ну норм, а то была 64кг, ща хоть 74

ну норм, а то была 64кг, ща хоть 74

Жопа?

а рост какой ?

Ну смотря что есть. Если полноценный гарнир+мясо, то одного раза хватает. Если фастфуд всякий, то 2 раза

Ща взвесился - 186/82

Ща взвесился - 186/82

186/101

еще сон влияет на вес - недосып и ты жирный))

Да. Сон - это база. Меня напрягает когда из-за бухла он ломается

жирдяй

утешай

Сам-то тумбочка 100 на 100)

ахаххпахахпхахп колобок

Это называется заскуфился

😁 я в 13 лет весил тоже 100, и рост был 180

у меня индекс меньше чем у Сергея

Спартанец?

но морожено обажаю, каждый день ем если не зима

Тут есть сакское мороженое без сахара, и еще я видела протеиновое, вроде сакское 450 рублей стоит 500 грамм

То есть я тоже жирдяй, надо до 60кг похудеть

У меня 20.57 я победила

сакское ваще топовое, лучшее в крыму

Ща подберём рост/вес

У меня 20.57 я победила

Я тоже люблю мороженое. Вот брала протеиновое и давай есть его хоть каждый день

165 рост, вес 56

в ялте в ноябре сакское как-то пропало ваще, ходили везде искали, одни стаканчики были

В промторге были всегда

У меня 20.57 я победила

далеко от набережной, за прогулку вечернюю не добежишь. а я гулял только после работы.

Пизже объёмы

Пизже объёмы

плечи 130, грудь 107, бёдра 104

Bombbar тоже есть протеиновое) Хотя по сравнению с обычным мороженым не очень. Сах зам не люблю

Измеряют грудь, талию, таз, в целях контроля похудения)

У нас в супермаркете Европа есть отдел с такими продуктами. Покупал там какие-то зефирки/мармеладки - ну фигня полная. А протеин/гейнер проще на Озоне/ВБ заказать

Посоны, а есть у кого знакомые, кто занимается одеждой? Ну там футболки всякие. При этом их из Узбекистана завозит. Имею ввиду заказывается все в узб, потом в рф продаёт

да, вайлбериз

мне нужно знать, кто из наших норм одежду делает, по качеству