Приветствую всех:)

Я бы начала с того: что такое ДОВЕРИЕ. Это то, что наступает ДО ВЕРЫ. Отсюда получается, что НЕДОВЕРИЕ в семье это примерно о том, что в этой семье дело до веры не доходит и вовсе. То есть доверительные отношения не рассматриваются в принципе. Но прежде чем рассматривать причины недоверия в семье я бы задала вопрос: а есть ли доверие к себе? Как часто мне приходится слышать: "как я могу доверять кому-то, когда я и себе не доверяю?"

Из статьи вы узнаете, каковы самые распространенные причины возникновения недоверия к партнеру http://www.likar.info/psihologicheskie-problemyi/article-59836-nedoverie-k-partneru-vrag-garmonichnyh-otnoshenij/

Я бы начала с того: что такое ДОВЕРИЕ. Это то, что наступает ДО ВЕРЫ. Отсюда получается, что НЕДОВЕРИЕ в семье это примерно о том, что в этой семье дело до веры не доходит и вовсе. То есть доверительные отношения не рассматриваются в принципе. Но прежде чем рассматривать причины недоверия в семье я бы задала вопрос: а есть ли доверие к себе? Как часто мне приходится слышать: "как я могу доверять кому-то, когда я и себе не доверяю?"

Да, Лена, я тоже часто слышу это от своих клиентов))

Привет всем! Сегодня очень важная тема! Доверие основа любых отношений! И у нас так много интерпретаций этого понятия) Доверие это не чувства, это глагол, а значит какой то процесс, действие. ДОВЕРИЕ – это ВЫБОР. Выбор, который мы делаем здесь и сейчас. Выбор, который основан не на том, что было между нами в прошлом. В прошлом выбрать уже ничего нельзя. Там все выбрано. Там есть только интерпретированные факты. А выбор того результата, который мы хотим получить в будущем. А так же это выбор самого пути. Это означает, что мы выбираем пройти эту дорогу вместе с кем то. Мы выбираем вместе пережить все трудности, все ошибки, неудачи, разочарования и конечно победы, которые принесет нам дорога. И кончено мы берём на себя ответственность за весь этот путь. И наш "контракт" заканчивается, тогда когда мы вместе пришли к результату или если мы примем вместе решение его прервать. Эта единственная схема, которая гарантирует нам достижение результата и убережет от конфликтов, разочарований и разрыва отношений. И это кончено же труд. Так что доверие это выбор, здесь и сейчас. Выбор того, что будет происходить дальше. Выбор исходя из конечного результата. И конечно – это ответственность. Не путайте доверие, со слепой верой или наивной доверчивостью. Помните это процесс, который мы создаем сами.

Да, Лена, я тоже часто слышу это от своих клиентов))

Тогда возможно надо начинать с недоверия к себе... И видимо у этого недоверия есть основания?

100% надо начинать с себя)

То, если мы говорим сегодня о недоверии в нашей семье, то стоило бы, неразвивая дальше тему, задать вопрос самому/ой себе: а где во мне начинается это недоверие?

Именно так)

Поделюсь своим примером: в нашей семье мы доверяем друг другу с мужем. Если рождается недоверие у кого-то, то оно проговаривается вслух без обвинения и дальше тот, кто не доверяет берет ответственность на своё состояние. И я и мой муж не переносим оправдания, поэтому не требуем их друг у друга... Если допустить, что состояние станет патологическим, то мы оба знаем, что есть специально обученные люди: психотерапевты или коучи (это в случае, если человек готов решать вопрос, а не циклиться на нем).

Поделюсь своим примером: в нашей семье мы доверяем друг другу с мужем. Если рождается недоверие у кого-то, то оно проговаривается вслух без обвинения и дальше тот, кто не доверяет берет ответственность на своё состояние. И я и мой муж не переносим оправдания, поэтому не требуем их друг у друга... Если допустить, что состояние станет патологическим, то мы оба знаем, что есть специально обученные люди: психотерапевты или коучи (это в случае, если человек готов решать вопрос, а не циклиться на нем).

