Вот так и есть, меня атакует именно в такие моменты, когда его накрывает экзестенциальный ужас, и одному ему страшно. А со мной не страшно. Он ребёнок, у него нет взрослой части, он не может опираться на себя. Взращивать свою взрослую часть не хочет, проще напиться и забыться

Я думаю, что все это от тотального одиночества.. когда у меня кто-то был, я так остро не реагировала на любую информацию о нем... но сейчас я прям чувствую себя неудачницей, у которой жизнь не удалась, а у него типа все удалось.. это прям какая то гонка достижений, но играю я в неё похоже одна сама с собой(

Да так и есть, мы сами загоняем себя в эти гонки. Попробуйте терапию по самооценке и самоценности

Тотальное одиночество бывает сложно переживать даже здоровому человеку. Это тоже ненормальное состояние

Знаете, мне казалось что я уже достаточно научилась любить себя и уважать себя.. я реально такой путь прошла за этот год без нарцев... но видимо недостаточно, раз такие регрессии...

Просто реально такая пустота.. что даже то болото из которого убежала кажется каким то выходом, но даже там меня не ждут(

Добрый день, всем) я живу в семье нарциссов, свекровь, золовки, меня беспокоит токсичный стыд. Как избавиться?

У меня тоже так бывает. Это абсолютно нормальные состояния в данных ситуациях.

Просто реально такая пустота.. что даже то болото из которого убежала кажется каким то выходом, но даже там меня не ждут(

И вот даже в Турцию через неделю ехать не зочется(( я собираюсь одна, мне кажется оно там меня накроет ещё сильнее...

И вот даже в Турцию через неделю ехать не зочется(( я собираюсь одна, мне кажется оно там меня накроет ещё сильнее...

Хотя хотела и мечтала о поездке ещё недавно

Я вот даже ненавижу себя за эти чувства.. зависть и ревность, к кому? К этому говну, который мне жизнь поломал(((

Завидую, что у него все хорошо в жизни, после того как он мне жизнь испортил, 14 лет тотального абьюза, да он в аду должен гореть, а не грибочки собирать!

Да вы Не знаете что у него там творится на самом деле

И знать не хочу.. меня больше беспокоит что я так на это реагирую нехорошо

Спасибо Ирина

Так станьте счастливой сами ❤️

А вот с этим проблема (((

А вот с этим проблема (((

Всегда фокус должен быть на себе, начните с мелочей , подумайте , что вас может порадовать сегодня, чего бы вы хотели .. это огромная работа над собой, и очень хорошо помогают различные практики, попробуйте 👌🏻

Если к этой проблеме приложить усилия и внимание, она решится)

А вот с этим проблема (((

Нет, уже нет.. я пробовала, поняла что может только нарц, очередной, так что с мужчинами я завязала.. с хорошим нормальным человеком не получилось(( было пусто, ушла сама

Серьезно? С обычными после нарца скучно?

Я пробую пытаюсь, и вроде получается а потом бац и регресс.. ((

Да, хотя тебя любят и уважают

Я встретила сейчас мужчину не нарца, у него свои особенности конечно есть, но он не творит дичь как бывший. И нескучно с ним, наоборот все понятно и хорошо.

Ты ещё его не знаешь) сколько вы общаетесь?)

3 недели примерно, конечно я многого не знаю, но он точно не нарц

Это уже хорошо)👌🏻

Ну замуж он меня не позвал - уже хорошо 😂

Я когда первый раз эту практику делала, такую четкую картину увидела из детства, даже квартиру , я на самом деле не помнила как она выглядела даже, а на практике это все вышло..)

И детей не просил?)) странно))

А я увидела берег реки, где мы отдыхали с семьёй, и поняла почему именно в этом месте я встретила себя маленькую. В этом месте я получила одну из своих травм от матери. И я удивилась, насколько обычные слова родителей могут ранить. Будьте осторожнее со своими детьми. Я пострадала от обычного "наблюдения" произнесенного вслух, в тот момент когда мир вокруг такой прекрасный. Лёжа на берегу и загорая, всё вокруг так хорошо, тепло, солнечно, весь берег в цветущих незабудках. И мама говорит - ой, Иринка, у тебя на теле такая кожа плохая. Всё блядь, занавес. Травма на всю жизнь. Потому что ребёнок вообще не понял в смысле плохая кожа????? Весь мир вокруг прекрасен и я думала что я и все люди прекрасны

Я пробовала делать такие практики уменя не получается (( как будто голос внутри, что за бредом ты занимаешься, много раз пробовала (((

А я увидела берег реки, где мы отдыхали с семьёй, и поняла почему именно в этом месте я встретила себя маленькую. В этом месте я получила одну из своих травм от матери. И я удивилась, насколько обычные слова родителей могут ранить. Будьте осторожнее со своими детьми. Я пострадала от обычного "наблюдения" произнесенного вслух, в тот момент когда мир вокруг такой прекрасный. Лёжа на берегу и загорая, всё вокруг так хорошо, тепло, солнечно, весь берег в цветущих незабудках. И мама говорит - ой, Иринка, у тебя на теле такая кожа плохая. Всё блядь, занавес. Травма на всю жизнь. Потому что ребёнок вообще не понял в смысле плохая кожа????? Весь мир вокруг прекрасен и я думала что я и все люди прекрасны

Так не занимайтесь )

Так не занимайтесь )

Я пробовала делать такие практики уменя не получается (( как будто голос внутри, что за бредом ты занимаешься, много раз пробовала (((

Просто все говорят,какие они хорошие, а у меня не раз не получилось свои мысли отключить... как то так

Я пробовала делать такие практики уменя не получается (( как будто голос внутри, что за бредом ты занимаешься, много раз пробовала (((

Просто все говорят,какие они хорошие, а у меня не раз не получилось свои мысли отключить... как то так

Моя подруга меня учила дышать маткой) я ей так и сказала мать ну что ты несёшь ?) я не могу и не хочу так дышать

Это разные вещи, дышать маткой и практики которые тебе даёт врач.

Моя подруга меня учила дышать маткой) я ей так и сказала мать ну что ты несёшь ?) я не могу и не хочу так дышать

😂 да)) кстати, многие психологи считают, что у тех людей у которых есть магическое мышление, туда же эти практики медитации изотерика, так вот .. считается , что у них начальная стадия шизофрении))

Я в принципе не против, если от этого легче) но у меня не получилось 😂