JannaBógdan
А с чего нарцисски вдруг сильными стали? Эмпат намного сильнее.
Мне кажется, они сильны в своем бездушии Это и есть тот самый огромный «минус», до которого эмпат из-за своего духовного «плюса»никогда не упадет, особенно, если он прокачен годами и опытом
Kati
Нарцисс и самооценка Совсем не просто обесценить человека, тем более, что с самооценкой у будущей жертвы нарцисса все нормально, она адекватно воспринимает себя и окружающих. Высокая самооценка это то, что вам уже не надо доказывать, это данность, личность, которая свободно воплощает в мир свои желания и их не стесняется. С самооценкой беда только у нарцисса, она настолько инвалидная и безобразная, что ему приходится прилагать массу ежедневных усилий, чтобы хоть как-то справляться с собой. Встречая эмпата, который его полюбит, он впервые успокаивается от потока безусловной любви и может действовать в мире как уверенный в себе человек. Неудивительно, что он держится за такого партнера и преследует годами, это просто как капельница живительной силы для нарцисса и он вынужден быть рядом с ней. Чувства к эмпату - дикая зависимость, тайная и часто неосознанная, и ненависть, оттого, что нарциссу не нравится этот человек, ему не хватает в нём отрицательных эмоций, грязи, порочности, жадности, но он вынужден быть всегда рядом. Преступление против самого себя остаётся таким же преступлением. Нельзя предавать себя. Нельзя позволять это делать другим, если вы думаете, что за соучастие вам не прилетит, то это не так. Накажут ещё больше, потому что нам дана эта жизнь не для того, чтобы терпеть издевательства от человека, которого мы не можем остановить в его насилии. В этом нет смысла, это человек деградирует рядом с нами, наша жизнь становится менее эффективна, мы сворачиваем с пути нашего предназначения и только с каждым днём завязываем все больше кармических узлов. Посмотрите вглубь этих взаимоотношений, нарцисс должен страдать, ему на благо любые лишения, как ни странно, он действительно начинает понимать хоть что-то только после тяжелейшего стресса в ситуации, где ему уже никто не хочет помогать. Вы должны дать ему протестировать и распробовать настоящую любовь и немедленно уйти после этого, чтобы он до конца жизни сравнивал это божественное чувство с тем, что дают ему другие нарциссы. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Как то у него вылетело,что он часто поднимает самооценку за счет других,оно и заметно,ему нужно унизить ,обидеть,гадостей наговорить и всё,,,чувствуется,что человек опять на коне,горд собой и кровушки напился!
Mari
Ему нужна энергия, вот он во сне и рвётся. Появится скоро
В мне сегодня снился наоборот. Сидел у меня дома и рассказывал за новую бабу, потом я его била от такого признания и боли внутри. Он убегает. Начались обстрелы сильные, мы. С детьми бежим в подвал, а чувства и сердце разрывается от его предательства.
Надя☀️
Очень тяжело поднимать самооценку, после того обесценивания, газлайтинга и дичи, которую с тобой творил нарцисс. Да была уверенная, успешная, а сейчас из боли из ПТСР одной без поддержки трудно выйти. Есть какие нибудь способы ускорить выздоровление? боль сильно мешает начать новую жизнь, влияет на мышление, навыки спят, и неуверенность где я права, а где результат психологического насилия. Есть какие-то методы лечения?
Сегодня ровно 8 месяцев как мне он объявил что хочет расстаться . Я за 4 дня собралась и съехала от него и везде удалила и заблокировала.и вот спустя только 8 месяцев я понимаю что вроде мозг начинает потихонечку что то стирать и уже нет реакции такой.надо дать себе время .я вот пока вечерами включаю телевизор телеканал «жизнь» и как могу занимаюсь зарядкой по 1 часу неспеша ,там весь канал посвящён разным тренировкам и гимнастикам . По чуть чуть шаг за шагом и уже об этом говне может совсем вспоминать не придётся 🥳
katr_sko
А с чего нарцисски вдруг сильными стали? Эмпат намного сильнее.
