там чувак говорит про 100 нс, едва ли каждый сможет легко измерить в таких единицах для начала. а оптимизировать нужно тогда когда ты упираешься в это, если ты нормальный инженер то лишние мс которые тебе дарит не твой код довольно быстро привлекут твое внимание. на уровне бизнес-логики про мкс говорить особого смысла нет