Очень верно и по взрослому))

Очень верно и по взрослому))

Однажды я сказала своему мужу шуткой: "ты так часто уезжаешь, пора ко мне приставить квадрокоптер с камерой:), будешь знать как я живу без тебя." На что он сказал: "а я свой выбор сделал в этой жизни и не парюсь... Если ты ещё не сделала свой выбор: экспериментируй." И, знаете, это было сильно по ощущениям и чувствам. Сначала меня наполнило уважение, потом восторг, потом любовь...

Лена, Спасибо, что делились своим, таким полезным, опытом❤️

И ещё, я уверена, что мысль материальна. И в чем больше энергии, то и происходит:)

А это в отношении чего комментарий?:)

А это в отношении чего комментарий?:)

В отношении того, что если человек доверяет (начиная с себя), то в его жизни солнце светит, если нет, то ливни идут...

Гештальт-терапевт, доцент Дальневосточного государственного гуманитарного университета Илья Латыпов рассказывает, почему бесполезно просить прощения и как восстановить утраченное доверие http://www.psychologies.ru/observers/latyipov-ilya/kak-vernut-doverie/

Однажды я сказала своему мужу шуткой: "ты так часто уезжаешь, пора ко мне приставить квадрокоптер с камерой:), будешь знать как я живу без тебя." На что он сказал: "а я свой выбор сделал в этой жизни и не парюсь... Если ты ещё не сделала свой выбор: экспериментируй." И, знаете, это было сильно по ощущениям и чувствам. Сначала меня наполнило уважение, потом восторг, потом любовь...

Сильно! Настоящий мужчина ??

Добро пожаловать к нам в чат! Здесь мы общаемся на темы: ? Саморазвития и самосовершенствования ? Повышения осознанности ? Улучшения качества жизни Ведущие коучи отвечают на ваши вопросы, делятся опытом и дают полезную информацию. Подписывайтесь также на наш канал @icanmake По всем вопросам: @ksenia_mi

У нас сегодня было про доверие и отношения) Немного юмора на ночь)) Лучшие пересказы "Красной Шапочки" в стиле разных писателей Эрих Мария Ремарк — Иди ко мне, — сказал Волк. Красная Шапочка налила две рюмки коньяку и села к нему на кровать. Они вдыхали знакомый аромат коньяка. В этом коньяке была тоска и усталость — тоска и усталость гаснущих сумерек. Коньяк был самой жизнью. — Конечно, — сказала она. — Нам не на что надеяться. У меня нет будущего. Волк молчал. Он был с ней согласен. Джек Лондон Но она была достойной дочерью своей расы; в ее жилах текла сильная кровь белых покорителей Севера. Поэтому, и не моргнув глазом, она бросилась на волка, нанесла ему сокрушительный удар и сразу же подкрепила его одним классическим апперкотом. Волк в страхе побежал. Она смотрела ему вслед, улыбаясь своей очаровательной женской улыбкой. Ги Де Мопассан Волк ее встретил. Он осмотрел ее тем особенным взглядом, который опытный парижский развратник бросает на провинциальную кокетку, которая все еще старается выдать себя за невинную. Но он верит в ее невинность не более ее самой и будто видит уже, как она раздевается, как ее юбки падают одна за другой и она остается только в рубахе, под которой очерчиваются сладостные формы ее тела. Габриэль Гарсиа Маркес Пройдет много лет, и Волк, стоя у стены в ожидании расстрела, вспомнит тот далекий вечер, когда Бабушка съела столько мышьяка с тортом, сколько хватило бы, чтобы истребить уйму крыс. Но она как ни в чем не бывало терзала рояль и пела до полуночи. Через две недели Волк и Красная Шапочка попытались взорвать шатер несносной старухи. Они с замиранием сердца смотрели, как по шнуру к детонатору полз синий огонек. Они оба заткнули уши, но зря, потому что не было никакого грохота. Когда Красная Шапочка осмелилась войти внутрь, в надежде обнаружить мертвую Бабушку, она увидела, что жизни в ней хоть отбавляй: старуха в изорванной клочьями рубахе и обгорелом парике носилась туда-сюда, забивая огонь одеялом. Харуки Мураками Когда я проснулся, Красная Шапочка еще спала. Я выкурил семь сигарет подряд и отправился на кухню, где начал готовить лапшу. Я готовлю лапшу всегда очень тщательно, и не люблю, когда меня что-то отвлекает от этого процесса. По радио передавали Пинк Флойд. Когда я заправлял лапшу соусом, в дверь раздался звонок. Я подошел к двери, заглянув по пути в комнату. Красная Шапочка еще спала. Я полюбовался ее ушами, одно ухо было подсвечено утренним солнцем. Я в жизни не видел таких ушей... Открыв дверь, я увидел Волка. На память сразу пришла Овца... Владимир Маяковский Если, товарищ, надел ты шапочку, красную шапочку мясом наверх - смело иди: тебе всё уже по *** смело иди, никого не боись крепче сожми пирожки для бабушки, выгрызи волка сытную жизнь! Ричард Бах — Я чайка! — сказал Волк. — Это иллюзия, — ответила Красная Шапочка. Под крылом с размахом 10,17 «Сессны-152» с горизонтальным четырехцилиндровым двигателем Lycoming O-235-L2C объёмом 3.8 л. и мощностью 1 × 110 л.с. при 2550 об/мин проносились синие верхушки волшебного леса. Самолет приземлился у домика на опушке, сложенного из белого камня. — Ты видишь домик? — спросила Красная Шапочка, хитро улыбнувшись. — Мы сами притягиваем в свою жизнь домики и бабушек, — вздохнул Волк. Виктор Гюго Красная Шапочка задрожала. Она была одна. Она была одна, как иголка в пустыне, как песчинка среди звезд, как гладиатор среди ядовитых змей, как сомнабула в печке... Эдгар По На опушке старого, мрачного, обвитого в таинственно-жесткую вуаль леса, над которым носились темные облака зловещих испарений и будто слышался фатальный звук оков, в мистическом ужасе жила Красная Шапочка. Уильям Шекспир Съесть или не съесть, вот в чем вопрос? Сергей Лукьяненко Встаю. Цветная метель дип-программы стихает. Вокруг желто-серый, скучный и мокрый осенний лес. Передо мной лишь одно яркое пятно – красная шапочка на голове маленькой, лет семи-восьми, девочки. Девочка с испугом смотрит на меня. Спрашивает: – Ты волк? – Вот уж вряд ли, – отвечаю, оглядывая себя – не превратился ли я в в

