Ольга
Он с шестой женой к первой в гости ездит. Обьезжает свой прайд
Подождите, так вы шестая и седьмая выходит? А, дошло, вы пятая😄😄 Отнеситесь с юмором, и скажите, да пошёл ты нахрен, пизданутый 🤣🤣🤣
Guzel
Богатый нарцисс,
Елена
Богатый нарцисс,
Скорее психопат
Ольга
Скорее психопат
И всех контролирует?
Елена
И всех контролирует?
Только у кого дети. Два брака коротких. Год и одни через два месяца сбежала, мне о них позже рассказали, года через три
Guzel
Бм тоже психопат. Уже какая женщина после развода. Идут на материальное. Все ненадолго. Все циклы как в учебнике про нарциссов. Мне помогает тотальный блок. Долетают только обрывки его приключений. Не надо вовлекаться и жить его больной жизнью. Подавайте на развод и отпустите его.
Ольга
Вторая часть марлезонского балета , Марина?🤣🤣🤣🤣🤣затейник однако
Измельчал. Надо коротко написать "мало".🤣🤣🤣 Шучу😄😄
Натали
Измельчал. Надо коротко написать "мало".🤣🤣🤣 Шучу😄😄
Че то его много стало в посл время в жизни Марины )))
Ольга
Че то его много стало в посл время в жизни Марины )))
Заскучал говнюк. Дама с тазом на голове маленько достала видать🤣🤣🤣
Ольга
Я не знаю как я совсем с ума не сошла. У меня была картина маслом. Мамино тело в кресле, рядом отец, ему каждые 10 минут дай, подай, принесите, унеси. Неважно что, но быстро. Он маму просто загонял. Она посидеть спокойно не могла в свои 85 лет. Она за день до смерти ещё сама в магазин ходила. За дверью нарц пытается домой попасть. То с доктором, то с участковым, то с похоронным агентом. Это нечто. Отец орёт, так как я отвлекаюсь то на телефон (не сразу догадалась выключить, ибо смерть сливают мгновенно. Доктор ещё из поликлиники не пришла, смерть не констатировала, а за дверьми уже очередь из похоронных агентов и на телефоне их полчища). Отец орёт, нарц в дверь скребется. Мамино тело никак не забирают. И мы с дочкой в ужасе. И я не могу себе позволить в панику впасть, так как или отец совсем разорется до инсульта или инфаркта или нарц в дверь прорвется. Надо держать оборону. Как вспомню этот кошмар. И папа, который пытается заставить маму его обслуживать. И он не видит, что ей может плохо или мало ли что. Его волнует что она спит, а он такой без ухода и присмотра. Она ведь и умерла в креслее около него, небось устала, присела и всё
Guzel
Мои знакомые ржут, что можно приложение сделать для уже а его отношений и звёздочки с оценками ставить, типа не понравилось 😁
Пока он с деньгами будет его сами женщины находить будут. Только мужик то тоже не промах, ещё надо уметь уворачиваться от кулаков….Да, похоже у вас реально психопат, раз столько браков. Психопату тяжело долго притворяться, импульсивен.
Ольга
Я не знаю как я совсем с ума не сошла. У меня была картина маслом. Мамино тело в кресле, рядом отец, ему каждые 10 минут дай, подай, принесите, унеси. Неважно что, но быстро. Он маму просто загонял. Она посидеть спокойно не могла в свои 85 лет. Она за день до смерти ещё сама в магазин ходила. За дверью нарц пытается домой попасть. То с доктором, то с участковым, то с похоронным агентом. Это нечто. Отец орёт, так как я отвлекаюсь то на телефон (не сразу догадалась выключить, ибо смерть сливают мгновенно. Доктор ещё из поликлиники не пришла, смерть не констатировала, а за дверьми уже очередь из похоронных агентов и на телефоне их полчища). Отец орёт, нарц в дверь скребется. Мамино тело никак не забирают. И мы с дочкой в ужасе. И я не могу себе позволить в панику впасть, так как или отец совсем разорется до инсульта или инфаркта или нарц в дверь прорвется. Надо держать оборону. Как вспомню этот кошмар. И папа, который пытается заставить маму его обслуживать. И он не видит, что ей может плохо или мало ли что. Его волнует что она спит, а он такой без ухода и присмотра. Она ведь и умерла в креслее около него, небось устала, присела и всё
Олечка. Она не мучалась🙏❤ Лёгкая смерть это дар. Моя мама очень тяжело умирала. Это страшно, не выразить словами.