Нарцисска в мужских энергиях пребывает и занимает мужскую позицию в паре. В этом нарц и видит силу
Ольга
Нарцисска в мужских энергиях пребывает и занимает мужскую позицию в паре. В этом нарц и видит силу
Вот пусть и пиздуют к нарцисскам, нормальным людям жизнь не портят.
Oксана
Бывают случаи когда мужик нарцисс в паре с нарцисской, как голодный зверь ищет жертв-доноров на стороне. И эти два нарцисса довольные живут и им комфортно вместе. А наивные дурочки ломают свои судьбы из-за такого козла. Ему не нужна постоянная жертва рядом, она слабое звено для него, ему нужен сильный партнёр, но с нее (нарциски) нечего взять в плане эмоций, которые он получает от жертв.
По-разному бывает. БМ жил с нарцисской. В плане эмоций получил выше крыши: посуду практически всю перебили. Зеркало и двери межкомнатные тоже. 🤦‍♀ Периодически выгонял её из дома. Через некоторое время опять принимал, она в это время с другими мужиками "отношалась". Мне почти три года мозг промывал, как хочет быть со мной и детьми. Но, ничего для этого не делал.
katr_sko
Вот пусть и пиздуют к нарцисскам, нормальным людям жизнь не портят.
Ага, их как магнитом тянет друг другу. Две рептилии
new_wings_club
Анжелика
Доброе утро! У меня вопрос к Наталье. Реально приструнить психопата за преследования и угрозы по телефону , если написать заявление в полицию ( или его это только позабавит)? Почему не заблокирую ? Блокирую , но возникают вопросы по сыну . Я уже писала , сыну 17 лет попал с психозом в больницу, бм грозился его у меня забрать , ( хотя сам надеялся внедриться обратно в семью), пообещал сыну, что тот будет жить к него, собаку заведут , но когда увидел, что я этого не боюсь , начал писать , что никогда не отстанет и жить спокойно не даст. С сыном общаешься , только когда нужно ко мне подобраться , мне его жалко и ведь не объяснишь , что папа мразь.
Почему сыну 17 лет не объяснишь? Не навязчиво, рассказывать ситуации, чтобы он сам делал выводы! Мне очень понравилось Ваше выражение "внедриться в семью") Именно так сказал б.н. прожив около месяца вместе, лежа счастливый на кроватке, со счастливым взглядом сказал "как я профессионально внедрился в твою семью" , я чуть с кровати не упала от шока)
Oксана
А почему вы думаете, что ему не нравилась такая жизнь?
Очень плохо выглядел, со здоровьем постоянные проблемы. Умер через полтора года.
new_wings_club
Очень плохо выглядел, со здоровьем постоянные проблемы. Умер через полтора года.
Так никто и не говорит, что отношения с нарцисской добавят здоровье, но идут они туда за такими вот эмоциями
Анжелика
Очень плохо выглядел, со здоровьем постоянные проблемы. Умер через полтора года.
Ну нарцы тоже болеют и умирают, как и наркоманы, которые знают, что губят их наркотики и не отказываются от них, от сильных эмоций они оч зависимы.На самом деле я за пол года совместной жизни с б.н. такую ответочку дала, что пипец ему был, а он мне по телефону потом, ВЕДЬ ВСЕ БЫЛО ХОРОШО)) Блин кому хорошо?? Ему хорошо было от этого пиздеца))
Iva
Они слишком поздно понимают это
А если он быстро встретил другого эмпата? И присосался к нему? Сужу от этом по отсутствию пингов
Анжелика
Ну там было всего и много: эмоции, наркотики, алкоголь. Я говорила, что нужно мне: спокойствие, уверенность в завтрашнем дне. Мне эти эмоции даром не нужны. А он получил что хотел.