олка? Hет, не похоже. Обычный голый мужик, прикрывающий срам распареным березовым веником. А что я мог поделать, когда от переполнения стека взорвались виртуальные Сандуны? Только сгруппироваться и ждать, куда меня выбросит... – Я иду к бабушке, – сообщает девочка. – Hесу ей пирожки. Похоже, меня занесло на какой-то детский сервер. – Ты человек или программа? – спрашиваю я девочку. – Бабушка заболела, – продолжает девочка. Все ясно. Программа, да еще из самых примитивных. Перестаю обращать на девочку внимание, озираюсь. Где же здесь выход? – Почему у тебя такой длинный хвост? – вдруг спрашивает девочка. – Это не хвост, – отвечаю я и краснею. – Hе льсти себе. Я говорю о следящих программах, которые сели на твой канал, – любезно уточняет девочка. Голос ее резко меняется, теперь передо мной – живой человек. Патрик Зюскинд Запах Волка был омерзителен. Он пах, как пахнет каморка дубильщика, в которой разлагались трупы. От его грязной, серой шкуры, исходил непередаваемый запах мертвечины, сладко-горький, вызывавщей тошноту и омерзение. Сам Волк не чувствовал этого, он был полностью сосредоточен, он любовался Красной Шапочкой. Она пахла фиалкой на рассвете, тем непередаваемым запахом, который бывает у цветов лишь за пару минут до рассвета, когда еще бутон не полностью раскрылся. Оноре де Бальзак Волк достиг домика бабушки и постучал в дверь. Эта дверь была сделана в середине 17 века неизвестным мастером. Он вырезал ее из модного в то время канадского дуба, придал ей классическую форму и повесил ее на железные петли, которые в свое время, может быть, и были хороши, но ужасно сейчас скрипели. На двери не было никаких орнаментов и узоров, только в правом нижнем углу виднелась одна царапина, о которой говорили, что ее сделал собственной шпорой Селестен де Шавард — фаворит Марии Антуанетты и двоюродный брат по материнской линии бабушкиного дедушки Красной Шапочки. В остальном же дверь была обыкновенной, и поэтому не следует останавливаться на ней более подробно. Редьярд Киплинг — Мы с тобой одной крови! — крикнула Красная Шапочка вслед волку. — Доброй охоты!

