Татьяна
По психосоматике: у меня как только начинаю нервничать чешется бошка
Татьяна
А еще сейчас идет выпадение волос жуткое. Я подумала, раз кошка линяет сейчас, меня наверное тоже линька
Татьяна
Хотя думаю это тоже от нервов
Ольга✨
Галина
Очень интересная статья!
Галина
Всем привет. Я как то уже писала о нейронных связях в мозге, они стабильны и связаны с теми или иными ситуациями и обстоятельствами нашей жизни. В момент травмы психологической тоже образуется цепь нейронов, чем чаще повторяются события, вызывающие травму, тем стабильнее эта цепь. Так вот к чему я все это. Для того, чтобы выйти из созы, избавиться от руминаций, нужно искусственно создать в голове новые нейронные цепи. Делается все очень просто. Мы большинство действий повседневных делаем на автопилоте, в том числе и мысли о бывших, они как заезженная пластинка каждый раз по кругу. Нужно отключить автопилот. Как это сделать. Каждое утро мы просыпаемся и идём чистить зубы и умываться, так вот, если вы правша, начните все делать левой рукой. Будет неудобно, но именно в этот момент в нашем мозге начнут возникать новые нейронные цепи. Это самый наипростейший вариант. После месяца практики ваш мозг начнёт работать по другому. Старые ненужные нейронные импульсы постепенно угаснут. Такой способ применяют, когда нужны новые идеи, проекты и т. д, а мозг как назло зациклен на старом.
Галина
Здравствуйте. Это очень хорошо, что вы интуитивно начали так делать. Кружку с чаем или кофе берите в правую руку, гулять ходите другими маршрутам, не теми, которыми привыкли. Все получится. Всё будет хорошо ❤️❤️❤️🌸🌸🌸
MMC
Здравствуйте. Это очень хорошо, что вы интуитивно начали так делать. Кружку с чаем или кофе берите в правую руку, гулять ходите другими маршрутам, не теми, которыми привыкли. Все получится. Всё будет хорошо ❤️❤️❤️🌸🌸🌸
Галина, здравствуйте! Сделайте пост пожалуйста про токсичных матерей. Здесь есть девочки с такой проблемой и не могут определиться как с ними себя вести
Галина
У кого проблемы с токсичными матерями, отпишитесь пожалуйста, я не всегда успеваю прочитать все истории
Галина
У меня))
Здравствуйте, сейчас попробую найти вашу историю.
MMC
Привет. Как я Вас понимаю с историей про маму. Вроде близкий человек, а поддержки ноль. Я вообще поняла, что когда мне плохо, ей как-будто даже хорошо.
Здравствуйте, у меня не просто нет поддержки, у неё со мной всегда какое то соперничество, зависть, обесценивание, все поперёк, постоянные игноре и никакой материнской ласки, заботы. Только всем пыль в глаза, какая она хорошая и какая я плохая дочь. Вот 5 лет назад вытащила ее с того света, микроинсульт, серьезная операция на сердце. Я сидела около неё в больницах, ночами не спала вообще, на себе ее таскала, а она тайком ходила по ночам сама. Когда опять же на себе притащила ее домой, она меня выгнала и больше не общается со мной. Я же ее заставляла ходить, мыться, делать что нужно а не то, что она хочет. Она мне сказала…. Я тебе отомщу за это. Окей! Отец с ней мучился, третий инсульт и инфаркт, вынесла мозги ему. Ещё растопила так, что якобы он сказал чтобы меня не было на его похоронах. Он по жизни либо пил либо отходил от пьянки и смотрел лёжа телек. Я его вообще можно сказать не знаю, он меня по имени то не называл никогда. Что я есть что нет меня. Я даже особо не поняла что горе, отца потеряла. У меня его и не было.
MMC
Всем привет. Я как то уже писала о нейронных связях в мозге, они стабильны и связаны с теми или иными ситуациями и обстоятельствами нашей жизни. В момент травмы психологической тоже образуется цепь нейронов, чем чаще повторяются события, вызывающие травму, тем стабильнее эта цепь. Так вот к чему я все это. Для того, чтобы выйти из созы, избавиться от руминаций, нужно искусственно создать в голове новые нейронные цепи. Делается все очень просто. Мы большинство действий повседневных делаем на автопилоте, в том числе и мысли о бывших, они как заезженная пластинка каждый раз по кругу. Нужно отключить автопилот. Как это сделать. Каждое утро мы просыпаемся и идём чистить зубы и умываться, так вот, если вы правша, начните все делать левой рукой. Будет неудобно, но именно в этот момент в нашем мозге начнут возникать новые нейронные цепи. Это самый наипростейший вариант. После месяца практики ваш мозг начнёт работать по другому. Старые ненужные нейронные импульсы постепенно угаснут. Такой способ применяют, когда нужны новые идеи, проекты и т. д, а мозг как назло зациклен на старом.