Я тоже просила, Дай мне спокойной жизни! А он в ответ: "Не для этого такой бравый казак ко мне в Томск приехал, аж из Читы!" Вот я после этих слов и начала думать, а для чего? Чтобы меня в могилу свести?
katr_sko
Так никто и не говорит, что отношения с нарцисской добавят здоровье, но идут они туда за такими вот эмоциями
Бм сошелся с нарцисской, хватило на пол года идиллии. Дочери по телефону плакался, что с ума сходит, очень тяжело ему и очень устал. Эта Тварь (нарцисска) выпила всю кровь 😆 и ему плохо. Но видимо оставить ее не может, она морально сильнее, вцепилась в штаны клещами. Этот теперь раненый мосты обратно наводит. Пингует периодически
Oксана
Бм сошелся с нарцисской, хватило на пол года идиллии. Дочери по телефону плакался, что с ума сходит, очень тяжело ему и очень устал. Эта Тварь (нарцисска) выпила всю кровь 😆 и ему плохо. Но видимо оставить ее не может, она морально сильнее, вцепилась в штаны клещами. Этот теперь раненый мосты обратно наводит. Пингует периодически
Так же было! Даже жалко его было, сначала такая жалость - сочувствие, а потом презрительная жалость, типа, чтож ты, такой альфач, а под девочку прогнулся. Куда весь гонор делся! Не поддавайтесь на пинги, пусть хапнет по полной того же!
Julia
Это какая-то безумная ночь была. У меня до сих пор перед глазами это фото. И во сне эта картинка оживала. Когда уже будет свобода. Я совсем не сильная, как тряпочка
Надя☀️
Телеканал жизнь говорите? Щас глянем!👍
Да,я вам очень его советую ,в нем энергии столько позитивной и рецепты по приготовлению классных блюд и упражнения -весь день только для знания собой,для себя точно можно что то найти 👍🔥
Zhanar
А как определить бывшая нарцисс или эмпат? Это так для анализа всей ситуации в целом
Надя☀️
katr_sko
Так же было! Даже жалко его было, сначала такая жалость - сочувствие, а потом презрительная жалость, типа, чтож ты, такой альфач, а под девочку прогнулся. Куда весь гонор делся! Не поддавайтесь на пинги, пусть хапнет по полной того же!
Да, тоже презрение к нему, всю жизнь ходил со мной королём, а сейчас сдулся, жалкий стал. Видела его один раз за пол года, на праздники явился. Смотрю как на отребье, пустое место для меня. Без него жизнь наладилась, в которой ему больше нет места
LVX
Ну там было всего и много: эмоции, наркотики, алкоголь. Я говорила, что нужно мне: спокойствие, уверенность в завтрашнем дне. Мне эти эмоции даром не нужны. А он получил что хотел.
Как я люблю стих из Притч: кто ищет зла — к тому оно и приходит👍🏻Так просто и незамысловато описывается итог всякого психопата. Не ищут они добра. Им нужны животные страсти и зашкаливающие эмоции. Ушёл муж моей подруги к психопатке за такими эмоциями, скучно стало в семье с чудесной милой женой. Размечтался о дьяволице, песни даже писал про неё. Теперь главное,чтобы не вернулся и всю свою карму набранную не приволок обратно. Там уже так получает знатно, ноги о него прилюдно вытирают. А только лишь год прошёл
Светлана
Maria
Отношения в семье Как правило, у нарцисса идёт серьёзный гендерный перекос, именно женские и мужские роли перепутаны в его голове и это искажение естественным образом действует на партнера. Обычно все транслируют, что женщина несет ответственность за климат в семье, я же считаю, что начало этого взаимодействия правильная мужская роль. Без неё женщина может создавать внутри семьи все, что угодно, хоть рай на земле, но эта семья обречена. Мужчина нарцисс не берет ответственность за семью, он создает иллюзию лидера, но часто он достаточно быстро сваливает все обязанности на жену, а ей приходится брать на себя мужские роли и решать задачи, к которым она не приспособлена. Чтобы чувствовать себя счастливой, женщине от мужчины надо совсем немного, ей нужна защита. Здоровая женщина, чувствуя себя за мужем, сама создаст целый мир внутри семьи и сгенерирует поток энергии, который напитает всех вокруг и сделает счастливыми. Нарцисс такой возможности не даёт, он истощает любую ресурсную женщину, потому что её жизнь с ним проходит в страхах, беспокойстве и физических перегрузках. С женщиной нарциссом такая же история, она не встаёт в женскую позицию, она забирает лидерство у мужчины и живет только ради своих интересов, семья это её маленький бизнес, близкие просто подчиненные. Она не даёт детям материнской энергии и любви, потому что слишком занята другими задачами, все, что она транслирует в сторону ребёнка это тотальный контроль и поток жестоких манипуляций. Это поведение