А кто тропу бежит, приехали уже?

Да, уже интервью дал ведущей...

А ты где? Я тут около конструкции с веревками, в черной кепке и белой футболке

А ты где? Я тут около конструкции с веревками, в черной кепке и белой футболке

Сейчас подойду

Напишите, когда встретитесь

Мы уже переживать начинаем

Мы уже переживать начинаем

Все норм

Вчерашний почти закат

🚴‍♀️ Это просто гениально В норвежском городе Тронхейм есть подъёмник для велосипедистов. Ездоки ставят ногу на платформу, и велолифт плавно тянет их вверх по улице. Кот Шрёдингера😺

🚴‍♀️ Это просто гениально В норвежском городе Тронхейм есть подъёмник для велосипедистов. Ездоки ставят ногу на платформу, и велолифт плавно тянет их вверх по улице. Кот Шрёдингера😺

Читерство)))

Скиньте, плиз, вчерашнюю группенфото у сосны? Кто-то фоткал..

Скиньте, плиз, вчерашнюю группенфото у сосны? Кто-то фоткал..

Даже не помнит, кто фоткал 😂

Скиньте, плиз, вчерашнюю группенфото у сосны? Кто-то фоткал..

Тоже гуд)

"Организатор и штурман"😂

"Организатор и штурман"😂

Грибники)

"Организатор и штурман"😂

Сегодня принял участие в трейл-марафоне "Окская тропа". Пробежал 32,18 км за 3 часа 37 минут. Это мой рекорд по дальности и сложности. Маршрут проходил по лесам и полям, рядом с лагерем "Остров приключений", у деревни Сысоевка. Маршрут очень живописный, бежали через дубовый лес, на некоторых участках открывался красивый вид на Оку. Это мой первый трейл-марафон. Трейлы показались гораздо интересней бега на асфальте, типа "Беги героя". По ощущениям, гораздо сложнее 21,1 "Беги герой". Погода была жаркая. На маршруте было 4 пункта, где можно было попить и перекусить (бананы, мармелад, печенье). Вначале бежалось в очень бодром темпе, как на асфальте, затем темп стал постепенно падать (лимит на дистанцию составлял 4 часа), а пульс расти (пульс 170, а темп низкий). Крутой спуск к Оке, он был оборудован веревкой, за которую можно было держаться. Перед спуском немного заплутали: правильная дорога на развилке была перегорожена лентой, и ленты вели влево, к Оке, но потом обрывались. Непонятно, что это за косяк, незадолго до этого места встретил 2-х чуваков, может они такую диверсию сделали? После спуска бег вдоль Оки. Потом крутой подъём, бежать сил не было, поднимался пешком. Потом еще раз немного плутанул: увязался за компанией, не посмотрел на ленты на трассе. После 20-го км начало сводить ноги. На 3-м КП выпиваю 3 стакана воды. Наконец на часах появилось число 30, а финиша все нет, и дорога идет не к музыке в лагере, а опять вниз, к Оке. Еще один крутой спуск, и потом крутой подъём, его уже иду. Наконец вбегаю тихонько в лагерь. Ноги сводит уже сильно, буквально еле хожу. Финиш. Дают медаль. Выпиваю энергетик из стартового пакета, расхаживаюсь, понимаю, что с ногами какая-то хрень. Подхожу к скорой, и там возникает сильнейшая судорога в ноге, немного покорчился. Предложили сделать укол обезболивающего с магнием в филейную часть. Говорят, что недостаток магния, нужно курс пропить. Вроде стало полегче. Пошел на паста-парти, которая была из гречки с курицей. Вкусно. Впечатления супер конечно, очень понравилось.

Поикольно, я за 3:47 дополз

Поикольно, я за 3:47 дополз

Ну рядом по времени...

Магний я так понимаю в таблетках купить и пить?

Не знаю, я до такого не довожу 🙂

@Al_od как результаты?

@Al_od как результаты?

Результаты вкусные)

Результаты вкусные)

Ничего себе, как такое урвал?

Ничего себе, как такое урвал?

Корпоративный приз)

Ну а так погода супер, красиво. Тропочка прикольная понравилась, которая ближе к МК, там где синяя разметка байкерская.

Результаты вкусные)

Выбегаю!

Шуха тоже на месте

На месте. А когда-то их две было

Интересно читается надпись на медали: "Апорт Ранено"😁

Интересно читается надпись на медали: "Апорт Ранено"😁

ранчо

Так примерно и выглядело

Драсти)

Драсти)

Дратути, Кокаиновичок

Драсти)

Вчера наваливаем по лесу. Просека. Сидит грибник (корзинка, деревенский вел-драндулет, одежда) и такой нас спрашивает: "– А Макс Супруненко с вами едет?" Мы: 😳🤔👀 Едем дальше, А Юлианна мне и говорит: "– Вроде знакомое имя-то"

Драсти)

Ты зачем тудой залезла?

Вчера наваливаем по лесу. Просека. Сидит грибник (корзинка, деревенский вел-драндулет, одежда) и такой нас спрашивает: "– А Макс Супруненко с вами едет?" Мы: 😳🤔👀 Едем дальше, А Юлианна мне и говорит: "– Вроде знакомое имя-то"

Да, его там каждая собака знает 😎

Любите загадки? Вот эта показалась мне весьма интересной :) В пассажирском купе​ скорого поезда у окна сидел мистер Грин, рядом его супруга – миссис Грин. Напротив мистера Грина сидел мистер Смит, рядом его приятель – мистер Уоллес. Поезд заехал в тёмный туннель, а на выезде из него резко затормозил. Мистер Грин невольно рванулся вперёд и нечаянно ударил головой прямо в грудь мистера Смита. Миссис Грин с трудом удержалась на своём месте. Когда волнение от неловкой ситуации улеглось, мистер Смит обратился к даме. Вопрос: за что мистер Смит поблагодарил жену мистера Грина?

