:) если что спрашивай. Но там все интуитивно понятно)

Уже скачиваю. Прочитала первые отзывы, люди рады, значит приложение годное

Очень удобное! Только прошлым летом я пыталась считать калории, неделю на 7000 оказывалось. Пришлось удалить, не могу на такие цифры смотреть

Очень удобное! Только прошлым летом я пыталась считать калории, неделю на 7000 оказывалось. Пришлось удалить, не могу на такие цифры смотреть

Это же норм. Это даже мало

Спасибо за наводку!

Семь тысяч - мало?

Каждый день

Зависит от веса и активностей))

Каждый день

Эмм. Я прочла , что это на неделю

Зависит от веса и активностей))

Я не могу представить такой активности, чтобы 7000 в день было норм. Даже при наборе массы у меня такого не было

Я тоже)

Но может человек готовится к мистеру олимпия

Зависит от веса и активностей))

Вес тогда был ровно 40 кг. А активность - по жаре ходить три остановки на работу и обратно

Но может человек готовится к мистеру олимпия

Тем более) там бешеная сушка же)

Жесть)

Ну сначала же набор ?

Вес тогда был ровно 40 кг. А активность - по жаре ходить три остановки на работу и обратно

Это называется - Ведьма, жрет и не толстеет(с)

Семь тысяч это сурово, это что кушали?

Вот вам песенка моего утра. Клип говно правда. https://youtu.be/3FkApmj8K1M

Вот вам песенка моего утра. Клип говно правда. https://youtu.be/3FkApmj8K1M

Увы, я на работе

Это называется - Ведьма, жрет и не толстеет(с)

Я бы согласилась толстеть, был бы стимул следить за тем, что в рот пихаю)

Семь тысяч это сурово, это что кушали?

Ну вот, 1 пирожное в Гинзе, шоколадная шкатулка, вроде 1300 ккал

Жесть

?

Жесть

Бургер в Гинзе с картофелем фри и еще чем-то - 1350ккал

Мне сложно даже 2500 набрать сейчас в день, хотя надо. Но нельзя конечно пирожными набирать

Суровое место)

Семь тысяч это сурово, это что кушали?

Свининку жареную, пасты с 33% сливками, салаты тяжелые, виски

Мне сложно даже 2500 набрать сейчас в день, хотя надо. Но нельзя конечно пирожными набирать

Ну да, от быстрых углеводов толку ноль

Не, надо же ещё за здоровьем следить)

Семь тысяч это сурово, это что кушали?

на самом деле слопать 7000 ккал - нефиг делать: пару пачек чипсов, майонез, что-нибудь жирное и сладкое, кофе с молоком и сахаром и т.д. Хотя все равно не могу представить такой объем, а я еще та обжора

Вот да, но если надо набирать не чипсами, то довольно сложно может быть☺️

Суровое место)

Я люблю многие проекты Гинзы) и что радует, у них в меню указаны ккал и др.показатели. опять же, не вся еда такая) я как-то ела салатик на 70 ккал)

на самом деле слопать 7000 ккал - нефиг делать: пару пачек чипсов, майонез, что-нибудь жирное и сладкое, кофе с молоком и сахаром и т.д. Хотя все равно не могу представить такой объем, а я еще та обжора

Просто, можно съесть нк заметив, если не подсчитывать

Это где такое местечко?

Вот да, но если надо набирать не чипсами, то довольно сложно может быть☺️

как по мне - почти нереально) особенно если упор на белки - они насыщают капец

Это где такое местечко?

Так они и по Мск, и по Спб

Понятно) как приеду схожу)

Просто, можно съесть нк заметив, если не подсчитывать

ну только если вредной еды) а вот полезной столько не влезет)

Понятно) как приеду схожу)

http://ginza.ru/

Может еще где-то есть по РФ, но я точно не знаю )

ну только если вредной еды) а вот полезной столько не влезет)

Это точно)

Девочки. Я чипсы не ем, сахар и майонез тоже)) я хз, просто есть хотелось, вот на таком я за год 3 кг набрала. Три, блин!

Девочки. Я чипсы не ем, сахар и майонез тоже)) я хз, просто есть хотелось, вот на таком я за год 3 кг набрала. Три, блин!

Могу только позавидовать с обратного берега)

Девочки. Я чипсы не ем, сахар и майонез тоже)) я хз, просто есть хотелось, вот на таком я за год 3 кг набрала. Три, блин!

А тебе нужно набирать вес? Гейнер в помощь, вообще.