истощает всю семью, так как она не только не является источником энергии, она поглощает её во много раз больше, чем любой мужчина нарцисс. Мужчина эмпат рядом с ней теряет свой мужской потенциал, так как его основная функция это зарабатывание денег на больные амбиции нарцисски и её грандиозные планы. Нарцисс мужчина прекрасно уживается с женщиной нарцисской, он почти всегда сидит под каблуком, но на публике у них хватает ума показывать другую картинку. Часто в таком браке есть параллельные романтические линии с двух сторон, но их они тоже скрывают от социума, а не выставляют напоказ, как это сделал бы нарцисс в отношениях с эмпатом. Их гендерные искажения заркально неправильные и подходят идеально друг к другу. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Полностью согласна про климат в семье. Здесь как раз лидерская роль мужчины и проявляется, он как локомотив задает тон этому климату. Женщина мгновенно реагирует на то какой с ней рядом мужчина, и если повезло, то она реально создаст целый мир, целую вселенную. А если нет, то сидит здесь и офигевает, пытаясь хоть немного придти в себя. 😖
Irina
Это какая-то безумная ночь была. У меня до сих пор перед глазами это фото. И во сне эта картинка оживала. Когда уже будет свобода. Я совсем не сильная, как тряпочка
На самом деле, это фото- ваша свобода. Просто, вы этого ещё не поняли. Тварь бросила детей голодными, украла машину и катает шлюху. А вас из всего этого беспокоит то, что он пушит хвост перед другой. Выход там, где эмоции "ах, ты, еб.ная тварь, у детей украл, чтобы шлюх катать". А не в рефлексиях, что у вас все могло быть хорошо
new_wings_club
Реклама других ресурсов запрещена
Анжелика
В таком случае нарциска не ревнует, что её психопат ходит по другим жертвам?
Ну разницу понимаете, когда любимый мужчина изменил, которого ты любишь всей душой или когда, твоей вещью кто то пользуется без спроса, тоже жалко, но не сотрется)
🦔
Реклама других ресурсов запрещена
Хороший пост, но я его специально обрезала со всех сторон, чтобы не было никакой рекламы, чисто текст. Так можно?
Tatyana
Нарцисс и самооценка Совсем не просто обесценить человека, тем более, что с самооценкой у будущей жертвы нарцисса все нормально, она адекватно воспринимает себя и окружающих. Высокая самооценка это то, что вам уже не надо доказывать, это данность, личность, которая свободно воплощает в мир свои желания и их не стесняется. С самооценкой беда только у нарцисса, она настолько инвалидная и безобразная, что ему приходится прилагать массу ежедневных усилий, чтобы хоть как-то справляться с собой. Встречая эмпата, который его полюбит, он впервые успокаивается от потока безусловной любви и может действовать в мире как уверенный в себе человек. Неудивительно, что он держится за такого партнера и преследует годами, это просто как капельница живительной силы для нарцисса и он вынужден быть рядом с ней. Чувства к эмпату - дикая зависимость, тайная и часто неосознанная, и ненависть, оттого, что нарциссу не нравится этот человек, ему не хватает в нём отрицательных эмоций, грязи, порочности, жадности, но он вынужден быть всегда рядом. Преступление против самого себя остаётся таким же преступлением. Нельзя предавать себя. Нельзя позволять это делать другим, если вы думаете, что за соучастие вам не прилетит, то это не так. Накажут ещё больше, потому что нам дана эта жизнь не для того, чтобы терпеть издевательства от человека, которого мы не можем остановить в его насилии. В этом нет смысла, это человек деградирует рядом с нами, наша жизнь становится менее эффективна, мы сворачиваем с пути нашего предназначения и только с каждым днём завязываем все больше кармических узлов. Посмотрите вглубь этих взаимоотношений, нарцисс должен страдать, ему на благо любые лишения, как ни странно, он действительно начинает понимать хоть что-то только после тяжелейшего стресса в ситуации, где ему уже никто не хочет помогать. Вы должны дать ему протестировать и распробовать настоящую любовь и немедленно уйти после этого, чтобы он до конца жизни сравнивал это божественное чувство с тем, что дают ему другие нарциссы. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Я просто вскрыла такой блядский треугольник, нашла её, и рассказала, что он голову морочит и мне, и ей. Она думала, он к ней жить придёт , а он не решился. И она не приняла его. Вот гадаю, нарц она была или просто очень горячая женщина😂
Julia
Он. Ее на Новый год возил к родителям. За 2000 км…..
