@ICan_chatЭта группа больше не существует

Страница 3 из 92
Rita
22.05.2016
13:35:35


Google
Елена
22.05.2016
13:39:31
Отличная идея такого чата со специалистами! Очень интересно, благодарю за приглашение! А Елена Михайловна- лучше всех?✌
Машенька, я знаю, что тебе интересна эта информация и знаю, что твоё общение ценно в этом чате:)

Михаил
22.05.2016
13:45:15
Ну если бессмертные сливаются, то это отлично! Нам с ними точно не по пути) У них в жизни есть только процесс, а у нас ещё есть ЦЕЛЬ)) А цель этого чата очень проста! Возможность делиться и развиваться благодаря друг другу) Самое ценное в этом мире это время и информация!

Елена
22.05.2016
13:51:44
Keith
22.05.2016
13:56:09
Дорогая ))) Леночка ))) я очень рада, что ты меня пригласила в этот чат)

Я всегда прислушиваюсь к твоим мудрым советам и мнению.

Я стараюсь читать многое, из того, что здесь происходит ) но ват настолько живой) что отвлекаясь на час) уже 50 сообщений новых и уже полностью выпала из контекста )

В этом для меня сложность )

Чат)

В любом случае, это интересно и полезно ???????

Maria
22.05.2016
14:02:44
Спасибо. Я теперь поняла. ???

Елена
22.05.2016
14:03:09
В любом случае, это интересно и полезно ???????
Катюша, завтра все узнаем, но, по-моему, можно просто подписаться на информационный канал, а от чата отписаться. Или просто не участвовать в чате...:)

Rita
22.05.2016
15:01:06
Я стараюсь читать многое, из того, что здесь происходит ) но ват настолько живой) что отвлекаясь на час) уже 50 сообщений новых и уже полностью выпала из контекста )
В данном случае Вы можете подписаться на информационный канал - @Icanmake. Новости, полезные советы, ссылки на интересные материалы. А при наличии свободного времени заглядывать в чат.

Google
Rita
22.05.2016
16:28:29




Если у вас не остается времени на себя, то ощущение счастья мгновенно улетучивается, его заменяют усталость и раздражительность. Делимся простыми, но очень эффективными советами, следуйте им и освобождайте время для собственных интересов и желаний. http://www.cosmo.ru/psychology/career/kak-vyzhit-esli-u-tebya-ne-hvataet-vremeni-na-sebya/

А
23.05.2016
09:05:41
Добрый день. А как поступать , если все эти правила ты делаешь и даже больше , а времени не хватает иногда всё равно ?

Елена
23.05.2016
09:40:16
Александр, попробуй использовать "Матрицу Эйзенхауэра", если не поможет, то личная встреча с коучем точно расставит все точки над и... http://aniramio.ru/matriza-ezenckhauera/

Masha
23.05.2016
09:46:28
У меня тоже есть вопрос. Как избавиться от ожиданий?

А
23.05.2016
09:49:08
Лена , спасибо , обязательно попробую

Елена
23.05.2016
09:49:57
У меня тоже есть вопрос. Как избавиться от ожиданий?
Самый простой ответ: жить здесь и сейчас:) Наверное сразу возникнет вопрос: а как это жить здесь и сейчас? Ответ: повышать свою осознанность! Уважаемые коучи, предложите методы для повышения осознанности:)

[Anonymous]
23.05.2016
09:51:11
Хороший чат?

Masha
23.05.2016
09:52:56
Да, благодарю! ?Это вроде попятно) но когда о чем то думаешь , что то планируешь, опять же в отношениях все ровно ждёшь чего то. И вот это ожидание все портит.. Как мозг переключить не ждать

Наверно не включаться эмоционально. И тогда вопрос как?)

Elina
23.05.2016
09:54:24
Понять что каждый раз, когда ты ожидаешь, если получишь, то что хочешь это будет как само собой разумеющееся. Если нет обломаешься. Просто не выгодно. В момент когда начинаешь строить ожидания представляешь что не получаешь, то чего хочешь.

