Вы большая молодец. Примите все эти действия - плавание, пение , макияж и пр. как часть терапии. Важно ещё и духовная составляющая. Очень важно, чтобы рядом были те, кто поддерживает Вас. Это путь..путь к нормальной насыщенной жизни. Супер. Так держать!
Благоларю от всего сердца за поддержку 🙏. Стараюсь конечно и и духовную часть наполнять (книги, театр. обожаю театр Николая Коляды. Я рядом живу. За зиму половина репертуара пересмотрела. Недавно был театральный фестиваль у Коляды, тоже посетила. Кстати спектакли данного театра не все воспринимают, а вот меня он так цепляет. Обычно после каждого иду домой и чуть не плачу. Чего стоит,, Трамвай Желания,,.только.... Там же уреветься можно. У Коляды много спектаклей где показанв и нормальные человеческие отношения и психопаты блин. Мне кажеться я их уже кожей чуствую) Одно сейчас пончла что общаться надо с тёплыми и позитивными людьми. Всех токсов убирать. Раз сказаоа что не нравиться, второй скащала... Не слышат.. Значит до свидания. Все люди разные, не плохие и не хорошие а просто разные. И каждый имеет право конечно жить и общаться так как он хочет, с кем хочет. Главное чтобы к приносить боли другим людям, если это не так и человек специально это делает Это просто садист (нарц, психопат) Без разницы.... Стрататьсч надр отслеживать свои,, крючки,, на которые я попадалась в отношения подобного рода. А это нелюбовь к себе,отсутстивие связи с собой и мазохизм с выученной беспомощьностью. (прямо удивительно ну многое могу делать сама, а в голове я Слабая, я Никто) Вот ведь мозг как у меня,, снесли,,... Только что пришла с бассейна и пойду себя баловать во,, Вьеинамскую кухню,, хоть что то покушать закажу. Вкусняшку какую нибудь. (раньше это былр для меня просто,, табу,,... Я ничего не делала для себя вообще. ТАК ЧТО СЕЙЧАС НАДО ВСЁ ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ.... И выползать. Стараться не думать, не вспоминать . Что былр, то было.. Это опыт и он был мне дан зачем то 😉