Нерационально, калории тяжело сжигать, а вот набирать - очень просто. Если тратить калорий меньше, чем получаешь, не будет жиросжигания

тогда будещь худой, а не мускулистый мачо

я просто почти перестал есть работая на дому и стал худеть. люблю техники пассивного боя)

))) Можно еще лежать в кроватке и упарываться по сериалам. Тоже будет работать, если не есть. Мозг это 25% всех затрачиваемых калорий, пусть менее эффективно, но ведь так пролежать можно и пол года)

мозг кормлю сладким чайком, а когда есть хочется закидываюсь мелким бутером. а если что то плотное, то вообще весь день можно не есть

зато лень удовлетворена)

Я когда сделал штангу и гантели и начал заниматься, ощущения совсем другие. И эмоционально круче себя чувствуешь, и физически

Это на первых тренировках только, дальше есть боль, но она какая-то приятная, чтоли

мазохист чтоль?)

Так вот со всеми текстами, покрывает края хуйнёй какой-то. Буд-то в джипеге.

Так вот со всеми текстами, покрывает края хуйнёй какой-то. Буд-то в джипеге.

Может быть) Но это нужно опробовать, чтобы понять, на словах не обьяснить, я думаю

я это уже пробовал. было только моральное удовлетворение и одновременно обида на то что подкачаться подкачался, но жирок ни грамма не скинул

Да и не скинешь. Железо анаэробные упражнения, это прирост мышечной массы, и параллельно жира. А когда последнего много, нужно начинать сушку через кардио - аэробные, тогда начинается процесс жиросжигания

для последнего предпочту ничего не делать и ждать когда он уйдет)

мне ж 4 пирога еще печь... я побежал...

Это наш поставщик наркоты в виде пирогов и кексов.

ого какие раритеты

Забей лучше, иди послушай годной музыки: https://www.youtube.com/watch?v=MUXqPd1UccE

я вообще забыть успел что такой сериал был)

Бабуле лойс передай

Это первопроходец дорам в мировую известность. Классика жанра

потеребил KDE и его антиальясинг, и сделал вывод. Не юзайте KDE.

потеребил KDE и его антиальясинг, и сделал вывод. Не юзайте KDE.

Gnome накачу ща, или по старому.. Крыску)