поднимать это буквально или формально?)

буквально(

Дайте два талончика на "поныть", пожалуйста

ноют фантомные бицепсы

Да вроде не было никогда таких проблем. А у тебя как руки лежаь на столе?

Уот так уот сейчас

Они поди у тебя на весу, или нет?

Не

локти лежат

у меня рука лежит на столе, от локтя до кисти всегда, вроде не устают вообще никогда

Везёт тебе. У меня тоже не уставали в последнее время.

Я торможу. Я же в планке стоять стала. Наверное поэтому.

? ну дак еще бы

Спасибо, @sogrinvlad , разобралась вроде))

Вот до чего спорт здоровых людей доводит.

Планка хорошая штука, для сгибателя и всего мышечного корсета спины

У меня пока спина вообще не чувствует. На пресс вся нагрузка. Слабое звено оказалось) Только дышать успевай.

Больше пешком ходи

Меньше проблем будет) особенно если шаг быстрый

Ещё больше?

А ты и так много ходишь?

Много-мало - это же относительные понятия. Давай "в граммах". Или хотя бы в часах.

Сколько надо ходить по-твоему, чтобы количество проблем уменьшилось?

где-то читала 5-6км в день

Таня, ну ты то куда. Ты на чьей стороне?

нейтрал

Фигасе нейтрал. Закопала меня почти.

я даже разговор весь не читала :D вопрос только прочитала, про сколько надо ходить

Ну, так и надо.

Я по часику гуляю. Могу я рассчитывать уже на то, что в ближайшем обозримом будущем мои волосы станут гладкими и шелковистыми?

я хожу от 6км в будний день быстрым шагом, но волосы все равно соломой)

а вот вес упал и остановился, плюс общий тонус лучше стал, относительно тех моментов, когда я совсем не ходил почти

А как ты километры считаешь?

Хотите быструю потерю веса - купите себе вот такую вещь

40 литров пота за полчаса гарантированы, пока учишься ездить

Потом снижается до 30 :)

Я не хочу терять. Мне норм. Много падать надо?

Я пока только дважды, потом научился не быть идиотом и слезать с него правильно

А руль с передним колесом украли?

Да, в плохом районе живу

Или по частям берёшь?

Перемещаться на таком получается по городу?

Как ощущения от такой штуки, расскажи

Офигенные :) мышцы живота особенно сильно развивает

По городу можно, если колесо побольше

Но я пока больше нескольких оборотов не могу, это долгий процесс

Езда - долгий процесс? Или обучение?

скок стоит?)

@fuzzydunlop а у тебя велосипед не трёхколёсный ли изначально был?

Я случайно нашла недостающие части https://cdn.jpg.wtf/futurico/89/3e/1508475301-893edaa79ea5d54091a99f612c58efb2.jpeg

Хы, да, странно, что дискачи не сняли

Они вроде неплохо стоят

Я уже где-то часов 20 занимаюсь, но у всех это по-разному

скок стоит?)

Мой стоил около $300, есть дешевле, я решил сразу взять хороший, чтобы научиться и катать в удовольствие

Колеса на зажимах, можно без ключей с рамы снять

В отличие от дисков

На обычном я 30-40 км в день катал, пока сезон был (и пока с одноколесника не убрался)

УВАГА

Factory Girl переименовали в Factory Bot https://github.com/thoughtbot/factory_bot

посчитали, что название оскорбляет чувства людей и женщин

Пушка. Однажды, когда человечество построит роботов, либералы добьются того, что слово "Bot" будет оскорблять чувства роботов и машин.

не, а мне нравится

ну причем там girl?

девочка какая-то...

бред

бот - понятно, фабрика-бот

создает инстансы классов

если бы и правда там было girl эта к месту, то совсем другое, но оно же не пришей к ... рукав

А мне нравилось название

Сразу такие ассоциации фабричной девушки)

А ботов в гемах полно, теперь название ничем не выделяется

Вот да, согласен с Мариной. Название придавало индивидуальности.

Офигенные :) мышцы живота особенно сильно развивает

Велик и плаванье вообще хорошо качают все тело , вполне достаточно , чтобы поддерживать себя в форме.

У многих отвалятся тесты я чую :)

Велик и плаванье вообще хорошо качают все тело , вполне достаточно , чтобы поддерживать себя в форме.

Велосипед если что-нибудь вроде даунхилл, а так я бы отдал предпочтение бегу. А ещё лучше - лыжи.

Я на биатлон раньше ходил, пока у нас ДЮСШ не закрыли.

Мы летом на летних лыжах катали, хорошая нагрузка.

Велосипед если что-нибудь вроде даунхилл, а так я бы отдал предпочтение бегу. А ещё лучше - лыжи.

Лыжи тоже норм , тренируют все группы мышц . Биатлончик тема , только я по тв зырю :)

Вот да, согласен с Мариной. Название придавало индивидуальности.

Ага, у меня такая же песня с гемом nokogiri, все время пишу nokogirl

ну раз разговор зашел про спорт))) плаванье, велик, ходьба пешком быстрая от 6 км в день и бегом вверх через ступеньку по эскалаторам до конца(!) - вот тренирует офигенно! ?

Ребята, помогите придумать решение. хочу реализовать неограниченное количество вложенности. Например: category_name/category_name/category_name/item_name или category_name/item_name Использую gem FriendlyId (чтобы делать SEO URL's) Использую одну модель Category, где субкатегории делаю через привязку parent_id

category_name/item_name — он гибче. Подстраиваться приходится под SEOшников, а там важна гибкость. Сегодня одни рекомендации, завтра другие, и нужно менять структуру.

тоесть конечная категория и итем?

Это если говорить об интернет-магазинах. Если это облачный сервис вроде нашего melp.pro, с четким деревом услуг — возможно подойдет и первый вариант. Но тоже — хождение по тонкому льду. Сегодня у нас четкое дерево, а завтра захотели поменять половину в нем, добавить новые услуги, переместить старые на уровни вверх и вниз. И все поедет.

тоесть конечная категория и итем?

Да

категории могут иметь одинаковое название, как тогда url формировать. Например могут быть ручки в категории двери и ручки в категории окна

Не делать категории с одинаковыми названиями

doors-ru4ki windows-ru4ki

Не вариант к сожалению, специфика такая

Почему именно не вариант?

Интересен кейс, ни разу с подобным не сталкивался

Желание заказчика, никаких проверок на уникальность, проверка уникальности названия только в разрезе parent_id, тоесть внутри одной категории не могут быть подкатегории с одинаковым названием

Ребята, помогите придумать решение. хочу реализовать неограниченное количество вложенности. Например: category_name/category_name/category_name/item_name или category_name/item_name Использую gem FriendlyId (чтобы делать SEO URL's) Использую одну модель Category, где субкатегории делаю через привязку parent_id

это https://github.com/amerine/acts_as_tree или это https://github.com/stefankroes/ancestry не подходит?

там вот это используется https://github.com/collectiveidea/awesome_nested_set

Надо было еще песню роллингов переименовать заодно