Лена, приветствую. Могла бы ты рассказать о чем здесь чат? Какая цель и для чего? Я просто не совсем понимаю ху из ху и что я тут делаю?

Машенька, ты прямо ясновидящая, как раз завтра мы планируем разместить информацию, которая полностью удовлетворит твой запрос:)

Добрый день, Елена Михайловна!) Я знаю одного одаренного целителя- остеопата. Думаю, вам бы было интересно с ним лично познакомиться. Он лечит, эффективно. Видит, как рентген больные органы, источники возникновения, на всех тонких уровнях итд. Догадываюсь, что с такими людьми вы общаетесь и знаете. И сами лечите. В моей семье- это большая удача встретиться с ним. Могу поделиться контактом.

Женечка, конечно, с радостью познакомлюсь и пообщаюсь с этим замечательным специалистом, ну и поцелюсь заодно:). Спасибо.

Отличная идея такого чата со специалистами! Очень интересно, благодарю за приглашение! А Елена Михайловна- лучше всех?✌

Рады, что Вам понравилась наша задумка!

Отличная идея такого чата со специалистами! Очень интересно, благодарю за приглашение! А Елена Михайловна- лучше всех?✌

Машенька, я знаю, что тебе интересна эта информация и знаю, что твоё общение ценно в этом чате:)

Ну если бессмертные сливаются, то это отлично! Нам с ними точно не по пути) У них в жизни есть только процесс, а у нас ещё есть ЦЕЛЬ)) А цель этого чата очень проста! Возможность делиться и развиваться благодаря друг другу) Самое ценное в этом мире это время и информация!

Ну если бессмертные сливаются, то это отлично! Нам с ними точно не по пути) У них в жизни есть только процесс, а у нас ещё есть ЦЕЛЬ)) А цель этого чата очень проста! Возможность делиться и развиваться благодаря друг другу) Самое ценное в этом мире это время и информация!

Миша, я тебя обожаю, у тебя есть невероятный талант объяснить сложное простыми словами... Пока мы готовим документ о пользовании чатом, ты вот раз и всё прояснил. Благодарю:)

Дорогая ))) Леночка ))) я очень рада, что ты меня пригласила в этот чат)

Я всегда прислушиваюсь к твоим мудрым советам и мнению.

Я стараюсь читать многое, из того, что здесь происходит ) но ват настолько живой) что отвлекаясь на час) уже 50 сообщений новых и уже полностью выпала из контекста )

В этом для меня сложность )

Чат)

В любом случае, это интересно и полезно ???????

Спасибо. Я теперь поняла. ???

В любом случае, это интересно и полезно ???????

Катюша, завтра все узнаем, но, по-моему, можно просто подписаться на информационный канал, а от чата отписаться. Или просто не участвовать в чате...:)

Я стараюсь читать многое, из того, что здесь происходит ) но ват настолько живой) что отвлекаясь на час) уже 50 сообщений новых и уже полностью выпала из контекста )

В данном случае Вы можете подписаться на информационный канал - @Icanmake. Новости, полезные советы, ссылки на интересные материалы. А при наличии свободного времени заглядывать в чат.

В данном случае Вы можете подписаться на информационный канал - @Icanmake. Новости, полезные советы, ссылки на интересные материалы. А при наличии свободного времени заглядывать в чат.

Спасибо:)

Если у вас не остается времени на себя, то ощущение счастья мгновенно улетучивается, его заменяют усталость и раздражительность. Делимся простыми, но очень эффективными советами, следуйте им и освобождайте время для собственных интересов и желаний. http://www.cosmo.ru/psychology/career/kak-vyzhit-esli-u-tebya-ne-hvataet-vremeni-na-sebya/

Добрый день. А как поступать , если все эти правила ты делаешь и даже больше , а времени не хватает иногда всё равно ?

Александр, попробуй использовать "Матрицу Эйзенхауэра", если не поможет, то личная встреча с коучем точно расставит все точки над и... http://aniramio.ru/matriza-ezenckhauera/

У меня тоже есть вопрос. Как избавиться от ожиданий?

Лена , спасибо , обязательно попробую

У меня тоже есть вопрос. Как избавиться от ожиданий?

Самый простой ответ: жить здесь и сейчас:) Наверное сразу возникнет вопрос: а как это жить здесь и сейчас? Ответ: повышать свою осознанность! Уважаемые коучи, предложите методы для повышения осознанности:)

Хороший чат?

Да, благодарю! ?Это вроде попятно) но когда о чем то думаешь , что то планируешь, опять же в отношениях все ровно ждёшь чего то. И вот это ожидание все портит.. Как мозг переключить не ждать

Наверно не включаться эмоционально. И тогда вопрос как?)

Понять что каждый раз, когда ты ожидаешь, если получишь, то что хочешь это будет как само собой разумеющееся. Если нет обломаешься. Просто не выгодно. В момент когда начинаешь строить ожидания представляешь что не получаешь, то чего хочешь.