Елена
23.05.2016
09:58:11
А если представлять что не получишь, то ведь и реально можно не получить! Мысль - форма!?
Но пока я пишу это упражнение, уже готова дать ссылку на волшебную формулу: Быть-Делать-Иметь, работает как часы:)

Елена
23.05.2016
09:59:53
http://bernow.ru/urovni-mechty-%E2%80%93-byt-%E2%80%93-delat-%E2%80%93-imet/

Google
Елена
23.05.2016
10:00:30


Rita
23.05.2016
10:03:20
Если не смогли определить, почему времени катастрофически мало, пройдите тест. http://www.psychologies.ru/tests/test/307/

Елена
23.05.2016
10:08:21
Формулу "Быть-Делать-Иметь" ещё называют Системой бытия Сократа. Сократ был судим, но продолжал философствовать, потому что считал это миссией, которую Бог возложил на него и не мог отречься от того, что говорил или делал: «…пока есть во мне дыхание и способность, не перестану философствовать, уговаривать и убеждать всякого из вас… говоря то самое, что обыкновенно говорю: «О лучший из мужей, гражданин города Афин… не стыдно ли тебе, что ты заботишься о деньгах, чтобы их у тебя было как можно больше, о славе и о почестях, а о разумности, об истине и о душе своей, чтобы она была как можно лучше, не заботишься и не помышляешь?»

А
23.05.2016
10:11:44
Спасибо

Masha
23.05.2016
10:24:21
Елена Михайловна, благодарю за исчерпывающие ответы! Вроде ж как известные мне уже вещи, но сейчас они легли по другому( особенно картинка помогла)) и я получила ответ на свой вопрос, ясность полная! Ура!))) ??

Елена
23.05.2016
10:47:36
Елена Михайловна, благодарю за исчерпывающие ответы! Вроде ж как известные мне уже вещи, но сейчас они легли по другому( особенно картинка помогла)) и я получила ответ на свой вопрос, ясность полная! Ура!))) ??
Машенька, я могу поделиться как я это делаю. Например, у меня есть желание купить новую куртку. Я реально представляю, что хочу новую "косуху" светлую, в обтяжку и чтобы она подходила к летним платья. Определяю свои чувства: ощущение счастья, радости, удовольствия... Это те чувства, которые по моим ожиданиям наполнят меня, когда у меня исполнится желание... И для меня это значит, что уже сейчас я, чтобы стать "магнитом" для моей мечты, наполняюсь этими чувствами. Любыми доступными способами. Мне лично помогают техники, повышающие уровень моей осознанности. А дальше я еду по делам в Финляндию, случайно захожу в магазин и, о чудо!!!вот она! Моя мечта! Меряю - идеально! Смотрю на ценник (Ух ты! Кусается:). Продавец говорит, что эта куртка единственная... А я понимаю: она единственная и МОЯ! И снова волны приятных ощущений наполняют меня... Я их сохраняю и преумножаю...:)... Уезжаю в Россию и думаю, что обязательно произойдёт чудо, которое принесёт мне возможность купить эту куртку... (И конечно пока это чудо не произойдёт куртка будет меня ждать)... Ощущаю так же счастье... В России много работы появляется... В конце недели муж вдруг приглашает на романтик в Хельсинки... Я радуюсь... (Но только потом понимаю, что про куртку я уже забыла)... Приезжаем в Хельсинки...проезжаем случайно мимо магазина, я вспоминаю про "косуху" мою:)... Иду в магазин и отмечаю внутренний диалог: "даже, если куртки нет-я все равно счастлива..." Захожу и вот она-моя мечта, и.... уже со скидкой!!!! Моим удивлениям не было конца... Купила и получается получила во много раз больше: ощущение счастья на всём промежутке времени, незапланированную работу, незапланированный романтик и незапланированную скидку!!! Ура!!! Работает:)!!!

Admin


Masha
23.05.2016
10:52:31
Ооо как ценен Ваш личный пример, супер просто!!!! Ведь так если все разложить и действительно только так р срабатывает.. Внутренне ощущение счастья, ключ.Все по полочкам легло!))) ???

