При покупке крестика, который весил 0.9 грам для сына, было заплачено почти 5000. Поэтому 1700 при сдаче, блин, мне грустно

Не надо отдавать

1700 не помогут

Ну не один там грамм. А кредиты надо платить

Ааааа ну смотрите сами. Жалко конечно

Я потихоньку худею, норм. Ещё бы алкоголь убрать

Выше Юля вон вообще по 1000 руб сдала, тоже жалко

Юля, что делаете для похудения? Мне тоже надо браться за себя) И про кости вчера не успела спросить, для чего этот коллагеновый бульон?))

Дешево отдали. Грамм золота стоит от 2 тыс, ну 1700 ломбард

Боже. Это такая грустная история. Я всегда занималась спортом. Я знаю все фишки похудения. В 2014 мой тренер предложил мне пойти на конкурс фитнес-бикини. Мы начали сушится. Потом он ушёл и на его замену пришёл какой-то зверь, который посадил меня на буч, (белково-углеводное чередование) где полностью почти убрал углеводы. До 30 грамм в день (норма - 200 даже если ты худеешь) я тогда месяц худела, ела одни белки от яиц, а последние недели пила воду. И все наложились с мужем и я так с 47 кг сорвалась, что вот и жру. Просту тут была ошибка тренера. Им было нужно это соревнование, а мне - ну было бы интересно. Поэтому если худеть, то на правильное питании. Любые диеты в это жесткие ограничения, они не нужная Есть меньше 1500 калорий нельзя. Нельзя голодать. Моя норма сейчас при весе 95 - 2100 калорий. Ем все, просто считаю коллараж. Пишите в личку, реально давайте худеть вместе, создам группу, девочки раньше отпевались, я их сохранила, тоже добавлю.

Как высчитываете кбжу по программе или сами?

Отличное приложение, много лет им пользуюсь

Боже. Это такая грустная история. Я всегда занималась спортом. Я знаю все фишки похудения. В 2014 мой тренер предложил мне пойти на конкурс фитнес-бикини. Мы начали сушится. Потом он ушёл и на его замену пришёл какой-то зверь, который посадил меня на буч, (белково-углеводное чередование) где полностью почти убрал углеводы. До 30 грамм в день (норма - 200 даже если ты худеешь) я тогда месяц худела, ела одни белки от яиц, а последние недели пила воду. И все наложились с мужем и я так с 47 кг сорвалась, что вот и жру. Просту тут была ошибка тренера. Им было нужно это соревнование, а мне - ну было бы интересно. Поэтому если худеть, то на правильное питании. Любые диеты в это жесткие ограничения, они не нужная Есть меньше 1500 калорий нельзя. Нельзя голодать. Моя норма сейчас при весе 95 - 2100 калорий. Ем все, просто считаю коллараж. Пишите в личку, реально давайте худеть вместе, создам группу, девочки раньше отпевались, я их сохранила, тоже добавлю.

Да по любой формуле с интернета: вес/рост/возраст. Тренер конечно точне регулирует проценты белка и углеводов, но жиров ни в каком весе не должно быть меньше 50-70 (полезных в идеале, ну уже как получится, у меня нет денег на авокадо и орехи, поэтому как уж выходит) белок легко набрать кефиром, сыром 😂😂😂 а углеводы так и просятся в рот:ю. Я позволяю даже себе две конфеты утром. И бокал пива вечером. Короче, понимать себя, я если на ужин съем овощной салат, то утром набираю. От овощей пухну, хотя это странно. А если съем немного гречки или даже чёрного хлеба с рыбкой в консерве - худею. Нужно себя чувствовать. Проводить эксперименты. Я ем и в 23.00, когда сил нет терепеть, обычно это яйцо без желтка или кусок куриной грудки. Постоянно пью зелёный чай. Особенно первую неделю - занять рот. Прям просто тоннами

А мне вот наоборот набрать нужно 🙈

От овощей многие пухнут- особенно помидоры, баклажаны

Я, по-моему, даже от укропа 🤣🤣🤣 баклажаны нельзя, а если это огурец/помидор - хана. Ну, углеводы какие/никакие, вот так инсулин работает, значит, херово

Как это- ну углеводы, инсулин работает?

Боже. Это такая грустная история. Я всегда занималась спортом. Я знаю все фишки похудения. В 2014 мой тренер предложил мне пойти на конкурс фитнес-бикини. Мы начали сушится. Потом он ушёл и на его замену пришёл какой-то зверь, который посадил меня на буч, (белково-углеводное чередование) где полностью почти убрал углеводы. До 30 грамм в день (норма - 200 даже если ты худеешь) я тогда месяц худела, ела одни белки от яиц, а последние недели пила воду. И все наложились с мужем и я так с 47 кг сорвалась, что вот и жру. Просту тут была ошибка тренера. Им было нужно это соревнование, а мне - ну было бы интересно. Поэтому если худеть, то на правильное питании. Любые диеты в это жесткие ограничения, они не нужная Есть меньше 1500 калорий нельзя. Нельзя голодать. Моя норма сейчас при весе 95 - 2100 калорий. Ем все, просто считаю коллараж. Пишите в личку, реально давайте худеть вместе, создам группу, девочки раньше отпевались, я их сохранила, тоже добавлю.

