ну причем некоторые ка кто до поры до времени сидят и у них ничего не режется

согласно этой теории, если настроить nat proxy на телефоне, проблема должна решиться

Привет, мальчики :)

Привет, мальчики :)

Что за сексизм? Здесь чат про php, а не про мальчиков.Где админы с банхаммером?

Оу, Alex, откуда столько агрессии? Больше не буду. Где тут можно правила поведения почитать?

Оу, Alex, откуда столько агрессии? Больше не буду. Где тут можно правила поведения почитать?

@F01134H

Бывает чат, где анонимные похвалолюбители хвалят друг друга?

Привет, мальчики :)

https://telegramphp.github.io/

но вообще правила писались с расчетом на мужскую аудиторию)

но всегда можно пару пунктов добавить

А какая разница м\ж?

Почитаю, исправлюсь

https://telegramphp.github.io/

а "поправка 1 сентября" больше не действует? )

лучше не читать на самом деле?

а?

ну откровенный оффтоп чистим, но на выходных и в пятнцу будем смотреть сквозь пальцы на флудеров)

:D

Да меня тут ошпарили, буду читать внимательно

ну откровенный оффтоп чистим, но на выходных и в пятнцу будем смотреть сквозь пальцы на флудеров)

формализуйте это в правилах что-ли, мм?

надо но лень немного) можешь стать контрибьютером правил)

а ссылку надо в описание канала добавить

лучше не читать на самом деле?

Особенно про Лешу не читать

ну она уже затерялась глубоко в истории)

только олдфаги помнят)

В правилах осталась )

блин как узнать дату основания чата

Передам кстати Леше привет, если он сегодня будет )

От нашего php чатика

Я даже забыла , что спросить хотела (

29 марта 2016 день рождения группы)

Главное потом в пин запинить

А то нет пина - нет правил)

Ангелина, ты чего ?

@pronin86 чего что ?

@pronin86 чего что ?

Что за секретнвй чат?

Прости, сама не поняла. Видимо, на ходу что-то нажала

Все хорошо, просто я мальчик приличный и в приваты с незнакомками не хожу )

Я же ничего не писала, как увидела - сразу стёрла. Уже тут боюсь лишнее слово сказать. Правила ещё не успела прочитать. Вдруг, забанят

Да небоись )

Да ну ) буду читать вас пока тихонько, да слова умные записывать

запугали девочку((

?нельзя тут говорить "девочки" и "мальчики"

Сейчас меня ждет отличная пятничная тренировочка

Сегодня пусто будет в зале

И хорошо можно будет вдарить

А то есть о жизни тут говорить можно кроме php)

И хорошо можно будет вдарить

что и куда можно вдарить на тренировке?

А то есть о жизни тут говорить можно кроме php)

В пт и выхи

что и куда можно вдарить на тренировке?

Ноги убить и спину

Тогда я не поняла, в чем была моя проблема

Тогда я не поняла, в чем была моя проблема

Да мы стебались просто ) нет проблем )

Ох парни, вот бы зимой 150кг на 2 раза пожать

Летом качаться трудно

Да мы стебались просто ) нет проблем )

А сразу и не скажешь)

График сбивается к херам.

Летом самое то :) воды много уходит

Чисто теоретически, если растолстеть до 150кг, это будет считаться, что при ходьбе 150кг каждым шагом по разу тягаешь?

График сбивается к херам.

Да просто надо режим соблюдать и все

Чисто теоретически, если растолстеть до 150кг, это будет считаться, что при ходьбе 150кг каждым шагом по разу тягаешь?

Нет )

ну вот %) Только размечтался стать большим и сильным

Можно стать большим и сильным )

Я при росте 183 вешаю 60 кг) Мне реально накачаться?

Но нужно кушать хорошо, спать, и заниматься

Я при росте 183 вешаю 60 кг) Мне реально накачаться?

Реально :) важно, что есть будешь

если качаться - накачаешься, какая разница какой рост\пол\вес

ERROR: S client not available

Я при росте 183 вешаю 60 кг) Мне реально накачаться?

Конечно, но нужно больше и чаще кушать ибо ты эктоморф

Я уже много раз пытался)

Летом самое то :) воды много уходит

Если не умудриться заболеть - соглашусь

Довольно тяжко у меня с весом, вообще не набирается ни в какую

Я уже много раз пытался)

Плохо пытался

Согласен

Довольно тяжко у меня с весом, вообще не набирается ни в какую

Потому что ты эктоморф

Помню всегда завидовал парням с хорошей генетикой

И в первую очередь нужно от питания тебе отталкиваться

Кому похудеть, кому набрать вес :)

Aleksandr ешьте побольше

и будет вам счастье , только наедайтесь так чтоб растянуть пищевод и почувствовать ком )

так же + физ нагрузки очень много

не успеешь оглянуться как и будет то что ты хочешь через 2-4 месяца

Да просто надо режим соблюдать и все

То и делал. Слушай такой вопрос. У меня друг тоже тренькой занимается и говорит мне мол после как проснешься надо чтоб часик прошел чтоб организм проснулся и т.д. типа легче будет заниматься. Следовать то я последовал совету и реально так и есть но есть ли резон так делать? Иногда график сбивается просто.

Кому похудеть, кому набрать вес :)

А мне и то и другое. Сидячей работы много

Я думаю что стоит , если хотяб не час то минут 40 уж точно

Парни, с консультациями по спорту давайте позже

Тоже так думаю.

И в личку желательно

Ыы

А то я уже пошел ебашить

Без бэ)

запугали девочку((

А я говорииил

я пока не настолько запугана

просто освоиться надо

во налфудили

пля, да как этот майнкраф играть (

нихера не понимаю

не успеешь оглянуться как и будет то что ты хочешь через 2-4 месяца

2-4 мало

и будет вам счастье , только наедайтесь так чтоб растянуть пищевод и почувствовать ком )

вот он рашн жироблдинг)))

Ну не, бодибилдинг это не мое