Vadim
Колено млять... Больнее всего спускаться по ступенькам.
Vadim
Может эта хрень из-за того, что я разминку не делал. Вообще никаких симптомов не было, пробежал 15-ку
***
Колено млять... Больнее всего спускаться по ступенькам.
было такое после дальних бреветов. по лестнице больно, просто пешком и на веле - нет. само прошло
Andrey
Зачем 15 да по такой жопе. Бегай каждый день, но не упарываясь, километров по 5-6
Чеширский котик
Был там один раз в жизни, сделал вывод, что они не заинтересованы в клиентах.
Был несколько раз. Покупал велосипед и проходил ТО.
Andrey
И заниматься с тренером все же стоит - там в частности много упражнений на стабильность, чтобы не подвернуть что-нибудь
Во-первых, тренер это модно! )
Andrey
Andrey
В песочнице даже можно поиграть
Олег
Вот погодите, 1 марта как обещано, накроются все VPN, и буржуйские ресурсы перестанут открываться, вот тогда народ от нечего делать и повалит в спортзалы, походы, тренировки и прочее ))
RaFaeL
Может эта хрень из-за того, что я разминку не делал. Вообще никаких симптомов не было, пробежал 15-ку
бросай ты это дело, не доведет тебя бег до хорошего
Vadim
«Когда интернета не будет, ссылки все равно останутся». Роскомнадзор успокоил россиян
Vadim
бросай ты это дело, не доведет тебя бег до хорошего
Сейчас уже никак не бросить... Зависимость сильная.
Олег
«Когда интернета не будет, ссылки все равно останутся». Роскомнадзор успокоил россиян
Это очень хорошо и радостно, что ссылки останутся, а интернета не будет. Это очень логичное и разумное решение роскомнадзора. Так очень многое можно сделать!
RaFaeL
Ну я ж не тренируюсь а места дают
Denis
Мне дикие вещи с 20-го года все шьют 😂
Они же на людей в военной форме переключились. Там швы никто не обсуждает и не осуждает.
Denis
Сейчас такое количество желающих шить байк пакинг, что можно повыбирать.
Они же на людей в военной форме переключились. Там швы никто не обсуждает и не осуждает.
Утро воина начинается со складной воронки для кофе!
Artem
Может эта хрень из-за того, что я разминку не делал. Вообще никаких симптомов не было, пробежал 15-ку
Может застудил?
Когда болит, мажу диклофенаком для профилактики, ну и конечно все же лучше хотя бы денек без активностей))))
Janna
Может застудил?
Когда болит, мажу диклофенаком для профилактики, ну и конечно все же лучше хотя бы денек без активностей))))
Диклофенак не для профилактики.
Побояню на тему "демченко колени" https://sport-marafon.ru/article/koleni-kak-vylechit-i-ukrepit-bez-operatsiy/
Юли@нна
Юли@нна
Юли@нна
Да, я спецом выделила, как человек, уже наступивший на грабли)
Vadim
Побояню на тему "демченко колени" https://sport-marafon.ru/article/koleni-kak-vylechit-i-ukrepit-bez-operatsiy/
В прошлый раз я лечил такой магнитной хренью, в которую не верил (мне отец давал), алмаг называется, завтра привезет, попробую еще раз, если поможет, возверую в девайс окончательно..
Andrey
Можешь помолиться, скорее всего лучше помогает
Vadim
Можешь помолиться, скорее всего лучше помогает
Вот я тоже так считал, а потом херак и помогло!
Холод тоже неплохо снимает воспаление
Вот этот вот маленький пакетик с гелем, привязанный эластичным бинтом к коленке)
Только пару-тройку дней после того как славно побегал, не больше
Maximus
привыкание?
люди подсаживаются?
Maximus
потом только рехаб?
Потом - ни к чему)
@DwMan , а у тебя коленки не болят?
Maximus
болят
Maximus
как у всех примерно
Elena
Болят, значит жив))
Олег
С 1 марта будет запрещено популяризировать VPN-сервисы, — Роскомнадзор.
А это как с водкой и табаком? Они есть и не запрещены, просто рекламировать их нельзя?
Мне 3 VPN в бумажный пакетик заверните пожалуйста
Олег
И отходить еще на 15 метров от входа в образовательные и иные социальные учреждения с ВПНом надо, чтобы граждан не отравить тлетворным влиянием
Denis
@Dmitrij_Shargavnin наконец решил купить пятый мтб ?
Чеширский котик
Может эта хрень из-за того, что я разминку не делал. Вообще никаких симптомов не было, пробежал 15-ку
Я тоже как-то прокатился в начале сезона. И по ноге, будто молния прошла. Ехать не мог. боль была такая, что крикнуть и пернуть не мог. Но тебе для начало лучше сходить к травматологу. А из ортопедов рекомендуют записаться на прием к Алексею Владимировичу Крупко. У него многие спортсмены лечатся. Но лично, буду надеяться, что у тебя все это ничего серьезного. растянул, ушиб.
Vadim
Сейчас час покрутил станок, колену было не больно...
Artem
в процессе не больно
Холод и покой, тебе любой врач скажет.
Vadim
Если у кого есть гармин, кидайте ссылку на аккаунт, чтобы в ленте появиться...
Maximus
сервер!
Denis
Может разум возьмёт верх и появится что-то с бараном и узкими колёсами для асфальта
Mike N
Фэт на баране и узких колесах?
Maximus
у вас нет - вот и беситесь
Сергей
шести квартир
Сергей
одна, и та с мышами😂
Сергей
Alexandr
А он ведь это чувствует 😔
Denis
Maximus
к напёрстку?
Denis
Кстати как по мне мышь более адаптирована к жизни в квартире, чем кошка.
Denis
Серёг, а ты ее сыром кормишь, когда она на плече сидит ?
***
А он ведь это чувствует 😔
ну если учесть что он был забитым зашуганным драным и вечно голодным уличным котом...
Denis
ну если учесть что он был забитым зашуганным драным и вечно голодным уличным котом...
Бездушная мышеловка и вопрос решён. Не надо никого заводить, чтобы потом искать кому отдать
***
Бездушная мышеловка и вопрос решён. Не надо никого заводить, чтобы потом искать кому отдать
мыши это развлечение для котиков. нам они не мешают) как и серый кот. кому отдать не ищем
Юли@нна
Artem
Кстати как по мне мышь более адаптирована к жизни в квартире, чем кошка.
Тараканы лучше всех адаптируются, им вообще нереально комфортно