Int a = 1; K += a;

И что это?

И что это?

Аа, типо ещё один бессмысленный способ?)

Аа, типо ещё один бессмысленный способ?)

Да)

1)В зависимости от того какой вы человек, я могу посоветовать каждый день помнить о целях, сделать скрин того, ради чего ты трудишься и не бояться быть циничным, я вот позавчера посмотрел сколько стоит дом, в котором я бы хотел реально жить, от увиденной цены пришёл в ужас, но зато за вчера сделал в 4 раза больше чем делал раньше за день 2) Проблемы могут быть как в гормональном плане, так и в первопричине, то есть мотиве, разобраться с тем, для чего это всё нужно, кем я хочу быть, что иметь и как себя хочу чувствовать очень помогает, особенно важно здесь делать акцент на чувствах, никто не работает ради того, чтобы стать "миллионером", многие хотят заработать миллион чтобы понять что они будут чувствовать когда получат этот миллион 3) как писали выше - отдых очень важен, только проблема отдыха в том, что чтобы отдых был продуктивным нужно устать физически, а не ментально, а если вам нужен перерыв для мозга то 5-20 минут потупить в потолок очень помогает, если не думать ни о чем, если мысли навязчивые, то мне помогает визуализировать процесс дыхания до мельчайших подробностей, представляя как потоки воздуха в меня входят и какие мышцы расширяются. Для такой темы есть прикольное приложение, которое говорит, что пора отдохнуть, называется Focus to-do А вообще, мне в своё время сильно помогла книга Тони Роббинса "Разбуди в себе исполина", звучит, как мотивационная книга, но это больше, чем просто мотивация, это книга для того чтобы разобраться в себе, с кучей вопросов и практических заданий

Делать. Мне помогало) Типо не хочешь не хочешь. Взял начал и потом процесс затянул

Здравствуйте! Хочу выучить jQuery что мне делать с чего начать?

И последний пункт, меня смутила формулировка "заставить себя", если не начинать полемику, то довольно важно определять мини-награду за каждое сделанное действие, и соглашаться с этой наградой, можно и шоколадки хавать, и пивко пить))) можно награждать себя сериалами фильмами или книгой(если это считается для кого-то наградой, а не наказанием:3), встреча с приятными людьми, купить себе безделушку, которую долго хотелось, только награда должна быть соизмеримой, всё это вырабатывает правильную дофаминовую зависимость, которая включает мозг в битву за дофамин

И последний пункт, меня смутила формулировка "заставить себя", если не начинать полемику, то довольно важно определять мини-награду за каждое сделанное действие, и соглашаться с этой наградой, можно и шоколадки хавать, и пивко пить))) можно награждать себя сериалами фильмами или книгой(если это считается для кого-то наградой, а не наказанием:3), встреча с приятными людьми, купить себе безделушку, которую долго хотелось, только награда должна быть соизмеримой, всё это вырабатывает правильную дофаминовую зависимость, которая включает мозг в битву за дофамин

Бл, тебе бы психологом идти)

Делать. Мне помогало) Типо не хочешь не хочешь. Взял начал и потом процесс затянул

Да, я тоже иногда отключаю мозг и делаю с мыслью "если ты в следующий раз не захочешь что-то делать так же сильно, я тебе не оставлю выбора"

Бл, тебе бы психологом идти)

Я хотел=( но вот я здесь))

Здравствуйте! Хочу выучить jQuery что мне делать с чего начать?

???

???

оно вобще еще актуально?

оно вобще еще актуально?

Ну да

Ну да

ну значит брать и писать код, как иначе то еще

ну значит брать и писать код, как иначе то еще

Не знаю

Здравствуйте! Хочу выучить jQuery что мне делать с чего начать?

Субъективное мнение - эта технология устарела, лучше отказаться от неё и с опаской смотреть на вакансии с её требованием, а так, если для себя, наверное профитнее всего найти какой-то проект на jquery(ютуб в помощь) и посмотреть разобраться в том, что делает код с этой библиотекой, получить "базу" а потом идти в документацию(если документация противна, то можно найти много сторонних ресурсов по поиску "jquery кратко" или "jquery концепции")

Здравствуйте! Хочу выучить jQuery что мне делать с чего начать?