Ольга
Хотя её знала вся поликлиника, она папе за рецептами ходила
Guzel
Удивительного ничего нет. Сама тоже думала, какая дура найдётся ещё терпеть такое. Жертв много. А за деньги очередь. Но правда недолго. Видать обесценивание быстро включается. Не знаю с чем связано. С возрастом психопату ещё более трудно притворяться. И я заметила, не нужно встраиваться в процесс! Психопату нужна жертва , чтобы сливать свою агрессию. Всегда! Подумайте , если на вас сливается до сих пор, то у него будет все прекрасно. Не давайте ему дотянуться до вас
Елена
Но меня откатывает ещё частенько, и это плохо. Какая та часть меня ещё любит его.
Guzel
Но меня откатывает ещё частенько, и это плохо. Какая та часть меня ещё любит его.
Я научилась управлять своими эмоциями в такие моменты. Проснулась ночью, начала себя жалеть, встала, сделала себе чай с мёдом и снова легла и уснула. Чем лежать и себя терзать
Guzel
Вы сильная! Сможете. Прекратите своё здоровье сажать из за больного человека. Женщине нельзя долго находится в затяжном стрессе. Принимайте магний, походите на общий массаж. Что то делайте. Зачем в угол загоняете себя?
Елена
Я научилась управлять своими эмоциями в такие моменты. Проснулась ночью, начала себя жалеть, встала, сделала себе чай с мёдом и снова легла и уснула. Чем лежать и себя терзать
Сегодня вообще глаз не сомкнула, а мне на работу, чай с мёдом и успокоительное выпила😭 Эмоциями своими вообще не рулю. Может я тоже психопат
Guzel
Сегодня вообще глаз не сомкнула, а мне на работу, чай с мёдом и успокоительное выпила😭 Эмоциями своими вообще не рулю. Может я тоже психопат
Идите к неврологу, пропейте курсом препараты и проколитесь. Не удивительно что психопат цветёт и пахнет
Марина
Вторая часть марлезонского балета , Марина?🤣🤣🤣🤣🤣затейник однако
Натали, я ошарашена была была 😂😂😂😂 Как Оля писала как то: я ж немножко психанула и буквально неделю назад 😂😂😂 текст был такой: в 9:30 у меня будь 😂😂😂 «перепил» он такой 😂
Guzel
Магний второй курс пью уже массаж, йога, две тренировки в зале. Лежит рецепт на антидепрессанты пока никак не решусь пить
Вероятно, не просто так рецепт выписали. Пока вы такие эмоции даёте все прекрасно будет у психопата, он живет этим. Психопаты упиваются чужой болью. А ещё бывшие женщины его. Да там энергии столько ещё 150 раз жениться можно.
Guzel
Магний второй курс пью уже массаж, йога, две тренировки в зале. Лежит рецепт на антидепрессанты пока никак не решусь пить
Мне йога не помогала. Спортзал с силовыми больше помог. Сейчас собираюсь на танцы , сальса, бочата
Guzel
Дышать не могла на йоге и расслабляться. Только физическая усталость чтобы была. Бонус красивая пятая точка.
