Зато каков итог. Победа
Ага!!!! И дальше.... Барабанная дробь..... Это был конец 13 г А начале 15 г свадьба дочери и мы сходимся 4!!!!!!! раз!!!!
наталья
Но последний раз меня хватило на 1, 8 выгнала, уже из своей квартиры
наталья
Так что чат для меня оберег
наталья
Чтоб ещё не накосячить
😎
Обычный вопрос нарца. Потому что многие возвращаются, да даже не уходят просто. Рядом с ними другая реальность.
Ну вот и участковый позвонил и спрашивает ну как дела?? Я грю никак, даем ход делу? Я грю даем. Он думал что помиримся) Ну третий раз контрольный….за ребенка не прощу…..
наталья
Годы жизни притянули обратно
Надежда!!!! А вдруг???? Все понял... Ага!!!! Не меняються
Anastasia
Надежда!!!! А вдруг???? Все понял... Ага!!!! Не меняються
К сожалению, да. Не меняются. Временно надевают маски и потом по-новой, а то и хуже
Миля
Это в е опухоль и синяк….. Первый раз….беременность 4 мес. Об стену…..
Балакай, такие глазки у малыша грустные, растерянный взгляд😢 Минимизируй их общение по возможности🙏
Светлана
Есть не могу ..а вес растет.... почему??
Валерия,такая интересная симпатичная,красивая женщина и сникла.У вас в глазах есть ещё огонёк,не закапывайте себя.Пусть это будут спонтанные движения,действия,вставайте. Полнеете от выброса кортизола,сейчас вы защищаетесь и вес растёт,всё это уйдёт со временем. Сил вам🙏
Валерия
Как уменьшить кортизол ???
Ирина
Как уменьшить кортизол ???
Ну вообще лучше всего приседать. Или другая физ нагрузка.
Julia
Как уменьшить кортизол ???
У меня ушёл когда я устроилась на работу, где я носилась чуть ли не бегом по 12 часов. И не было времени на эту хуятину - мысли о нем. Итог: ушло почти 20 кг. С меня все вещи сваливаются. Потихоньку распродаю на авито. Потом ушла с этой работы, но дико скучаю по движухе, которая там была. Девки зовут назад. Вот думаю.. может вернуться? Меня возьмут сразу же.
Julia
Ну вообще лучше всего приседать. Или другая физ нагрузка.
Тяжёлая работа, танцы до упаду, плавание. Вот прямо от бортика до бортика бешеным темпом. Кортизол нужно выжигать.
Елена
Как жить....если внутри теперь пустота и боль....я еле встаю...что то делаю....но нет ни желания, ни понятия,зачем???....смысл жизни пропал,как и ее вкус...с ним я жила ..пекла хлеб по выходным, выращивала рассаду...заготовки...уют в доме...а теперь...позвонить два раза маме и все...
Смысл и азарт и энергия появляются если находишь в жизни интересы. В моем случае зароботок новый нашла. Екатеринбург девочки пишите в личку расскажу!!! Нужно и не только Екатеринбург. Удоленка
Julia
Есть не могу ..а вес растет.... почему??
Не едите, но чем-то все равно же перекусываете, метаболизм на нуле, потому пухните даже от перекуса огурцом каким-нибудь. Его разгонять надо будет
Евгения
Я в стрессе год, последние 4 месяца пытаюсь стать на ноги, немного начало получаться. Я не могу набрать вес, хожу в тренажёрку, пытаюсь хорошо есть. До нового года удалось набрать 1,5 кг.  Люди делали мне комплименты. А за последние 10 дней после контакта я превратилась в ходячий труп,похудела ещё больше, боюсь увидеть на весах цыфру. Лицо, как у старухи в морщинах.  И это за 10 дней, даже за 4 дня. Как можно было так себя угробить?!  Стыдно на работу выходить.
