Я бм пьяного, сонного сдала, написала заявление, кидался , угрожал, боюсь. Сработало!!!! Без свидетелей. Разведены давно. Забирали наряд с автоматами. Написала заявление, отпустили. Он домой зашёл начал выступать, вызвала снова наряд, зафиксировали вызов, говорили с ним, передали участковому. У участкового далго лежало дело, передали дознавателям и в суд. Назначили ему адвоката, она ему соглашайся на все её условия. А условия он выкупает мою долю в трёхкомнатной квартире за 800 тр и я сваливаю в свои две квартиры. Не знаю как, но у меня получилось 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Тут, странно звучит, но даже повезло, что он пьяный валялся. 👍 Апплодирую Вам стоя!

Я тоже злюсь. Несправедливо, дети в семье расти должны, а не мама одна растить, тоже считаю ошибкой этот выбор мужчины. Но в садик везти для меня радость) люблю отвозить, забирать. Рано-не проблема, зато все равно немного отдых, ну у меня машина. С ней легче. Муж лишил её, я 2 года бара без машины, вот это мрак был.

Но это когда уже устала дрожать!!!!

Зато каков итог. Победа

Да, думаю так и есть) и еще типа я тебя последний раз спрашиваю ты вернешься???? ЧТО БЛЯТЬ???????? Он не осознает всей серьезности ситуации…..ты мудак меня избил с ребенком на руках и еще спрашиваешь про возвращение??? Ну мы грит с тобой просто потолкались😂😂😂😂😂я думал ты меня дождешься когда меня менты забрали😂😂😂😂😂😂

Ага!!!! И дальше.... Барабанная дробь..... Это был конец 13 г А начале 15 г свадьба дочери и мы сходимся 4!!!!!!! раз!!!!

Обычный вопрос нарца. Потому что многие возвращаются, да даже не уходят просто. Рядом с ними другая реальность.

Ага!!!! И дальше.... Барабанная дробь..... Это был конец 13 г А начале 15 г свадьба дочери и мы сходимся 4!!!!!!! раз!!!!

Годы жизни притянули обратно

Надежда!!!! А вдруг???? Все понял... Ага!!!! Не меняються

Это в е опухоль и синяк….. Первый раз….беременность 4 мес. Об стену…..

Есть не могу ..а вес растет.... почему??

Балакай, такие глазки у малыша грустные, растерянный взгляд😢 Минимизируй их общение по возможности🙏

Валерия,такая интересная симпатичная,красивая женщина и сникла.У вас в глазах есть ещё огонёк,не закапывайте себя.Пусть это будут спонтанные движения,действия,вставайте. Полнеете от выброса кортизола,сейчас вы защищаетесь и вес растёт,всё это уйдёт со временем. Сил вам🙏

Мне бм говорит, что я порчу навожу на них 🤣 . А я называю его мадам черной дырой. У нее у всех мужиков финансовая жопа и они алименты даже не платят, у бм проблемы со здоровьем , машина скрипит и говорит, что личная жизнь у него теперь только по выходным.

Как уменьшить кортизол ???

Мне бм говорит, что я порчу навожу на них 🤣 . А я называю его мадам черной дырой. У нее у всех мужиков финансовая жопа и они алименты даже не платят, у бм проблемы со здоровьем , машина скрипит и говорит, что личная жизнь у него теперь только по выходным.

Как уменьшить кортизол ???

Ну вообще лучше всего приседать. Или другая физ нагрузка.

Как жить....если внутри теперь пустота и боль....я еле встаю...что то делаю....но нет ни желания, ни понятия,зачем???....смысл жизни пропал,как и ее вкус...с ним я жила ..пекла хлеб по выходным, выращивала рассаду...заготовки...уют в доме...а теперь...позвонить два раза маме и все...

