А смысл вот этих вот признаний? В любом случае лучше стремится избавиться от этого ненужного возбуждения, мешающего восприятию красоты и совершенства мира.
Ну вот я например избавлял себя от ненужных раздражителей, вроде шума от системника - перевод в полупассив, ну hdd шумит, так что не пассив (дороговато https://www.citilink.ru/product/nakopitel-ssd-crucial-sata-iii-4tb-ct4000mx500ssd1-mx500-2-5-1611639/), тиканья часов - утилизацией тикающих, выбор более тихой комнаты для сна, плотные шторы, что бы летом не раздражал свет, амо-подсидел, что бы не трясло на кочках, осмос для воды, что бы не пить воду с запахом тухлой рыбы или хлорки, не выкидываю мусор из окна, что бы не видеть мусор под окнами.