Dina
А мне в полиции сказали сами провоцируете а потом заявы пишите
Интересные такие. Когда бывший муж меня выталкивал из квартиры, я его по лицу поцарапала. Так он побежал с этой царапиной в полицию и у него приняли заявление. А ничего, что он разорвал мне рюкзак, уронил на землю, я вся в синяках была.... Но у меня в полиции заявление брать не хотели
Евгения
Эх, а я наоборот от стресса набираю вес
Я не могу вообще набрать, один скелет. Из-за кортизола мышцы не могу нарастить
Dina
+10 за год после развода
И сейчас вспоминая себя год назад, думаю какого х..я он меня тогда толстой называл?((
Julia
+10 за год после развода
Плюс 30 за последние три года брака. После развода похудела на 12, но снова потихоньку набираю(((
Julia
El
Валерия! Держитесь. Всё, действительно, проходит. Надо маленькими шажками выкарабкиваться. Не надо ставить большие задачи. Пусть душ утром, массаж лица, немного спорта и тп и тд...это и есть шаги выхода. Хвалите себя за любую мелочь. Когда ставишь глобальную задачу в один миг стать сильной, счастливой, спортивной, успешной и тп - можно улететь на тысячу шагов назад. Это моё субъективное мнение. Я рассталась перед падемией и вот все засели дома...не выхода, ни общения. Дети дома.. И эти позитивные мотиваторы на соцплощадках😱🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀....Как началось....Все транслировали , простите, сраный позитив. Инстаграм - это хвастограм, как и контакт...мусора охренеть сколько и вранья..за любой мотивирующей картинкой стоит совсем другая правда..и эти лозунги: мир изменился встань , иди, делай... Я чуть не чеканулась Думала: блиииин, все такие умные, успешные, а я не в ресурсе... Потом я просто начала смотреть кино, спектакли. Подписалась на людей, которые читали лекции. Например, о моде. Смотрела репортажи исторические про Италию и тп... Потом нашла эту группу.. Перестала слушать лозунги : встань иди делай и тп. Надо все этапы после расставания прожить. А уж после нарца - это трудно. У меня дочь болела Анорексия И когда я как родитель общалась с её психиатром в клинике, он сказал: когда вы видите, что она "не в себе" - это не она, это её болезнь говорит. И так вот: это не вы, это депрессия. А это болезнь. И ещё помогает мне фраза: так, стоп. Это уже произошло. Идём дальше Ну и тут я писала уже, что психолог мне недавно сказала : не стойте лицом к прошлому, дверь на будущее откроется, а там не вы, а ваша спина ну и зад😘...чтобы немного веселее. Мы тут все проживали состояние "лёжки"...Проходит. Просто верьте И вообще - мы тут практически все на связи. Пишите в личку. Взбодрим❤️❤️❤️
Спасибо огромное, очень помог ваш комментарий ❤️
Anastasia
Да, набрать бы
Julia
На фрилансе тревожно очень, то пусто, то густо) если только на постоянной работе, но удаленно
Я тоже в жизнь была на удаленке. А последний год - мрак. Пришлось выйти на обычную работу. Тоже графический жизайнер
Dina
Ну набрать вообще в принципе сложнее, чем похудеть
Ну не знаю... Я в тот год, когда набрала вес ходила три раза в неделю в тренажерный зал, была на диете... А вес рос и рос. Я плюнула и перестала ходить
Anastasia
Посмотришь ваши аватарки в телеге и видишь сплошняком только красоток. У всех разные хобби, крутые навыки. Эти падлы же не выбирают себе хер знает кого. Находят ярких и цветущих женщин, а потом будто убивают постепенно. Пидорасы
Anastasia
Простите за мат. Выражаюсь я не очень корректно и прилично
Dina
Посмотришь ваши аватарки в телеге и видишь сплошняком только красоток. У всех разные хобби, крутые навыки. Эти падлы же не выбирают себе хер знает кого. Находят ярких и цветущих женщин, а потом будто убивают постепенно. Пидорасы
Я на аве 10 лет назад, как раз когда только только познакомилась с нарцем. Сейчас от той девушки ничего не осталось.... Усталая замучанная женщина, на 10 кг толще, никаких платьев и юбок, ноль макияжа и седые волосы
Ирина
Тяжёлая работа, танцы до упаду, плавание. Вот прямо от бортика до бортика бешеным темпом. Кортизол нужно выжигать.