Понять что каждый раз, когда ты ожидаешь, если получишь, то что хочешь это будет как само собой разумеющееся. Если нет обломаешься. Просто не выгодно. В момент когда начинаешь строить ожидания представляешь что не получаешь, то чего хочешь.

Оригинально:)

Я чуть позже напишу упражнение, которые обожают все мои клиенты. Оно очень классно повышает осознанность:)

Понять что каждый раз, когда ты ожидаешь, если получишь, то что хочешь это будет как само собой разумеющееся. Если нет обломаешься. Просто не выгодно. В момент когда начинаешь строить ожидания представляешь что не получаешь, то чего хочешь.

А если представлять что не получишь, то ведь и реально можно не получить! Мысль - форма!?

Я чуть позже напишу упражнение, которые обожают все мои клиенты. Оно очень классно повышает осознанность:)

Благодарю ?

А если представлять что не получишь, то ведь и реально можно не получить! Мысль - форма!?

Но пока я пишу это упражнение, уже готова дать ссылку на волшебную формулу: Быть-Делать-Иметь, работает как часы:)

Но пока я пишу это упражнение, уже готова дать ссылку на волшебную формулу: Быть-Делать-Иметь, работает как часы:)

?

http://bernow.ru/urovni-mechty-%E2%80%93-byt-%E2%80%93-delat-%E2%80%93-imet/

Если не смогли определить, почему времени катастрофически мало, пройдите тест. http://www.psychologies.ru/tests/test/307/

Формулу "Быть-Делать-Иметь" ещё называют Системой бытия Сократа. Сократ был судим, но продолжал философствовать, потому что считал это миссией, которую Бог возложил на него и не мог отречься от того, что говорил или делал: «…пока есть во мне дыхание и способность, не перестану философствовать, уговаривать и убеждать всякого из вас… говоря то самое, что обыкновенно говорю: «О лучший из мужей, гражданин города Афин… не стыдно ли тебе, что ты заботишься о деньгах, чтобы их у тебя было как можно больше, о славе и о почестях, а о разумности, об истине и о душе своей, чтобы она была как можно лучше, не заботишься и не помышляешь?»

Спасибо

Елена Михайловна, благодарю за исчерпывающие ответы! Вроде ж как известные мне уже вещи, но сейчас они легли по другому( особенно картинка помогла)) и я получила ответ на свой вопрос, ясность полная! Ура!))) ??

Елена Михайловна, благодарю за исчерпывающие ответы! Вроде ж как известные мне уже вещи, но сейчас они легли по другому( особенно картинка помогла)) и я получила ответ на свой вопрос, ясность полная! Ура!))) ??

Машенька, я могу поделиться как я это делаю. Например, у меня есть желание купить новую куртку. Я реально представляю, что хочу новую "косуху" светлую, в обтяжку и чтобы она подходила к летним платья. Определяю свои чувства: ощущение счастья, радости, удовольствия... Это те чувства, которые по моим ожиданиям наполнят меня, когда у меня исполнится желание... И для меня это значит, что уже сейчас я, чтобы стать "магнитом" для моей мечты, наполняюсь этими чувствами. Любыми доступными способами. Мне лично помогают техники, повышающие уровень моей осознанности. А дальше я еду по делам в Финляндию, случайно захожу в магазин и, о чудо!!!вот она! Моя мечта! Меряю - идеально! Смотрю на ценник (Ух ты! Кусается:). Продавец говорит, что эта куртка единственная... А я понимаю: она единственная и МОЯ! И снова волны приятных ощущений наполняют меня... Я их сохраняю и преумножаю...:)... Уезжаю в Россию и думаю, что обязательно произойдёт чудо, которое принесёт мне возможность купить эту куртку... (И конечно пока это чудо не произойдёт куртка будет меня ждать)... Ощущаю так же счастье... В России много работы появляется... В конце недели муж вдруг приглашает на романтик в Хельсинки... Я радуюсь... (Но только потом понимаю, что про куртку я уже забыла)... Приезжаем в Хельсинки...проезжаем случайно мимо магазина, я вспоминаю про "косуху" мою:)... Иду в магазин и отмечаю внутренний диалог: "даже, если куртки нет-я все равно счастлива..." Захожу и вот она-моя мечта, и.... уже со скидкой!!!! Моим удивлениям не было конца... Купила и получается получила во много раз больше: ощущение счастья на всём промежутке времени, незапланированную работу, незапланированный романтик и незапланированную скидку!!! Ура!!! Работает:)!!!

Ооо как ценен Ваш личный пример, супер просто!!!! Ведь так если все разложить и действительно только так р срабатывает.. Внутренне ощущение счастья, ключ.Все по полочкам легло!))) ???