Анжелика
Julia
И видимо, же жила у них…. А его маманя подло слала мне поздравления с Новым годом…..
new_wings_club
И видимо, же жила у них…. А его маманя подло слала мне поздравления с Новым годом…..
Как и всегда, там вся семья гнилая обычно. Ну вот теперь все шакалье в сборе)))
Marina
Очень тяжело поднимать самооценку, после того обесценивания, газлайтинга и дичи, которую с тобой творил нарцисс. Да была уверенная, успешная, а сейчас из боли из ПТСР одной без поддержки трудно выйти. Есть какие нибудь способы ускорить выздоровление? боль сильно мешает начать новую жизнь, влияет на мышление, навыки спят, и неуверенность где я права, а где результат психологического насилия. Есть какие-то методы лечения?
Метод пяти желаний для себя работает . Это когда с вечера думаешь что бы ты хотела на следующий день для себя сделать . (Таким образом мы переключаем мозг на мысли о себе ) Вот нужно вспоминать что любила раньше, что бы хотела скушать , чем себя занять . Что бы хотела купить . Желания должны быть достаточно простыми и бюджетными . Начиная с новой расчестки и вкусного чая в красивой кружке . ) И стараться на следующий день все осуществлять ,хваля себя при этом . Так мы формируем новые нейронные связи , поднимаем самооценку и просто учимся снова любить себя . ☺️Вот как то так
Юлия
Не уходила, потому что так работает биохимия мозга. Не надо себя корить.
Почему??! Как она так работает? Расскажите мне, я себя не могу перестать обвинять...
Julia
Сижу на работе, слёзы градом
Julia
И сама не понимаю, нафига рыдаю
Zhanar
Сижу на работе, слёзы градом
Хорошо поплакать иногда , освобождаетесь . Я не могу плакать, хочу , но не могу блин
Lost
Девочки много пишут кто и как справлялся. Один из методов. Обозначайте срок страданий: 2 месяца и я приду в норму, а если нет, то дам еще 2 месяца. Так вы без напряга даете сигнал, что ничто не бесконечно, но если вдпуг не справлюсь, то тоже ок. Слушайте себя, чего вы хотите. Конфетку? Сходить в кино? Пройти 10 км? Новую помаду? Перебирайте что будет откликаться. Как Мюнхгаузен себя вытаскивайте из этой трясины
Согласна с такими настройками. Стоит попробовать более четкий регламент, к примеру, час в день отводить себе на переживания, в этот час уместить воспоминания, горевание, слезы, обнять себя за плечи и говорить себе же: "слаб человек, однако"🙏☀️ По окончании процесса умыться, или вытереть слезы, налить себе чаю, непременно вкусное что-то к этому чаю(сухофрукты, например, цукаты, кто что любит) На этом сказать себе:на сегодня хватит! И, когда захочется поковырять свой мозг и душу, напоминать себе,что на сегодня лимит исчерпан! Хорош! Завтра у нас на это целый час👌 Мы не роботы, но выход в таком режиме значительно продуктивнее работает.