Плаванье❤️❤️❤️ мне кажется всем женщинам которые пережили абьюз надо плавать. В маске под водой. Кортизол уходит, задерживаешь дыхание- мозг начинает думать как выжить и все навязчивые мысли улетают. Вода дает ощущение очищения. Я никогда не умела нормально плавать, а сейчас тренера беру и занимаюсь упорно! Кайф!!!
Евгения
Смешно. Мне пишут мужчину про красоту, глядя на мои фото, которые сделаны только - только. А видели бы они меня сейчас, реально стыдно на себя смотреть. Так было бы из-за кого так себя гробить! А это же теперь надо как-то восстановить, и на это уйдёт не 4 дня.
Anastasia
Помню, как пошли детские вещи искать в тц уже после развода. Зима была, я расстегнула куртку. Бывший говорит, дескать дааа, ни жопы у тебя теперь, ни сисек, кто ж тебя ебать будет. Никому не будешь такая нужна, не встанет на тебя. И ржал. Я тогда уже отошла от его говнища и в ответ ляпнула, что-то типа да, лучше быть жирным, как ты, это намного круче. Он сказал, что я охеревшая сука и добра не помню 🤡
Anastasia
Так у них это первоочередная задача! Серую мышь то ломать неинтересно. Не тот кайф.
Да. Не суицидниц же находят или непромытых каких-то. Всем подавай красоток, да ещё чтоб умные были, весёлые, а потом начинают превращать женщин в биомассу с комплексами и потешаются
Марина
Прям с троюродной???
Именно🤦🤣 ой это отдельная веселая история
Екатерина
Как понимать, что БМ ни разу не пинганул?
Елена
Я на аве 10 лет назад, как раз когда только только познакомилась с нарцем. Сейчас от той девушки ничего не осталось.... Усталая замучанная женщина, на 10 кг толще, никаких платьев и юбок, ноль макияжа и седые волосы
Вот волосы вообще не проблема. У меня седина с 18 появляться начала, наследственное видимо, я корни каждые 2 недели подкрашиваю. Так что тьфу на нее, на эту седину. Если сами не расскажете, никто и не узнает 😁
Эльвира
Девочки,вот еще раз подтверждаю слова Натальи.прям большими буквами . Все наладится,все,и вес и настроение и жизнь,но!!!ПОЛНЫЙ НЕКОНТАКТ минимум 3 месяца,психаните прям на себя что нельзя так с собой ,вы у себя одна,прям от души на себя рассердитесь,хватит жалеть себя. И все наладится. И да,будьте готовы к тому что после восмтановления будет куча поклонников,бешеной энергиии и опять таки нарциссев,куда ж без них🤣Красотки,только вперед,все получится!!!
Lost
Меня знаешь что удивляет. Почему дурачьё то такое? Почему нельзя сказать: «да, я тебя ударил. Я не сдержался, не рассчитал силы. Я сделал неправильно, совершил ошибку. Я буду работать над собой, я больше никогда не ударю». В это МОЖНО (но ненужно конечно же) поверить быстрее чем в то что якобы этого не было, а «просто потолкались».
Сказать можно, но исполнять они этого не собираются. Натура требует садизма. Тем более, если он один раз ударил, два-уже не остановится ни за что. Он перешёл свой внутренний барьер, с момента как распустил руки, может пойти дальше.
Lost
Надежда!!!! А вдруг???? Все понял... Ага!!!! Не меняються
Иллюзия исправления, да. Все знакомо, Наташа. Правда, простила 1 раз, но сама не смогла с этим жить и сама подала на развод. Все сама.
