немного солнца в чатик

http://tass.ru/nauka/4544766

доппельхерц 2 месяца в инструкции пишут

я бы как маркетолог, все 4 рекомендовал

доппельхерц 2 месяца в инструкции пишут

Брешут.

Ну там может дозировка другая.. Ну ладно, 2 недели так 2 недели :)

Хотя многое от нагрузок зависит.

И смотря какой препарат брать. Мне нравится Магнелис В6 Форте. Многие уважают Магний Диаспорал.

Ну вот мне для профилактики что-нибудь поможет? Кроме тренировок ;)

Гррррр!! Профилактика - это делать что-то, чтоб потом не заболело! Если уже болит, тут чистой воды терапия, а не профилактика!!

Ну вот мне для профилактики что-нибудь поможет? Кроме тренировок ;)

Магний уже приобретён? Или нет пока?

Так я и говорю, чтоб потом не заболело. Сейчас-то всё хорошо

Магний уже приобретён? Или нет пока?

Нет.

Чат, а какой курс магния вы тут рекомендовали, чтоб ноги не сводило?

Так поняла, будто уже сводит.

Да, тут недостаточно точно, согласен.

Ну, тогда две недели Доппельгерца Магний, или Магнелиса. Неплохо иметь его под рукой и принимать в день соревнований или тяжёлых тренировок.

Хорошо. Спасибо!

Ща придёт Демьянес и скажет, что всё это фигня))

Из моего опыта по возростанию эффективности: аспаркам, магнелис, магне, доппельгерц, диаспорал

Первые три больно много таблеток за раз надо пить

А эллипсоид хорошая вешалка, подтверждаю. Можно хорошо употеть, но надоедает

дай погонять ) а то вешалок у всех развелось смотрю

дай погонять ) а то вешалок у всех развелось смотрю

У родителей

статья о тренировках и тестах в лаборатории https://habrahabr.ru/company/eastbanctech/blog/336892/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=interesting

Хлам. Слово "Преодолевать" не найдено в этом материале.

Андрей Аф молодец, выкрутился у меня, засранец ?

ну пульс 196 вроде подходит про преодолевание

Да это понятно. :)

я не против лыж я хочу узнать какой домашний тренажер лучший вариант (пусть вешалкой станет) поделитесь опытом кто пробывал

Тем же самым вопросом задаюсь, тоже надо похудеть. Хочу приобрести спин байк

Они же дорогие

настолько, что легче взять шоссер+станок+ролики

ну во смотрю, можно конечно взять спин байк за 14-15..

я вообще не понимаю смысла брать спинбайк, если есть вел. ну купи станок, если уж так приспичило

хотя для похудения это нифига не поможет

да и пробовать их надо. В драйв клубе мне нравился тренажер. Другой спинбайк в качалке рядом с домом не очень. И нагрузку неудобно регулировать, и седло.. блин, зачем широченное плюшевое седло

да и пробовать их надо. В драйв клубе мне нравился тренажер. Другой спинбайк в качалке рядом с домом не очень. И нагрузку неудобно регулировать, и седло.. блин, зачем широченное плюшевое седло

я хз. на станке ты сидишь на своем веле к которому привык и ничего регулировать не надо

http://www.ozonsport.ru/data/big/vt-8301_(5).jpg

естественно. Вот когда у меня шоссера и станка не было, был вариант ходить в спортзал на спин байк. После покупки шоссера, вариант только крутить на своём.

У станка есть регулировка нагрузки? Некоторые станки стоят как тренажёр

У станка есть регулировка нагрузки? Некоторые станки стоят как тренажёр

у роллерного регулируется переключением передач

ну например который я присмотрел, "жидкостный", как я понял - чем быстрее крутишь, тем больше нагрузка. Переключаешь передачи на веле

Я себе такой подобрал

https://www.tehnozal.ru/sportivnyie-tovaryi/domashnie-trenazher/velotrenazheryi/velotrenazher-sport-elit-se-4610

у магнитных, переключаешь режимы станка выносной манеткой

хотя для похудения это нифига не поможет

+

С велика вообще сомнительное похудение

чёйта?