Ого, какой новый для меня лайфхак для мозга)
LyboV
Всем привет. Я как то уже писала о нейронных связях в мозге, они стабильны и связаны с теми или иными ситуациями и обстоятельствами нашей жизни. В момент травмы психологической тоже образуется цепь нейронов, чем чаще повторяются события, вызывающие травму, тем стабильнее эта цепь. Так вот к чему я все это. Для того, чтобы выйти из созы, избавиться от руминаций, нужно искусственно создать в голове новые нейронные цепи. Делается все очень просто. Мы большинство действий повседневных делаем на автопилоте, в том числе и мысли о бывших, они как заезженная пластинка каждый раз по кругу. Нужно отключить автопилот. Как это сделать. Каждое утро мы просыпаемся и идём чистить зубы и умываться, так вот, если вы правша, начните все делать левой рукой. Будет неудобно, но именно в этот момент в нашем мозге начнут возникать новые нейронные цепи. Это самый наипростейший вариант. После месяца практики ваш мозг начнёт работать по другому. Старые ненужные нейронные импульсы постепенно угаснут. Такой способ применяют, когда нужны новые идеи, проекты и т. д, а мозг как назло зациклен на старом.
Галина
Доброе утро. Так и есть. Вы очень нужные вещи скидываете.
Галина
Здравствуйте. Как вы? 😊
Галина
Посты про нарцев, которые пишет Наталья вообще огонь!!! 🔥🔥🔥🔥🔥
LyboV
Здравствуйте. Как вы? 😊
Здравствуйте Галина). Хорошо, как вы и сказали: день, максимум два😄. Но уже утром, я абсолютно спокойной была😊. Даже снился после, но меня это ни как не тронуло. Вы правы, с этим жить можно, главное не давать слабину👍☝️. А со временем, так вообще всё выровняется 🥰
Галина
Да это реально каждое слово её, точно в цель!!! Но поймёт только тот, кто с нарцем был в отношениях. Сам нарц не догонит)))
Галина
Спать нужно обязательно, недостаток сна, усугубляет состояние стресса. Сейчас кстати у многих состояние не айс, осенняя хандра. Когда печальки все разом накатывают. Но это пройдёт.
Надежда
Спать нужно обязательно, недостаток сна, усугубляет состояние стресса. Сейчас кстати у многих состояние не айс, осенняя хандра. Когда печальки все разом накатывают. Но это пройдёт.
Добрый день всем. Я наоборот спать начала. 4 месяца была бешеная активность физическая при постоянном улее в голове. После пол года неконтакта улей почти ушёл. Теперь апатия и сплю. Сил нет ни на что.
Светлана
Здравствуйте. Это очень хорошо, что вы интуитивно начали так делать. Кружку с чаем или кофе берите в правую руку, гулять ходите другими маршрутам, не теми, которыми привыкли. Все получится. Всё будет хорошо ❤️❤️❤️🌸🌸🌸
Я с собаками каждое утро гуляю. Много лет по одному маршруту. Интуитивно начала с ними ходить по другим дорогам. Помогает 🤗. По другим дорогам уже не машинально идёшь , а головой крутить все время надо , вдруг откуда собаки незнакомые выскочат или ещё что-то новое... Отличная Ваша схема, рабочая. Дома тоже все алгоритмы поведения меняю, даже в мелочах. Спасибо! ♥️♥️♥️
Zhanna
Зависит от региона
Zhanna
От 300 тыс, тоже зависит от материалов Может вы дорогую плитку хотите
Zhanna
Да с материалами, при самом скромном раскладе 10 тыс руб стоит квадрат метр за работу без стоимости материалов Мне такую цену озвучили Питер
Zhanna
Пожалуйста
Александра
Девочки, у меня сегодня тревога какая-то дичайшая. Руки трясутся. Сердце колотится. Ниче не понимаю, может день такой, бури магнитные или Меркурий?)))