Боже. Это такая грустная история. Я всегда занималась спортом. Я знаю все фишки похудения. В 2014 мой тренер предложил мне пойти на конкурс фитнес-бикини. Мы начали сушится. Потом он ушёл и на его замену пришёл какой-то зверь, который посадил меня на буч, (белково-углеводное чередование) где полностью почти убрал углеводы. До 30 грамм в день (норма - 200 даже если ты худеешь) я тогда месяц худела, ела одни белки от яиц, а последние недели пила воду. И все наложились с мужем и я так с 47 кг сорвалась, что вот и жру. Просту тут была ошибка тренера. Им было нужно это соревнование, а мне - ну было бы интересно. Поэтому если худеть, то на правильное питании. Любые диеты в это жесткие ограничения, они не нужная Есть меньше 1500 калорий нельзя. Нельзя голодать. Моя норма сейчас при весе 95 - 2100 калорий. Ем все, просто считаю коллараж. Пишите в личку, реально давайте худеть вместе, создам группу, девочки раньше отпевались, я их сохранила, тоже добавлю.

Я еле 1200 могу набрать в день по кбжу или как это. Но я смирилась. Не переваривает желудок больше,

Вы с 47 ,набрали до 95 😳? Я голодание делала пару раз по 1 дню в неделю, мне понравилось, лёгкость появлялась в теле.

Если хотите чуть позже вам пришлю статью, если напомните.

Вы с 47 ,набрали до 95 😳? Я голодание делала пару раз по 1 дню в неделю, мне понравилось, лёгкость появлялась в теле.

Почитайте про интервальное голодание. Один день - это просто обезвоживаете себя

Метаболизм не разогнали. Значит надо немножко, но чаще

Калории. Вв можете съесть немного, а по калориям выйдет много, например.

Да ,про калории я в курсе.

Я год занималась 3 раза в неделю, с тренером, круговые тренировки. Она постоянно говорила, что нужно есть хотя бы 3 раза в день, а не получается у меня. Тело подтянулось, даже пресс появился, ну такое сухое жилистое тельце 😂. Спина просто выпрямилась. Но все похерили роды, спина умерла.

Я год занималась 3 раза в неделю, с тренером, круговые тренировки. Она постоянно говорила, что нужно есть хотя бы 3 раза в день, а не получается у меня. Тело подтянулось, даже пресс появился, ну такое сухое жилистое тельце 😂. Спина просто выпрямилась. Но все похерили роды, спина умерла.

У меня было много тренеров, все они они действуют по классике, но иногда комфортнее кушать даа раз в день и это норма, потому что организма так хорошо. Слушайте себя

Я год занималась 3 раза в неделю, с тренером, круговые тренировки. Она постоянно говорила, что нужно есть хотя бы 3 раза в день, а не получается у меня. Тело подтянулось, даже пресс появился, ну такое сухое жилистое тельце 😂. Спина просто выпрямилась. Но все похерили роды, спина умерла.

Мне очень нравилось интервальное голодание, главное адаптироваться. Но тут конечно стабильное эмоциональное состояние нужно. А с этой мразью без алкоголя никак было.

Например, при наличии инсулинорезистентности, или подозрении на нее, нужно есть 2-3 раза в день, не более. У тренеров обычно общие представления. Они же не врачи.

Нарцисс и гендерные различия В последнее время традиционная психология отходит от такого понятия, как гендерная разница. Мужчины и женщины разные, да, они партнеры, но это разные партнеры, дополняющие друг друга и совершенно не похожие между собой. Эти перекосы приводят к тому, что, в зависимости от обстоятельств, женщина транслирует мужское поведение, мужчина - женское, но это ни приносит ни счастья, ни развития. На примере людей с нарциссизмом можно наглядно рассмотреть, куда приводят подобные искажения в собственной идентичности. Как раз нрл это перепутанные местами, но скрытые внешне, гендерные различия. Нарцисска транслирует мужское поведение, завуалированное под женское, нарцисс ведёт себя как женщина, но преподносит это как мужское. Прежде всего, это касается ответственности за отношения и семью. Ответственность, как и действия, это мужское качество, любая нормальная женщина, которой приходится нести этот груз, чувствует себя слабой и несчастной. Это состояние тяжелее вдвойне, если у неё есть мужчина, но он эту ответственность на себя не берет. Нарциссы никогда ни за что не хотят отвечать, они вынуждают партнёров самих проявлять инициативу, самих строить или добиваться семьи, и даже разрыв в отношениях они тоже перекладывают на жертву. Сами они, естественно, контролируют все, что делает жертва, так как это воплощение желаний самого нарцисса. Иногда жертве кажется, что все это она сделала своими руками, но это не так, ничего того, что нужно ей самой, нарцисс никогда не допустит. Нарцисска патологически зависима от мужской энергетики рядом, она выпивает мужчин. Часто она лидер, не скрывает того, что любит власть и подчинение. Но, как ни странно, она через мужчин охотится за женской энергией, взять напрямую у другой женщины она её не может. Отсюда треугольники, родственницы нарцисса, которые слетаются, когда он находит ресурсную женщину, подружки, фанатки, сердобольные жёны друзей и так далее. Нарцисска, осознает она или нет, заинтересована в таких отношениях, где она третий лишний, по-другому она и построить их не сможет. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс

