Лучше не надо 🙏🏻
Эту зависимость надо лечить 💝 иначе все затянется на неопределенный срок и будет продолжать рушить вашу жизнь и личность.
Отвлекайте себя чем только возможно
Спасибо
Стараюсь, три месяца прошло, думаю что реально исцеляться начинаю только сейчас
Бывший, как я уже писала, прослужил мне указателем на дороге жизни. Цена за этот указатель конечно огромная была заплачена, но я работаю что бы пожинать плоды здоровой, свободной и самостоятельной жизни.
Зависимость от мамы это моя главная болезнь. Я всегда говорила что она – моя ахиллесова пята.
Бывшему в какой-то момент говорила что у меня чувство, будто я живу со своей мамой. А иногда и на брата моего был похож прям 1в1. Вот тебе и отношения, где отыгралась моя травма. С первым парнем такого не было, он не транслировал поведение ни брата, ни мамы. Просто душил своей гиперопекой (полной противоположностью того, что я зала) и я ушла от него, прыгнул в когтистые лапки абьюзера.
Как основной эффект систематического газлайта, подавления любых эмоций, унижения и насилия – начинаешь очень сильно сомневаться в себе; в своих возможностях, в состоянии своей психики и в реальности мира и происходящего. Это очень и очень страшно и опасно. Родители могут быть внешне отличными и закрывать базовые потребности ребёнка, и этого ребёнка будут буллить и виноватить что он капризный и недовольный. Тут тебе удобрение для роста и укоренения не веры в себя от внешнего мира. И всё, человек медленно, но верно сходит с ума. Начинает убегать от реальности, неосознанно, через деструктивное поведение начинает саморазрушение. Медленно, но так же верно, падая на дно не успев даже увидеть нормальной, здоровой жизни.
Так что да, это зависимость, которая уже становится болезнью и её надо лечить. От этого надо избавляться. Поэтому, нельзя себя и свою травму обесценивать!
Всем желаю честной и продуктивной работы со своими «дырами» в которые попали крючки абьюзеров.
Жалеть время, потерянное в абьюзе это нормальная реакция. Но если не «латать дыры» качественно, позволять психика построить защитные механизмы и договорится с собой жить дальше так – мало что изменится по-настоящему.
Я сейчас думаю, что боль, через которую я прошла с бывшим абьюзером, с родителями – это та же боль (если не сильнее) которая будет сопровождать меня по ходу лечения от созввисимости и выхода из сценария где жестокое поведение ко мне – норма.
Получилось длинно, вперемешку, поток мыслей прям открылся. Надеюсь, кому-то откликнется.