он проехал ?

кто не в курсе на КП1 ушло 80 литров воды

https://cstor.nn2.ru/userfiles/data/ufiles/2017-08/48/cd/0e/598f42ed4b63e_dscf4031.jpg

ах вот куда они ушли

в него эта фляга и ушла

Это вот этот, который аццки катит?

а раф весь в заботах нехрена не видел

а че было то? )

ну он пил прямо рядом с тобой )

аа

да вроде видел )

но вообще эффект интеерсный по карточкам только понимаешь кто приехал

я сегодня половину народа не узнал кого знаю

Я другого понять не могу. Нахера вся м туса пьет гейнеры. Какой от них то профит?

профит тому кто их распространяет видимо )

Я другого понять не могу. Нахера вся м туса пьет гейнеры. Какой от них то профит?

а чего плохого?

а хотите сикрет фелта расскажу ?

углеводики, белочек, жирочек

Ну как бы гейнер употребляют качки для роста мышц и их восстановления.

после того как я его вымотанного обогнал он купил колы и снова в строю

ну что значит для роста мыщц и восстановления)

много много курочки с картошечкой и лучком, запить молочным коктелем - тот же гейнер

гейнер это как сольвейт что ле

я сегодня раза три без воды оставался хорошо не надолго

гейнер 1 порция 330гр = 50г протеин = 250г углеводы +25витаминов и минралов

смешай всё что есть дома, да понажористей и будет гейнер

как я вижу зачем кушают - угли для энергии, протеин чтоб катаболизма не было, ну и какие-то там ещё магний цинки и витамины есть

Сводит тебя если ты едешь быстрее чем готов

Вот изотоник, видимо, так и сделал со мной. Свело на сотом километре. Временами приходилось катить быстрее, чем диктовал организм, но так не хотелось отпускать этот поезд. Если бы отвалился, то прибавил бы ещё пару часов, устал и морально заебался бы тошнить по стиральной доске.

А потом мы всё равно темп снизили и катилось уже норм.

А кто нашел этих чудиков с кп3 . Они совсем с др планеты.

я не нашел кп3

ну уж каких нашли

хотя и не очень хотелось

на финише были опросные листы )

А чё там за история с кп3

А кто нашел этих чудиков с кп3 . Они совсем с др планеты.

Один это vvadimov, который повыше, второй борский.

Как можно было его не найти. Когда на асфальте крупными буквами написано.

ершов еще должен был быть

Смыкова спроси)

ершов еще должен был быть

был, сильно помогал

Как можно было его не найти. Когда на асфальте крупными буквами написано.

ну надпись то видел

А чё там за история с кп3

Смыков проебал его, ругался на финише и получил дисквал

сабанеев вроде пропустил а не смыков, я в них запутался уже

ершов еще должен был быть

Да, был

сабанеев вроде пропустил а не смыков, я в них запутался уже

Не суть

КП1 и то двое пропустили

вот это ваще непонятно как там толпень все время была и его видно с дороги

Микантары

там была надпись кп черз 100 метров я проехал ничего нет поехал дальше

через 100 метров еще надпись ьыла со стрелкой

там была надпись кп черз 100 метров я проехал ничего нет поехал дальше

Через 50м стрелочка и надпись кп.

вторую не видел

я всё флаг ждал )

а вот была бы легенда

спросил бы где дом 70а )

кого спросил ?

там все вымерли?

ну пох мне до финиша было недалеко

хорошо что 2.5 побывал

Один это vvadimov, который повыше, второй борский.

Борского я подогнал. Он сначала хотел маршрут ехать, но решил, что не готов, и пошёл волонтером

Смыков проебал его, ругался на финише и получил дисквал

Ну и правильно, отправили бы его назад на кп3 если хочет зачёт )

немного юмора http://newsroom24.ru/news/zhizn/156866/

Ну и правильно, отправили бы его назад на кп3 если хочет зачёт )

Вон говорят, что вроде уже и не смыков

Вон говорят, что вроде уже и не смыков

Да пох, не критично

а кто потерял карту нашли ? с этой хренью прикладной

ну, Виталий явно пр него говорил

а кто потерял карту нашли ? с этой хренью прикладной

Крестовоздвиженский Drusia, на Кп2 оставил, ему привезли.

ERROR: S client not available

Пофиг на этих шумахеров. Вот макарошки на кп были как свет в окне.

макарошки.. а у нас была греча)

Лузеры

мы её доели, и только потом была макароха

макарошки.. а у нас была греча)

Мы её подъедали)

2 кп было очень хорошее

Упс, слоу ?

радушное даже

да уж не уёбки с первого ) только и знают что хуями крыть )

где только их нашли

?

ну вы были в делах

И предлагают машинного масла выпить.

а на 2 даже массаж

да уж не уёбки с первого ) только и знают что хуями крыть )

Это воще отморозки и флудеры

И предлагают машинного масла выпить.

О вас заботились, чтобы катило лучше!

вот за 2.5 большое спасибо просто как знали что я здуюсь там )

да уж не уёбки с первого ) только и знают что хуями крыть )

На 2,5 были оч похожи, нахуй послали

?

всю дистанцию прошел один, даже понравилось, хоть и немного скучно

зато впервые музыка не надоела, дослушал до финиша

да уж не уёбки с первого ) только и знают что хуями крыть )

? Обычные ребята, мне даже фляжки сами налили

зато впервые музыка не надоела, дослушал до финиша

Я целую книжку кинга послушал

всю дистанцию прошел один, даже понравилось, хоть и немного скучно

Мне тоже нравится катать одному, но я бы умернах тошнить по такому асфальту после кп2

Я другого понять не могу. Нахера вся м туса пьет гейнеры. Какой от них то профит?

Силовые показатели сильно поднимает сразу после приёма.

а заменить дорогу от кп3 нельзя на другую ?

я на мтб там ругался представляю шоссеров

Мне тоже нравится катать одному, но я бы умернах тошнить по такому асфальту после кп2

кп2? вроде норм, мне после кп3 показалась хуже

Кстати, да. Народ на гелях мусорил на дорогах... Не хорошо

кп2? вроде норм, мне после кп3 показалась хуже

Но началось то после 2

Силовые показатели сильно поднимает сразу после приёма.

Гейгер?) Серьезно

Потом только ухудшилось