Юлия
Девочки доброе утро, часто обращайтесь за толкованием снов . Хочу спросить про свой. Мне сегодня сон приснился. Мне раз в год снится падающий самолёт и всегда он в деревне в поле ( там дом папы). Сегодня опять приснилось только упал в нашем саду и почему - то там был "ещё огород из моего бывшего дома" , когда самолёт упал нас (меня и БМ) чуть не раздовило. Ок, потом снится (я и бм) едем в сторону крыма; и там как набережная, и рядом старый дом зодчества и кафе заброшеное на первом этаже какая -то пара просит нас сфоткать их, и тут стоит гул и я выбегаю и вижу как катер летит и хочет приземлится на воду , но что -то идёт не так и он приземлился на это старое здание времен зодчества . Мы спаслись. Вот к чему - бы . Два раза за ночь чуть не погибли. Спрашиваю потому что падающий самолёт снится раз в год всегда падает в поле, я вижу сон как со стороны наблюдателя т.е. я не в самолёте, а на земле в доме.
Guzel
А сколько после развода прошло времени
Три года скоро будет. Но у меня колоссальная работа была. От переезда и полностью смены обстановки.
Guzel
Откаты бывают но уже совсем слабые.
Елена
Три года скоро будет. Но у меня колоссальная работа была. От переезда и полностью смены обстановки.
А я только в первый год на эйфории сделала ремонт в доме закончила курсы, отбивалась от хорош вые..... Ся, давай я тебе все прощу и стань оп ть в стойло и жуй свой овёс
Елена
Потом я потяряла отца и все стало совсем плохо. Я стала сомневаться в правильности своего решения и зависла. Не двигаюсь вперёд
Елена
Guzel
Да. В одном городе видеть его и слушать разговоры доброхотов не захотела. Приезжал сюда, где то года 2 мотался. Потом начал светить своими женщинами, ну по крайней мере, они сами начинали мне писать и лайкать🙃. И сразу легче стало, перестал кататься.
Guzel
Вам подать на развод надо и выйти из жертвы. Сразу легче будет
Guzel
Почему не подаёте? Не боитесь что он кредитов наберёт?
Guzel
Мне юрист сразу предупредила, что нужно сразу разводиться. Очень много случаев берут много кредитов и потом все делиться пополам.
Guzel
У вас иллюзии до сих пор. Снимите розовые очки. Идите во взрослую позицию
Guzel
Можно
Ольга
Дети есть? Обнимите детей. Собака? Собаку. Я вот одеяло купила тяжелое и подушку обниматься. Подруг обнимаю, друзей. Раз 8 в день обниматься. Дайте себе то что хотите от него (и никогда не получите) без него
А одеяло которое с шариками такое по весу его еще подбирают ? Простите за него зацепилась, ищу сейчас потому что. Если оно,то дайте ссылку пожалуйста
Надежда
А одеяло которое с шариками такое по весу его еще подбирают ? Простите за него зацепилась, ищу сейчас потому что. Если оно,то дайте ссылку пожалуйста
У меня такое https://www.avito.ru/moskovskaya_oblast_krasnogorsk/mebel_i_interer/gravitatsionnoe_odeyalo_askona_3632852122?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing
Елена
@new_wings_club доброе утро! Помогите со сном, пожалуйста. Приснилось, что я беременна, на маленьком сроке, а потом сразу уже с родившимся малышом - девочка, укладываю ее спать, планирую сколько каких пеленок покупать 😅 Сон такой, запоминающийся, с яркими ощущениями.
