тонометр надеюсь уже куплен

В Пятерочке по 100 руб. Мне хватает на полгода если постоянно юзать. Не благодарите.

нас уже чипировали же?

а зачем ПВО системы на высотках москвы ставят?

Значит БК. Только данные с датчиков снять, и всё.

У меня могут быть колебания глюкозы в крови из-за белого риса, творога. Гречей например полезнее, но гречей у меня не получается наесть желаемый калораж. Подсластитель это для любителей сладкого. Да и нужно как то определять, когда уже нужно кушать, пока определяю по времени в основном.

Со стрелкой, который слушать нужно, у меня не получается по нему точно определить давление. Электронный подумываю взять.

Дим, я тебе искренне сочувствую. Как сложно тебе жить.

У меня могут быть колебания глюкозы в крови из-за белого риса, творога. Гречей например полезнее, но гречей у меня не получается наесть желаемый калораж. Подсластитель это для любителей сладкого. Да и нужно как то определять, когда уже нужно кушать, пока определяю по времени в основном.

а интервальное голодание пробовал? мне очень помогло в свое время баланс восстановить

а интервальное голодание пробовал? мне очень помогло в свое время баланс восстановить

Помогает?

Помогает?

ночью вставать схарчить?

а интервальное голодание пробовал? мне очень помогло в свое время баланс восстановить

Больше 10 лет назад, когда готовить не умел и было лень себе готовить. Но у меня тогда и физической активности поменьше было, максимум чайник на 3 литра поднимал, но не без усилий. Да и поздоровее был. И у меня масса была поменьше, чем сейчас килограмм на 5.

а интервальное голодание пробовал? мне очень помогло в свое время баланс восстановить

Больше 10 лет назад, когда готовить не умел и было лень себе готовить. Но у меня тогда и физической активности поменьше было, максимум чайник на 3 литра поднимал, но не без усилий. Да и поздоровее был. И у меня масса была поменьше, чем сейчас килограмм на 5.

а интервальное голодание пробовал? мне очень помогло в свое время баланс восстановить

Эмм... Не без усилий поднимал чайник на 3 литра, весил на 5 кг меньше и был поздоровее?

если чайник 3х литровый залить свинцом он будет весить 34 кг

Какое блин голодание? Ты его видела? Он и так, как из концлагеря, простигосподи)

зачем нужен чайник на 3 литра

зачем нужен чайник на 3 литра

Дим, я тебе искренне сочувствую. Как сложно тебе жить.

Мне думалось, что у всех примерно так. При отсутствии физ-активности ещё активизируются боли в мышцах, в том числе в спине. Наследственность.

ну хорошо, интервальное питание, раз вас слово "голодание" так смущает. От такого "голода" кстати люди и поправиться могут, все зависит от состояния организма

зачем нужен чайник на 3 литра

Затем.жпг)

Сдается мне, завтрак, обед и ужин это и есть интервальное питание. А вот когда между ними непрерывные печеньки, то неинтервальное)

я так из 16 килограммовой гири делал 50 килограммовую

*записал* У меня как раз есть старые аккумы и чайник, а гири - нет

ну хорошо, интервальное питание, раз вас слово "голодание" так смущает. От такого "голода" кстати люди и поправиться могут, все зависит от состояния организма

нет, это другое, погуглите

в моём случае есть вероятность опухнуть

*записал* У меня как раз есть старые аккумы и чайник, а гири - нет

Царя до слёз уже не насмешить, брось!

это не ревматоидный артрит?

я тут подумала, а может у него глисты? коты иногда тоже жрут как не в себя и не толстеют, а все из-за этих белых друзей

В царя? Я серьезно, ты видел, сколько нынче гири стоят?

фибромиалгия или что то подобное. По крайней мере у Мамы такой диагноз ставили несколько врачей, или аналогичные диагнозы.

если серьезно- покупаю в чермете по двойной цене металла.

я тут подумала, а может у него глисты? коты иногда тоже жрут как не в себя и не толстеют, а все из-за этих белых друзей

Это если они там есть. Чермет нынче уныл.

а тебе пошто гири?

а тебе пошто гири?

У кого? Я сдавал, не находили. Мне комфортно питаться на примерно 1500 ккал, а некоторых встречал, которые худели и кушали на 3000 ккал.

В царя? Я серьезно, ты видел, сколько нынче гири стоят?

У кого? Я сдавал, не находили. Мне комфортно питаться на примерно 1500 ккал, а некоторых встречал, которые худели и кушали на 3000 ккал.

Занимаццо. Со спиной меньше проблем с ними.

я кстати тоже пробовал питаться на 15000 ккал. но больше пары дней тяжело

я тут подумала, а может у него глисты? коты иногда тоже жрут как не в себя и не толстеют, а все из-за этих белых друзей

Покупал? КОПИЛ?

я кстати тоже пробовал питаться на 15000 ккал. но больше пары дней тяжело

На 15000? Да, столько сожрать тортиков и орешков довольно напряжно.

у меня на ноль меньше было )))

кроссфит? или гиревое двоеборье? с гирями техника очень важна

Да просто какой-то несложный комплекс упражнений.