Позитив на ночь:)

:))) сладких снов!

Доброго пятничного утра всем) Психосоматические заболевания – это болезни, в развитии которых ведущую роль играют психологические факторы, в том числе и психологический стресс. Психологические факторы играют немаловажную роль и при других заболеваниях: мигренях, эндокринных расстройствах, злокачественных новообразованиях Как правило, психосоматика заболеваний «маскируется» под симптомы той или иной соматической болезни. Психосоматика может проявляться: язвой желудка, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, астеническими состояниями, головокружениями, слабостью, быстрой утомляемостью и т.п. При возникновении таких симптомов, человек обращается к врачам, которые назначают обследования, в зависимости от жалоб пациента. После их прохождения пациенту назначают ряд медикаментов, которые облегчают состояние и приносят лишь временное облегчение, но болезнь возвращается снова. Тогда можно смело предположить, что человек имеет дело с психосоматикой, ведь сама по себе психосоматика – это сигнал подсознательного телу, который проявляется через недуг, и медикаментозно эту проблему не разрешить. Подробнее об этом мы поговорим сегодня в нашем чате с ведущим коучем Михаилом Розановым.

Всем привет)

«Если кто-то ищет здоровья, спроси его сперва, готов ли он расстаться со всеми причинами своей болезни – только тогда ты сможешь ему помочь...»

Так что-же такое психосоматика? В психологическом словаре написано так: «Психосоматика (греч. Psyche – душа, soma – тело) – направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний». Термину «психосоматика» скоро исполнится двести лет, его придумал в 1818 году немецкий врач по фамилии Хайнрот. Психосоматическими заболеваниями называют физические заболевания или нарушения, причиной возникновения которых является эмоциональное напряжение. Это могут быть конфликты, страдание, чувства агрессии, страха, которые не осознаются человеком, но остаются в его бессознательном. Можно сказать, что психосоматические заболевания – это боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело, это рассказ души о себе, а чаще всего – ее крик.

В моей практике был случай: женщина обратилась за помощью с проблемой сложных взаимоотношений с мужем, в которых самым невыносимым для нее была его привычка кричать на нее и детей. Между прочим, она упомянула, что у нее стал ухудшаться слух. Она заплакала и сказала: «Последнее время я живу и думаю только об одном, – я не хочу больше этого слышать!» Я обратил ее внимание на эти слова и ее жалобы на ухудшающийся слух, а потом спросил: «Неужели, действительно, глухота – это единственный выход, чтобы не слышать криков вашего мужа?» Она потрясенная , долго молчала, а потом сказала: «Как-то неправильно все получается... Я так не хочу... Тогда, получается, я не смогу слышать своих детей, музыку... Нет, я так не согласна. Лучше я добьюсь того, чтобы муж перестал кричать на нас. Я должна найти слова, которые его убедят!» Через некоторое время ее слух стал восстанавливаться. Часто, причиной Психосоматики является наш современный образ жизни, много стресса и напряжения!

