Vadim
С новым непростым!
Егор
Алкоголь можно просто не покупать 😉
Правильно! Не имей сто рублей, а имей сто друзей! (хотя это тоже сомнительно)
***
Denis
Можно верить, что он вредит здоровью, т.е. одновременно медицинская и религиозная причина.
Зависит от количества и качества. От бокала вина плохого ничего не случится. Тоже не пью до состояния опьянения, но отказывать в бутылочке пива со стейком не хочу.
Vadim
Зависит от количества и качества. От бокала вина плохого ничего не случится. Тоже не пью до состояния опьянения, но отказывать в бутылочке пива со стейком не хочу.
Расскажи это тем, кто сейчас на глубине 2 м из-за пьянства (какая причина смерти №1 у нас знаешь?). Никто из них не хотел там оказаться, и не хотел стать алкашом, каждый считал, что будет "умеренно пьющим". Так конечно скажешь, что сами виноваты, надо было контролировать себя. Проблема в том, что не все это могут сделать, и кто-то узнает об этом, когда уже окончательно увяз и никак не выбраться.
RaFaeL
Что я только что прочитал
RaFaeL
Это ты на 5й минуте задвигаешь?)
Чеширский котик
Чеширский котик
Вот, и Алиса тебе тоже самое сказала
Норм вы тему выбрали для праздничной ночи)
Alexandr
Чеширский котик
***
похмельное
Чеширский котик
Чеширский котик
Магазины нам сочувствуют...
Lena
Ох, в велочате тишина) С Наступившим годом вас🥳
Владимир
Vadim
Vadim
21,5 км по Швейцарии прямо с дивана!
Лучше Джека Николсона получился!
Serge
На мой взгляд все очень логично. Пчелы -приносят мед Собака -охраняет Кошка -ловит мышей итд
ребенка работать не заставляешь? Или может еще какую-то пользу приносит?
Владимир
21,5 км по Швейцарии прямо с дивана!
Любая активность всегда приветствуется! Будь здоров!
Любая активность всегда приветствуется! Будь здоров!
Не всегда. Он, проказник, небось опять пульс завышал, а это вредно!
Владимир
Не всегда. Он, проказник, небось опять пульс завышал, а это вредно!
Может и коленки травмирует, но думаю он все это учитывает
Сергей
все котают чтоль?
Vadim
Я думал игра в молчанку, Сергей проиграл. Это было самое долгое молчание в истории чана?
Егор
Сергей ведущий был
Чеширский котик
все котают чтоль?
Я под ёлочкой лежу. Мне хорошо
Сергей
майонезная кома
Mike N
Это звучит как тост.
Владимир
Я думал забанили
Alexey
Я под ёлочкой лежу. Мне хорошо
В качестве подарка лежишь?
Чеширский котик
В качестве подарка лежишь?
Просто валяюсь. Без бантика на голове и клубники во рту 😁
Владимир
Просто валяюсь. Без бантика на голове и клубники во рту 😁
Кто тебя может упрекнуть, твоя работа сплошное движение и нервы. Отдыхай в любом положении, ты это заслужил
Vadim
Существует ли энергетический гель, дешевле 57 руб/шт? Пока на озоне нашел: BOMBBAR Питьевой энергетический гель "Ягодный микс" витамины, 25шт х 60г (1406 руб). Заказал на пробу. Другие гели вообще имеют конские цены...
Denis
Спортпит должен соответствовать требованиям, а не быть дешёвым.
Vadim
Спорт высоких достижений дорогое удовольствие. А так для себя побегать гель не нужен
можно и без геля, но давиться замерзшим сникерсом тоже такое себе удовольствие
Denis
опять что-то кому-то должно...
А ты за полную анархию ? Мы все должны и это нормально.
Vadim
А ты за полную анархию ? Мы все должны и это нормально.
Я за то, чтобы кошка была не должна и гель был просто гель, чтобы он не был должен.