Если честно, именно сладким не увлекаюсь. В основном суп, мясо с овощами. Без мяса тяжко с детства

Нарцисс и гендерные различия В последнее время традиционная психология отходит от такого понятия, как гендерная разница. Мужчины и женщины разные, да, они партнеры, но это разные партнеры, дополняющие друг друга и совершенно не похожие между собой. Эти перекосы приводят к тому, что, в зависимости от обстоятельств, женщина транслирует мужское поведение, мужчина - женское, но это ни приносит ни счастья, ни развития. На примере людей с нарциссизмом можно наглядно рассмотреть, куда приводят подобные искажения в собственной идентичности. Как раз нрл это перепутанные местами, но скрытые внешне, гендерные различия. Нарцисска транслирует мужское поведение, завуалированное под женское, нарцисс ведёт себя как женщина, но преподносит это как мужское. Прежде всего, это касается ответственности за отношения и семью. Ответственность, как и действия, это мужское качество, любая нормальная женщина, которой приходится нести этот груз, чувствует себя слабой и несчастной. Это состояние тяжелее вдвойне, если у неё есть мужчина, но он эту ответственность на себя не берет. Нарциссы никогда ни за что не хотят отвечать, они вынуждают партнёров самих проявлять инициативу, самих строить или добиваться семьи, и даже разрыв в отношениях они тоже перекладывают на жертву. Сами они, естественно, контролируют все, что делает жертва, так как это воплощение желаний самого нарцисса. Иногда жертве кажется, что все это она сделала своими руками, но это не так, ничего того, что нужно ей самой, нарцисс никогда не допустит. Нарцисска патологически зависима от мужской энергетики рядом, она выпивает мужчин. Часто она лидер, не скрывает того, что любит власть и подчинение. Но, как ни странно, она через мужчин охотится за женской энергией, взять напрямую у другой женщины она её не может. Отсюда треугольники, родственницы нарцисса, которые слетаются, когда он находит ресурсную женщину, подружки, фанатки, сердобольные жёны друзей и так далее. Нарцисска, осознает она или нет, заинтересована в таких отношениях, где она третий лишний, по-другому она и построить их не сможет. Запись на консультацию: wa.me/79133977620 Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517 #психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие #насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс

Нарцисска, охотится за женской энергией, но пьет мужскую. Жесть. Гремучая. Зато льстить они умеют, как боги, уж не знаю, чья эта энергия, но фальш и подхалимство в крови прямо.

Точно про лесть ,есть одна знакомая, она так сильно всем льстит, прям перебор, но нарцу это нравилось, он прям улыбался в 33 зуба от этой лести.

Через лесть их нарциссихи и обрабатывают.. а потом раз, и он в одних трусах, без денег, зато не скучно 😁

Девочки, как думаете, пм бровей сделать или не стоит?

Через два года будут красноватые контуры по краям бровей, но есть те кто эти контуры выводят.

Спасибо! Тогда не хочу.

Спасибо! Тогда не хочу.

Спасибо! Тогда не хочу.

Один раз возможно можно рискнуть но одного раза мне было достаточно.

Пм это когда набивают типа волоски рисуют?

Просто мне в последнее время кажется, что мне бровей не хватает, чтоли

Подруга делала стрелку, пожалела, т к с возрастом уголки глаз опускаются, и эта стрелка тоже

Подруга делала стрелку, пожалела, т к с возрастом уголки глаз опускаются, и эта стрелка тоже

Аа, стрелка вдоль века?

Подруга делала стрелку, пожалела, т к с возрастом уголки глаз опускаются, и эта стрелка тоже

Это больно, слишком близко к глазу, к слизистой

Еще отдельно межресничку забивают 😱

Во. Даже так

Подруга делала стрелку, пожалела, т к с возрастом уголки глаз опускаются, и эта стрелка тоже

Что ему со мной было плохо!!!