после прочтения или прослушивания я всегда читаю 1-3 кратких содержания от других людей и пишу свой пост-обзор, этого обычно достаточно

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

Ну я бы не назвал человека, у которого No 1 агенство элитной недвижимости в России, инфоцыганом. Просто человека называть инфоцыганом из-за того, что он учил в БМ мне кажется некорректно, да и книга не является этапом воронки продаж, разве что раскрывает владельца компании как личность.

Ну я бы не назвал человека, у которого No 1 агенство элитной недвижимости в России, инфоцыганом. Просто человека называть инфоцыганом из-за того, что он учил в БМ мне кажется некорректно, да и книга не является этапом воронки продаж, разве что раскрывает владельца компании как личность.

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

Советую книгу: "Хаос, создание новой науки" от Джеймса Глейка. Прочла после лекций просмотра Сапольского :)

Советую книгу: "Хаос, создание новой науки" от Джеймса Глейка. Прочла после лекций просмотра Сапольского :)

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299 и вот ещё из недавних хорошо повлияла на меня, если ссылку от меня пропустит

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

Рубрика #вкусняшки Все книги, которые мне советуют, я закидываю в общий список, откуда их забираю, когда приходит время выбирать следующее чтиво. Прошерстил немного список и организовал его получше. Держите снепшот (к сожалению, нельзя из Гугл Кип сразу всем шейрить список, поэтому оставляю вам слепок текущего состояния моего списка, который не буду обновлять). В первую очередь, слушаю книги, у которых есть аудиоверсии. Текстом, чаще всего, читаю только нехудожку. Иду по списку снизу вверх. Если вдруг у вас есть книги, которые сильно улучшили ваше качество жизни, присылайте ссылки на них в комментариях к этому посту, я буду очень признателен. Лучше всего — ссылку на аудиокнигу на Амазоне. Хуже всего — что-то типа "вот тут список, сам найди книги". Заранее благодарю!

устала т_т

устала т_т

https://www.amazon.com/%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE-ebook/dp/B075LMWWZH Максим Дорофеев - джедайские техники доведения дел до ума И вторая часть - путь джедая. Если нужно, обе у меня есть в различных форматах, в том числе и аудио, могу скинуть.

Почему предпочитаешь аудиокниги?

https://xn--80apaichgi5bt.xn--p1ai/lyagushka-slon-i-brokkoli У Алексея Маркова вышла новая книга про well-being. Сам не читал, но предыдущие были очень хороши. Может быть, после стольких прочитанных книг и статей на тему "как жить" будет не так интересно, но вдруг)

можно слушать, пока занимаешься другими делами

А информация усваивается?

> Combining L-theanine with caffeine, at levels and ratios equivalent to one to two cups of tea, eliminated the vasoconstrictive effect and behavioural effects of caffeine.

А не легче вместо 2-х кружек чая замешать порошок теанина?

Да, выше написал, каким образом делаю так, что усваивается

И вообще! Воскресенье, нельзя уставать

Был кто-нибудь из вас в Барселоне и мб есть что посоветовать? Хочу в марте пойти пока не слишком жарко

Рабочий день! Аллаху акбар!

По всем местам Гауди пройдись

+

Ллама, не взрывай чат!

Переводите лавкоены

+++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++

Гауди это тот который клёвые дома строил?

Гауди это тот который клёвые дома строил?

Саграда Фамилию тоже зацени, это стоит того

Саграда Фамилию тоже зацени, это стоит того

Можно мемасных космонавтов найти на декорациях снаружи :) только заранее погуглить надо, где это

Спасибо ❤️

@borodutch

О, эзотерика?