Могу только позавидовать с обратного берега)

+1?

Почему в этом чате обсуждают все, кроме интернет-маркетинга?

Почему в этом чате обсуждают все, кроме интернет-маркетинга?

Не всегда

Почему в этом чате обсуждают все, кроме интернет-маркетинга?

Это называется общение

Точно, забыл уже как это

Могу только позавидовать с обратного берега)

+++

Почему в этом чате обсуждают все, кроме интернет-маркетинга?

Истинное предназначение маркетолога - везде выцеплять полезную инфо, чтобы быть в курсе трендов среди определенной ЦА???

Ну вот правда.

Мы как-то шубы обсуждали. Вроде треп, а по итогу вывели ЦА и ее составляющие)

Девочки. Я чипсы не ем, сахар и майонез тоже)) я хз, просто есть хотелось, вот на таком я за год 3 кг набрала. Три, блин!

я чуть менее чем за год набрала 20+ Могу только тихо позавидовать)

Тренды здорового питания это конечно круто

Тренды здорового питания это конечно круто

Так не только питание.

Но ок. Каждому свое

Хорошо, что зож стал модным, правда, много спекуляции на этом)

А в Мск много работы в диджитале, кто-нибудь знает? Собираюсь переезжать в скором времени

А в Мск много работы в диджитале, кто-нибудь знает? Собираюсь переезжать в скором времени

где же, если не в Мск, много работы в диджитале?

Хорошо, что зож стал модным, правда, много спекуляции на этом)

Так везде. Интересно, скоро придет мода на складочки и пузики?)))

?

Так везде. Интересно, скоро придет мода на складочки и пузики?)))

Жду с нетерпением

Так везде. Интересно, скоро придет мода на складочки и пузики?)))

Уже ж начала приходить...моделли класса +++++

Да, кстати)

Уже ж начала приходить...моделли класса +++++

Ну они давно уже.

ERROR: S client not available

А в Мск много работы в диджитале, кто-нибудь знает? Собираюсь переезжать в скором времени

Да нормально все в мск

Мне кажется зож не подразумевает какой-то определенный тип тела

А в Мск много работы в диджитале, кто-нибудь знает? Собираюсь переезжать в скором времени

Хватает.

Мне кажется зож не подразумевает какой-то определенный тип тела

Верно говорите

Уже ж начала приходить...моделли класса +++++

если посмотреть на их отфотошопленные тела, то даже там мало складочек)

Мне кажется зож не подразумевает какой-то определенный тип тела

Но таки упор на подтянутую фигуру

На то они и отфотошопленные

Мне кажется зож не подразумевает какой-то определенный тип тела

фитоняши, не?

если посмотреть на их отфотошопленные тела, то даже там мало складочек)

И бугорков почти нет

если посмотреть на их отфотошопленные тела, то даже там мало складочек)

++++

Фитоняши вообще чаще всего далеко от зож

И бугорков почти нет

да. получается такая же фигура, как и у остальных моделей, только объемы другие

Т.е., даже плюс сайз подтянуты. Они крупные, но они не толстые, не жирные или обрюзгшие. Меня интересует, будет ли тренд на как раз складки бугорки? )))

Я как бы ни питалась, все равно мясо :)

А то мы уже долго на фитоняша)))

Я как бы ни питалась, все равно мясо :)

У тебя аппетитная фигура) Женственная

Т.е., даже плюс сайз подтянуты. Они крупные, но они не толстые, не жирные или обрюзгшие. Меня интересует, будет ли тренд на как раз складки бугорки? )))

Вношу свой вклад в формирование тренда ?

Вношу свой вклад в формирование тренда ?

Не пи..)))

Не пи..)))

В смысле?)

Мне кажется в тренде вообще поосто худые, так как на них одежду проще жить масс

Ты видела мои фото нуу такие ?

Шить*

Мне кажется в тренде вообще поосто худые, так как на них одежду проще жить масс

Про экономию материалов и простоту кроя это 100%

В смысле?)

Не ври в смысле) тренд она формирует)

Ты видела мои фото нуу такие ?

Видела, поэтому и говорю)

А то нарастишь ягодицы в спортзале и потом джинсы не найти)

А то нарастишь ягодицы в спортзале и потом джинсы не найти)

ДА!БЛ#ТЬ!ДА!

Не ври в смысле) тренд она формирует)

Не ну а че

Поэтому я сейчас заказываю одежду в Америке)

Ого, что за марки?

Вышла с вами случайно не на той станции ?