@velonn
RaFaeL07.09.2017
11:08:01
11:08:01
я уже инстаграм посомтрел )
Евген
Google
Ann07.09.2017
11:08:53
11:08:53
Ничего не знаю, это не я, офицеры, я был пьян!
Дмитрий07.09.2017
11:09:06
11:09:06
Если касаемо зала вести разговор то при выборе между дорожкой и элипсом то можно выбирать элипс если есть проблемы с суставами то особенно
вот суть то как раз в этом
нагрузка щадащая и не сидишь
в спортзал ходить лень
вот дома бы такой заиметь
Demjanes07.09.2017
11:09:29
11:09:29
вот суть то как раз в этом
нагрузка щадащая и не сидишь
в спортзал ходить лень
вот дома бы такой заиметь
Будет вешалкой работать инфа 100%Дмитрий07.09.2017
11:10:09
11:10:09
когда зимой много снега
я на станочке кручу немного )
Demjanes07.09.2017
11:10:16
11:10:16
Не хочешь сидеть ходи )
И бегай, всё проблемы от неготовности организма к нагрузкам
Alexey07.09.2017
11:10:36
11:10:36
купи лучше лыжи
Demjanes07.09.2017
11:10:42
11:10:42
Поэтому важна постепенность
Alexey07.09.2017
11:12:06
11:12:06
все эти вело и тому подобные тренажеры служат вешалками в основном
GoogleDemjanes07.09.2017
11:12:45
11:12:45
Alexey07.09.2017
11:12:47
11:12:47
Alexander <Alod>07.09.2017
11:12:47
11:12:47
Alexey07.09.2017
11:14:03
11:14:03
если б на щелчке катались только те кто рядом живет, там бы и половины народу не было от того сколько собирается
Demjanes07.09.2017
11:14:15
11:14:15
А чё мы отвлеклись от @micukus так и не выяснив личность )))
Элепсоидом своим все испортил @MAM0H
Alexey07.09.2017
11:14:32
11:14:32
[Anonymous]07.09.2017
11:14:38
11:14:38
Грамотный увод в сторону!
Дмитрий07.09.2017
11:14:39
11:14:39
я не против лыж
я хочу узнать какой домашний тренажер лучший вариант
(пусть вешалкой станет) поделитесь опытом кто пробывал
Alexander <Alod>07.09.2017
11:14:48
11:14:48
Alexey07.09.2017
11:15:03
11:15:03
я не против лыж
я хочу узнать какой домашний тренажер лучший вариант
(пусть вешалкой станет) поделитесь опытом кто пробывал
очевидно тот, на котором можно разместить больше одеждыDemjanes07.09.2017
11:15:05
11:15:05
Дмитрий07.09.2017
11:15:36
11:15:36
есть турник
я про кардио и чтоб худеть
Gleb07.09.2017
11:15:58
11:15:58
я не против лыж
я хочу узнать какой домашний тренажер лучший вариант
(пусть вешалкой станет) поделитесь опытом кто пробывал
Больше всего одежды на шведской стенке.Дмитрий07.09.2017
11:16:07
11:16:07
и стенка есть )
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:16:15
11:16:15
Alexey07.09.2017
11:16:16
11:16:16
есть турник
я про кардио и чтоб худеть
кардио - на веле катай. похудеть - не жрать и качалка напримерGoogleAlexander <Alod>07.09.2017
11:16:35
11:16:35
Но на диване надо сидеть без жратвы. Это если чтоб худеть.
Demjanes07.09.2017
11:16:58
11:16:58
А можешь подтянуться поприседать отжаться поприседать и так несколько кругов
RaFaeL07.09.2017
11:17:05
11:17:05
А чё мы отвлеклись от @micukus так и не выяснив личность )))
а что тебе надо? телефон, емайл? вконтакт вон дали ужеDemjanes07.09.2017
11:17:11
11:17:11
Эффект ахуенный и покупать ничего не надо
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:17:23
11:17:23
Табата!