Моя любимая техника, повышающая осознанность. Ставлю Цель. Например: прожить этот день на 100%! Эффективно! (Планирую дела). Дальше, предположим, что что-то идёт не по плану, включаются эмоции:). Говорю себе внутренне: СТОП! И задаю вопрос: ЧТО ПРОИСХОДИТ? Внутренне отвечаю. (Например: я злюсь!) И следом задаю вопрос: КАК ТО, что я злюсь ПОМОГАЕТ МНЕ ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ ДНЯ: БЫТЬ ЭФФЕКТИВНОЙ? Отвечаю, например: "не помогает, а наоборот МЕШАЕТ!" Далее задаю вопрос: "ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы приблизиться к моей цели?" Отвечаю (например, если я не могу повлиять на ситуацию, то могу поменять к ней отношение): могу выпить стакан воды (чая...подышать, помедитировать...вспомнить своих детей и посмотреть их фотки...) Часто отношение внутреннее изменилось и ситуация меняется... Но иногда, когда я злюсь, спрашиваю себя: двигает ли меня это к цели, я отвечаю: ДВИГАЕТ, ещё как двигает!!! (Чаще это именно тогда, когда я могу повлиять на ситуацию)... Тогда я задаю себе вопрос: КАК Я МОГУ УЛУЧШИТЬ СИТУАЦИЮ? И тогда осознанно я совершаю действия, которые действительно повышают мою эффективность. Иногда говорю, что я зла, иногда выражаю свои эмоции, чтобы картинка совсем реалистичной была:). При этом понимаю, что я ответственна за все, что со мной происходит:)

Елена это так классно) у меня душа радуется таким вещам❤️

Вот это осознанность в действии! Благодарю за примеры личные.. Потому что техника техникой , но пример личной эффективности приводит к полной ясности ??

Елена это так классно) у меня душа радуется таким вещам❤️

Кристиночка, благодарю тебя за обратную связь:)

Вот это осознанность в действии! Благодарю за примеры личные.. Потому что техника техникой , но пример личной эффективности приводит к полной ясности ??

Я ответила на твои вопросы, Машенька?

Исчерпывающе! Ещё и вдохновили меня, впрочем , как обычно! ?

Сразу прибавилось энергии, видимо потому что перестала её сливать в помойку ожиданий и прочего и прочего..Захотелось действовать и творить! О как!:)

Сразу прибавилось энергии, видимо потому что перестала её сливать в помойку ожиданий и прочего и прочего..Захотелось действовать и творить! О как!:)

Ой, ты греешь моё сердце:) Спасибо за активность в чате. Думаю, что многим пригодится информация:)

??

Позитивное мышление-это ключ к счастью, успеху и любви!!!!! Какой прекрасный чат! Елена Михайловна, давно я с вами не общалась, вы всегда были и есть особенный человек в моей жизни!!! ?

http://instagram.com/rusetski_osteopat Я вам в этом чате уже немного писала про моего остеопата! Он сам не считает себя целителем, но он с детства лечит людей своей энергией, видит их проблемы со здоровьем! Он скромный и молодой, но однозначно одаренный и светлый человек! Я вижу, что в этом чате особенный круг Елены Михайловны, обычно такие люди притягивают друг друга! Пусть это будет мой небольшой информационный вклад. Андрей избавил нас от многих проблем со здоровьем!!! И так же помог выкинуть лишний мусор из головы! Я вас обнимаю! Все, что здесь вы обсуждаете- близко мне! Я буду очень счастлива, если Андрей сможет и вам помочь со здоровьем!!!!!! ☀️

Был вопрос про время! Поделюсь своими мыслями об этом) http://vk.com/wall-106645739_35

http://instagram.com/rusetski_osteopat Я вам в этом чате уже немного писала про моего остеопата! Он сам не считает себя целителем, но он с детства лечит людей своей энергией, видит их проблемы со здоровьем! Он скромный и молодой, но однозначно одаренный и светлый человек! Я вижу, что в этом чате особенный круг Елены Михайловны, обычно такие люди притягивают друг друга! Пусть это будет мой небольшой информационный вклад. Андрей избавил нас от многих проблем со здоровьем!!! И так же помог выкинуть лишний мусор из головы! Я вас обнимаю! Все, что здесь вы обсуждаете- близко мне! Я буду очень счастлива, если Андрей сможет и вам помочь со здоровьем!!!!!! ☀️

Женечка, большое спасибо, с радостью познакомлюсь с Андреем:)

Был вопрос про время! Поделюсь своими мыслями об этом) http://vk.com/wall-106645739_35 Миша , спасибо за интересное решение

Миша , спасибо

Рекомендуйте и иные произведения, которые обязательно нужно прочитать!

Тоже присоединюсь к обсуждению и добавлю свои пять копеек))) Очень много полезной литературы по тайм-менеджменту у издательства "Манн Иванов и Фербер"

А вообще эта тема очень актуальна. Я думаю у большинства из нас вечная тема-как все успеть сделать вовремя, уложиться в дедлайн...

Друзья, если бы Книги решали все наши внутренние задачи, отвечали на внутренние вопросы, заполняли внутренние пустоты, то видимо пришло бы время гармонии и счастья на Земле:) Ан нет... Ничего такого в ближайшем будущем не ожидается...(скорее всего), потому что нами управляет наш мозг (нейронные связи)... А они нарабатываются практикой. Только с опытом приходит осознание... Так что формирование навыков (тренинг)-вот, что сдвинет с мертвой точки нашу осознанность и все начнёт вставать на свои места...потихоньку:)