Tаня
Мне БМ так и сказал после моего ухода с детьми, вы там семья (я и дети), а я совсем один, даже поговорить не с кем 🤡
Мне при жизни с ним гоаорил- вы это вы, я и дети. А я - это я. Я знатно прифигела тогда. Да уж из песни слов не выкинешь
Натали
Как у тебя дела?😊
Марина, да все идет своим чередом🤣🤣В пятницу было короткое замыкание в розетке. Полыхнуло: диван прожжен, стена черная 🤣🤣а так все спокойно 🤣🤣 холодно на улице. Весну хочется ❤️❤️
Svetlana💋
А я в пятницу получила на Сбербанк тыщенку и команду быть у него в 9:30 в субботу. Был ментально послан. 😁
Марина, а чей-то у него с первыми петухами встает?😆Или это вечером?😁
Null
Помощь жертвам нарцисса Первое. Если вы не в ресурсе, вы не имеете право помогать. Если вы помогаете, то только от избытка ресурса, и никак иначе. Я думаю, вы можете помочь информацией и не более. Пока вы не восстановитесь, ваша энергия нужна вам и вашим детям, лучше оставить все добрые дела на потом. Часто наше подсознание выдает проекции наших ожиданий. Например, вы сами очень нуждаетесь в поддержке и понимании, и поэтому активно даете это окружающим. Второе. Пока вы помогаете тому, кто в отношениях с нарциссом - вы кормите собой нарцисса и растягиваете агонию жертвы. Она никуда не уйдет, потому что вытягивает из вас энергию и у них на время происходит затишье. Жертву ведь часто спасает полное энергетическое обнуление. Она или уползает сама, или её бросает нарцисс, тем более, что её истощение всегда способствует его активным агрессивным действиям и попыткам добить. Третье. Любые ваши советы могут навредить. Даже специалисты ошибаются. Например, они могут советовать уходить не сразу, собрать ресурс и так далее. Но никто не советует наркоману проработать травмы детства или научиться выставлять границы с другими наркоманами. Любой выход из зависимости - это трезвость от того, что её вызвало, не надо воспитывать в жертве чувство выученной беспомощности, потому что так она будет выходить очень долго, если вообще выйдет. Также нарцисс может маскироваться под жертву, у него, возможно, нормальный партнер, которого он специально демонизирует, рассказывая небылицы. Но даже если у него действительно токсичные отношения, вы можете не заметить нарциссические черты, потому что истощенный напуганный нарцисс очень сильно похож на эмпата, у него нет сил на манипуляции и он погружен в эмоциональные реакции. Естественно, он, после того, как восстановит энергию, сразу нападет на вас, окатит жестокостью и неблагодарностью. И четвертое. Не всем можно помочь, только в фильмах все кончается прекрасно, жизнь не такая. Есть люди, которым не помочь и не спасти. Это может быть их желание, судьба, влияние других людей, развитие их личности, они сами получают бумеранг, что-то еще, но не ваша вина. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Марина
Ирина
Помощь жертвам нарцисса Первое. Если вы не в ресурсе, вы не имеете право помогать. Если вы помогаете, то только от избытка ресурса, и никак иначе. Я думаю, вы можете помочь информацией и не более. Пока вы не восстановитесь, ваша энергия нужна вам и вашим детям, лучше оставить все добрые дела на потом. Часто наше подсознание выдает проекции наших ожиданий. Например, вы сами очень нуждаетесь в поддержке и понимании, и поэтому активно даете это окружающим. Второе. Пока вы помогаете тому, кто в отношениях с нарциссом - вы кормите собой нарцисса и растягиваете агонию жертвы. Она никуда не уйдет, потому что вытягивает из вас энергию и у них на время происходит затишье. Жертву ведь часто спасает полное энергетическое обнуление. Она или уползает сама, или её бросает нарцисс, тем более, что её истощение всегда способствует его активным агрессивным действиям и попыткам добить. Третье. Любые ваши советы могут навредить. Даже специалисты ошибаются. Например, они могут советовать уходить не сразу, собрать ресурс и так далее. Но никто не советует наркоману проработать травмы детства или научиться выставлять границы с другими наркоманами. Любой выход из зависимости - это трезвость от того, что её вызвало, не надо воспитывать в жертве чувство выученной беспомощности, потому что так она будет выходить очень долго, если вообще выйдет. Также нарцисс может маскироваться под жертву, у него, возможно, нормальный партнер, которого он специально демонизирует, рассказывая небылицы. Но даже если у него действительно токсичные отношения, вы можете не заметить нарциссические черты, потому что истощенный напуганный нарцисс очень сильно похож на эмпата, у него нет сил на манипуляции и он погружен в эмоциональные реакции. Естественно, он, после того, как восстановит энергию, сразу нападет на вас, окатит жестокостью и неблагодарностью. И четвертое. Не всем можно помочь, только в фильмах все кончается прекрасно, жизнь не такая. Есть люди, которым не помочь и не спасти. Это может быть их желание, судьба, влияние других людей, развитие их личности, они сами получают бумеранг, что-то еще, но не ваша вина. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Наташа, спасибо! Для меня ваш пост после прошествия всего - прописная истина. Все пункты я на своей шкуре поняла уже, даже четвертый видела своими глазами. Второй пункт удивительная беспрекословная очень тяжелая истина. Надо оставить жертву наедине с ее бедой. НО. Я для себя сделала вывод следующий. Я буду поступать именно так, только в том случае если уверенна что он не угрожает ей физической расправой прямо сейчас. И еще. Мне до сих пор больно, что меня никто не взял за руку и не спас. Но это меня и спасло.