Julia
Хорошо поплакать иногда , освобождаетесь . Я не могу плакать, хочу , но не могу блин
Я долго не могла. И бесят эти слезы. Сама не пойму что это
Оксана
Нарцисс и самооценка Совсем не просто обесценить человека, тем более, что с самооценкой у будущей жертвы нарцисса все нормально, она адекватно воспринимает себя и окружающих. Высокая самооценка это то, что вам уже не надо доказывать, это данность, личность, которая свободно воплощает в мир свои желания и их не стесняется. С самооценкой беда только у нарцисса, она настолько инвалидная и безобразная, что ему приходится прилагать массу ежедневных усилий, чтобы хоть как-то справляться с собой. Встречая эмпата, который его полюбит, он впервые успокаивается от потока безусловной любви и может действовать в мире как уверенный в себе человек. Неудивительно, что он держится за такого партнера и преследует годами, это просто как капельница живительной силы для нарцисса и он вынужден быть рядом с ней. Чувства к эмпату - дикая зависимость, тайная и часто неосознанная, и ненависть, оттого, что нарциссу не нравится этот человек, ему не хватает в нём отрицательных эмоций, грязи, порочности, жадности, но он вынужден быть всегда рядом. Преступление против самого себя остаётся таким же преступлением. Нельзя предавать себя. Нельзя позволять это делать другим, если вы думаете, что за соучастие вам не прилетит, то это не так. Накажут ещё больше, потому что нам дана эта жизнь не для того, чтобы терпеть издевательства от человека, которого мы не можем остановить в его насилии. В этом нет смысла, это человек деградирует рядом с нами, наша жизнь становится менее эффективна, мы сворачиваем с пути нашего предназначения и только с каждым днём завязываем все больше кармических узлов. Посмотрите вглубь этих взаимоотношений, нарцисс должен страдать, ему на благо любые лишения, как ни странно, он действительно начинает понимать хоть что-то только после тяжелейшего стресса в ситуации, где ему уже никто не хочет помогать. Вы должны дать ему протестировать и распробовать настоящую любовь и немедленно уйти после этого, чтобы он до конца жизни сравнивал это божественное чувство с тем, что дают ему другие нарциссы. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Это лучший текст на выходе из отношений с нарцом! Девочки придут все, так или иначе к этому состоянию. Удел нарцисса страдать! Это надо принять. Вы тоже его карма! Вы показали ему любовь. Вы показали себе как можете любить, безусловно и открыто. А теперь идите и живите полной жизнью. Поверьте он вам никогда не забудет. Благодарю хозяйку блога за каждый пост и за мой практически выход. Ещё немного осталось ☝️. Год я с вами! Спасибо @new_wings_club
Lost
Надо себя чем то занять, чтобы не было времени. Спорт, танцы , обучение и тд и тп
Так не работает😉 Мозг не обмануть, это напряжение, что в нем есть, нужно непременно компенсировать. А эмоции прожить, каждую прожить и обиды поплакать и боль прогревать. Вот тогда вы освободите мозг от хранения в фоновом режиме этого багажа. Замена горевания на отвлекающие моменты, как правило, путь в невроз.❤️
katr_sko
В таком случае нарциска не ревнует, что её психопат ходит по другим жертвам?
Они себя прекрасно чувствуют в треугольнике. Это подпитка для них, для обоих нарцев
Julia
Ужас какой-то. Не могу работать. Сидеть, стоять. Что за фигня
Julia
Что выпить?
Елена
Очень тяжело поднимать самооценку, после того обесценивания, газлайтинга и дичи, которую с тобой творил нарцисс. Да была уверенная, успешная, а сейчас из боли из ПТСР одной без поддержки трудно выйти. Есть какие нибудь способы ускорить выздоровление? боль сильно мешает начать новую жизнь, влияет на мышление, навыки спят, и неуверенность где я права, а где результат психологического насилия. Есть какие-то методы лечения?
