Вот я и хочу использовать этот метод
Но пока не понимаю как
Метод игнора он сводит на то что я устала , или грустная
Ещё я заметила что с ним в жизни стало больше алкоголя
Я спаслась этим методом. Начала поправляться- заметила, прыщи, зубы- заняла позицию серого камня, с лета готовилась к уходу, подзабила на себя конкретно, копила энергию. Он начал искать ресурс. Я наблюдала и была просто шёлковой, он начал делать колкие замечания по поводу внешности, я не обращала внимания, так как цель была. Потом я дождалась, он нашёл какую-то мадам на сайте знакомств, начал вести себя скрытно, уехал работать в соседний город, в последнюю ночь устроил скандал и раскрыл карты, на громкой связи общался с этой девушкой.
Я быстренько сняла квартиру, после ещё первое время отвечала на общение, общалась на показуху, мол дааа, Анька уже не та, ленивая, некрасивая, вечно жаловалась, он пропал. Объявился недавно когда я морально уже оправилась и начала работу над собой, начал мне снова за лубоф рассказывать, но теперь я на него как на червя смотрю и общалась также и потом блок. Усё, лавстори конец, я свободна, счастлива, лечу зубы, ищу секцию и спокойно прихожу домой.