Раз загадку так и не отгадали, раскрою карты. Мистер Смит поблагодарил жену мистера Грина за то, что у её мужа нет рогов.

Раз загадку так и не отгадали, раскрою карты. Мистер Смит поблагодарил жену мистера Грина за то, что у её мужа нет рогов.

Вроде логично, но сложно догадаться.

Раз загадку так и не отгадали, раскрою карты. Мистер Смит поблагодарил жену мистера Грина за то, что у её мужа нет рогов.

Мистер Уоллес что-то вообще не при делах.

Вчера наваливаем по лесу. Просека. Сидит грибник (корзинка, деревенский вел-драндулет, одежда) и такой нас спрашивает: "– А Макс Супруненко с вами едет?" Мы: 😳🤔👀 Едем дальше, А Юлианна мне и говорит: "– Вроде знакомое имя-то"

А кто это?

Для отвлечения внимания

Надо было ему ответить: а чё, не видишь что ли?

У нас, кстати, тоже спросил. Мы в хвосте с Ильёй ехали.

А кто это?

🤷‍♂️ вроде турист какой-то. Я почему Лене вопрос и задал

🤷‍♂️ вроде турист какой-то. Я почему Лене вопрос и задал

Корзинка, одежда, вел-драндулет... - мистер Уоллес.

Корзинка, одежда, вел-драндулет... - мистер Уоллес.

Вот не дает он тебе покоя )

Ваня, клюкву-то нашел, кстати?

Ваня, клюкву-то нашел, кстати?

Да, немножко

Раз загадку так и не отгадали, раскрою карты. Мистер Смит поблагодарил жену мистера Грина за то, что у её мужа нет рогов.

сосед Смита смутил. Он же лишний по разгадке. А думалось что как-то должен поучаствовать в действии)

🤷‍♂️ вроде турист какой-то. Я почему Лене вопрос и задал

Довольно известный в узких кругах. Резиденция там у него рядом. Не только у Михалкова ж)

сосед Смита смутил. Он же лишний по разгадке. А думалось что как-то должен поучаствовать в действии)

Оправдывайтесь, оправдывайтесь )

Я конечно не претендую на роль эксперта, но в англоговорящих странах ассоциация рогов с неверностью не настолько известна, насколько я знаю.

Раз загадку так и не отгадали, раскрою карты. Мистер Смит поблагодарил жену мистера Грина за то, что у её мужа нет рогов.

Мы вчера весь день разгадывали😂

Да, немножко

Многократно больше чем ничего! Я за брусникой кае-то ездил, относительный результат был еще скромнее. Хорошо, что на веле - накатался зато)

Да, немножко

Статейка хорошая 😉😅

Я конечно не претендую на роль эксперта, но в англоговорящих странах ассоциация рогов с неверностью не настолько известна, насколько я знаю.

Дык мы переписали же на русский лад. Всё равно не разгадали 😉

Статейка хорошая 😉😅

Вот оно, решение демографической проблемы!

Многократно больше чем ничего! Я за брусникой кае-то ездил, относительный результат был еще скромнее. Хорошо, что на веле - накатался зато)

Литров 10 тут. Заехал с севера Килейного, 6 часов на одной поляне в радиусе 5 метров. Может, повторю ещё

🤷‍♂️ вроде турист какой-то. Я почему Лене вопрос и задал

Максюша) у него ещё фоты очень хорошо получаются , турист и фотограф

Литров 10 тут. Заехал с севера Килейного, 6 часов на одной поляне в радиусе 5 метров. Может, повторю ещё

Как коварен просмотр фоток на мобиле, глубины не видно) 10 это хорошо!

Литров 10 тут. Заехал с севера Килейного, 6 часов на одной поляне в радиусе 5 метров. Может, повторю ещё

Если 10 - это немножко. То множко - это сколько?

Если 10 - это немножко. То множко - это сколько?

Вот столько. Фото одного усатого друга.

Ёх ты..промышленные масштабы какие-то!

Беленькая, это там не жена Финна? (блин, я так давно не ходил с ними)

Беленькая, это там не жена Финна? (блин, я так давно не ходил с ними)

Маша, да. Вдвоём они набирали.

Мистер Уоллес что-то вообще не при делах.

Наивный

Мне пары литров хватает на пару лет, куда столько?

Настойки

Мне пары литров хватает на пару лет, куда столько?

Частично по статье пойдёт, частично на настойки и останое на термос зимой и профилактику орви

Настойки

Настолки

Настойки

А, ну если регулярно угощать всю команду, то может и да.

Вчера наваливаем по лесу. Просека. Сидит грибник (корзинка, деревенский вел-драндулет, одежда) и такой нас спрашивает: "– А Макс Супруненко с вами едет?" Мы: 😳🤔👀 Едем дальше, А Юлианна мне и говорит: "– Вроде знакомое имя-то"

Афигеть!) Надо было спросить кто да что) И да, в каком месте это было?

Мне пары литров хватает на пару лет, куда столько?

Пол ведра за зиму точно съедаю. Облепиху и чернику ещё литров по 5-7. Перемалываю с медом и кушаю. Но у меня другие сладости отсутствуют в рационе кроме пастилы.

Довольно известный в узких кругах. Резиденция там у него рядом. Не только у Михалкова ж)

А, поняла, где ))

Пол ведра за зиму точно съедаю. Облепиху и чернику ещё литров по 5-7. Перемалываю с медом и кушаю. Но у меня другие сладости отсутствуют в рационе кроме пастилы.

Может ты ещё и калину с медом употребляешь? )

Любишь медок...