Очень вас понимаю и сочувствую... Сама была в таком состоянии и окончательно из него еще не выбралась. Нужно время для восстановления психики, гормонального фона и формирования новых нейронных связей, а это небыстрый процесс. Для ускорения восстановления нужна психотерапия, медикоментозная поддержка в виде антидепрессантов и возможно даже консультация эндокринолога для оценки гормонального фона (обратить внимание на ттг, пролактин). Больше свежего воздуха, прогулки, в идеале спорт, но на него возможно первое время не будет сил. Есть еще техника 5 желаний ежедневных для себя, но мне она первое время не помогала, так как ничего не то что ни на что не было сил, но вообщн ничего не хотелось и ничего не радовало. Но одно из главных условий сместить фокус на себя, если даже нет сил что-то делать через не могу и не хочу займитесь уходом за собой, новая прическа, маникюр, макияж. Это было моим первым шажочком выхода, длительная депрессия, внутри выженное поле, но при этом внешне преобразилась. Дайте себе время, у вас все получится❤
JannaBógdan
Это лучший текст на выходе из отношений с нарцом! Девочки придут все, так или иначе к этому состоянию. Удел нарцисса страдать! Это надо принять. Вы тоже его карма! Вы показали ему любовь. Вы показали себе как можете любить, безусловно и открыто. А теперь идите и живите полной жизнью. Поверьте он вам никогда не забудет. Благодарю хозяйку блога за каждый пост и за мой практически выход. Ещё немного осталось ☝️. Год я с вами! Спасибо @new_wings_club
Никогда не забудет и никогда не простит! Потому что уходя в свой свет и отрекаясь от их тьмы, мы их как теперь понятно, «предаём»:)) ! Им плевать реально появится ли у нас кто то другой и есть ли близость интимная с другим, по сути, они готовы это схавать, но они никогда не проглотят, что их уделали - что смогли снять петлю с шеи, которую они затягивали, что добро побеждает зло, что сила в правде, что любая грязь с нас смоется, а в проигравших оставаться им! Потому что все мы знаем - во всех уважительных отношениях люди расходятся достойно ! Во всех случаях с нарциссами весь мир знает о развале той или иной семьи и это позорище, когда вскрывается абсолютно или почти все о них
Tatyana
Согласна с такими настройками. Стоит попробовать более четкий регламент, к примеру, час в день отводить себе на переживания, в этот час уместить воспоминания, горевание, слезы, обнять себя за плечи и говорить себе же: "слаб человек, однако"🙏☀️ По окончании процесса умыться, или вытереть слезы, налить себе чаю, непременно вкусное что-то к этому чаю(сухофрукты, например, цукаты, кто что любит) На этом сказать себе:на сегодня хватит! И, когда захочется поковырять свой мозг и душу, напоминать себе,что на сегодня лимит исчерпан! Хорош! Завтра у нас на это целый час👌 Мы не роботы, но выход в таком режиме значительно продуктивнее работает.
Эту практику я слышала и у психолога. Она предлагает на навязчивые мысли, которые прям ну никак не тормозятся, отводить 15 мин. Вот конкретно сказать себе- 15 минут я думаю и думаю об этом. Потом стоп. Эти рамки помогают контролировать себя и тормозить.
Irina
Это какая-то безумная ночь была. У меня до сих пор перед глазами это фото. И во сне эта картинка оживала. Когда уже будет свобода. Я совсем не сильная, как тряпочка
Я вас очень понимаю, я своего мудаи его любовницу их вместе не видела, но видела ыото где она выставила, что сидит в машине у него. Меня неделю трясло. Все пройдет. Время нужно. Все проходит.
Lost
Что выпить?
Записаться к психологу, наверное, Юля. Последнее за сто держится человек, это его рабочие навыки. Это самая стойкая сфера. Если это начинает рушиться, нужна помощь профессионала.🙏
Julia
Я очень пила курс финибута, но нужно что-то сейчас
Zhanar
Irina
Что вы тогда выпили?
Персен постоянно. Но он мне уже не помогал
Евгения
Многие говорят,что помогает спорт . Летом решилась я пойти в тренажерку. Сил не было , на 1 занятии стало плохо, тренер меня откачивала. Думаю , какого хера это мне все надо было , зачем приперлась? Потом пару месяцев занималась , а голова была во время занятий занята мыслями и страданиями. И вот через полгода я поняла , что на 1,5-2 часа я пребываю на другой планете , девочки классные собрались и тренер . После тренировки выхожу, будто после психолога. Денег впритык , дорого,квартиру снимаю , но понимаю, что от зала не откажусь, это реально помогает
Ольга
Ужас какой-то. Не могу работать. Сидеть, стоять. Что за фигня
У меня была такая фигня пару месяцев назад. Помог рескью ремеди.он внутренние колошматенья убирает.