20км в час, это примерно 200-250 ватт
Ты тоже не читаешь внимательно то, на что отвечаешь, увидел кусочек - и ой все? ОК, разжую еще раз. 20 км/ч по асфальту и по песку - это одинаковые затраты энергии по-твоему? С тяжелым рюкзаком сзади и сумкой спереди - и налегке? При встречном ветре и при попутном? На новом хорошо настроенном и смазанном спортивном байке и старой скрипящей везде где можно рухляди? На оптимальной передаче и на совершенно не подходящей к условиям езды, когда приходится крутить педали как бешеному, чтобы еле ехать? Наконец, в крутую гору - и С ГОРЫ?
Я, собственно, говорил, что напрямую соотносить пульс и скорость - глупо, поскольку пульс зависит, и намного сильнее, от кучи других факторов. И КАК ПРИМЕР написал, что на скорости 20+ км/ч можно ехать расслабленно, вообще не крутя педали - с горки, например. Или просто сперва набрав скорость с горы, а потом уже накатом (какое-то время, пока скорость не упадет ниже этой планки).