Скажите а как добиться эффекта безразличия и равнодушия к бывшему муже ( он уже и женат)
Выполняю всё…. Что советуют по выходе из токсических отношений!!!! …но болею пока им … и не могу быть почему то равнодушной! Он везде в блоке, ВЕЗДЕ, но посещают мысли а вдруг там в другом браке он будет счастлив, там будут дети о которых будет заботиться а жене помогать… вдруг …
Умираю от этих мыслей, грызу себя, вдруг что то не так делала … вдруг надо было иначе … яка сейчас избавиться от этих злобных мыслей - что бы там у него ничего не вышло… и себя избавить от этих навязчивых мыслей …
Анна, а иначе не бывает. Человек вас убивал, разрушал самооценку, делал вас своей тенью. После нормальных отношений разрывы болезненные, потому что был совместный быт, привычки общие, воспоминания, дети, даже когда никто никого не растаптывал. А тут нарц! Абсолютно нормальное у вас сейчас состояние из комка вины, разрушенных планов, самооценки, и того, что вас не выбрал. Мало того что ушёл, так ещё и в другие отношения. Это сильный удар для любого нормального человека, а для того, кого в отношениях каждый день травмировали - смерть просто. Но Это все хорошее в отношениях было ваше! Вы заблокировали и карабкаетесь, не живете напоказ. Во-первых нужно время, во-вторых, хороший психолог. Если нет психолога, слушайте и читайте почему он это делал с вами, почему вы на это отзывались, почему не могли уйти, это все годами в вас сформировано, и надо перепрошивать мозг и учиться другому мышлению. Вы не станете сволочью или тварью, вы вернётесь к себе, но станете более внимательной, разовьёте критическое мышление. Книги и фильмы о любви написаны нарцами, страдания и чудотворные испоавлнтя в конце. Ага, конечно. тут девочек читайте, соотносите со своей ситуацией. Дай Бог ему счастья в новой семье, чтобы отлип от вас. Из вашей головы выбьете его только Вы, постепенно день за днём. Потихоньку отучайте себя думать о нем, пишите сюда, приседайте, откаты и мучения все временны, как восстановление после тяжелой операции. Не будьте в этом одна, вы не одна, таких поломанных куколок много, это случилось, но надо идти дальше, ему свою жизнь отдавать нельзя больше. И никому другому тоже. Ему срать на все. И вам должно быть на него ровно. Умер он, свечку поставить и из последних сил и денег выплывать.