Шеваров и Горбунов худые...но там обьемы ебанись накатывают люди

Нормально, я похудел на 10кг, мне ещё надо

чёйта?

Ну вот я даже со своим метоболизмом как у червяка не худел с велика

С велика вообще сомнительное похудение

Норм, если со жратвой приподзавязать )

Нормально, я похудел на 10кг, мне ещё надо

На 10 это если всю жизнь нихера не делал и добавил активности в виде вела?

Жрёшь утром и вечером, остальное время въёбываешь на веле. И хорошо.

Норм, если со жратвой приподзавязать )

Можно и без вела:)

Можно и без вела:)

Можно, но он от мыслей о жратве хорошо отвлекает )))

Норм, если со жратвой приподзавязать )

главное как раз это, а не вел ни разу

На 10 это если всю жизнь нихера не делал и добавил активности в виде вела?

Нет, это когда летом вкручиваешь, а зимой обратно набираешь

Нет, это когда летом вкручиваешь, а зимой обратно набираешь

Это начальный уровень активности просто

Нет, это когда летом вкручиваешь, а зимой обратно набираешь

вкручивать придется много. на станке хрен заставишь себя часами крутить

главное как раз это, а не вел ни разу

Ну он всё-таки ускоряет процесс при прочих равных.

А кто-нить в курсе, будет на ОП помещение для переодеться, спланировать, собраться? Или по машинам/палаткам?

@RaFaeLNN @demjanes

у тебя в машине есть такое помещение

Ещё и в аренду может сдавать ;)

написано же - лагерь на поляне

какое там может быть помещение

ERROR: S client not available

Я могу и на другой машине приехать, там хорошая однушка))

тем более

@demjanes @Flander52 Кстати, какой багажник на крышу для вела посоветуете? Туле какой-то больно купеческий

Ща придёт Демьянес и скажет, что всё это фигня))

+

Туле самый нормальный, у меня proride 591 очень удобный, все нравится, у Лёхи freeride 532, тоже хороший, только моя рама в него не влазит))

@ilardm

Но 6к.. А чем они так хороши? Остальные хлипкие, что ли?

Я другие не пробовал, но сталкивался с боксами других фирм, и с боксом туле, у меня он щас, небо и земля

У туле качество шикарное, проверенное временем

Щас Демьянес все скажет ?

там основная разница вроде не то чтоб в хлипкости а в защите от воровства

Туле бери

дешевые просто держат вел, на дорогих там замки всякие

На туле замки хорошие)

если на рогейны вел возить то нах не нужны эти замки

Если их закрывать. Помниццо, была весёлая тема на ВФ.

Ну когде едешь куда-нить, все равно останавливаешься, в магаз, на заправках, еще где-то, хороший замок лишним не бывает

илья так не ездит )

это в нашей деревне, а если куда оп России ехать

я именно про это )

На ниве по России особо не поездишь, ага :)

да на твоей то еще норм

У станка есть регулировка нагрузки? Некоторые станки стоят как тренажёр

Мне понравился Велостанок Tacx Satori

На ниве по России особо не поездишь, ага :)

ну.. так// терпимо конечно

На таком реабилитировался

нормально тебе подогнали смарт станок за 22к

На таком реабилитировался

Емнип, ты сразу хуйнул в покатушку ))) а не на станке

Но 6к.. А чем они так хороши? Остальные хлипкие, что ли?

О! В юлмарте есть фрирайд 532 за 3к.

Емнип, ты сразу хуйнул в покатушку ))) а не на станке

Хм, в покатушку не сразу. После операции через пару тройку недель меня выписали с больничного, и вышел на работу . #АРТРОСКОПИЯ #МЕНИСК #ХУДОШИН

О! В юлмарте есть фрирайд 532 за 3к.

ну за 3 чего не взять