Жертва нарцисса и её мысли
Мы очень сильно преувеличиваем свои возможности на восстановление. Нам кажется, что мы можем это сделать силой мысли. Это ловушка, у жертвы и так салат и морок в голове, вдобавок она начинает пытаться менять свои мысли, которые в принципе никому не подвластны. Мысли идут за личностью, вы не можете их контролировать, нельзя запретить себе о чём-то думать или заставить себя думать по-другому. Нельзя также запретить себе желать чего-то. Не надо создавать напряжение в этих вопросах, хотеть и сделать это разные вещи, вся наша жизнь это постоянный самоконтроль. Тот, кто не может контролировать себя, не хозяин своим действиям и своей жизни. Также и мысли, думайте, все, что хотите. Выводы только делайте правильно. А то я вижу эту бессмысленную борьбу с собой, выглядит примерно так: Я перестану о нём думать, я не буду больше его любить, я изменю своё мышление и так далее. Нет, не перестанете думать, пока подсознание не решит, что вы сделали правильные выводы и вы в безопасности. Оно опять и опять вас будет возвращать в эти воспоминания, даже приятные и хорошие, потому что мозг любой ужас с нарциссом помнит как периодическую дозу дофамина и окрашивает воспоминания в тёплые цвета. Что тоже вы ни изменить, ни контролировать не сможете. Изменить вы можете только себя, свою личность, сделав решительный выбор, насколько вы будете контролировать свои импульсы. Например: мне очень плохо, страшно, я тоскую, но мой выбор выйти из этих отношений и никогда больше не вспоминать об этом человеке. И живите согласно своему выбору, постепенно отодвигая от себя эти воспоминания и не давая себе размечтаться о любом другом развитии событий. Не надо собственными руками создавать искусственную шизофрению в своей же голове, уйдя от нарцисса, но продолжая фантазировать и следить за ним. Вы путаете себя, свои чувства, своё мышление и сбиваете подсознание, которое пытается простроить для вас путь к счастливому будущему, но вы, благодаря своим иллюзиям, перестраиваете его, и оно день строит перспективу жизни с нарциссом, день без, в итоге вы топчетесь на месте годами и не можете выйти из тупика.
Запись на консультацию: wa.me/79133977620
Оплата и донаты Сбербанк 2202203242201517
#психопаты #психопат #психопатия #психолог #психология #новыекрылья #психологонлайн #жертвынасилия #жертва #домашнеенасилие
#насилиевсемье #социопат #темнаятриада #пограничноерасстройстволичности #нарцисс #нарциссизм #нарциссы #нарциссическоерасстройстволичности #мужчинапсихопат #мужчинанарцисс #абьюзер #абьюзивныеотношения #абьюз #абьюзеры #развод #газлайтинг #женщинанарцисс