Спасибо Галина, да мы много в терапии работали с детством по методу символдрамма и также очень много внимания уделяли трактовке сновидений. Мне тоже кажется, что мы мало работали на здесь и сейчас.
Возможно не ваш метод и не ваш психолог, очень много сейчас информации на тему сепарации, но в этом чате других психологов рекомендовать запрещено, я так поняла.
Я порекомендую книги, которые лично мне помогли :
1. Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
2. Достаточно хорошая (про дочерей нарциссических мам)
3. Быть жертвой больше не выгодно. Вероника Хлебова
4. Свобода быть собой
5. Уйти или остаться (читаю сейчас про нарциссов любых, хоть родители, хоть мужья).
Ещё очень сильно помогло в процессе учёбы - изучение детской психологии, типов родителей, и изучение этапов сепарации.
Есть ещё книга "Не любимая дочь" - тоже про нарциссических матерей, но я ещё не дошла до неё, лежит ничитанная, но её рекомендуют психологи.
Не отчаивайтесь, сепарация это не быстрый процесс, я начала свое осознанное отделение где-то с 2017 года и ещё в процессе. Но у меня мама со мной в слиянии была очень сильном, тут не быстро всё.