и живет тоже долго

ну черепахи некоторые тоже) но обычно об этом забывают

с чего организму может быть выгодно быть худым?)

Так конституция же

Так конституция же

конституция - это дефолт. а выгодно - это на мой взгляд, другое

выгодно - это когда мускулатура укрепляется там, куда приходятся нагрузки постоянные

конституция - это дефолт. а выгодно - это на мой взгляд, другое

Не, ты не поняла

с чего организму может быть выгодно быть худым?)

Поднимать свой вес на руках, обеспечивать быстрый гидрообмен, теплообмен

И т.д

выгодно - это когда мускулатура укрепляется там, куда приходятся нагрузки постоянные

это намек Саше? ))))

Поднимать свой вес на руках, обеспечивать быстрый гидрообмен, теплообмен

тогда у организма нет выбора)

это намек Саше? ))))

я не знаю как Саша выглядит) мне сложно пошутить про локализацию)

я не знаю как Саша выглядит) мне сложно пошутить про локализацию)

??

выгодно - это когда мускулатура укрепляется там, куда приходятся нагрузки постоянные

У меня есть знакомый, который на грудак 150+ берет.

А сам, дрищ

Самый медленный способ ускорить программу на Go (habrahabr.ru)

Просто жилистый

У меня есть знакомый, который на грудак 150+ берет.

то что дрищ - конституция. то что явно мускулатура стала лучше, чем когда-то до нагрузок- адаптация

то что дрищ - конституция. то что явно мускулатура стала лучше, чем когда-то до нагрузок- адаптация

Я про это и говорил

Ну тут соотношение быстрых и медленных мышц. Это не жирность

В смысле не конституция

Ура избавился от лишних сторонних нотификаторов для фриланса

Ура избавился от лишних сторонних нотификаторов для фриланса

Поздравляю

Только почему не всегда описание подгружает

Ну тут соотношение быстрых и медленных мышц. Это не жирность

Не, смотри, мои мышцы раздуваются после трени сразу же. Его - нет. Но это раздувание фэйковое.

Понимаешь?

Да

Не, смотри, мои мышцы раздуваются после трени сразу же. Его - нет. Но это раздувание фэйковое.

Я вообще не напрягаюсь)))

Понимаешь?

он про это же. насколько помню типологию - а) идет накачка кровью. Б) я так помню, быстрые такие, значит их больше

У тебя больше быстрых. Тебе короткие мощные подходы даются

Медленные дают выносливость, но не дают без прокачки сразу много взять..

Такие качаются средними нагрузками и длинными подходами

У тебя больше быстрых. Тебе короткие мощные подходы даются

Мне даются тяжелые веса медленно. 24 Кг гирю на одну руку десять раз

Подтягивания, бег, разряженный воздух дают результат для похудения. Отжимание, шанги, гантели.. слабо помогают

Подтягивания, бег, разряженный воздух дают результат для похудения. Отжимание, шанги, гантели.. слабо помогают

Подтягивания не идут вообще, хуй знает, почему

Подтягивания, бег, разряженный воздух дают результат для похудения. Отжимание, шанги, гантели.. слабо помогают

По бегу... вам что нибудь говорит золотой значок ГТО,

?

11,2 стометровка

Быстро бегаешь?

Нужно бегать а не стометровку

В школе бегал

Сейчас, конечно, так не пробегу

Нужно бегать а не стометровку

Ты про кроссы?

Чтобы теплообмен в норму приходил. Тогда организма понимает что для того чтобы сохранять температуру и жизнь вообще, нужно избавляться от запасов

Чтобы теплообмен в норму приходил. Тогда организма понимает что для того чтобы сохранять температуру и жизнь вообще, нужно избавляться от запасов

Это-то понятно

Да. Много монотонно и в кайф небыстро

Да. Много монотонно и в кайф небыстро

Примерно 15 минут 3 километра

Это на сколько помню

У меня жена больше ходит

У меня жена больше ходит

Я жирный

И здоровый))

бегать с большим весом - не очень хорошо, коленки в жопу улетят

Или когда в горах, задержание жидкости в организме грозит некоторыми траблами. Организм это понимает