Про алкоголь - это не слабость в таких отношениях, это вариант не выйти в окно или не сойти с ума. Именно сильного нарцисс будет добивать до состояния Хочу умереть, не важно как. Вы не представляете, скольким алкоголь людям жизнь спас. Потом, чаще всего, прекращают пить сразу после разрыва

Я тоже злюсь. Несправедливо, дети в семье расти должны, а не мама одна растить, тоже считаю ошибкой этот выбор мужчины. Но в садик везти для меня радость) люблю отвозить, забирать. Рано-не проблема, зато все равно немного отдых, ну у меня машина. С ней легче. Муж лишил её, я 2 года бара без машины, вот это мрак был.

Есть не могу ..а вес растет.... почему??

А мне в полиции сказали сами провоцируете а потом заявы пишите

Я в стрессе год, последние 4 месяца пытаюсь стать на ноги, немного начало получаться. Я не могу набрать вес, хожу в тренажёрку, пытаюсь хорошо есть. До нового года удалось набрать 1,5 кг.  Люди делали мне комплименты. А за последние 10 дней после контакта я превратилась в ходячий труп,похудела ещё больше, боюсь увидеть на весах цыфру. Лицо, как у старухи в морщинах.  И это за 10 дней, даже за 4 дня. Как можно было так себя угробить?!  Стыдно на работу выходить.

Я в стрессе год, последние 4 месяца пытаюсь стать на ноги, немного начало получаться. Я не могу набрать вес, хожу в тренажёрку, пытаюсь хорошо есть. До нового года удалось набрать 1,5 кг.  Люди делали мне комплименты. А за последние 10 дней после контакта я превратилась в ходячий труп,похудела ещё больше, боюсь увидеть на весах цыфру. Лицо, как у старухи в морщинах.  И это за 10 дней, даже за 4 дня. Как можно было так себя угробить?!  Стыдно на работу выходить.

Эх, а я наоборот от стресса набираю вес

Эх, а я наоборот от стресса набираю вес

+10 за год после развода

+10 за год после развода

Я не могу вообще набрать, один скелет. Из-за кортизола мышцы не могу нарастить

Валерия! Держитесь. Всё, действительно, проходит. Надо маленькими шажками выкарабкиваться. Не надо ставить большие задачи. Пусть душ утром, массаж лица, немного спорта и тп и тд...это и есть шаги выхода. Хвалите себя за любую мелочь. Когда ставишь глобальную задачу в один миг стать сильной, счастливой, спортивной, успешной и тп - можно улететь на тысячу шагов назад. Это моё субъективное мнение. Я рассталась перед падемией и вот все засели дома...не выхода, ни общения. Дети дома.. И эти позитивные мотиваторы на соцплощадках😱🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀....Как началось....Все транслировали , простите, сраный позитив. Инстаграм - это хвастограм, как и контакт...мусора охренеть сколько и вранья..за любой мотивирующей картинкой стоит совсем другая правда..и эти лозунги: мир изменился встань , иди, делай... Я чуть не чеканулась Думала: блиииин, все такие умные, успешные, а я не в ресурсе... Потом я просто начала смотреть кино, спектакли. Подписалась на людей, которые читали лекции. Например, о моде. Смотрела репортажи исторические про Италию и тп... Потом нашла эту группу.. Перестала слушать лозунги : встань иди делай и тп. Надо все этапы после расставания прожить. А уж после нарца - это трудно. У меня дочь болела Анорексия И когда я как родитель общалась с её психиатром в клинике, он сказал: когда вы видите, что она "не в себе" - это не она, это её болезнь говорит. И так вот: это не вы, это депрессия. А это болезнь. И ещё помогает мне фраза: так, стоп. Это уже произошло. Идём дальше Ну и тут я писала уже, что психолог мне недавно сказала : не стойте лицом к прошлому, дверь на будущее откроется, а там не вы, а ваша спина ну и зад😘...чтобы немного веселее. Мы тут все проживали состояние "лёжки"...Проходит. Просто верьте И вообще - мы тут практически все на связи. Пишите в личку. Взбодрим❤️❤️❤️

И сейчас вспоминая себя год назад, думаю какого х..я он меня тогда толстой называл?((

У меня 0 на одного🤣 зато второго уже заделал с троюродной сестрой

На фрилансе тревожно очень, то пусто, то густо) если только на постоянной работе, но удаленно