Загуглить Jquery самоучитель, начать читать его

Сила воли не универсальный источник мотивации, рано или поздно он угасает, и если "заставлять" себя делать что-то под "усилием" то чаще всего именно такой путь приводит к выгоранию, не нужно идти на "героический поступок" чтобы просто поработать

значит не очень то нужно видимо вообще мозг такая штука ленивая, что при любом раскладе найдет способ ничего не делать. и главная задача научится его обманывать чутка, или мотивировать в конце концов можно даже грубой силой пробовать (типа сила воли) но долго на этом топливе ехать скорее всего не получится

Ну, не интерес - определить мотив и размер награды, апатия - это гормоны, лень - часто - это скрытые страхи.

Я просто пытаюсь погружаться в процесс. Суть в лени не в том, что сидишь и нифига не делаешь. Если происходит именно так, то нужен отдых. Обычно у нас не лень, мы просто переключитаем внимание на что-то другое. Поэтому надо просто переключать своё внимание на что-то полезное для своей деятельности

Если изучаешь программирование, стал отвлекаться, то отвлекись на что-то похожее. Например на истории программистов или тип того

смысл не в награде смысл в том чтобы иметь четкую цель, осязаемую понятную и достижимую я разберусь с лямбдами чтобы смотреть сериал и не мучатся угрызениями совести, от того что нихера не делал я пройду туториал по фрэймворку, чтобы начать делать проект не нужно смотреть на это как на вознаграждение. подкупить самого себя не получится. но цель нужна, и она должна быть достижима, иначе мозг скажет " эээ, брат, ты чот лиху дал, мы тут не справимся а потому даже начинать не будем"

Когда мы переключаемся на просмотр ютубчика, игры или читаем ненужные статьи - мы совершаем действия. Мы продолжаем работу. Просто тратим свои рабочим силы на другую деятельность. Поэтому надо прокрастинировать с пользой для своей деятельности, с пользой для своего проекта

надо кому? зачем? а точно надо? а может не очень надо? а может не сегодня а послезавтра? и еще миллион вопросов в ответ на бесформенное "надо"

Когда мы переключаемся на просмотр ютубчика, игры или читаем ненужные статьи - мы совершаем действия. Мы продолжаем работу. Просто тратим свои рабочим силы на другую деятельность. Поэтому надо прокрастинировать с пользой для своей деятельности, с пользой для своего проекта

Поэтому отдых для мозга хороший - любая физическая, чаще монотонная нагрузка

и это ровным счетом ничего не значит. тебе ли не знать этого? )

По мне так для начала это неплохой посыл к действию, надо потому что надо

но чаще всего он не работает на самом деле только видимость, а результатов от него 0

согласен, но это уже не бездействие

вот сколько ты уже потратила времени на свои занятия с этим посылом?

в днях/неделях/месяцах можно? или это большая тайна?

Боженька, если ты есть, дай хотя бы чуваков с идеями, пофиг на умения, просто дай идею норм чё делать

К некоему ревностному иудею приезжают люди, на грузовике, с вещами, и говорят: — Пойдем, приближается наводнение! — Я помолюсь Богу и Он меня спасет, — отвечает он им. Через некоторе время вода начинает прибывать. Приплывают люди на лодке: — Пошли, вода подымается!, — Нет, я буду молится Богу, чтобы Он меня спас. Вода все выше, иудей уже на крыше сидит. Прилетает вертолет: — Эй там, хватайся за лестницу! — Не нужно мне! Меня Бог спасет!. В результате утонул он. Попал в рай и спрашивает у Господа: — Господи, скажи пожалуйста, а почему же ты не захотел меня спасти? А Господь ему отвечает: — Как это Я не захотел? А кто по твоему тебе посылал и грузовик, и лодку, и вертолет? (с) из народа

Есть один варик. Можно поспорить с другом/друзьями на бабки, у меня это было 5к, так я бросил курить. А ты можешь поспорить на определенное количество задач, к примеру решить 100 задач на степике в 1 мес или другое количество (условно все). Либо выйдешь из зоны комфорта и сделаешь либо -5к, опять же сумму сам себе назначаешь, но ту которую будет жалко отдать просто так

Поэтому отдых для мозга хороший - любая физическая, чаще монотонная нагрузка

Да. Гантели или прогулка хорошо помогают

Нет "надо" без "хочу", а значит, ты уже чего-то хочешь, тебе нужно просто определиться с этим, и, при надобности поднять стандарты этого, желать не "просто выжить" а какой-нибудь лучшей жизни)

Настя, а ты в реальной жизни вообще общалась с кем-то? Или психолог онлайн был?

