ты просто физически не сможешь запихнуть в себя каллорий, как будто ты ел три раза

А то будешь дряблой какашкой

А то будешь дряблой какашкой

это не важно

неразумно

можно запихнуть

очень легко

можно запихнуть

ну если постараться - да, но обычной пищей - сложно

обычно сложно согласен

макдаковской легко

а уж при “здоровом” сплите обощи/остальное 60/40 - так и вообще невозможно

а уж при “здоровом” сплите обощи/остальное 60/40 - так и вообще невозможно

траву жрать, ну такое...

траву жрать, ну такое...

норм, трава вкусная бывает. сходи к индусам или тайцам например

норм, трава вкусная бывает. сходи к индусам или тайцам например

они все тощие што пипец

они все тощие што пипец

индусы-то? ты в калифорнии давно был? 🙂

индусы-то? ты в калифорнии давно был? 🙂

калифорнийские индусы много в траве понимают?

ну началось

щас модный режим 16 часов паузы между приемами пищи

Модный у кого? И откуда такая мода?

Модный у кого? И откуда такая мода?

сходи полистай всякие виладжи и зожники, они очень отражают положение дел в отрасли ПП

нормальный режим. но не очень полезный для организма

нормальный режим. но не очень полезный для организма

да кто тебе скажет, полезный он или нет. статистики нет, а те единицы, которые его придерживаются долго - это все не показатель

да кто тебе скажет, полезный он или нет. статистики нет, а те единицы, которые его придерживаются долго - это все не показатель

это говорят нормальные врачи. диетологи/нутриологи там всякие

тоже самое с веганством-вегетарианством. выборка очень нерепрезентативная и времени недостаточно на сбор информации

а не хуйня из инстаграмчиков

это говорят нормальные врачи. диетологи/нутриологи там всякие

у меня родители врачи. даже за время, что они учились в институте - фундаментальные вещи несколько раз переписывались. дальше - больше (и чаще)

из того, что учили в институтах 50 лет назад - сейчас меньше половины “актуально"

и пойди пойми - это коммерция продавила или действительно более точные методы аналитики

и пойди пойми - это коммерция продавила или действительно более точные методы аналитики

читай научные статьи и поймёшь

из того, что учили в институтах 50 лет назад - сейчас меньше половины “актуально"

только обычно в институтах учат по 50летним мануалам

=)

читай научные статьи и поймёшь

я читаю, когда интерес есть. но даже там столько угодно противоречий

ну на самом деле да. противоречий много и каждое можно обосновать и принять за правду

как бы и там и там и там что то правильное да есть

нормальный режим. но не очень полезный для организма

Нормальный режим 4-5 раз есть. Не помногу. Ну и организмом двигать, напрягаться.

да и 3 раз вполне хватает

сходи полистай всякие виладжи и зожники, они очень отражают положение дел в отрасли ПП

Отрасль ПП? У нас такого вроде нет в Сибири. И при -35 -45 2 раза в день есть - сдохнут быстро.

но то уже все от занятости и возможностей

Отрасль ПП? У нас такого вроде нет в Сибири. И при -35 -45 2 раза в день есть - сдохнут быстро.

да, это конечно все очень сильно зависит от климата и окружающей среды. где ты там свежие фрукты и овощи найдешь, например?

Отрасль ПП? У нас такого вроде нет в Сибири. И при -35 -45 2 раза в день есть - сдохнут быстро.

кстати да пусть они там на травах попробуют пожить =)

да и 3 раз вполне хватает

С учетом чаепитий и поеданий печенек, бургеров и прочей жирножопости.

кстати да пусть они там на травах попробуют пожить =)

нет в этом никакой проблемы, но продукты нужны качественные (и много)

да, это конечно все очень сильно зависит от климата и окружающей среды. где ты там свежие фрукты и овощи найдешь, например?

Просто иду и покупаю. Яблоки, груши, лук, морковь, свекла, картошка, апельсины, лимоны, бананы, киви, красный зеленый перец. Смородина, клубника, облепиха, помидоры, огурцы, вишня вообще непроблема.

Просто иду и покупаю. Яблоки, груши, лук, морковь, свекла, картошка, апельсины, лимоны, бананы, киви, красный зеленый перец. Смородина, клубника, облепиха, помидоры, огурцы, вишня вообще непроблема.