Елена
23.05.2016
11:10:26
Моя любимая техника, повышающая осознанность. Ставлю Цель. Например: прожить этот день на 100%! Эффективно! (Планирую дела). Дальше, предположим, что что-то идёт не по плану, включаются эмоции:). Говорю себе внутренне: СТОП! И задаю вопрос: ЧТО ПРОИСХОДИТ? Внутренне отвечаю. (Например: я злюсь!) И следом задаю вопрос: КАК ТО, что я злюсь ПОМОГАЕТ МНЕ ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ ДНЯ: БЫТЬ ЭФФЕКТИВНОЙ? Отвечаю, например: "не помогает, а наоборот МЕШАЕТ!" Далее задаю вопрос: "ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы приблизиться к моей цели?" Отвечаю (например, если я не могу повлиять на ситуацию, то могу поменять к ней отношение): могу выпить стакан воды (чая...подышать, помедитировать...вспомнить своих детей и посмотреть их фотки...) Часто отношение внутреннее изменилось и ситуация меняется... Но иногда, когда я злюсь, спрашиваю себя: двигает ли меня это к цели, я отвечаю: ДВИГАЕТ, ещё как двигает!!! (Чаще это именно тогда, когда я могу повлиять на ситуацию)... Тогда я задаю себе вопрос: КАК Я МОГУ УЛУЧШИТЬ СИТУАЦИЮ? И тогда осознанно я совершаю действия, которые действительно повышают мою эффективность. Иногда говорю, что я зла, иногда выражаю свои эмоции, чтобы картинка совсем реалистичной была:). При этом понимаю, что я ответственна за все, что со мной происходит:)

[Anonymous]
23.05.2016
11:22:01
Елена это так классно) у меня душа радуется таким вещам❤️

Masha
23.05.2016
11:29:47
Вот это осознанность в действии! Благодарю за примеры личные.. Потому что техника техникой , но пример личной эффективности приводит к полной ясности ??

Masha
23.05.2016
11:32:09
Исчерпывающе! Ещё и вдохновили меня, впрочем , как обычно! ?

Сразу прибавилось энергии, видимо потому что перестала её сливать в помойку ожиданий и прочего и прочего..Захотелось действовать и творить! О как!:)

Елена
23.05.2016
11:39:39
Masha
23.05.2016
11:40:24
??

Evgenia
23.05.2016
14:29:49
Позитивное мышление-это ключ к счастью, успеху и любви!!!!! Какой прекрасный чат! Елена Михайловна, давно я с вами не общалась, вы всегда были и есть особенный человек в моей жизни!!! ?

http://instagram.com/rusetski_osteopat Я вам в этом чате уже немного писала про моего остеопата! Он сам не считает себя целителем, но он с детства лечит людей своей энергией, видит их проблемы со здоровьем! Он скромный и молодой, но однозначно одаренный и светлый человек! Я вижу, что в этом чате особенный круг Елены Михайловны, обычно такие люди притягивают друг друга! Пусть это будет мой небольшой информационный вклад. Андрей избавил нас от многих проблем со здоровьем!!! И так же помог выкинуть лишний мусор из головы! Я вас обнимаю! Все, что здесь вы обсуждаете- близко мне! Я буду очень счастлива, если Андрей сможет и вам помочь со здоровьем!!!!!! ☀️

Михаил
23.05.2016
15:16:20
Был вопрос про время! Поделюсь своими мыслями об этом) http://vk.com/wall-106645739_35

Google
А
23.05.2016
16:55:29
Был вопрос про время! Поделюсь своими мыслями об этом) http://vk.com/wall-106645739_35 Миша , спасибо за интересное решение

Миша , спасибо

Rita
23.05.2016
17:03:50


Рекомендуйте и иные произведения, которые обязательно нужно прочитать!

Irina
23.05.2016
17:17:00
Тоже присоединюсь к обсуждению и добавлю свои пять копеек))) Очень много полезной литературы по тайм-менеджменту у издательства "Манн Иванов и Фербер"

А вообще эта тема очень актуальна. Я думаю у большинства из нас вечная тема-как все успеть сделать вовремя, уложиться в дедлайн...

Елена
23.05.2016
19:39:10
Друзья, если бы Книги решали все наши внутренние задачи, отвечали на внутренние вопросы, заполняли внутренние пустоты, то видимо пришло бы время гармонии и счастья на Земле:) Ан нет... Ничего такого в ближайшем будущем не ожидается...(скорее всего), потому что нами управляет наш мозг (нейронные связи)... А они нарабатываются практикой. Только с опытом приходит осознание... Так что формирование навыков (тренинг)-вот, что сдвинет с мертвой точки нашу осознанность и все начнёт вставать на свои места...потихоньку:)

Страница 3 из 92

Эта группа больше не существует Эта группа больше не существует