Lost
Да, это понятно. Но я то думала они мастера вранья. Чо ж врут так глупо то.
Врут они, только выгораживая себя и вознося на пьедестал. Что касается его в плохом амплуа, не дождетесь! Если это нарциссическая акцентуация(это психиатр так выражается, позаимствовала🙏), то дело дрянь. Он требует только внимания, почтения и коленопреклонения. Остальные рядом не жильцы.
Lost
Да. Не суицидниц же находят или непромытых каких-то. Всем подавай красоток, да ещё чтоб умные были, весёлые, а потом начинают превращать женщин в биомассу с комплексами и потешаются
Настя, вспомнила, как одна актриса рассказывала про Ольгу Остроумову и ее первого мужа: он получил в руки Жар-Птицу и начал ее медленно обдирать до состояния ощипанной курицы. Так это запомнилось🙏
Ирина
Врут они, только выгораживая себя и вознося на пьедестал. Что касается его в плохом амплуа, не дождетесь! Если это нарциссическая акцентуация(это психиатр так выражается, позаимствовала🙏), то дело дрянь. Он требует только внимания, почтения и коленопреклонения. Остальные рядом не жильцы.
Ну вот тиран который в моем жизненном опыте впервые ударив меня посыпал голову пеплом. Что он был не в себе (у него на тот момент двойная трагедия в семье случилась), что он никогда в жизни больше так не поступит, он пошёл к психиатру, он так и сказал что ударил женщину. Он согласился с заявлением в полицию, согласился что понесёт наказанье которое его ждёт по суду. И женщин вообще нельзя бить ни при как х обстоятельствах. И я поверила. При этом психолог (мой) как раз говорит о его нарцистической акцентуации. Но Он признал что он плохой, для достижения своей цели. Конечно он своё слово не сдержал. На второй раз он уже сказал: я тебя не ударил, тебе показалось. Я всего лишь потрепал тебя немножко, потому что ты это заслужила. Вообще это норма. Женщину можно иногда потрепать. Вот как парень переобулся.
Lost
Я все лето переплывала пруд наш, туда и обратно 😁 соседи думали, что я ебнулась.
Завидовали! Самим слабо😉 Да и фиг, что они думали, Юля, главное, чтобы вы выходились☀️
Ирина
Врут они, только выгораживая себя и вознося на пьедестал. Что касается его в плохом амплуа, не дождетесь! Если это нарциссическая акцентуация(это психиатр так выражается, позаимствовала🙏), то дело дрянь. Он требует только внимания, почтения и коленопреклонения. Остальные рядом не жильцы.
Наверное дело в том что в нем больше: психопат готов на все ради победы, даже признать себя неидеальным. Нарцисс не готов признать себя плохим ни при каких обстоятельствах. В общем смотря что перевесило.
Lost
Ну вот тиран который в моем жизненном опыте впервые ударив меня посыпал голову пеплом. Что он был не в себе (у него на тот момент двойная трагедия в семье случилась), что он никогда в жизни больше так не поступит, он пошёл к психиатру, он так и сказал что ударил женщину. Он согласился с заявлением в полицию, согласился что понесёт наказанье которое его ждёт по суду. И женщин вообще нельзя бить ни при как х обстоятельствах. И я поверила. При этом психолог (мой) как раз говорит о его нарцистической акцентуации. Но Он признал что он плохой, для достижения своей цели. Конечно он своё слово не сдержал. На второй раз он уже сказал: я тебя не ударил, тебе показалось. Я всего лишь потрепал тебя немножко, потому что ты это заслужила. Вообще это норма. Женщину можно иногда потрепать. Вот как парень переобулся.
Трепануть бы его так,чтобы лапы его повисли. Вот, честное слово
Julia
Завидовали! Самим слабо😉 Да и фиг, что они думали, Юля, главное, чтобы вы выходились☀️
Ну не совсем конечно выходилась пока. Временами накатывает и прет дурь и агрессия. Но я работаю над этим 😉