бегать с большим весом - не очень хорошо, коленки в жопу улетят

У меня ноги сверх мощные

Здоровые люди в горах набирают массу и теряют объем

Я не про мышцы. я про суставы

Если кто готов побрейнфакать, предоставлю код

> > > > > > > > > > > > > > + [ - > , [ - > > > > + > + < < < < < ] > > > > > [ - < < < < < + > > > > > ] > + + + + + + [ - < + + + + + + + + > ] < - < < < + > > [ > [ < - > - > ] < < ] > [ [ - ] < ] < [ - > > > > + < < ] < [ - > ] < [ - ] > > > > [ - < < < < < < [ - > > > > + > + < < < < < ] > > > > > [ - < < < < < + > > > > > ] > + + + + + + [ - < + + + + + + + + + + > ] < - - < < < + > > [ > [ < - > - > ] < < ] > [ [ - ] < ] < [ - > > ] < [ - > > > + < < ] < [ - ] > > > > ] < [ - > + < ] > ] < < < < < < [ - ] < < < < < < < [ < < < < < < < ] > > > > > > + [ - > > , [ - > > > + > + < < < < ] > > > > [ - < < < < + > > > > ] > + + + + + + [ - < + + + + + + + + > ] < - < < < + > > [ > [ < - > - > ] < < ] > [ [ - ] < ] < [ - > > > > + < < ] < [ - > ] < [ - ] > > > > [ - < < < < < [ - > > > + > + < < < < ] > > > > [ - < < < < + > > > > ] > + + + + + + [ - < + + + + + + + + + + > ] < - - < < < + > > [ > [ < - > - > ] < < ] > [ [ - ] < ] < [ - > > ] < [ - > > > + < < ] < [ - ] > > > > ] < [ - > + < ] > ] < < < < < [ - ] < [ > > > > > > > ] < < < < < < < < + > [ < - > ! ! ! [ > > > > + [ - < + < < [ > ] > [ - < ] > [ - < < < < < < + < ] > ] > > > > > > > > + [ < < < < < [ > ] < [ > ] > > > > [ - < < < < < < < < < < < [ - > > > > > > > + < < < < < < < ] > > > > > > > > > ] < [ < < < ] > > > [ + < ] + > [ - - < - > > ] < ] < < < < < < < < < < < < < < < < < < < ] ! ! ! ] < [ - > > [ & ] < < ] > > > > > > > + > [ < - > > [ [ - < + > ] + + + + + + [ - < - - - - - - - - > ] ] < [ - > + < ] > > > > > > + > ] < [ > > [ < < - > > > > > > > + > > ] ] < < [ - ] < < < < < [ [ - > > > + > + < < < < ] > > > > [ - < < < < < + > > > > > ] > + + + + + [ - < + + + + + + + + + + + > ] < + + < < < + > > [ > [ < - > - > ] < < ] > [ [ - ] < ] < [ - < < - - - - - - - - - - < < < < + < < [ + > ] > [ - < ] > [ - < + + + + + [ - < + + + + + + + + + + > ] < - > > ] > > > > > > > > ] < [ - > ] < [ - ] < < < < < < < < ] > > > > > > [ . > > > > > > > ]

Я по лесам хожу, ты не представляешь, сколько

бегать с большим весом - не очень хорошо, коленки в жопу улетят

Техника позволяет не отпускать в жопу коленки...

Я не про мышцы. я про суставы

Не хрустят, учитывая мои 32 года

Техника позволяет не отпускать в жопу коленки...

ты веришь, что Саша будет задрачиваться в технику?

я нет

А так то и колпачком от ручки можно задохнуться

Вот выносливостью я могу похвастать

37 километров синий

Могу и лучше

ERROR: S client not available

35, 100кг, 194см, пока детки в походе не сожгли стельки - бегал как козел..

Идеальный вес 98

Идеальный вес 98

Бля, ну ты здоровый

Я поменьше, 175

)))

2кг набрал за 1.5 года, т.к. поимел траблы с сухожилиями после хождения по горам с доп весом и без амортизации стельками

И к весу стремлюсь 78

Пока 83

5 кг еще скинуть нужно

Суставы не в жопе, брюхо не висит, все работает на 10+

Суставы не в жопе, брюхо не висит, все работает на 10+

Лук на 24 кг растягиваю..;)

При том, что двигаюсь сейчас минимум. Но планирую возврат и в горы и на лыжи и в бег

лучше втыкать в телек или комп )))

Лук на 24 кг растягиваю..;)

У меня 47 фунтов на вытяге, хбз сколько килограмм

Пищуху с 15 метров бьет навылет, если не в голову

У меня 47 фунтов на вытяге, хбз сколько килограмм

Почти столько и есть

22

Это очень тяжелый лук!!!

Если кто не в курсе

Норм лук, спортивки вообще щепа..

А с моей конституцией постоянно заниматься нужно, иначе жиром заплыву

у меня тоже самое

Норм лук, спортивки вообще щепа..

Я начинал с девятикилограмового

Ничего, занимаюсь

И все ок

Однако доброй ночи

По классификации с тяжёлой стрелой можно лань завалить

По классификации с тяжёлой стрелой можно лань завалить

У нас нельзя

Запрещена охота с луком((

Ну да.. не гурманом типа

На пищуху можно

А сейчас, кстати, на блок перешел

Всегда можно сказать что случайно... Сама выскочила