Ekaterina HighLook
Я в таком же состоянии, а весной будет уже три года как расстались. Он уже живёт с женщиной у неё ребёнок лет 6. Первые два года ад творился ор и маты по 150 звонков на день.Появилась женщина, он сильно попритих. Но стало накрывать меня откатами жёсткими. Как будто обнулилась.
Добрый день! Активный какой у Вас нарц, тем хуже, может и через полный неконтакт пробиваться с других номеров, держите оборону, сейчас самый момент восстановить силы, пока он переключился, не стоит свою жизнь класть под ноги ублюдку. Надо помнить, что мы оказались в этом чате не просто так, а потому что они больные на голову люди.
Марина
Да пока не за что 😁
Ирина
Такое впечатление, что жертва должна пройти трансформацию в одиночку
Вот вот. Это очень больно, я до сих пор иногда именно от этого плачу((( но ничего не поделать, иначе бы ничего не вышло.
Ekaterina HighLook
Помощь жертвам нарцисса Первое. Если вы не в ресурсе, вы не имеете право помогать. Если вы помогаете, то только от избытка ресурса, и никак иначе. Я думаю, вы можете помочь информацией и не более. Пока вы не восстановитесь, ваша энергия нужна вам и вашим детям, лучше оставить все добрые дела на потом. Часто наше подсознание выдает проекции наших ожиданий. Например, вы сами очень нуждаетесь в поддержке и понимании, и поэтому активно даете это окружающим. Второе. Пока вы помогаете тому, кто в отношениях с нарциссом - вы кормите собой нарцисса и растягиваете агонию жертвы. Она никуда не уйдет, потому что вытягивает из вас энергию и у них на время происходит затишье. Жертву ведь часто спасает полное энергетическое обнуление. Она или уползает сама, или её бросает нарцисс, тем более, что её истощение всегда способствует его активным агрессивным действиям и попыткам добить. Третье. Любые ваши советы могут навредить. Даже специалисты ошибаются. Например, они могут советовать уходить не сразу, собрать ресурс и так далее. Но никто не советует наркоману проработать травмы детства или научиться выставлять границы с другими наркоманами. Любой выход из зависимости - это трезвость от того, что её вызвало, не надо воспитывать в жертве чувство выученной беспомощности, потому что так она будет выходить очень долго, если вообще выйдет. Также нарцисс может маскироваться под жертву, у него, возможно, нормальный партнер, которого он специально демонизирует, рассказывая небылицы. Но даже если у него действительно токсичные отношения, вы можете не заметить нарциссические черты, потому что истощенный напуганный нарцисс очень сильно похож на эмпата, у него нет сил на манипуляции и он погружен в эмоциональные реакции. Естественно, он, после того, как восстановит энергию, сразу нападет на вас, окатит жестокостью и неблагодарностью. И четвертое. Не всем можно помочь, только в фильмах все кончается прекрасно, жизнь не такая. Есть люди, которым не помочь и не спасти. Это может быть их желание, судьба, влияние других людей, развитие их личности, они сами получают бумеранг, что-то еще, но не ваша вина. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Доброе утро! Я вчера в чате просила о помощи девочек, а теперь читаю статью и думаю, они, что мне не должны были помогать? А вдруг я нарцисс или это моя судьба и т.д., зачем тогда этот чат, чтобы все друг от друга оворачивались, здесь все жертвы.
