RaFaeL
Вот это комбо
Aleksandr `nervnvs`
разве что не отстреливался
RaFaeL
Машина то хоть его была? )
Artyom
какой активный сегодня срач
RaFaeL
15.5 чего? Я ж говорю, не лезь в дебри
RaFaeL
Нашел откуда это ) ппц ты залез
какой активный сегодня срач
В рсс прилетело, что и на вф будет)
Чеширский котик
Так лучше?
Artyom
В рсс прилетело, что и на вф будет)
я сейчас только аф поглядываю одним глазом, катаюсь в основном только на стуле по дому)
Artyom
Велопарк не распродаешь еще? )
не, квартира большая, 4 не мешают)
Dmitrij
Нашел откуда это ) ппц ты залез
Это один из дискуссионных и непонятных пунктов. У меня это заготовочка.
Artyom
Вот на место одной из машин можно как раз велосипедиста поставить. Не по вело дорожке же страдать
Чеширский котик
Халява кому нужна? Нулевка
Artyom
Халява кому нужна? Нулевка
на КП вези, будет спрос
на КП вези, будет спрос
Вместе со срулончиком!
Dmitrij
на КП вези, будет спрос
или на финиш, на финише однозначно найдуться желающие
Artyom
кстати, все уже видели гели СИСовские в декатлоне? раньше вроде не было
Дорого-богато небось.
RaFaeL
215 за гель?
RaFaeL
Я не настолько хочу ехать быстрее )
Чеширский котик
Арена по 39 рублей недавно была
Не, это оверпрайс. Ареновое варенье с озона гораздо народнее
Dmitrij
А чем генер хуже? Из плюсов это концентрат без воды, который значительно дешевле в пересчёте на калории.
RaFaeL
https://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-high5-variety-box-38%D0%B3-x-20/rp-prod145737 вот хай5 по 40 за штуку
RaFaeL
какие нахер сис по 125
Чеширский котик
Это где?
В 2014-2016году. Недавно
Artyom
https://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-high5-variety-box-38%D0%B3-x-20/rp-prod145737 вот хай5 по 40 за штуку
я вроде до сих пор все не съел) а там просрочка уже года 3. они еще в прошлом году уже засахаренные были
Artyom
какие нахер сис по 125
сис более быстрые. быстрее выходят, добавляют реактивности))
Aleksandr `nervnvs`
Разная
Чеширский котик
Чеширский котик
Чеширский котик
Просрочка на пару лет
Dmitrij
Разная
В чём разница целей?
Artyom
Цель у них одна.
приехать быстрее?))
Aleksandr `nervnvs`
В чём разница целей?
Зачем тебе белок, как ты его в анаэробе переваривать будешь? Когда он тебе энергию выспободит? Сколько ты потратишь сил?
Чеширский котик
Стоит вскрывать , или пусть целебный порошок выдерживается ?
Aleksandr `nervnvs`
100 ватт ~88 грамм углей в час. Для ЖКТ нормально 60-90 углей в час. А ты предлагаешь энергию, которой не хватает, менять на белок
Artyom
Стоит вскрывать , или пусть целебный порошок выдерживается ?
вскрывай по надобности, когда сильно заебешься. нормально он работает даже просроченный
RaFaeL
на что?
Что просрочка
RaFaeL
Или ты имеешь в виду на твоих просрочка?
Artyom
Что просрочка
так мою коробку только я ем)
RaFaeL
Съезди на рогейн и съешь сразу все )
Aleksandr `nervnvs`
В чём разница?
В том, что углевод пытает твои мыщцы здесь и сейчас. А белок .. ну в течении 6 часов
RaFaeL
Просто я год назад купил изотоник просроченный в таблетках и так оно и лежит )
Artyom
Съезди на рогейн и съешь сразу все )
да что-то не хочется, ориентируюсь плохо, а тут еще в рамки загоняют. по говнам я и так всласть налазиться успею
RaFaeL
Можешь мне продать
А почем он был? Копейки вроде какие-то
В том, что углевод пытает твои мыщцы здесь и сейчас. А белок .. ну в течении 6 часов
Причем жранув белка, лучше всего лечь поспать, а не крутить ещё полбревета )
Dmitrij
В том, что углевод пытает твои мыщцы здесь и сейчас. А белок .. ну в течении 6 часов
Вопрос: в чём принципиальная разница гелей и гейнера? А не белков и углеводов.
Aleksandr `nervnvs`
Принципиальная разница углеводного геля, что в нём нет белка
RaFaeL
Это один из дискуссионных и непонятных пунктов. У меня это заготовочка.
Чеширский котик
Artyom
На пыре ближайший старт, ты там катал, все знаешь, все короткие пути)
болота сплошные? ну и я не могу терять возможность еще неисследованный квадратик закрыть в сезон
RaFaeL
219₽ за три упаковки.
пусть валяется тогда, мне баночки пригодятся в крайнем случае )
Dmitrij
Гель во время нагрузки, гейнер после
Я гейнер пью в процессе нагрузки, ну толко добавляю туда безвкусных углеводов, а то чистый гейнер мне слишком сладкий. Эффект от гейнера на длительных дистанциях ощущал.
Artyom
гели то для коротких
Vasiliy
Лололо. В гейнере дай бог 30% белка, остальное быстрые угли.
Artyom
один гель раз в 20мин
Vasiliy
один гель раз в 20мин
Сколько калорий в 1 геле?