Назову восемь основных источников психосоматических заболеваний: Первый источник – это внутренний конфликт, конфликт частей личности, сознательного и бессознательного в человеке, единоборство между которыми приводит к разрушительной «победе» одной из них. Например, при переедании, одна часть как бы говорит: «Я хочу себя утешить, убаюкать едой, чтобы забыть свои неприятности». Другая часть – «Немедленно прекрати есть, посмотри какая ты становишься уродливая!» Второй источник называется «условной выгодой». Это очень серьезная причина, потому что часто болезнь несет условную выгоду для пациента. Например, избавление от мигрени может «открыть глаза» на многие проблемы, которые мешает «видеть» головная боль, и тогда пациент окажется перед необходимостью их решения. Третий источник – эффект внушения другим человеком. Часто, это слова, которые он слышал в детстве от отца или матери: «Дурочка, жадина, растяпа, неряха, тупица, у тебя все из рук валится... и т.д.» Известно, что если ребенку это часто повторять, то дети начинают демонстрировать поведение, соответствующее внушенному, которое автоматически переходит во взрослую жизнь. Четвертый источник – это «элементы речи». Например, слова «У меня болит за него сердце», «Я от этого с ума схожу» могут превратиться в реальные симптомы. Пятый источник – попытка быть похожим на кого-то, какой-то идеал. Но, постоянно имитируя другого, человек отстраняется от своего тела. Живя как бы в «чужой шкуре», он начинает страдать от этого. Шестой источник – самонаказание. Если человек совершает неблаговидный со своей точки зрения поступок, он иногда бессознательно подвергает себя наказанию. Например, ребенку внушали, что нужно уважать своих родителей и поступать так, как они считают нужным. Если же он решает поступить по-своему, то совершает «неблаговидный» поступок с точки зрения его воспитателей, и тогда появляется чувство вины, а вина ищет наказания. Седьмой источник – эмоциональная реакция на реальные травмирующие события. Это может быть потеря близкого человека, перемена места жительства, потеря работы и т.д. Восьмой источник – наиболее глубокая причина – болезненный травматический опыт прошлого, чаще это эмоциональные травмы периода детства, последствия которых ярко проявляются во взрослой жизни.

Добро пожаловать к нам в чат, Jack! Здесь мы общаемся на темы: ? Саморазвития и самосовершенствования ? Повышения осознанности ? Улучшения качества жизни Ведущие коучи отвечают на ваши вопросы, делятся опытом и дают полезную информацию. Подписывайтесь также на наш канал @icanmake По всем вопросам: @ksenia_mi

В моей практике был случай: женщина обратилась за помощью с проблемой сложных взаимоотношений с мужем, в которых самым невыносимым для нее была его привычка кричать на нее и детей. Между прочим, она упомянула, что у нее стал ухудшаться слух. Она заплакала и сказала: «Последнее время я живу и думаю только об одном, – я не хочу больше этого слышать!» Я обратил ее внимание на эти слова и ее жалобы на ухудшающийся слух, а потом спросил: «Неужели, действительно, глухота – это единственный выход, чтобы не слышать криков вашего мужа?» Она потрясенная , долго молчала, а потом сказала: «Как-то неправильно все получается... Я так не хочу... Тогда, получается, я не смогу слышать своих детей, музыку... Нет, я так не согласна. Лучше я добьюсь того, чтобы муж перестал кричать на нас. Я должна найти слова, которые его убедят!» Через некоторое время ее слух стал восстанавливаться. Часто, причиной Психосоматики является наш современный образ жизни, много стресса и напряжения!

Добрый вечер, я с опозданием. Михаил, скажите пожалуйста, вот например я. Моя семья дала отпечаток на моё отношение к еде. Дело в том, что я выросла в скандалах которые провоцировал мой брат. Он младше меня, был избалован, мама всё ему прощала, в итоге он и разбаловался, а когда подрастал, то там уже были каждодневные конфликты между ним и родителями. Причём доставалось мне - он срывал свою злость на меня, потому что они на него орали, они срывали свою злость на меня, потому что он орал на них. И что немаловажно, это происходило когда мы все вместе собирались за столом на ужин. Родители выясняли отношения именно за столом, когда начинали беседу там. В итоге я не могла доедать с тарелки свою еду, и я просто уходила к себе в комнату абсолютно потеряв всякий аппетит. Она у меня самая дальняя и мне просто хотелось там сидеть и не высовываться, чтобы не слышать крики. Я таким образом даже если и хотела есть, просто передавливала в себе это желание, потому что мне проще было посидеть спокойно у себя, чем выходить на кухню где на мне могли сорваться. И всё моё студенчество так прошло. В итоге я стала равнодушной к еде. Сейчас, спустя много лет, я бы хотела набрать два-три килограмма (чтобы стабильно), которые мне так хочется. Но есть много я не могу! Все едят как люди, а я ем как цыпленок. Причём если я устала - не хочется есть. Если мне жарко или душно - не хочется есть. Если я болею - не хочется есть. Если я готовлю - не хочется есть потому что надышалась запахами еды. Даже когда в дорогом ресторане где изысканные блюда - не хочется есть. Это мне мешает - я могу забыть что другие хотят есть! Что делать не знаю.