Alexander <Alod>07.09.2017
11:17:31
11:17:31
Demjanes07.09.2017
11:17:37
11:17:37
Но есть нюанс нужно суметь себя заставить сделать это не один день )
Alexey07.09.2017
11:17:39
11:17:39
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:18:13
11:18:13
по табате и приложение можно установить, чтоб "стимулировало"
а по станку, пока выбрал Elite Qubo Power Fluid ElastoGel
ах да, говорил уже про гель
Janna07.09.2017
11:19:02
11:19:02
Жалею, что отдала велотренажёр родственнникам три года назад. Сейчас бы пригодился очень.
Дмитрий07.09.2017
11:19:43
11:19:43
боюсь нажать
Alexey07.09.2017
11:20:02
11:20:02
мое имхо - станок надо чтобы умел в Zwift, тогда хоть какой-то интерес, иначе очень трудно себя мотивировать
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:20:04
11:20:04
Надо сделать первый шаг)
Alexander <Alod>07.09.2017
11:20:30
11:20:30
А что мешает взять и на тот же щелчок тротуарами на веле доехать?
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:20:45
11:20:45
мое имхо - станок надо чтобы умел в Zwift, тогда хоть какой-то интерес, иначе очень трудно себя мотивировать
смарт слишком дорог, и магнитный ведь? шумный.
У меня вариант, флешка + измеритель каденса/скоростиAlexander <Alod>07.09.2017
11:20:49
11:20:49
или в швейцарию какую
GoogleAlexander `nervnvs`07.09.2017
11:22:05
11:22:05
себя в zwift с набором станок+флешка+датчик каденса видеть смогу
Janna07.09.2017
11:22:15
11:22:15
Дмитрий07.09.2017
11:23:21
11:23:21
Это Мамону зимой
16 год катал с удовольствием зимой
17 жопа, снег рыхлый везде
лыжи возможно вариант хорошийAlexey07.09.2017
11:23:34
11:23:34
себя в zwift с набором станок+флешка+датчик каденса видеть смогу
норм тогда. просто так крутить станок без этой шняги ну очень уныло.можно даже чугунный. тебе ведь надо задолбаться, а не удовольствие получить, правильно?
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:25:33
11:25:33
и по деньгам дешевле тренажера
Дмитрий07.09.2017
11:26:33
11:26:33
пошел приседать
AdminERROR: S client not available
Дмитрий07.09.2017
11:28:25
11:28:25
семечки нашел по пути
неудачный заход
Дмитрий07.09.2017
11:39:01
11:39:01
ну всё второй заход
музыку включу даже
Denis07.09.2017
11:41:08
11:41:08
С межсезонье бассейн тема. Но чисто для тонуса хожу, худеть не получается, да и нет явной мотивации для сбрасывания веса.
GoogleДмитрий07.09.2017
11:50:07
11:50:07
вот держался как на второй картинке
http://sport-ksl.com/wp-content/uploads/2014/09/foto-5.jpg
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:53:43
11:53:43
если пройти по ссылке, там продолжение
https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/21435396_1921398588134264_1953745429988376576_n.jpg
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:58:15
11:58:15
как ты много приседаешь
Дмитрий07.09.2017
11:58:37
11:58:37
я же учусь
Alexander `nervnvs`07.09.2017
11:58:54
11:58:54
мне хватает 5 подходов по 18 раз, и это без веса(
Дмитрий07.09.2017
11:58:56
11:58:56
прикинул сколько я поднял щас
если вешу~100
10 тон )
Alexander `nervnvs`07.09.2017
12:01:35
12:01:35
да могу наверное, но ноги уже побаливают
Дмитрий07.09.2017
12:02:34
12:02:34
ну вот я сто сделал устал
минуты три отдохнул ещё сто
устал побольше и колени нагрелись
щас пойду ещё
Alexander `nervnvs`07.09.2017
12:03:27
12:03:27
так я точно не могу) за раз я максимум раз 60 присяду
RaFaeL07.09.2017
12:05:05
12:05:05
а зачем ты все это делаешь
Дмитрий07.09.2017
12:08:33
12:08:33
+100, странно зашло легче
Открыть в Telegram