это все есть в несезон? ну тогда да, нет никакой проблемы.

кстати да пусть они там на травах попробуют пожить =)

Тут трава - это лук зеленый, укроп, петрушка, чеснок, черемша, приправы на их основе

Тут трава - это лук зеленый, укроп, петрушка, чеснок, черемша, приправы на их основе

ну на этом далеко не уедешь - факт

а на перечисленном выше - легко и непринужденно.

это все есть в несезон? ну тогда да, нет никакой проблемы.

Я не про крайний север. В западной и восточной сибири с этим проблем практически нет, если не совсем дальняя деревня. Ну денег не только на лапшу с картошкой.

@orlik Starting in Junos OS Release 18.1, a solution is introduced for enabling staged migration from BGP VPLS toward EVPN on a site-by-site basis for every VPN routing instance.

я вот уже года два пытаюсь понять как что и сколько есть. и так и сяк пробовал. все способы дают результат. какой то быстрее, какой то легче. эт я просто осознал в один момент что разжирел и начался путь обратно

Чаще может по состоянию здоровья, финансов или особого строения мозгового вещества? Ну так-то жрут свиньи ..

Добро пожаловать! Ознакомиться с правилами группы можно по ссылке.

я вот уже года два пытаюсь понять как что и сколько есть. и так и сяк пробовал. все способы дают результат. какой то быстрее, какой то легче. эт я просто осознал в один момент что разжирел и начался путь обратно

Возраст, рост, вес, образ жизни, работа, наследственность надо учитывать. У меня обратная проблема, как и чем наесться. Обмен быстрый, особенно при физ. нагрузках

Ничего не понял.

ну я желаемого результата достиг. а поддерживать теперь очень просто =)

но так и не понял как лучше или хуже было

что бы дать рекомендации

Ну что, поехали истории читать? https://medium.com/@alvirmob/история-одного-енота-1c7c9deea8a4

Тут прохладных подвезли

6-8-10 часов по тайге по грунтовке на машине, за рулем при -30-40-50С не упахиваются? И по вышка 30-40-50м полазить по 1-2 часа при этом легкая прогулка?

А чо такая унылая реакция на заград пошлины для джунов?

где хейт то?

Где "диванные аналитики"?

А чо такая унылая реакция на заград пошлины для джунов?

на што?

А чо такая унылая реакция на заград пошлины для джунов?

откуда дровишки?

на што?

на желание защищать

но так и не понял как лучше или хуже было

Лучше не только себе нравиться, но и другим похвастаться ))

откуда дровишки?

привет Антон

откуда дровишки?

http://government.ru/orders/selection/401/35355/

откуда дровишки?

привет Антон! 🙂

привет, друзья )

Сначала Марат пишет статью про Элтекс, а следом выходит поручение правительства о разработке мер поддержки российских производителей телекоммуникационного оборудования. Делать это предлагается старым, как мир, методом: 1. Комплектуху можно ввозить бесплатно, а на ввоз готовых девайсов устанавливается заградительная пошлина, процентов этак в 20. 2. Создаём реестр производителей. 3. Вводим для них льготный налоговый режим. 4. Слушаем вопли диванных экспертов. Кто не в курсе, но именно такая схема довольно успешно сработала с автопредприятиями, так что имеет определённые шансы на успех и с нашим сетевым барахлом. Увлечённо ждём 1 марта, когда должен появиться список интересных документов, включающий, например, расширение списка запрещённых для закупи товаров для нужд госбезопасности. Ложка дёгтя: скорей всего провайдерам навяжут определённый % закупки благословлённых девайсов. http://government.ru/orders/selection/401/35355/

ну, аналогов циске, джуну,хуавею и нокии нет

ну, аналогов циске, джуну,хуавею и нокии нет

будут ввозить и тут собирать :)

как машинки

будут ввозить и тут собирать :)

вы удивитесь, но из списка уже некоторые и так собираются там

там или здесь?

в рф

собирается вроде всякое SOHO говно

нет, j не в этом списке совсем

https://www.company.rt.ru/en/ir/news/d445878/

а вот например