Я вот вроде бы все понимаю что они живут за счёт моей негативной энергии бла бла. Но как это остановить

Пробовать осознанно фокус на себя переносить, а не сливать энергию на того, кто этого не заслуживает. Но пока принятия не будет, я так понимаю, насильно себя не заставить

Просто у нас тут предвоенная ситуация а этот безмозглый конь летит на отдых. Я с двумя маленькими. Что будет если закроют границы пока он там. Куда мне бежать с двумя маленькими детьми. Ну вот ублюдок чистой воды

На него уже нельзя надеяться. Вы же знаете, но всё ещё ждете от него, а не стоит

Небыло! Ни единого дня ощущения стабильности и фундамента. И я вот это все понимаю но продолжаю его долбить и объяснять пытаясь достучаться. Но там 0

Как бы мне хотелось что бы у меня все прошло через неделю( а то я не живу а существую. Стала ловить себя на мысли что все чаще и чаще дума о том чтобыстрее бы мне 90 и все это закончилось.

Спасибо Вам всем😘

Обязательно станет легче, я 5 мес не живу с ним, недавно поймала себя на мысли, что вот, я засмеялась, стараюсь хвалить себя, унитаз 🚽 :))) починила, молодец ✊, совсем недавно было очень плохо, пила алкоголь с антидепрессантами, жить не хотелось. А ещё я его «похоронила». Та часть его «хорошего» умерла, осталась злая оболочка бесчувственная, даже ему об этом написала . Отпускает понемногу. Сумбурно получилось.

Дальше будет только лучше, поверьте. Я 2 года уже как и почти полностью восстановилась. У меня появились желания и хотелки и мир перестал быть серым

А напишите пожалуйста какие книги

Да тоже читала Если есть скандалы, то отношения продолжаются

http://ad-online.lordfilms-s.art/14692-serial-ostrye-predmety-2018.html

Может кто-то поделится как конца достигает

Мне кажется я сейчас похожа на какое-то унылое чмо

Девочки,а как снять физическую ломку первое время по нему?просто вою от боли,встать не могу...

Да, я же ведьма и психопатка. Орал, чтобы я привороты с него сняла, иначе пожалею 🤣

Девочки,а как снять физическую ломку первое время по нему?просто вою от боли,встать не могу...

Я только в начале процесса выхода из абьюзивных отношений. Двигаюсь очень медленно. Сознательно не иду на резкий разрыв. Хочу проходить страдания и ломку ( а это будет), порционно. Посмотрим, что получится. Открылись глаза вот буквально недавно. Настолько много лет в этом жила, что потеряла себя совершенно и абсолютно. Ещё не так давно выход видела только один - выйти в окно. Навязчивые суицидальные мысли и сработала психосоматика - оказалась в больнице, в тяжелом состоянии. Там как отрезвела, что я хочу жить. Испугалась. Оказывается хочу быть здоровой, поняла когда его пошатнула. Впереди долгий не простой путь и я не уверенна, что вывезу. Ведь столько раз что-то пыталась. Но в этот раз как-то иначе чувствую, более серьезный настрой.

Приседания серьезно

Почему именно приседания? Любой спорт, бег, плавание, главное актив и выброс адреналина

Вы на правильном пути 🙌❤️

Да просто даже хотьба, вместо проехать на автобусе пройтись пешком до дома и так далее, ходишь и вроде как мысли вытряхтваются заодно, и мышцы более менее задействованы, свежий воздух) Наушники, любимая музыка и вперёд!) Можно даже поплакать, незаметно от всех) Эх, житуха...

Я тоже так хожу

Девочки,а как снять физическую ломку первое время по нему?просто вою от боли,встать не могу...

Исходя из этого хочется разойтись типа по хорошему и постепенно...

Ну об этом я сегодня подумала. Есть такое.

Ох, как все это сложно (

Сложно, но это лучше, чем дойти до психбольницы или онкологии

Ну об этом я сегодня подумала. Есть такое.

Это страшно

Понимаю. С одной стороны, даже хорошо, что я не представляла, какой будет треш, с другой стороны, лучше бы подготовилась заранее. И вы готовьтесь, фин подушку, документы, ценности сразу увозите, детей забирайте, найдите помощь и поддержку

Да он вообще не буйный, в плане меня как-то удерживать. Я уже сомневаюсь теперь, что я жертва))) может наоборот, допекла мужика сама)

Вот видите уже себя вините, а что он делает не так ?