Девушки, поделитесь пожалуйсто, как вы заполняете жизнь, ту пустоту, которая образуется после ухода. Как понимаете что нравится, что интересно, находите общение новое. Мне не интересно ничего и даже не помню что любила и любила ли вообще что то
Это очень распространенное состояние после нарца так как вся жизнь вертелась вокруг его хотелок, а вас стерли. Попробуйте делать 5 желаний мелких и легкодостижимых каждый день.Например купить себе фруктов в магазине, стакан латте, сделать несколько упражнений, найти кино или сериал,но придумывать вечером и обязательно запланировать и сделать так мозг получит дозу дофамина. Как только начинаете думать про нарца переключайтесь на желания. Их вначале может и вовсе не быть, начните с того чтобы просто помыть и уложить голову.Постепенно поймете что вы хотите и появятся другие желания по-больше. Смысл в том, чтобы вернуть себя и сместить фокус внимания с нарца на себя.