Ну набрать вообще в принципе сложнее, чем похудеть

Я тоже в жизнь была на удаленке. А последний год - мрак. Пришлось выйти на обычную работу. Тоже графический жизайнер

Посмотришь ваши аватарки в телеге и видишь сплошняком только красоток. У всех разные хобби, крутые навыки. Эти падлы же не выбирают себе хер знает кого. Находят ярких и цветущих женщин, а потом будто убивают постепенно. Пидорасы

Я на аве 10 лет назад, как раз когда только только познакомилась с нарцем. Сейчас от той девушки ничего не осталось.... Усталая замучанная женщина, на 10 кг толще, никаких платьев и юбок, ноль макияжа и седые волосы

Тяжёлая работа, танцы до упаду, плавание. Вот прямо от бортика до бортика бешеным темпом. Кортизол нужно выжигать.

Посмотришь ваши аватарки в телеге и видишь сплошняком только красоток. У всех разные хобби, крутые навыки. Эти падлы же не выбирают себе хер знает кого. Находят ярких и цветущих женщин, а потом будто убивают постепенно. Пидорасы

Он реально мне всю самооценку убил, когда после родов я поправлялась гнобил, что толстая, когда наоборот похудела сильно после вторых, называл тощей((

Да уж. Я оооочень сильная была. Из меня энергия выплескивалась от любого поворота головы, всем хватало) углядел же, собака такая, меня. Реально часто смотрела из окон балкона вниз, вверх…

Посмотришь ваши аватарки в телеге и видишь сплошняком только красоток. У всех разные хобби, крутые навыки. Эти падлы же не выбирают себе хер знает кого. Находят ярких и цветущих женщин, а потом будто убивают постепенно. Пидорасы

Смешно. Мне пишут мужчину про красоту, глядя на мои фото, которые сделаны только - только. А видели бы они меня сейчас, реально стыдно на себя смотреть. Так было бы из-за кого так себя гробить! А это же теперь надо как-то восстановить, и на это уйдёт не 4 дня.

Плаванье❤️❤️❤️ мне кажется всем женщинам которые пережили абьюз надо плавать. В маске под водой. Кортизол уходит, задерживаешь дыхание- мозг начинает думать как выжить и все навязчивые мысли улетают. Вода дает ощущение очищения. Я никогда не умела нормально плавать, а сейчас тренера беру и занимаюсь упорно! Кайф!!!

Так у них это первоочередная задача! Серую мышь то ломать неинтересно. Не тот кайф.

Прям с троюродной???

Я все лето переплывала пруд наш, туда и обратно 😁 соседи думали, что я ебнулась.

У меня ушёл когда я устроилась на работу, где я носилась чуть ли не бегом по 12 часов. И не было времени на эту хуятину - мысли о нем. Итог: ушло почти 20 кг. С меня все вещи сваливаются. Потихоньку распродаю на авито. Потом ушла с этой работы, но дико скучаю по движухе, которая там была. Девки зовут назад. Вот думаю.. может вернуться? Меня возьмут сразу же.

Я на аве 10 лет назад, как раз когда только только познакомилась с нарцем. Сейчас от той девушки ничего не осталось.... Усталая замучанная женщина, на 10 кг толще, никаких платьев и юбок, ноль макияжа и седые волосы

Я в стрессе год, последние 4 месяца пытаюсь стать на ноги, немного начало получаться. Я не могу набрать вес, хожу в тренажёрку, пытаюсь хорошо есть. До нового года удалось набрать 1,5 кг.  Люди делали мне комплименты. А за последние 10 дней после контакта я превратилась в ходячий труп,похудела ещё больше, боюсь увидеть на весах цыфру. Лицо, как у старухи в морщинах.  И это за 10 дней, даже за 4 дня. Как можно было так себя угробить?!  Стыдно на работу выходить.

Очень долго и медленно я поднимаюсь, иногда кажется, что не поднимусь. Уже полтора года после развода, а я все ещё баоахтаюсь и выживаю из последних сил. Помощи нет ни от кого, я абсолютно одна. Разгребаю все сама, ремонт авто, дети, съёмная квартира, откуда меня могут в любой момент попросить, так как снимаю через знакомых, без договора. С прошлой квартиры меня тоже попросили, потому что у хозяйки изменились планы и она решила вернуться в неё.

