Позавчера, когда я тут в сонной "коме" выползла попить водички, он спросил нежнейшим голосом: как самочувствие? Хотелось матюков наговорить, но сил небыло, говорю: мне очень плохо, сдохнуть хочется, и пошла легла. Через пять минут слышу, ушёл из дома. На след.день опять спрашивает: как самочувствие? Грворю: тебе зачем, для каких целей интересуешься? Отвечает: чтоб знать и быть спокойнее. Я грворю: вот вчера ты узнал, что мне очень плохо и - успокоился? 🤣 Он: нет, я переживал Я: так переживал, что с дома свалил и не предложил помощи? Он: я ходил квартиру смотреть, было назначено время. Я: да, наверно это важнее! И что, нашёл? Он: нет, мне отказали (Я про себя: а ты вообще ходил её смотреть?) Пиздец! Вот у нас так всю жизнь с "заботой"

Я только сегодня голову вымыла)) неделю ходила с "сосульками" и мыться не хотелось 🙈🙈🙈

вопрос коммуникации с мужчиной я решала последние несколько лет, проходила курсы, училась понимать и правильно задавать вопросы, открыто просить помощи, не обвинять, не наезжать, без обид и не стыдить, говорить о своих чувствах "я-посланием". На любые попытки разговора - игнор. сколько ещё можно? Такое ощущение, что сидишь в одиночной камере и просто хочется орать, чтобы тебя услышали. Пробовала и так. Игнор.

Когда не хочется мыться переодеваться выходить из дома , общаться с людьми это признаки депрессии, но чаще стресс .... у меня было такое 1 раз , я ещё и пила и курила как паровоз а ему похер. Я тогда не работала могла себе позволить такой образ жизни.... вспомнить аж не хочется ужас

Да! В этом-то и парадокс! Хотят только позитива, а провоцируют своим молчанием, газлайтом и пр. хернёй на нервный срыв. И потом - ты дура, чего ты так реагируешь, я ведь хотел как лучше.

у меня сейчас также

Мой б говорил ой все короче, и уход от диалога. Какие с ними вообще коммуникации?

Пошёл он нах@й 😁

Ходит сегодня, тарахтит коробочками. Думала, что съезжает, квартиру нашёл. Не, уборку в квартире делает 😳. Стирку своих рубашек запустил, тряпочкой везде ходит машет, протирает.За две недели, пока я не убирала, у нас всё мхом поросло... думала, так быстрее съедет... уже не трогает ни как...

Попробуйте завести котика 😉

Есть у нас дома котик )) Как оказалось в этом году, с сердечной патологией. Теперь спасаем и котика. Очень добрый и воспитанный ))

Ну, ещё тогда немного нашего Рамзеса )))

Милаши-антистрессы! 😍😍

Границы там, где есть ценности. Я знаю точно, что я не приемлю к себе такого-то отношения. Всё. Мне стало больно и неприятно - до свидания. Тогда мудаки изначально не смогут войти в круг нашего общения, а не то, что жить с ними.

И у нас, судя по чату, ещё большие, чем у них

Почему же из абьюзивных отношений так сложно выйти? Абьюз — это психологический концлагерь, душевное гестапо. Абьюзивные отношения и правда сравнивают с фашистскими практиками и методами КГБ. Это называется Колесо Власти и Контроля. Суть в том, что жертву унижают, изматывают, угрожают насилием, чередуя это с непредсказуемыми проявлениями благосклонности. Возникает очень сильная эмоциональная связь, почти биологическая зависимость, основанная на непоследовательности, чередовании поощрения и наказания. Жертва остаётся, потому что готова терпеть всё ради вознаграждения. В психотерапии это называется травматической привязанностью. Агрессор превращается в источник самых сильных эмоций, и жертва невольно впадает в зависимость от его одобрения, а потеря этих отношений начинает восприниматься как катастрофа. Если же жертва всё-таки решается уйти, долгое время она находится в апатии, потому что любые другие отношения кажутся ужасно скучными, так как не вызывают такого сильного эмоционального всплеска. Как быть? Любопытно, что люди, имевшие опыт абьюзивных отношений, отмечают, что в самом начале отношений им снились странные сны, предупреждающие об опасности, они отмечали странные соматические проявления, находясь рядом с агрессором. Поэтому главный совет — доверие себе, собственному телу и интуиции. Человеку нужно возвращать чувство собственной ценности, чувствительность, вкус к жизни, учиться замечать «скучных» людей. В терапии важно поддержать такого человека и дать ему понять, что это не его вина; отследить, какая травма привела человека к абьюзеру, почему ему так необходимо подтверждение собственной ценности в чужих глазах. Ещё одна проблема — непроявленная ярость. Абьюзера хочется наказать, отомстить ему, потому что просто забыть и пойти дальше не получается. Эту ярость нельзя игнорировать, ей нужно дать место в терапевтическом пространстве и понять, как с ней обходиться.