Anonymous
Сейчас и 9,5 уже
Anonymous
Сегодня в зале взвешивался
MMC
У меня, наоборот, проблема вес удержать. Но заметила, что при белковой диете беда у меня со сном. Булку надо, чтобы спать хорошо))
В моей жизни булок нет давно), пирожных, хлеба, сахара. А вес стоит. Не прибывает и не убывает. Круп тоже нет
Anonymous
Сколько должен?😂
MMC
Ахахаха)))
Anonymous
Это похвально, Вы молодец 👏
MMC
Я тоже хочууууу так
luci
В моей жизни булок нет давно), пирожных, хлеба, сахара. А вес стоит. Не прибывает и не убывает. Круп тоже нет
Везет же. А я ем, что увижу. Но на работе отбегаю, не дай Бог стрессану - худею(
Anonymous
В моей жизни булок нет давно), пирожных, хлеба, сахара. А вес стоит. Не прибывает и не убывает. Круп тоже нет
А Вы калорийность считаете?
Anonymous
Anonymous
😂😂
MMC
Везет же. А я ем, что увижу. Но на работе отбегаю, не дай Бог стрессану - худею(
На завтра у меня котлеты из нута и гора салата с тунцом и зеленью)))))), банан), утром кофе
MMC
Я веган)
MMC
Где белки?
luci
На завтра у меня котлеты из нута и гора салата с тунцом и зеленью)))))), банан), утром кофе
Ну вкусно конечно)). Но я себе уже фарша накрутила, не соблазняйте!
Anonymous
😂а зависимость от кофе можно считать расстройством ?)
MMC
Все бобовые переходят в сахар к сожалению.
MMC
Неа
MMC
Иногда заставляю себя съесть яйцо. Ну вот тунца немного положилась салат
Anonymous
Слишком мало белка по отношению у углеводам
MMC
Веганство. Я ещё длительное голодание практикую много лет
Evgeniya
😂😂😂
Anonymous
Да,у меня проблема в боках. Этот обруч, так называемый убрать не могу
Anonymous
А какой вес?
MMC
Ну я из других соображений вешано)
Anonymous
По фоткам думал 72-75
MMC
Последнее голодание на воде было 41 день. Насухую 7
MMC
Могу дать рецепт фирменной заправки для салата)
Свeta
Anonymous
Хахаха)
MMC
О даааа, это кайф)
Anonymous
Никак )
MMC
Да! На спорт сил просто кучааа
Ольга✨
MMC
Нет, даже на сухом голодании делается гимнастика и много ходьбы
Anonymous
Вот кто нам расскажет об этом эксперименте
MMC
Один день в неделю попробуй для начала
Anonymous
Мышцы должны получать белок для восстановления,я уже молчу про гликоген,который из жира очень медленно пополняется
Ольга✨
Да, это основа диеты ) 5-6 раз в день приём пищи )
Anonymous
Ну это слишком опасно
MMC
Не обязательно лечебная. Просто двигаться, ходить например. Я на сухом голодании очень много времени в лесу проводила. В школе голодания по щенникову тоже очень много ходят в горы. Нужно двигаться
MMC
На сухом нужно быть в тишине и изоляции. Я мечтаю в январе на юг, на берегу моря поголодать длительно. Новеньким нужно сначала всю инфу изучить. Там главное правильный вход и выход
MMC
Это очень опасно
MMC
Конечно нет!!!!!
Love yourself ❤️
Это марафон смерти?
Anonymous
Она жива?
MMC
Вообще при голодании восстанавливаются стволовые клетки, организм очищается и омолаживается
Love yourself ❤️
Я понимаю) она выжила?
Love yourself ❤️
Конечно, потом все вернется
Love yourself ❤️
Вот
Anonymous
И организм в шоке от этого
Love yourself ❤️
В ахуе я бы сказала
Love yourself ❤️
Как без воды
MMC
Она жива?
Я жива и очень здорова) на 7 день сухого голодания полностью обновилась кожа, стала как у ребёнка. На таком голодании организм жрет все вредное что у нас есть
Love yourself ❤️
Love yourself ❤️
MMC
Ага)
Anonymous
Мне эргоферон помог
Anonymous
Но я не врач
Anonymous
Anonymous
Настойчивый врач
Evgeniya
Получается, мой точно не нарц
Anonymous
Надеюсь это не сарказм
Ольга✨
Борису на 3 млн единиц надо 😁
Ольга✨
Виферон - вещь !
Kseniya🕊
Anonymous
Пиво и вино , думаю нет)
Ольга✨
Иммунолог рекомендует по симптоматике подбирать. Если срочно , и плюс вес его . ( Бориса )
Ольга✨
Борис ещё очень крутая штука продаётся в петербургских аптеках называется « антигриппин в порошке» именно который они сами делают ! 🤟
Елена
Настя, плиз, проконсультируйте.
Anonymous
Борис из Питера получается?
Ольга✨
Насть , а алкоголь есть лечебный ? 🙂