Рубрика #ЧтецСамец Дочитал книгу Smarter Tomorrow о нейрохакинге. Мне понравилось, хоть и пользоваться информацией из этой книги я особо не собираюсь в ближайшее время. Объясню, почему. Во-первых, мне понравилось потому, что авторка не просто говорит "делайте вот так и так", а упоминает основные проблемы самоэкспериментов — и как уменьшить от них вред. Включая индивидуальность подходов, более-менее научные способы проверять эффективность и ошибки, которые можно совершить. Например, если несколько экспериментов вести одновременно (или близко друг к другу), то их результаты могут друг на друга накладываться. Авторка дает отличную базу для начала самостоятельного изучения темы нейрохакинга. Как повышать нейропластичность и качать "мышцы" мозга. Она не забывает сказать, что часто стоит читать именно научные исследования, а не только слушать "нейрохацкеров в унтернетах этих ваших". Во-вторых, к сожалению, именно поэтому большую часть информации из этой книги я в ближайшем будущем использовать не буду. Это не та сфера, на которую я хочу тратить слишком много времени, чтобы досконально разбираться и вести эксперименты. Но зато я точно знаю, что именно можно делать, когда захочу, например, начать работать с доктором, который поможет мне пройти этот путь нейрохакинга. Простите, не могу удержаться, все время хочу написать "нейрохоккинга". Ну вы поняли, как фамилия самого уважаемого популяризатора исследований черных дыр и космической радиации. Но вот две важные вещи из книги я вынес, которые теперь буду точно использовать: 1. Занятия спортом утром и днем (по сравнению с вечером) бустят нейроактивность сильнее. 2. Кофеин без L-теанина — это деньги на ветер. Поэтому теперь я буду пить всякие улуны и зеленые чаи до полудня. Отдельно стоит отметить, что очень большую часть рекомендаций авторки я и так соблюдаю в повседневной жизни: избегаю простых углеводов, занимаюсь спортом, ем по TRE, не пью, не курю, отлично высыпаюсь и так далее. Так что могу себе позволить пока что положить эту информацию на полочку. Потом подниму!

tre?

tre?

Рубрика #ЧтецСамец Дочитал книгу Smarter Tomorrow о нейрохакинге. Мне понравилось, хоть и пользоваться информацией из этой книги я особо не собираюсь в ближайшее время. Объясню, почему. Во-первых, мне понравилось потому, что авторка не просто говорит "делайте вот так и так", а упоминает основные проблемы самоэкспериментов — и как уменьшить от них вред. Включая индивидуальность подходов, более-менее научные способы проверять эффективность и ошибки, которые можно совершить. Например, если несколько экспериментов вести одновременно (или близко друг к другу), то их результаты могут друг на друга накладываться. Авторка дает отличную базу для начала самостоятельного изучения темы нейрохакинга. Как повышать нейропластичность и качать "мышцы" мозга. Она не забывает сказать, что часто стоит читать именно научные исследования, а не только слушать "нейрохацкеров в унтернетах этих ваших". Во-вторых, к сожалению, именно поэтому большую часть информации из этой книги я в ближайшем будущем использовать не буду. Это не та сфера, на которую я хочу тратить слишком много времени, чтобы досконально разбираться и вести эксперименты. Но зато я точно знаю, что именно можно делать, когда захочу, например, начать работать с доктором, который поможет мне пройти этот путь нейрохакинга. Простите, не могу удержаться, все время хочу написать "нейрохоккинга". Ну вы поняли, как фамилия самого уважаемого популяризатора исследований черных дыр и космической радиации. Но вот две важные вещи из книги я вынес, которые теперь буду точно использовать: 1. Занятия спортом утром и днем (по сравнению с вечером) бустят нейроактивность сильнее. 2. Кофеин без L-теанина — это деньги на ветер. Поэтому теперь я буду пить всякие улуны и зеленые чаи до полудня. Отдельно стоит отметить, что очень большую часть рекомендаций авторки я и так соблюдаю в повседневной жизни: избегаю простых углеводов, занимаюсь спортом, ем по TRE, не пью, не курю, отлично высыпаюсь и так далее. Так что могу себе позволить пока что положить эту информацию на полочку. Потом подниму!