Сейчас я мечтаю о: 😱месячных😱
Ваши вкусы очень специфичны
Yakov
True
Сейчас я мечтаю о: 😱молочных грибочках😱
Yakov
Сейчас я мечтаю о: 😱катке в бравле😱
Yakov
Кокаято кринжуха...
True
Сейчас я мечтаю о: 😱сексе с шим джеюном😱
Lama
А меня?
Lama
Ой
Nikita 🐋
Nikita 🐋
True
У меня 1 место по самому большому объему выпитой спермы
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
Nikita 🐋
конечно
Nikita 🐋
Сейчас я мечтаю о: 😱чамчаме из битиэс😱
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
Ужасный бот
Nikita 🐋
кто это
Lovecoin
Nikita 🐋
Тебя трахнет Котлета
Ваа)
Nikita 🐋
📰 Моя политическая идеология: 🚫 Сталинизм 🚫
Сталинизм характеризуется господством авторитаризма, усилением карательных функций государства, сращиванием государственных органов и правящей Коммунистической партии, жёстким идеологическим контролем во всех сферах общественной жизни
True
У меня 1 место по сексу с девочками
True
Вычисления показали, тебя шиперят с Няней😎
True
Сейчас я мечтаю о: 😱бомжах😱
Nikita 🐋
Я 🐧 Пингвин 🐧
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
📰 Моя политическая идеология: 🚫 Национализм 🚫
Основополагающим принципом является тезис о ценности нации как высшей формы общественного единства, её первичности в государствообразующем процессе
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
мой талант: 🤘абсолютный извращенец🤘
Yakov
📰 Моя политическая идеология: 🚫 Прямая демократия 🚫
Форма политической организации и устройства общества, при которой основные решения инициируются, принимаются и исполняются непосредственно гражданами. Прямое осуществление принятия решений самим населением общего и местного характера; непосредственное правотворчество народа
Nikita 🐋
👤 В мире Наруто я: 🏮 Джирайя 🏮
Один из трех легендарных Саннинов Конохагакуре. Прославившийся как отшельник и извращенец с изумительными способностями ниндзя, Джирайя путешествовал по миру в поисках знаний, которые могут помочь его друзьям, писал различные романы и исследовал мир во всей полноте
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
Я раб: Хиёко
Nikita 🐋
empty message
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
💻 Больше всего мне подойдет: 🐬 Delphi
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
👤 Моя национальность: 🇷🇺 Русский 🐻🥶
Уверен, что у тебя дома есть медведь, балалайка и шапка ушанка
Yakov
True
тебя: поцелует эмму 😘
Nikita 🐋
🧙♂️ В мире Гарри Поттера я:
🔮 Лили Поттер 🔮
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
🍓 В мире жрачки я: 🍔 Корм для бАрСиКа 🍔
Lama
Ничего не было
Alex
Рубрика #мюсли
Теперь к количеству приемов пищи в сутки. Нет, много маленьких приемов пищи никак не помогают сбросу веса [1, 2]. Но, очевидно, добавляют неудобство постоянной траты времени на поглощение калорий. А еще и дают простор для "снекинга", когда записать потребленные калории точно просто невозможно.
Единственное, что работает — это ограничение калорий. Да, чтобы терять вес — нужно меньше есть! Закон сохранения энергии никто не отменял. Меньше едите, больше тратите (а тратите вы, ничего не делая, в районе 2000 ккал) — и худеете!
К слову, посмотрите, сколько ккал вы сжигаете в тренажерке — и сколько съедаете, чтобы скомпенсировать, ведь вы молодцы — потренажерились, надо себя наградить!
Смотря каким темпом: очень быстро - мне тяжело и несколько минут.
если медленно, то 5 минут, потом перерыв и так 6 заходов.
Каждый день - нет, конечно.
2 раза/неделю.
True
ты: ‼️нагеттс‼️
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
🚺 Мой гендер: 🚻 Bigender 🚻
Ощущающий себя в разное время то мужчиной, то женщиной
True
Я Золушка
Lama
Яков..
True
Тебе выпало: действие🕺
выбери двух игроков, которые должны поцеловаться
Yakov
Шитпостить так шитпостить
Yakov
/pasta
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
empty message
Yakov
/pasta
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
/pasta
Yakov
/cum
True
/cum
True
/cum
True
🧬 В прошлой жизни я был(а) 🐶 Собакой 🐶
True
Гав
James
В мире МГА я: Светящийся ребёнок
Max Frolikov
♎ Весы - 30 декабря
М-да, трэш
Nikita 🐋
Согласен.
Ещё интересно, к умеренному голоданию организм может привыкнуть/адаптироваться?
Ну, скажем, человек потребляет 2150ккал. При этом, 2000ккал тратит просто чтобы жить, а 200 - спорт.
Недостаток 50 калорий - получиться ли у человека привыкнуть к такому ритму/не чувствовать сильный голод и при этом худеть ? 🤔
Если хотите получить реалистичный ответ, задавайте реалистичные вопросы. Не "200 — спорт", а "в среднем 25ккал в сутки — спорт"
Ооо, Амігос (Заєць 2.0)