Добрый вечер, я с опозданием. Михаил, скажите пожалуйста, вот например я. Моя семья дала отпечаток на моё отношение к еде. Дело в том, что я выросла в скандалах которые провоцировал мой брат. Он младше меня, был избалован, мама всё ему прощала, в итоге он и разбаловался, а когда подрастал, то там уже были каждодневные конфликты между ним и родителями. Причём доставалось мне - он срывал свою злость на меня, потому что они на него орали, они срывали свою злость на меня, потому что он орал на них. И что немаловажно, это происходило когда мы все вместе собирались за столом на ужин. Родители выясняли отношения именно за столом, когда начинали беседу там. В итоге я не могла доедать с тарелки свою еду, и я просто уходила к себе в комнату абсолютно потеряв всякий аппетит. Она у меня самая дальняя и мне просто хотелось там сидеть и не высовываться, чтобы не слышать крики. Я таким образом даже если и хотела есть, просто передавливала в себе это желание, потому что мне проще было посидеть спокойно у себя, чем выходить на кухню где на мне могли сорваться. И всё моё студенчество так прошло. В итоге я стала равнодушной к еде. Сейчас, спустя много лет, я бы хотела набрать два-три килограмма (чтобы стабильно), которые мне так хочется. Но есть много я не могу! Все едят как люди, а я ем как цыпленок. Причём если я устала - не хочется есть. Если мне жарко или душно - не хочется есть. Если я болею - не хочется есть. Если я готовлю - не хочется есть потому что надышалась запахами еды. Даже когда в дорогом ресторане где изысканные блюда - не хочется есть. Это мне мешает - я могу забыть что другие хотят есть! Что делать не знаю.

Вы определённым образом себя запрограммировали! И можно сделать обратный процесс, только он требует времени и определённых усилий! Ну и конечно, если это действительно нужно)

Здесь вы найдете таблицу психосоматических заболеваний и узнаете, какова истинная причина ваших заболеваний http://bass-hb.ru/psixosomatika-tablica/

Добрый вечер, я с опозданием. Михаил, скажите пожалуйста, вот например я. Моя семья дала отпечаток на моё отношение к еде. Дело в том, что я выросла в скандалах которые провоцировал мой брат. Он младше меня, был избалован, мама всё ему прощала, в итоге он и разбаловался, а когда подрастал, то там уже были каждодневные конфликты между ним и родителями. Причём доставалось мне - он срывал свою злость на меня, потому что они на него орали, они срывали свою злость на меня, потому что он орал на них. И что немаловажно, это происходило когда мы все вместе собирались за столом на ужин. Родители выясняли отношения именно за столом, когда начинали беседу там. В итоге я не могла доедать с тарелки свою еду, и я просто уходила к себе в комнату абсолютно потеряв всякий аппетит. Она у меня самая дальняя и мне просто хотелось там сидеть и не высовываться, чтобы не слышать крики. Я таким образом даже если и хотела есть, просто передавливала в себе это желание, потому что мне проще было посидеть спокойно у себя, чем выходить на кухню где на мне могли сорваться. И всё моё студенчество так прошло. В итоге я стала равнодушной к еде. Сейчас, спустя много лет, я бы хотела набрать два-три килограмма (чтобы стабильно), которые мне так хочется. Но есть много я не могу! Все едят как люди, а я ем как цыпленок. Причём если я устала - не хочется есть. Если мне жарко или душно - не хочется есть. Если я болею - не хочется есть. Если я готовлю - не хочется есть потому что надышалась запахами еды. Даже когда в дорогом ресторане где изысканные блюда - не хочется есть. Это мне мешает - я могу забыть что другие хотят есть! Что делать не знаю.

Я тоже считаю, что здесь нужна работа. Я бы предложила дигинг в данном случае.

Я тоже считаю, что здесь нужна работа. Я бы предложила дигинг в данном случае.

А что такое дигинг?