Меня знаешь что удивляет. Почему дурачьё то такое? Почему нельзя сказать: «да, я тебя ударил. Я не сдержался, не рассчитал силы. Я сделал неправильно, совершил ошибку. Я буду работать над собой, я больше никогда не ударю». В это МОЖНО (но ненужно конечно же) поверить быстрее чем в то что якобы этого не было, а «просто потолкались».

Лежала тоже много в течение этого года, сил не было. БМ танцевал и катался по курортам с любовницей. Как я восстанавливалась: я начала учиться онлайн, это можно делать лёжа. Минимальный спорт. А про щитовидку вам правильно написали. Но ещё важно проверить железо. Почти у всех женщин в России железодефицит. Если Наталья разрешит я напишу какие надо сдать анализы. Можете мне потом прислать результаты, я подскажу что делать. Мой благотворительный проект🤪

Надежда!!!! А вдруг???? Все понял... Ага!!!! Не меняються

Сказать можно, но исполнять они этого не собираются. Натура требует садизма. Тем более, если он один раз ударил, два-уже не остановится ни за что. Он перешёл свой внутренний барьер, с момента как распустил руки, может пойти дальше.

Да, это понятно. Но я то думала они мастера вранья. Чо ж врут так глупо то.

Девочки,вот еще раз подтверждаю слова Натальи.прям большими буквами . Все наладится,все,и вес и настроение и жизнь,но!!!ПОЛНЫЙ НЕКОНТАКТ минимум 3 месяца,психаните прям на себя что нельзя так с собой ,вы у себя одна,прям от души на себя рассердитесь,хватит жалеть себя. И все наладится. И да,будьте готовы к тому что после восмтановления будет куча поклонников,бешеной энергиии и опять таки нарциссев,куда ж без них🤣Красотки,только вперед,все получится!!!

Да. Не суицидниц же находят или непромытых каких-то. Всем подавай красоток, да ещё чтоб умные были, весёлые, а потом начинают превращать женщин в биомассу с комплексами и потешаются

Врут они, только выгораживая себя и вознося на пьедестал. Что касается его в плохом амплуа, не дождетесь! Если это нарциссическая акцентуация(это психиатр так выражается, позаимствовала🙏), то дело дрянь. Он требует только внимания, почтения и коленопреклонения. Остальные рядом не жильцы.

Я все лето переплывала пруд наш, туда и обратно 😁 соседи думали, что я ебнулась.

Врут они, только выгораживая себя и вознося на пьедестал. Что касается его в плохом амплуа, не дождетесь! Если это нарциссическая акцентуация(это психиатр так выражается, позаимствовала🙏), то дело дрянь. Он требует только внимания, почтения и коленопреклонения. Остальные рядом не жильцы.

Ну вот тиран который в моем жизненном опыте впервые ударив меня посыпал голову пеплом. Что он был не в себе (у него на тот момент двойная трагедия в семье случилась), что он никогда в жизни больше так не поступит, он пошёл к психиатру, он так и сказал что ударил женщину. Он согласился с заявлением в полицию, согласился что понесёт наказанье которое его ждёт по суду. И женщин вообще нельзя бить ни при как х обстоятельствах. И я поверила. При этом психолог (мой) как раз говорит о его нарцистической акцентуации. Но Он признал что он плохой, для достижения своей цели. Конечно он своё слово не сдержал. На второй раз он уже сказал: я тебя не ударил, тебе показалось. Я всего лишь потрепал тебя немножко, потому что ты это заслужила. Вообще это норма. Женщину можно иногда потрепать. Вот как парень переобулся.

Наверное дело в том что в нем больше: психопат готов на все ради победы, даже признать себя неидеальным. Нарцисс не готов признать себя плохим ни при каких обстоятельствах. В общем смотря что перевесило.

Напишите пожалуйста с разрешения Натальи конечно,полезная будет информация.

Завидовали! Самим слабо😉 Да и фиг, что они думали, Юля, главное, чтобы вы выходились☀️