на 200 даже я с поясной и без багажника езжу

что бы и не потерять. бы.

Пруф есть)) А лужу не помню. Это которую? Мугреевскую?

А попробывать чо пропустил?))

Класс, теперь и у меня есть фото на память с этого похода. Супер!!!

Но сам автор немного приелся

удивительно, но с того 3-х дневного похода у меня всего 12 фоток)) Еще не было принято все подряд щелкать. Странно как то, да

удивительно, но с того 3-х дневного похода у меня всего 12 фоток)) Еще не было принято все подряд щелкать. Странно как то, да

Вот еще)

Поясная сумка снижает комфорт от езды, поэтому я с поясной не катаюсь. А в этом сезоне чаще всего и телефон возил в сумке на багажнике, хотя в этом случае часто волновался, что бы не потерять телефон.

💸Средняя зарплата нижегородца составляет 55 тысяч рублей. Она выросла на 30% по сравнению с 2019 годом, сообщил мэр Юрий Шалабаев. Почему сравнение с 2019? Да потому что сегодня ровно два года, как Юрий Шалабаев занимает пост главы администрации Нижнего Новгорода и поэтому он отчитался перед жителями о своей работе за этот период.

Мне не снижает... Откуда тогда есть, где телефон, ключи держать, как не в этой сумке...

Кто куда, а я нынче велобездельничал в ПВДшном формате. Трек: https://nakarte.me/#m=13/55.70463/43.74378&l=O/K&nktl=wF-H1bpwzrujfjvIf0kwBA Из интересного и может даже кому-то полезного: разведал дорожку с Суроватихи через ур. Льгоцкий кордон, чтобы меньше грязи месить под Суроватихой . Дорога эта заброшена, но все еще проезжаема на веле. В районе брода через Сетчугу кажется что там вообще не пробиться, на самом деле просто травой заросло, пешка на пару сотен метров, дальше все едется. Также была разведана дорожка с севера на Пустынь через р. Пученжей и Исток. Дорога для вела очень приятная, ездят там мало, дорога идет преимущественно хвойными лесами. Заехал на Стекольный, там 2 избы, одна запирается, вторая нет. В незапертой 2 печи каменных, но они похоже в нерабочем состоянии. Есть также пруд и маленькая банька. Ур. Мурат порадовало птичками. Видел и даже пытался сфотать большую сову/филина, получилось так себе. Также спугнул троих тетеревов, которые кормились на овсах, высаженных охотниками. Они расселись по верхушкам близлежащих сосен, где и были сфотканы. Пруд под Черемасом (см радиалку) полностью слился, увы. В целом трек мне очень понравился, дорожки 99,9% проезжие, причем малоиспользуемые. Лес самый разный, грунт тоже. Но грязи особо нет, немного и лишь локально. Асфальта минимум. Есть возможность доехать на ст. Сережа по асфальту, если не укладываешься по времени. Весьма рекомендую данный трек как полностью, так и кусками. Фотки наверное будут, только их разобрать бы надо, много дублей и брака.

Кто не в курсе, Шойгу заявил об окончании мобилизации. Посмотрим, правду вещает или как всегда.

ну если для этого то лучше на раму у рулевой

В любой момент один хер можно объявить о продолжении

Медианную блять скажите

Это чтоб из Батумей выманить! Тактика!

Кто уехал пересидеть, тот может и вернется, когда деньги кончатся. Но есть те, у кого там родственники, жилье и удаленная работа, например. Такие при нынешнем президенте вряд ли вернутся. Из велоиндустрии, ЕМНИП, Нечаев свалил в самом начале СВО, нерпа свалили с началом мобилизации. Они вряд ли вообще вернутся.

Кто не в курсе, Шойгу заявил об окончании мобилизации. Посмотрим, правду вещает или как всегда.

Почему ты используешь новояз?

Алексей, спасибо за трек. Нравятся мне эти места. Завтра, возможно, проеду там.

Во-первых, где? Во-вторых, а почему я не должен его использовать?

А можно мне как-нибудь получить доступ к этим фоткам?

плёнку экономить же надо

Мне не снижает... Откуда тогда есть, где телефон, ключи держать, как не в этой сумке...

а на 200 обязательно гейнер и изотоник? да даже на 300

а на 200 обязательно гейнер и изотоник? да даже на 300

Пидорские 0.44!

по последним данным, мыщцы чаще сводит от перегрузки, а не от магния. И таблеточка во время поможет меньше, чем загрузиться на неделе перед

в общем, ты спринтер?

Блин, думал, что спринтеры на треке, а тут двести кэмэ спринт оказывается

Чистить надо, чтобы чисто было!

А что ж получается? Временно, Вело-бомжи на тi-найнере ездят по НН?

Чистота, чисто Тайд!

Временно, минут на пять. Там явно приложено второе заявление на регистрацию по новому адресу.

7 дней же дают

Из общих знакомых, знаю только Тимура С

по последним данным, мыщцы чаще сводит от перегрузки, а не от магния. И таблеточка во время поможет меньше, чем загрузиться на неделе перед

Ага, вроде видел вк

У меня икры сводило обычно в бассейне, нагрузки по времени много меньше велосипедных. Нагрузка при приседании со штангой или на тренажёрах побольше, чем в бассейне. Эпизодический приём магния, в том числе оксида, снизил вероятность сведения мышц в бассейне. В случае, если у некоторых мышцы сводило во время езды на велосипеде, то им приём магния помогал. То что было бы эффективнее до, возможно, но вариантов действия, когда свело мышцы уже гораздо меньше. Нужно устранить, а магний устраняет и один из самых безопасных вариантов.

по последним данным, мыщцы чаще сводит от перегрузки, а не от магния. И таблеточка во время поможет меньше, чем загрузиться на неделе перед

Или они снижали нагрузку и это уменьшало спазмы?

в проруби теплее!

у меня в жару и холод. изредка ещё вечером/ночью. магний помогает, даже эпизодический

Или они снижали нагрузку и это уменьшало спазмы?

Ну тогда можно чуть больше эпизодов приёма магния ))), магний кстати может способствовать усвоению кальция.