Если без "разве" то по мне так нормальный вопрос
Ключевое “если” :)
Yakov
Lovecoin
Это сомнения + вопрос, никаких заявлений
1 Лавкоинов было подарено purplenoodlesoop. Всего у purplenoodlesoop 755 Лавкоинов.
True
Нет, ведь почти невозможно не повышать свое потребление калорий при наличии физической нагрузки :) либо придется ГОЛОДАТЬ
Это связано с выработкой герлина?
Sonic
Я что-то только сейчас обратил внимание, мне кажется или количество участников сильно поубавилось?
Yakov
Ну даже если и так, то всё равно не вижу криминала
А если вакцинироваться (регулярно), разве не появится аутизм?
Yakov
Sonic
Не, стоит
Просто припоминаю какие-то существенно большие цифры, порядка тысячи, или меня глючит?
Yakov
Просто припоминаю какие-то существенно большие цифры, порядка тысячи, или меня глючит?
Так чат же удалялся, раньше было больше, но не в этом
Sonic
Я просто уже говорил, я сюда захожу редко
Sonic
Обычно либо занят/устал, либо уже пошёл куда-то
Sonic
С кем-то очень токсично дискутировать
Sonic
Эээ... без понятия
Lama
Ти куда лезеш
Sonic
Рандомная картинка из гугла
Lama
Мы тебя сожрем
Sonic
Я даже не знаю кто автор
True
Lama
Вот ето ты штуки знаеш..
True
Sonic
Мужьёв
Lama
Ну дя
Yakov
Sonic
Можно пруф?
Sonic
Ой, в смысле ссылку
Lama
Я мудрая пажилая женщина
Sonic
Я конечно ОЧЕНЬ удивлюсь если у тебя в кармане найдутся пруфы что он кого-то изнасиловал...
Alex
Нет, ведь почти невозможно не повышать свое потребление калорий при наличии физической нагрузки :) либо придется ГОЛОДАТЬ
Согласен.
Ещё интересно, к умеренному голоданию организм может привыкнуть/адаптироваться?
Ну, скажем, человек потребляет 2150ккал. При этом, 2000ккал тратит просто чтобы жить, а 200 - спорт.
Недостаток 50 калорий - получиться ли у человека привыкнуть к такому ритму/не чувствовать сильный голод и при этом худеть ? 🤔
Yakov
Я конечно ОЧЕНЬ удивлюсь если у тебя в кармане найдутся пруфы что он кого-то изнасиловал...
https://www.businessinsider.in/thelife/news/a-timeline-of-chris-chanaposs-incest-charge-and-the-yearslong-online-troll-interest-in-the-apossonichuapos-creatoraposs-relationship-with-her-mother/slidelist/85054017.cms
Yakov
Вот это имел ввиду, ток это 6 месяцев назад было, а не пару
Sonic
ого, понял
Sonic
Ну, я в любом случае не знаю, я эту картинку сто лет назад сохранил, я даже не помню зачем
Sonic
Или мне её кто-то скинул
Sonic
Ну там подпись автора есть, можешь поискать
Yakov
Не, не интересно)
Yakov
Так, а где Ллама?
Yakov
Вот ето интересно..
Vlad
Согласен.
Ещё интересно, к умеренному голоданию организм может привыкнуть/адаптироваться?
Ну, скажем, человек потребляет 2150ккал. При этом, 2000ккал тратит просто чтобы жить, а 200 - спорт.
Недостаток 50 калорий - получиться ли у человека привыкнуть к такому ритму/не чувствовать сильный голод и при этом худеть ? 🤔
Я думаю зависит от человека. Я нормально сущестовал на дефеците в 500 каллорий, чувствовал себя хорошо. Думаю это индивидуально. Кому то и 50 тяжело.
Yakov
Vlad
Я думаю зависит от человека. Я нормально сущестовал на дефеците в 500 каллорий, чувствовал себя хорошо. Думаю это индивидуально. Кому то и 50 тяжело.
Тяжело стало при примерно 16% body fat
Alex
Я думаю зависит от человека. Я нормально сущестовал на дефеците в 500 каллорий, чувствовал себя хорошо. Думаю это индивидуально. Кому то и 50 тяжело.
-500 ккал каждый день? 😳
И как быстро Вы теряли вес?
Lama
От души
Vlad
-500 ккал каждый день? 😳
И как быстро Вы теряли вес?
примерно 1кг/неделя в начале, в в конце помедленнее
Vlad
примерно 1кг/неделя в начале, в в конце помедленнее
Но у меня была другая цель чем то про то что Никита пишет, у меня не было цели “потерять вес”. Я хотел снизить процент жира, увеличивая соотвтеттвенно мышечную массу(вернее не теряя ее). Это разные цели
Lama
Yakov
а я жду чулочков..