Zhanar
Такое впечатление, что жертва должна пройти трансформацию в одиночку
Иначе ничего не поймет. У меня до сих пор трансформация идет, каждый день 🙏🏼
Zhanar
Доброе утро
Oxana
Помощь жертвам нарцисса Первое. Если вы не в ресурсе, вы не имеете право помогать. Если вы помогаете, то только от избытка ресурса, и никак иначе. Я думаю, вы можете помочь информацией и не более. Пока вы не восстановитесь, ваша энергия нужна вам и вашим детям, лучше оставить все добрые дела на потом. Часто наше подсознание выдает проекции наших ожиданий. Например, вы сами очень нуждаетесь в поддержке и понимании, и поэтому активно даете это окружающим. Второе. Пока вы помогаете тому, кто в отношениях с нарциссом - вы кормите собой нарцисса и растягиваете агонию жертвы. Она никуда не уйдет, потому что вытягивает из вас энергию и у них на время происходит затишье. Жертву ведь часто спасает полное энергетическое обнуление. Она или уползает сама, или её бросает нарцисс, тем более, что её истощение всегда способствует его активным агрессивным действиям и попыткам добить. Третье. Любые ваши советы могут навредить. Даже специалисты ошибаются. Например, они могут советовать уходить не сразу, собрать ресурс и так далее. Но никто не советует наркоману проработать травмы детства или научиться выставлять границы с другими наркоманами. Любой выход из зависимости - это трезвость от того, что её вызвало, не надо воспитывать в жертве чувство выученной беспомощности, потому что так она будет выходить очень долго, если вообще выйдет. Также нарцисс может маскироваться под жертву, у него, возможно, нормальный партнер, которого он специально демонизирует, рассказывая небылицы. Но даже если у него действительно токсичные отношения, вы можете не заметить нарциссические черты, потому что истощенный напуганный нарцисс очень сильно похож на эмпата, у него нет сил на манипуляции и он погружен в эмоциональные реакции. Естественно, он, после того, как восстановит энергию, сразу нападет на вас, окатит жестокостью и неблагодарностью. И четвертое. Не всем можно помочь, только в фильмах все кончается прекрасно, жизнь не такая. Есть люди, которым не помочь и не спасти. Это может быть их желание, судьба, влияние других людей, развитие их личности, они сами получают бумеранг, что-то еще, но не ваша вина. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс
Все знают , я тоже пытаюсь спасти сноху от своего родного брата … но она как будто наглеет … я двое суток бегала к ней , забывая про себя работу и детей , разговаривала , и готовила ее к кодировке от алкоголя ( там нужно 5 дней чистоты , ну хотябы два дня чтоб сделать микродзу) я такая счастливая была что у меня все получается , наготовила ей еды, по тому что знаю бытовуха в таком состоянии лается очень тяжело … ушла на 20 минут , чтоб своих детей накормить , прихожу она уже выпившая … я говорю зачем, почему … не могу говорит , я все потеряла , я конченая и тп … еще врет сначала ( ну врет понятно почему, еще одно чувство вины на себя вешать не хочет) но я то готовлюсь деньги потратить , на поездку , на кодировку, на консультацию … а она вот так … не хочет даже усилие сделать . Говорит не представляю жизнь без выпивки , мол а как расслабляться?!
Ekaterina HighLook
Информацией же можно.
Информация - это советы, их вчера было много и я очень благодарна тем кто откликнулся. В статье написано все чётко, не советовать в том числе.