Вы определённым образом себя запрограммировали! И можно сделать обратный процесс, только он требует времени и определённых усилий! Ну и конечно, если это действительно нужно)

Это значит наоборот - просто в хорошей компании со смехом и шутками расслабляться и кушать?

Ну эта такая работа, типа "раскопок"

Это значит наоборот - просто в хорошей компании со смехом и шутками расслабляться и кушать?

А это больше на Рефрейминг похоже:)

Так интересно

Спасибо большое

Можно прямо здесь сделать показательную сессию в укорочённом варианте:)

Можно прямо здесь сделать показательную сессию в укорочённом варианте:)

Давайте ☺️

Ок:)

Что самого страшного в том, что Вы не можете поправиться на 2-3 кг?

Я бы даже сказал, а зачем вам поправляться?)

Вы себя хорошо чувствуете в этой форме?

Ну понимаешь, Миш, Инесса находится в негативной картинке отсутствия 2-3 кг, стоит совсем сгустить краски:) Потому что вопрос: зачем может увести её в излишнюю философию:)

Я очень быстро худею. И очень медленно поправлюсь. Я чувствую себя сильнее и продуктивнее когда я 53, а сейчас я сбросила после болезни до 49.

Стоит мне просто не заставить себя поесть, я худею сразу

Надоело

Я очень быстро худею. И очень медленно поправлюсь. Я чувствую себя сильнее и продуктивнее когда я 53, а сейчас я сбросила после болезни до 49.

Так после болезни скинули или прошлое отягощает набор массы...?

Всё вместе

Я же говорю - если болею то не могу есть. Соответственно скидываю.

А набрать трудно долго

Не хочется есть

Ем просто для подзарядки

Так и что самого страшного в том, что не хватает Вам 2-3 кг?

Нет вкуса к еде как у других

Хотя я вкусно готовлю

ERROR: S client not available

Хотя я вкусно готовлю

И как Вы знаете, что происходит у других?

Я сочная когда 53. Я люблю себя такой. Всё на мне красиво сидит.

Я сочная когда 53. Я люблю себя такой. Всё на мне красиво сидит.

Это понятно... Но мой вопрос: что самого страшного в том, что не хватает Вам 2-3 кг?

И как Вы знаете, что происходит у других?

Да. Они смакуют и едят. Они думают о том чем бы побаловать себя вкусненького приготовить или съесть, и съесть много

Да. Они смакуют и едят. Они думают о том чем бы побаловать себя вкусненького приготовить или съесть, и съесть много

Но они говорят это. Не больше:)

Но они говорят это. Не больше:)

Дочь и муж любят вкусно поесть и часто. Я могу сидеть и на ночь забыть например арбуз или апельсины им предложить. Потому что мне не голодно. А им да.

Дочь и муж любят вкусно поесть и часто. Я могу сидеть и на ночь забыть например арбуз или апельсины им предложить. Потому что мне не голодно. А им да.

Ок, я поняла.. И все же:что самого страшного в том, что не хватает Вам 2-3 кг?

Ок, я поняла.. И все же:что самого страшного в том, что не хватает Вам 2-3 кг?

В том что я не соответствую своим собственным стандартам. Я себя люблю когда я 53, на мне даже лицо красиво сидит

В статье раскрываются 7 способов лечения психосоматических заболеваний http://www.kakprosto.ru/kak-894268-kak-lechit-psihosomaticheskie-zabolevaniya

Спасибо, Елена

В том что я не соответствую своим собственным стандартам. Я себя люблю когда я 53, на мне даже лицо красиво сидит

А что будет если вы себя любой будете любить?)

А что будет если вы себя любой будете любить?)

Я себя принимаю такой какая я есть и у меня нет проблем, нет комплексов. Я достойно выгляжу на свои 36 лет и это результат моей работы, ведь мне дают 27 лет. Я люблю смотреть на себя в зеркало. Я хожу уверенно и красиво. Но во мне живет дух соперничества. Вот если кто-то лучше меня в соответствии моих стандартов, я хочу подтянутся. Если я себя буду любит любой, то я просто тогда перестану дальше красиветь. Я же женщина. Конечно мне хочется красиветь и красиветь дальше. Не хочется стареть, знаете ли. Вот такой у меня бзик.