Галина
Давайте тему по поводу токсичных матерей обсудим. Резонансная тема и мнений наверное будет много по этому поводу. Я озвучу свою точку зрения, возможно кто-то думает иначе. Психика ребёнка, базис зависит от матери, да простят меня отцы. И явно кому то из нас не повезло быть ребёнком матери токса. Вообще был такой интересный эксперимент в моей жизни. Как то собрались несколько человек и я тоже, абсолютно разных взглядов, профессий, стиля жизни и обсуждали травмы. Знаете в чем суть? Почти у всех корень проблемы обнаружен был в детстве и у всех он свелся в итоге к одному, к маме. У кого то мама была беспомощная и терпела агрессию отца или того хуже позволяла отцу тиранить детей, не заступалась. У кого то мама была эмоционально холодная, отрешенная, не принимала душевного участия, не поддерживала в трудные минуты, а у кого-то мама тиран, которая упрекала, унижала, да уничтожала одним словом. Мама действительно наверное для многих из нас самый главный человек в жизни и это вовсе не культ, это данность. Поэтому то и больно, когда такой важный для нас человек ведёт себя вот так, как не так? Не так как мы этого хотим или хотели. Сейчас все таки коснусь той истории, где мама токс, нарц, психопат, абьюзер. На чем паразитирует в основном токс? Конечно на чувстве контроля, это в детстве, во взрослой нашей жизни - на чувстве вины. И тащат многие этот груз до конца дней своих. Вот я все делала или делал для того, чтобы мама меня полюбила, а она не любит. Я бы не хотел или не хотела бы больше страдать из за мамы и её отношения, но не могу её бросить, перестать общаться это же мама. Давайте сразу проведём черту, партнёр, это партнёр, их может быть несколько за всю нашу жизнь, а мама как ни крути одна. Что же теперь терпеть? Я против того, чтобы что то терпеть в этой жизни, но я за то, чтобы что-то понимать. Даже, если мама монстр и такое бывает, всегда была есть и будет одна причина, за что её поблагодарить. Это наша жизнь, просто элементарно спасибо нашим мамам, за то что мы здесь, за то, что мы есть. Для мам токсов на этом благодарность закончена. Да они тоже возможно травмированы. Но этот момент воспитания, когда мы были под их непосредственным контролем давно пройден. Дальше вы живёте свою жизнь и только вам решать как поступать и только вы несёте ответственность за эти поступки. Некоторые психологи советуют вот прям заблокировать, забыть, просто встретив на улице даже не здороваться. Но в реальности все ли смогут так поступить, конечно нет. Даже те, кто смогут потом до конца дней своих будут тащить этот крест на себе, с бесконечными оправданиями, типа, а по другому никак, так было нужно и такое прочее. Так вот,что думаю я по этому поводу. Во первых я против того, чтобы блочить в этом случае, я против того, чтобы полностью отказаться. Но я однозначно советую не жить на одной территории, в одном доме, в одной квартире, вести диалоги на уровне привет как ты и не ждать, когда у вас спросят то же самое. Научиться говорить жёсткое и чёткое нет. Не ждать оценки, похвалы либо порицания ваших действий от такой мамы. И уж тем более принимать её мнение, как истину последней инстанции. Если она требует помощи, если есть такая возможность,передать эту помощь, через кого-то, либо заплатить кому-то, чтобы её оказали. Чем дальше вы живёте, чем примитивнее ваше общение, тем лучше ваши с ней отношения. Как только в ринетесь к ней и сольетесь в желании получить от неё любовь или одобрение, вы вместо этого получите очередную травму. Вообще отдельно наверное скажу такую вещь, это прям больная мозоль для детей, воспитанных мамами токсам и. Никогда не ставите мнение других людей во главу угла своей жизни. Никогда. Неважно, что о вас говорят другие люди, абсолютно. Если вы ведёте себя достойно и это знаете, то какая разница кто там что говорит. У меня тоже было непростое детство, я тоже когда болезненно реагировала на слова людей. Сейчас я знаю, кто я, что из себя представляю, как я себя веду и мне плевать абсолютно что про меня говорят другие, мне плевать что про меня говорит моя мама, я с ней нейтрально общаюсь и мне так спокойно.
Галина
Если бы я свое детство рассказала, у вас бы у всех волосы на голове зашевелились😅😅😅 но я спокойно к этому отношусь, не стесняюсь, мне не больно о нем говорить, даже где-то интересно, я бы так сказала. Это часть моей жизни, которую я уважаю
Marge
Конечно!!! 😁
Ну все значит не зря живем ) спасибо 🌹
Натали
У нарцев на сексе все замешано и на порнухе с извращениями . Там клиника
Если клиника.. Почему тогда резко стал избегать близких отношений: ? Отдельно спать и перешло это в норм! Секс был ярким, страстным и взаимным! И вдруг... Резко меняться стал! Охладел
Натали
Сколько ломка 💔времени:?
