чо за клоака у вас там 😂 у меня такое было когда в деревне жил, чуть ветренная погода и пипец ADSL-у

примерно это я имел ввиду. да. вы точнее выразились. нужно себя заманивать.

А я до сих пор на adsl

лучше на ты, а то еще возгоржусь, и вообще работать лениво будет :D

А я до сих пор на adsl

А я до сих пор на adsl

Самый дешёвый из вариантов интернета в Беларуси

У нас самый дорогой адсл только 8 на прием

ну и как? ветер и пипец? я долго бадался с провайдером чтобы провод сделали новый цельный от щитка до дома, а то было 10 скруток, это жопа была

пиво еще мешает. Я полностью отказался от употребления алкашки и перешел на травяные отвары. Все планы рушатся, когда пьешь пиво. Не у всех правда. Но я забрасывал пробежки, забрасывал качалку, забрасывал прохождения курсов по вине пива. Просто оно отбивает желание что-либо делать. Не знаю как удается Наумкину или другим программистом совмещать пиво и работу. Но мне это сильно мешало и я решил насовсем отказаться от всего этого.

щас вот поеду в минск - как там не выпить с камрадами?

@XXXXFile тут может быть не уловим один важный аспект. для хорошей работоспособности должен быть хороший отдых, и именно активный отдых, а не посидеть дома или за тем же компом за которым работаешь\посмотреть сериалы\посёрфить в интернете. примеры сплошь и рядом. большинство людей не умеют по настоящему расслабляться и отдыхать без алкоголя и\или других запрещенных препаратов. соответственно, если учесть что человеческий мозг работает 24 часа в сутки, то ему приходится крайне нелегко. я лично блюду полноформатный зож, но по опыту скажу что при отказе от алкоголя, например, нужно его чем-то компенсировать(херачить на барабанах рок-концерты, драть баб, что угодно) за силу воли отвечает предфронтальная кора головного мозга. она наиболее активна в утренние часы после пробуждения, и постепенно ослабевает к вечеру. начинать работать лучше сразу после пробуждения. осенняя полудепрессия обусловлена резким сокращением освещенности, что прямо влияет на активность мозга. и это официально подтверждено учеными. в это время крайне критично работать в светлое время суток с самого рассвета, отказаться от энергосберегающих лампочек. либо LED, либо галогенки., повышать общее освещение на рабочем месте в том числе и днем(!) у меня лично всегда горит несколько светодиодных лампочек и планок всегда когда я не сплю, тоесть днем. расходы за электричество ничтожно малы. важна еще правильность питания, с углеводами, превалирующими в первой половине дня. компенсирование нехватки водорастворимых витамин(В и С), а также витамина D, которого не хватает практически у всех людей наших широт(Минск, Москва) Очень хорошую поддержку мозгу может дать пирацетам. повышает выносливость мыслительных способностей при этом не действует стимулирующе как кофеин. Очень полезны препараты на основе растительного адаптогена из Гинко билобы, Готу Кола. Если жопа горит и нужно срочно завершить проект, то тут подут препараты, содержащие ГАМК, такие как Фенибут, Фенотропил, Ноофен, Семакс(в рф) их действие может быть очень индивидуальным. Про прокрастинацию советую почитать вот эту статью https://vc.ru/24818-why-procrastinators-procrastinate, очень сильно помогли тренинги Максима Дорофеева. Ну про физическую активность умолчу, итак нафлудил

Не разу не пробовал закидываться таблетками для работы, почитал про фенибут, сегодня куплю попробую, отпишусь как оно)

на меня фенибут практически не действует, а кореша ппц как штырит, переделает сразу всю работу наперёд и дома генеральную уборку сделает. поэтому все очень индивидуально

что то меня настораживает это. Это как Глицин чтоли? Но попробовать можно. Лишь бы она не изнашивала нервную систему эта таблетка и не вызывала привыкание.

если вам, парни, еще далеко до четвертого десятка, то вам ни чего не надо) даже глицин))) пиво, бабы и много ебашить )))

ну мне уже под 40 ) а точнее 38. Но я не чувствую себя каким то больным там мужиком. как в 20 лет - ничего не изменилось. Ничего не болит слава богу. только живот вырос и морда круглее стала . Пора избавляться.

но по результаты - через полгода выровнял свой рабочий и эмоциональный фон

Ваня, а в минске есть дорогой продуктовый магазин?

=))

в упаковке должна быть в супермаркетах, но отдельного картофельного магазина у нас нет )

Друг просил привезти картошки из минска

Друг просил привезти картошки из минска

Или может чипсы белорусские

блин, почитал тут вас, сейчас пойду пол холодильника обожру))

чо за клоака у вас там 😂 у меня такое было когда в деревне жил, чуть ветренная погода и пипец ADSL-у

лол

уф

Пойду, напишу в чат и поставлю плохую оценку — хоть здесь буду первым

Обновил. Мышка и клава не работают😂😂😂

О. что я пропустил? Где мой попкорн

данные не похерились?