ты как себе это представляешь? )
тебя как нашли? )
Дык , сам нашелся.
Denis
Владимир
Shelest
А у меня есть ключи от домика моржей (вагончик у лестницы к проруби)!
Serge
Alexandr
представляю как Денис проходит собеседование перед женитьбой у тестя...
- какой общий стаж работы по специальности и почему ушли с предыдущего места работы? 😅
Denis
представляю как Денис проходит собеседование перед женитьбой у тестя...
Тесть у меня крайне суровый. Со мной изначально здоровались сквозь зубы.
RaFaeL
Тесть у меня крайне суровый. Со мной изначально здоровались сквозь зубы.
Но потом ты стал выполнять KPI по их бытовым задачам?
Vadim
Есть мнение, что: “аэробные тренировки лучше проводить утром через 1–2 часа после пробуждения: это может быть уличная пробежка, езда на велосипеде, работа на беговом тренажере»
Утром свежий мозг лучше занять интеллектуальной работой, а вечером когда мозг уже загружен, для его разгрузки подойдет кардио.
Aleksandr
Утром свежий мозг лучше занять интеллектуальной работой, а вечером когда мозг уже загружен, для его разгрузки подойдет кардио.
Ни в чём себе не отказывай! Занимай чем хочешь :)
Andrey
Но кстати вот силовые/анаэробные упражнения наоборот злости добавляют имхо
Andrey
Лучше потихоньку длительно убегаться/укататься, чтобы для успокоения
Утром свежий мозг лучше занять интеллектуальной работой, а вечером когда мозг уже загружен, для его разгрузки подойдет кардио.
шаришь! я, накатамшись утром по пресловутому щелчку, краду сам у себя кпи, а не этот вот полученный заряд бодрости расходую)
Alexey
Лучше потихоньку длительно убегаться/укататься, чтобы для успокоения
У меня по ощущениям одинаково.
на ночь глядя укататься с перебором нагрузки тоже хреново - фиг заснешь.
вывод: диван - наш друг!
Denis
на ночь глядя укататься с перебором нагрузки тоже хреново - фиг заснешь.
После бреветов не мог заснуть.
Denis
Но потом ты стал выполнять KPI по их бытовым задачам?
Нет, потом он понял, что у меня серьезные намерения и успокоился.
Andrey
Ну короче тренировки хоть и полезны, но не дают такого хорошего психологического эффекта, как просто побегать
RaFaeL
Нет, потом он понял, что у меня серьезные намерения и успокоился.
Т.е. задачи не выполняешь все-таки
Ну короче тренировки хоть и полезны, но не дают такого хорошего психологического эффекта, как просто побегать
в слове "побухать" допущено 2 ошибки!
Alexey
на ночь глядя укататься с перебором нагрузки тоже хреново - фиг заснешь.
Да, но нет. Если приучить организм, то он и засыпать научится после физ нагрузки. А что остаётся делать, если хозяин долбоеп 😊
Andrey
Да бухать тоже так себе, полчаса эйфории, а потом чувствуешь себя как говно, на весь мир омерзение наступает. Поэтому и заменил бухло на бег, там тупо пофиг на все становится
RaFaeL
не знаю что у вас там с перебором нагрузки но в походах мне хорошо спится, хотя с нагрузкой там бывает что нормально
Mike N
Да бухать тоже так себе, полчаса эйфории, а потом чувствуешь себя как говно, на весь мир омерзение наступает. Поэтому и заменил бухло на бег, там тупо пофиг на все становится
Бухать можно по-разному! Можно просто наебениться, а можно наебениться культурно.
Andrey
Я даже не про наебениться, а просто бутылку-другую пива. Это не похмелье, а именно какое-то мерзкое ощущение приходит после расслабления
Mike N
Это просто пиво такое.
RaFaeL
я в спаре тут на днях афанасий портер увидел
такие воспоминания
думал его уж давно ен выпускают
Mike N
Но можно употребить вина.
Или бренди.
Или чуть-чуть немножко грамм 300 вискаря.
Или, скажем, вкусной настойки на осетинском спирту.
Или парочку-троечку бутылочек сидра.
Лучше, конечно, 4-5 бутылочек.
Mike N
Литровых.
bekar
на ночь глядя укататься с перебором нагрузки тоже хреново - фиг заснешь.
Замечательно засыпаю после дневной покатушки.
Alexey
а после вечерней, да с лосями?
Тут уже включается в работу головной мозг, который по идее должен такую покатушку предотвратить.