"Если я себя буду любить любой, то я просто тогда перестану дальше красиветь." А может если вы будете себя любить любой вы будете все время красивой?)

Совершенствоваться и "запариваться" это разные процессы)

Совершенствоваться и "запариваться" это разные процессы)

Я по-моему что-то начила понимать. Спасибо!

Отлично))

Друзья, трудно не согласиться:

И все, что мы здесь обсуждали, обсуждаем и будем обсуждать оно об этом:)

И из этого рождаются наши радости и горести, болезни и инсайты... И сколько каждому из нас надо времени или жизней, чтобы понять это:)

?

Но мы, коучи, будили, будим и дальше будем будить людей: люди, проститесь! Посмотрите в чем и как Вы живёте? И сколько в Вас и вокруг Вас лжи и профанаций, которые основаны на том, что вы спите, спите глубоким сном... Хочется взять волшебную палочку, взмахнуть ей и сделать каждого человека счастливым и здоровым... Но...каждый сам должен этого захотеть!!!

Но мы, коучи, будили, будим и дальше будем будить людей: люди, проститесь! Посмотрите в чем и как Вы живёте? И сколько в Вас и вокруг Вас лжи и профанаций, которые основаны на том, что вы спите, спите глубоким сном... Хочется взять волшебную палочку, взмахнуть ей и сделать каждого человека счастливым и здоровым... Но...каждый сам должен этого захотеть!!!

?Спасибо, Елена.

Доброе утро:) Всегда рада быть полезной:) И Вам большое спасибо, Инесса, за работу с нами в чате:)

Доброе утро всем) Практически каждого человека хотя бы однажды одолевали неприятные тревожные мысли, которые завладевали помыслами на непродолжительное время. Однако такие переживания не мешали выполнять повседневные обязательства и не вынуждали кардинальным образом корректировать свое поведение. В отличие от таких непродолжительных и не выбивающих из колеи ощущений, навязчивые мысли, именуемые в медицине обсессии, «осаждают» головной мозг непроизвольно, надолго и вопреки волевым усилиям человека. Подробнее о таких состояниях и навязчивых мыслях мы поговорим сегодня с ведущим коучем нашего чата Еленой Самсоновой. В течение всего дня вы сможете пообщаться с Еленой в онлайн режиме и задать все интересующие вопросы!

Вот прямо сейчас, в этот момент, остановитесь и поймайте "за хвост" мысль, которая "сверлит" вам мозг... О чем она?

Итак, существует классификация людей, которых преследуют навязчивые мысли: «Еноты-полоскуны». Страх заражения и загрязнения формирует у больных потребность непрекращающихся гигиенических процедур, стирки белья и вещей, уборки и дезинфекции квартиры. «Перестраховщики». Предвкушение неминуемой опасности вынуждает людей постоянно перепроверять: выключены ли электроприборы, закрыта вода и газ, заперта дверь. «Богохульствующие безбожники». Таким лицам свойственно стремление делать все безукоризненно, ведь ими руководят соображения о том, что они ненароком согрешат. «Педанты». Их преследуют навязчивые мысли о необходимости соблюдения идеального порядка, определенной последовательности в расположении вещей, их строгой симметрии. «Хранители». Такие лица убеждены в важности хранения любых предметов, напоминающих о прошлом, которые в настоящем абсолютно непригодны или не нужны. Для них идея накопления – своеобразный ритуал, страховка от «неизбежной» катастрофы, которая наступит в случае выбрасывания таких вещей.

У меня был опыт работы с молодым человеком, страдающим обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Молодой, красивый очень умный парень, который мыл руки несколько раз подряд. Он просто забывал об этом. В процессе работы нам удалось полностью перепрограммировать его мозг. Я буквально пошагово учила его способам реагирования на возникновение навязчивых мыслей. Результат был выше ожиданий всех: мамы этого парня, его самого, учителей и даже меня. Ему удалось избежать даже фармакологического лечения. Он достаточно хорошо закончил школу и поступил в институт. Социализировался и создал отношения с девушкой. Это очень вдохновило меня. Потому что, если такие результаты даже с серьезными проблемами, то со здоровыми людьми и подавно система тренировки работает...