да, но не хочу серию прерывать, уже 5 дней подряд по 12 км = 60 км...
Хорош. Но я смогу скоро
X3m
Чеширский котик
Всегда бегал по вечерам, завтра думаю попробовать с утра. Интересно, есть какие-то подводные камни...
На заводе.
5 дней в неделю трудившись в 3-ю смену по 8 часов.
В субботу, утром в пересменке подходит к тебе руководство и говорит:
Утренняя смена которая должна выйти - написала административный, Т.к. накануне была пятница, и они напились до поросячьего визга и не в силах придти на работу.
И тебе, дорогой наш сотрудник придется остаться, отпахать ещё одну 8-ми часовую смену подряд.
Ну, хз, как-то так😁
Чеширский котик
сделал бы разгрузочный день, и никуда не побежал. Нужен отдых, ты ж не робот.
Vadim
Mike N
Посрал как, хорошо ли?
Дмитрий
Janna
При беге нагрузка на суставы и внутренние органы, которые держаться на жировых связках.
На каких-каких связках?🤔
Maximus
новое слово в анатомии?
Дмитрий
И старое в русском языке
***
юлианна юль, а вы где в зг будете заезжать?
RaFaeL
Счас не особо много вариантов )
***
RaFaeL
Через лес это на ВЦСПС по тропке чтоль? Там снега еще полно должно быть
RaFaeL
Так то есть еще 2 тогда
RaFaeL
RaFaeL
RaFaeL
Вдоль ж/д это поселок Садовский
RaFaeL
если с севера от ж/д как у тебя нарисовано
RaFaeL
А если с юга от ж/д то наверное Ройка, но там счас такие говна должны быть что не рекомендую ))
***
Вдоль ж/д это поселок Садовский
точно)) незнай че всегда его ройкой считала, там вроде знак висит..
***
RaFaeL
Dmitrij
Бля, слов нет… доходчиво!
Велосипед и лыжи безопаснее. В суппортах одно лето я катал, из-за болей в колене, при прыжках и беге боль в брюшной полости чувствовал. Сейчас бегаю, да и хожу чаще всего в мягкой обуве.
Serge
давайте без заговен только, а то у меня контакты и летние боты)
RaFaeL
Ну вот, я тогда не поеду ) че я зря мембранные контакты купил что ле
Serge
Ну вот, я тогда не поеду ) че я зря мембранные контакты купил что ле
зря! Один в них теперь и катайся) Потму что таких больше ни у кого нет
Dmitrij
Видимо.
Термины могу и не правильно сказать. У меня медицинского образования нет, так что извените. При низкой массе (особенно жировой) и высоких физ нагрузках могут опускаться органы. Это и читал и слышал от врачей. Может быть и не критично, но у меня позиция лучше лишних 5кг, чем недостаток 2 кг. Если интересно, могу прислать пример результата анализа с опущением.
Maximus
не надо нам опущенных органов
это дискредитация!
Serge
Ну вот, я тогда не поеду ) че я зря мембранные контакты купил что ле
это как фэтоводы - вынуждены катать только с себе подобными. Ибо с другими скучно на грунтах, сложно на асфальте
Dmitrij
зря! Один в них теперь и катайся) Потму что таких больше ни у кого нет
Ну как вариант можно усугубить по грязи, пока все отдыхают у магазина или на полянке фоткаются )))
Janna
Термины могу и не правильно сказать. У меня медицинского образования нет, так что извените. При низкой массе (особенно жировой) и высоких физ нагрузках могут опускаться органы. Это и читал и слышал от врачей. Может быть и не критично, но у меня позиция лучше лишних 5кг, чем недостаток 2 кг. Если интересно, могу прислать пример результата анализа с опущением.
Не бывает связок из жира, связки состоят из соединительной ткани.
Избыток жира даёт нагрузку в том числе на внутренние органы. Ума не приложу, как недостаток жира может привести к опущению. Видимо, всё-таки альтернативная анатомия.
Anonymous
Не бывает связок из жира, связки состоят из соединительной ткани.
Избыток жира даёт нагрузку в том числе на внутренние органы. Ума не приложу, как недостаток жира может привести к опущению. Видимо, всё-таки альтернативная анатомия.