Настасья
Подал на развод и написал, что не знает, где я живу, хотя знает и мне конечно уведомление не пришло
Настасья
Его юрист моему проговорился. 2 недели уже прошло как подал, даже больше
luci
Нет, не сходите. У вас притяжение на уровне феромонов сильное. Кстати, если люди неприятны друг другу на уровне феромонов, это означает, что у них похожие генотипы и природа защищает их от появления потомства потому что возможны усиления недостаьков в потомстве. Ну так вот у вас просто физиология работает. Хотите, пользуйтесь, как мужчины пользуются женщинами легкого поведения. Слаба на передок - это когда дает всем и каждому, а не может устоять перед одним, с кем была в отношениях.
luci
Главное, эмоционально не прогибайтесь при этом.
Галина
Да не сходите вы с ума. Это нормально, захотеть секса с человеком, с которым он у вас был. По поводу того, что вы слабы на передок, знаете кого так называют? Тех, кто готов отдаться любому, время места и статус для них не имеет значения, опять же есть такие люди, так живут и это их выбор. Он вас обесценил в который раз, очень надеюсь, что в последний. Ничего из того что он вам сказал к вам не относится. Но желания свои сексуальные касательно этого токса впредь контролируйте, ок? 😊
luci
Человек - это изначально животное, так что все нормально. И на животных именно инстнктах или борьбе с ними замешана почти вся наша жизнь.
luci
Секс вы будете брать там, где вы захотите. Высвободныв своем выборе. А вот то, что он вас бил - это его психические трудности. Это вы снизошли до него, несмотря на его болезнь. Я так думаю.
luci
Слушайте, а этот ваш не мог феромоны использовать для привлечения вас. Не знаю насколько эта штука работает, но продают. Феромоны в смысле.
luci
Если б у меня так было, я бы не отказывалась от секса, но пистолет бы под подушкой держала. На всякий случай. ☺️
Алена Мазур
MMC
Если бы я свое детство рассказала, у вас бы у всех волосы на голове зашевелились😅😅😅 но я спокойно к этому отношусь, не стесняюсь, мне не больно о нем говорить, даже где-то интересно, я бы так сказала. Это часть моей жизни, которую я уважаю
Спасибоооо! Мне конечно проще не общаться, так как она сама меня накалывает молчанием постоянно. Раньше я всегда шла на поклон, а теперь приняла ее решение и смирилась с ним. Скажу больше, я приняла решение что это окончательный неконтакт, я больше не готова это переживать. Это конечно очень больно когда единственный близкий тебе человек, МАМА, отказывается от любого контакта от своей единственной дочери, которая хочет заботиться, помогать, проводить с ней время. Сидит одна в своей квартире и никого не хочет видеть и слышать, все раздражают ее.
MMC
Такая же фигня... И ещё жертву из себя строил
Да да, это чтобы ты чувствовала себя виноватой. Ходила и думала, что я сделала не так. Ведь все хорошо было, значит во мне причина. Это ужасное состояние было, находиться рядом с человеком и чувствовать что ты его раздражаешь или он тебя ненавидит. А когда хочешь уйти, сразу становится милым хорошим, заботливым и откуда не отпускает
luci
5 лет уже сидит
Наверное ей так удобно. Некоторые люди, вообще, в монастырь уходят.
Натали
У меня откатка пошла щас ментальная спустя пол года, и первый 2 месяца были жесть, но почему волна то пошла у меня:? Мож, что я на данный момент одна без отношений... Из-за пустоты в личной жизни! ':?
luci
Она позовёт демонстративно кого угодно, только не меня
И это будет ее выбор. Вам и проще. Моя родственница, которую мать нарц выкинула после рождения, отказавшись кормить, все жизнь говорила -" помогу матери только если попросит, без особых чувств. Так свой долг выполню- не больше. " Она не переживала по этому поводу.
luci
Она позовёт демонстративно кого угодно, только не меня
Знаете почему не позовет? Мы ненавидим людей тем больше, чем больше боли мы им причинили.
MMC
Знаете почему не позовет? Мы ненавидим людей тем больше, чем больше боли мы им причинили.
Даже гадать не хочу почему. Я закрыла эту часть своей жизни. Нет времени уже на это, самое главное я знаю какой человек я. Спасибо Вам!!!
Null
Кто бы мне ещё объяснил как это сделать 🙄
GSh
Всем привет)! И у меня откат, уже второй день выть охота, с расставания 2 с половиной месяца прошло.
Love yourself ❤️
Да конечно, это ваш выбор и ваше решение🌸🌸🌸
Галина, добрый день! Напишите нам что-нибудь про откаты. Видимо, всех крыть начинает, депрессии осенние не обходят стороной)
Натали
Благодарю! Успокоили меня!