RaFaeL
Он и не должен, дешёвым быть
Andrey
Свари сам, не должно быть сложно
Фрутоняню из ближайшей пятерки во внутренний карман куртки не предлагаю. Слишком легко для тех, кто ищет трудностей)
Vadim
Фрутоняню из ближайшей пятерки во внутренний карман куртки не предлагаю. Слишком легко для тех, кто ищет трудностей)
35,75 руб за штуку, но углеводов всего 11,25 грамм в 1 порции , в геле их 35 грамм. Если только туда сахара досыпать... ))
Vadim
Короче понял, лучше/дешевле все бодяжить самому: купить глюкозный сироп, и уже в него какую-нибудь пюрешку.
Andrey
Крахмал, наверно, как загуститель. Только не понятно, зачем это на пробежке, марафон что ли одиночный бежишь.
Vadim
Крахмал, наверно, как загуститель. Только не понятно, зачем это на пробежке, марафон что ли одиночный бежишь.
Ну если бегу 21,1 то через 10 км обычно ем что-нибудь углеводное типа сникерса/конфет. Если самому бодяжить, то нужно какую-то емкость, из которой бы можно было легко его пить, надо посмотреть небольшие пластиковые баночки.
Andrey
Купи трейловую разгрузку, там как раз в комплекте такие.
Andrey
И на трейле будешь выглядеть внушительнее
Andrey
Типа вот https://market.yandex.ru/product--riukzak-razgruzka-s-fliagoi-instinct-ambition-4-5lwith-flasks-black-liime/1863834673?sku=102024811855
Видится мне, что решение можно свести к сникерсу, убрав его поближе к теплому организму) Например в ту же жилетку под курткой
Владимир
Перекусил и дальше
Владимир
Я когда по автозаводу полумарафон бежал, в ларек забегал, купил что-то на ходу употребил и добежал. Результат правда был плохой... Но улыбка и настроение лучше всех
Владимир
Помню дети говорили дядь беги, я говорю я успею ..
Vadim
Шаурма на средном
Ее долго ждать. Для бега не лучший вариант. Для вела еще можно.
Владимир
Спортсмены без очереди😊
Владимир
Помню на висках все в соли было, во как, ранее такого не наблюдал
Maximus
по возвращении из питера
Владимир
На улице однако температура...
Владимир
Верю в себя и аккумулятор!
Владимир
Ждал солнца, потепления, придется выходить и заводить автомобиль
Владимир
Так то не плохо, что следит за здоровьем
Artem
Существует ли энергетический гель, дешевле 57 руб/шт? Пока на озоне нашел: BOMBBAR Питьевой энергетический гель "Ягодный микс" витамины, 25шт х 60г (1406 руб). Заказал на пробу. Другие гели вообще имеют конские цены...
Всего лишь спросил про гели, а тут поляну углеводную накрыли 🤭 Дешевле бомбара вряд ли что есть, в целом норм гель, пробовал оба вкуса, апельсин зашел побольше
Vadim
Зачем? Там даже проголодаться не успеваешь. Если ты хорошо калорийно поел, то на 21 км вполне хватает
я до бега ем что-то сладкое, пироженку например, через 10 км она сгорает полностью.
Oksana
я до бега ем что-то сладкое, пироженку например, через 10 км она сгорает полностью.
Прикольно. Так этож быстрые углеводы. Толку от них нет. Я перед пробежкой на 21 км макароны ем, отлично заходят и не тяжело. Хватает на всю пробежку. На 10 км вообще на голодный желудок. Ну я конечно за скоростью не гонюсь. Чисто для здоровья.
#вжопубег
Oksana
Не думал про толк. А от макарон какой толк? Макароны иногда ем перед забегом, тоже норм.
Так тебе энергия нужна на длинную дистанцию или на рывок короткий?
Oksana
#вжопубег
Как скажешь, дорогой