Алёна
Я пропустила что-нибудь важное? 😎
Егор
Лучше подскажите чем свободный край верёвки зафиксировать
Это долгосрочное хранение или для ежедневного снял/повесил? Велы в сборе или с повернутым рулем? Третий вел в центре будет? Колесо переднее можно пошевелить вправо-влево на 5-8см? Фотку бы целиком.
Егор
Рулей не видно
Anton
Рулей не видно
Думаю повернуты на вилках
Anton
Я пропустила что-нибудь важное? 😎
Думаю там только наши споры и срач))
Александр
Думаю там только наши споры и срач))
Там ещё страдания Рафа по поводу трансмиссии. Вот же у человечков бывает тяга к сознанию проблем на ровном месте 😄
Александр
Ну я как бы с ним согласен ))
Там же велопоходничество, это совсем другая, мне непонятная секта. Возможно, так и надо. Да
Алёна
А ты кто? 🤔
Я ненадолго, Саш, не напрягай память)
Сергей
Denis
Можно 5см двигать. Как и угол отклонения велосипеда менять
Александр
Ого, какие ранитетные комборучки на синем. У меня десять лет назад такие были
Алёна
Здесь такого не бывает
Да чёйта! Бывает, народ путешествиями делится. Но в основном споры, срач, страдания, да )
Denis
Ссылку смотрел на озон?
Да видел эти кулачковые зажимы. Из них не удобно верёвку выпускать
Алёна
У меня вот тоже страдания. От безделия. В виду отсутствия электричества)
Denis
Ого, какие ранитетные комборучки на синем. У меня десять лет назад такие были
Редкостное барахло, как и велосипед в целом. Жена раньше раз год катала, сейчас вообще не катает.
Сергей
Алёна
Бездельем надо наслаждаться, а не страдать)
Что-то мне не наслаждается в темище-то 😀
Denis
Поодай
А зачем) Детям оставлю
Denis
Может всё-таки сможем в семейный выезд
Сергей
Что-то мне не наслаждается в темище-то 😀
Тут писали, что человечество все придумало. От темищи есть фонарики, например
Алёна
Тут писали, что человечество все придумало. От темищи есть фонарики, например
Которые заряжаются от электричества, ага) У меня свеча и спички )
Denis
Во тьме помню постоянно зажигали свечи. Но там правда и воды не было, тут уже несколько хуже
Alexandr
Алён, у нас тут с нек. пор. новый персонаж – отвечает всем и каждому на любой его пост Эдакая "В каждой дырке затычка"
Алёна
Отличный повод для ужина при свечах
Чем собственно и занимаюсь 😀
Здесь такого не бывает
Это зависит от точки зрения)
***
Которые заряжаются от электричества, ага) У меня свеча и спички )
реально оч помогают велофонарики. они ж заряд долго держат. а есть ещё такие лампочки как аккумы - светят без эл-ва *привет)
Алёна
реально оч помогают велофонарики. они ж заряд долго держат. а есть ещё такие лампочки как аккумы - светят без эл-ва *привет)
В сезон-то да. Когда всегда заряжены))) Какой у тебя уютный котейка на аве! К лету неподготовленный) Привет!
Alexey
Фактический трек: https://nakarte.me/#m=13/55.71179/43.67237&l=O&nktl=UQiTcyos3Od6varxcpFlQA
как там на Меньщиково ? не сильно развезло колею, помнится всегда там жидко было
Алёна
Фоту давай!))
Спички сфотать? )
Alexey
Одна небольшая лужа на въезде, остальное можно сказать что сухо. Вообще эта дорога Селитьба-Меньщиково самая сухая и песчаная на всем треке.
Elena
Спички сфотать? )
Загадошно!)) Давай и спички - хорошо получается!👍☺️
Алёна
Я так лежу удобно.. загоняла)
Elena
Ну, раз уж решилась в чан зайти... 🤣
Алёна
Его зовут Anton привыкай )
А чан уже привык? )
Он (чан) не наклоняется, всё в порядке!
Егор
Можно 5см двигать. Как и угол отклонения велосипеда менять
Тогда синий разобрать упаковать и прислонить к стенке, чтоб не мешался. А зеленый по центру и на крюк за колесо.
Anton
Ух сколько хейтеров я популярен 😛
Vadim
Что нибудь из фармы можете порекомендовать для восстановления мышц?
Vadim
Аминокислоты, магний. 1 бады , ,2 витамины.
Сейчас пью: D3, магний, глюкозамин+хондротин
Vasiliy
https://naked-science.ru/article/sci/eksperty-oprovergli-neobhodimost-bcaa
Vasiliy
Глюкозамин не эффективен в качестве лекарства при артрите и других заболеваниях суставов[4]. Международное общество по изучению остеоартроза[англ.](англ. Osteoarthritis Research Society International, OARSI) с 2014 года не рекомендует глюкозамин для лечения суставов[5]➤.
Vasiliy
Лекарственные препараты на основе хондроитинсульфатов, позиционируемые производителями как хондропротекторы, по своему действию не отличаются от плацебои не рекомендованы для лечения остеоартрита (остеоартроза)[1][2]. В 2007 году Формулярным комитетом РАМНхондроитинсульфат был отнесён к препаратам с недоказанной эффективностью[3].
🄰🄻🄴🅇🄰🄽🄳🄴🅁
Пропивал курс хондропротекторов Артра. Норм. @signatura спасибо
Vasiliy
Что нибудь из фармы можете порекомендовать для восстановления мышц?
Ищи доброго эндокринолога который выпишет рецепт на интересные препараты) у вас же допинг контроль отсутствует?
Vasiliy
Почему эндокринолог???
Кто ж тебе еще рецепт на препараты тестостерона выпишет?)
Уверовать надо в таблетку и она заработает!
Vasiliy
Vasiliy
Хоть чучелом, хоть тушкой, но если польза от приёма этих БАДов присутствует, незачем их исключать. А польза есть.
Вот оно как. Ученые доказали, что оно бесполезно, а польза есть. Ученые что-то скрывают? Чтобы суставы не болели выпейте копеечный советский…
Janna
Тестостерон
И это прям вот нужно для восстановления мышц спортсмена-любителя после забега? 😏
Организм не дурак, когда сопротивляется увеличению нагрузок. Лучшая фарма это отдых
Janna
Вот оно как. Ученые доказали, что оно бесполезно, а польза есть. Ученые что-то скрывают? Чтобы суставы не болели выпейте копеечный советский…
БАДы с хондроитином-глюкозамином далеко не копеечные. Очевидно, с ростом цены растёт и эффект!👍😁
Vasiliy
И это прям вот нужно для восстановления мышц спортсмена-любителя после забега? 😏
Это должен решать сам спортсмен, его тренер и врач. БАДов с доказанной эффективностью нет, если человек нормально восстанавливается и кушает, из доказанно эффективного остается только рецептурное)
Сдается мне, попытки ускорить восстановление ради сохранения нагрузок даются не просто так, а в кредит
Janna
Это должен решать сам спортсмен, его тренер и врач. БАДов с доказанной эффективностью нет, если человек нормально восстанавливается и кушает, из доказанно эффективного остается только рецептурное)
Ну так и надо советовать Вадиму кушать холодец, мармелад на желатине и разнообразный белок, отдыхать и гулять. А не отправлять его за рецептом на рецептурноэ.