Andrey
После бревета как будто во сне все еще едешь, начинаешь падать и просыпаешься
Тут уже включается в работу головной мозг, который по идее должен такую покатушку предотвратить.
мозг подсказывает, что надо выкинуть работу из графика покатушек!
Andrey
Но тогда придется во всяких лтвоо и твиттерах с аутлипами разбираться
Alexey
мозг подсказывает, что надо выкинуть работу из графика покатушек!
Это нижние полушария так работают, видимо 😊
Mike N
Но тогда придется во всяких лтвоо и твиттерах с аутлипами разбираться
Вы так говорите, как будто это что-то плохое.
Andrey
Почему как будто
Mike N
Потому что это хорошее!
Это нижние полушария так работают, видимо 😊
так практика показывает, что хоть утром, хоть вечером катай, работа все равно страдает, если совмещать)
Mike N
Главное, чтобы работа не мешала каталке!
Mike N
Вот Лена, к примеру, всё правильно делает. Образец.
Бывают, конечно, ситуации, что на работе можно ебланижи с важным видом в руках вертеть, но это не всегда и не навсегда)
Flander (Андрей)
Если работа чему то мешает, нафиг такую работу 😂
RaFaeL
Если работа чему то мешает, нафиг такую работу 😂
Мне работа мешает не работать, что с этим делать? )
о, вопросы усложнились
bekar
а после вечерней, да с лосями?
Это уже лишнее, хотя помню, как на велосреды к Демьянесу ездил. Уже тогда для меня это было гониво местами.
Mike N
Так это местами и было гонево.
Andrey
Это уже лишнее, хотя помню, как на велосреды к Демьянесу ездил. Уже тогда для меня это было гониво местами.
Вот после нее всегда сразу вырубался
bekar
Вот после нее всегда сразу вырубался
Сейчас воспринимаю покатушку в семь вечера на шуховку или на водопад в зг - это совсем ку-ку надо быть.
Andrey
Ну не более куку, чем на беговую тренировку
Alexey
Но можно употребить вина.
Или бренди.
Или чуть-чуть немножко грамм 300 вискаря.
Или, скажем, вкусной настойки на осетинском спирту.
Или парочку-троечку бутылочек сидра.
Лучше, конечно, 4-5 бутылочек.
где вот взять нормального сидра не по совсем конской цене?
Andrey
Самому приготовить
Andrey
Сербы же ракию пекут 🙂
Alexey
не факт что получится вкусно сразу
Сейчас воспринимаю покатушку в семь вечера на шуховку или на водопад в зг - это совсем ку-ку надо быть.
А если с 8 утра до 17 вечера занят, то когда катать? Либо в 5 утра, либо в 7 вечера
Alexey
А если с 8 утра до 17 вечера занят, то когда катать? Либо в 5 утра, либо в 7 вечера
В пять утра в выходные
Mike N
не факт что получится вкусно сразу
Не факт, но если ты хочешь именно сидр, а не не пойми что и кем сделанное, то это лучший вариант.
Alexandr
блин, не прокатит, у меня погреба нет
а в Нагорном на Сове 18-хх какой-то сидр, не нравится? Сухой у них норм.
Alexandr
пл. Советская
Alexey
а сидр то какой там?
Alexandr
ну 18-чего-то там.. Бельвиль вроде
Alexandr
Это не цена, это на этикетке цифры )
тм. типа
Alexey
надо попробовать
Ivan
на ночь глядя укататься с перебором нагрузки тоже хреново - фиг заснешь.
меня вообще вырубает после физ нагрузки хорошей, сплю замечательно
Олег
Тут в принципе разные концепции путешествия.
Раф хочет забуриться в дикое место и там зажить. А с таким домом чисто по дорогам катать.
На эту тему Павел Воля уже все рассказал, как оно отдыхается )) https://vk.com/video-207632427_456239018
Denis
На эту тему Павел Воля уже все рассказал, как оно отдыхается )) https://vk.com/video-207632427_456239018
Мне жена давно предлагает попробовать путешествие в автодоме, но я храню верность палатке.
Антон
Олег
Мне жена давно предлагает попробовать путешествие в автодоме, но я храню верность палатке.
Можно компромисс: по просьбе жены выехать в автодоме, но взять с собой палатку и хранить верность в ней ))
Mike N
Можно компромисс: по просьбе жены выехать в автодоме, но взять с собой палатку и хранить верность в ней ))
Т.е. с женой в палатке, а в автодоме что?