Фух...слава богу я уже хотел идти жрать бикмаки чтобы не дай бог органы не опустились)
Дмитрий
Жировые связки нарастить?
Maximus
а можно нарастить жировые мышцы?
Alexey
жировые жиры можно
Janna
Фух...слава богу я уже хотел идти жрать бикмаки чтобы не дай бог органы не опустились)
Любая крайность вредна, и крайний избыток, и крайний недостаток веса.😒
Anonymous
Любая крайность вредна, и крайний избыток, и крайний недостаток веса.😒
Поэтому я вешу 79 кг)
Anonymous
Хотя когда вешу 72-73 летом если много тренируюсь тоже не жалуюсь
Anonymous
Попробуй весить 47.
Ну че ты сразу...есть у меня диапазон от 72 до 82 и он меня устраивает
Dmitrij
Не бывает связок из жира, связки состоят из соединительной ткани.
Избыток жира даёт нагрузку в том числе на внутренние органы. Ума не приложу, как недостаток жира может привести к опущению. Видимо, всё-таки альтернативная анатомия.
Что же у меня один врач спрашивал было ли резкое исхудание, другой говорил, что это из-за худобы. Один врач даже успокаивал, говорил, что нужно набрать массу и могут даже подняться, хотя в таком оптимистичном прогнозе я не уверен.
Дмитрий
А сейчас?
Mike N
Maximus
протест отклонён
Mike N
Кассационную жалобу!
Mike N
Mike N
Или прекрасно помогает такое печенье-вафли яшкино, круглые, с карамелью внутри. Сам проверял!
Janna
Ноги были как будто ватные при 48-49, после 55-58.
Ну разумеется, ты себя голодом моришь, какой реакции ожидал?
Mike N
Или не есть с аллергенами.
***
Не бывает связок из жира, связки состоят из соединительной ткани.
Избыток жира даёт нагрузку в том числе на внутренние органы. Ума не приложу, как недостаток жира может привести к опущению. Видимо, всё-таки альтернативная анатомия.
у меня в детстве реально угроза отпущения почек была, даже операцией грозили. говорили слишком тощая
Janna
Maximus
обязательно! и с удовольствием
Юли@нна
давайте без заговен только, а то у меня контакты и летние боты)
Чисто асфальтом. Кому сильно хочется-тот конечно может окунуться в лечебную грязь)
Dmitrij
Ну разумеется, ты себя голодом моришь, какой реакции ожидал?
Это было на стрессе+хеликобактеры вызвали обострение. Было очень сложно поднять массу. Жрать приходилось через силу. Нормально заходил завтрак. Дальше через силу и с ферментами. Специально повышал кол-во углеводов, что бы набрать, в том числе жир.
Юли@нна
Maximus
❗️Рубль может в апреле–мае укрепиться до 60-65 руб./$ при условии, что ЦБ РФ не будет изменять действующие ограничения на операции с валютой — Промсвязьбанк
Anonymous
❗️Рубль может в апреле–мае укрепиться до 60-65 руб./$ при условии, что ЦБ РФ не будет изменять действующие ограничения на операции с валютой — Промсвязьбанк
Действующие ограничения все равно снимать придётся... ждут пока ситуация на Украине разрешится. Сейчас рубль зажат со всех сторон...сам знаешь
Maximus
именно искусственно зажат
Maximus
именно так 23 февраля и было сказано.
нам не оставили выбора, это вынужденно
если бы не мы...
Anonymous
именно так 23 февраля и было сказано.
нам не оставили выбора, это вынужденно
если бы не мы...
Ой ты бы ещё громче кричал будь он по 200 сейчас... у тебя удобная позиция всегда пиздец и плохо что не делайте))))
Dmitrij
Я вот вместо занятий фитнесом с февраля теряю калории нервничая (((
Я вот вместо занятий фитнесом с февраля теряю калории нервничая (((
Стресс - это жор, жор - это жир.
Anonymous
Я вот вместо занятий фитнесом с февраля теряю калории нервничая (((
Ну у меня кстати тоже нервяк постоянный если честно из за этих событий