Если не устраивает своё состояние и нет денег на психолога, то самая лучшая мотивация - поставить себе цель заработать на психолога, хотя я бы посоветовал психиатра) и на сдачу анализов) посмотреть вообще на химию Где то видел, что ты с Осени пытаешься выкарабкаться, скорей всего нарушена химия) но страшного ничего нет

Если не устраивает своё состояние и нет денег на психолога, то самая лучшая мотивация - поставить себе цель заработать на психолога, хотя я бы посоветовал психиатра) и на сдачу анализов) посмотреть вообще на химию Где то видел, что ты с Осени пытаешься выкарабкаться, скорей всего нарушена химия) но страшного ничего нет

У меня так с осени по конец зимы - я вообще себя овощем чувствую, ничего делать не хочу, я не проверялся, но вот недавно заметил закономерность в том, что после марта работаю усерднее)

У меня так с осени по конец зимы - я вообще себя овощем чувствую, ничего делать не хочу, я не проверялся, но вот недавно заметил закономерность в том, что после марта работаю усерднее)

Это норма) учитывая климатическую зону нашу

У меня так с осени по конец зимы - я вообще себя овощем чувствую, ничего делать не хочу, я не проверялся, но вот недавно заметил закономерность в том, что после марта работаю усерднее)

Это осенняя хондра)

У меня так с осени по конец зимы - я вообще себя овощем чувствую, ничего делать не хочу, я не проверялся, но вот недавно заметил закономерность в том, что после марта работаю усерднее)

Пью спортивные витамины и хожу в зал, помогает, депрессия это прежде всего химические реакции в организме

Пью спортивные витамины и хожу в зал, помогает, депрессия это прежде всего химические реакции в организме

К сожалению я ногу недавно сломал, а так да, вроде я занимался спортом только летом всегда)

Хочу, но не могу это депрессия, а могу, но не хочу это лень)

Хочу, но не могу это депрессия, а могу, но не хочу это лень)

Всем привет, хорошего дня !

Всем привет, хорошего дня !

И тебе

Хочу, но не могу это депрессия, а могу, но не хочу это лень)

я думал первое это импотенция

спасибо, в следующий раз если будут претензии скажу что депрессия

я бы такое не писал ))

я бы такое не писал ))

а что писал? код?

ну про свои претензии лучше не распространяться))

ну про свои претензии лучше не распространяться))

почему?

дело каждого, конечно

дело каждого, конечно

ну да, некоторые вот зависят от чужого мнения и одобрения. Их дело

на ревью наверно испытывают боль

Есть один варик. Можно поспорить с другом/друзьями на бабки, у меня это было 5к, так я бросил курить. А ты можешь поспорить на определенное количество задач, к примеру решить 100 задач на степике в 1 мес или другое количество (условно все). Либо выйдешь из зоны комфорта и сделаешь либо -5к, опять же сумму сам себе назначаешь, но ту которую будет жалко отдать просто так

Не на степике, а на кодварс, уровня кью3-4

ну да, как вариант. Вариации же разные могут быть, я для примера, можно и на книгу интерпретировать

спасибо, в следующий раз если будут претензии скажу что депрессия

Лучше сходить к врачу 👍

Лучше сходить к врачу 👍

Зачем?

великий русский философ современности Аршавин говорил - Если не оправдали ваших ожиданий это ваши проблемы

великий русский философ современности Аршавин говорил - Если не оправдали ваших ожиданий это ваши проблемы

У кого что болит , тот о том и говорит . Это не спроста так , вот поэтому и надо )

великий русский философ современности Аршавин говорил - Если не оправдали ваших ожиданий это ваши проблемы

Воистину великие словеса!

У кого что болит , тот о том и говорит . Это не спроста так , вот поэтому и надо )

Эта теория устарела в прошлом веке, жить прошлым и старым это выбор каждого, но да за легаси платят больше

Эта теория устарела в прошлом веке, жить прошлым и старым это выбор каждого, но да за легаси платят больше

Ор

Эта теория устарела в прошлом веке, жить прошлым и старым это выбор каждого, но да за легаси платят больше

Психику не обманешь, все когда то вырывается наружу

Психику не обманешь, все когда то вырывается наружу

легко обманывается

легко обманывается

Да, потому что она в основном примитивная, поэтому ей легко управлять . Но я немного о другом писала выше ) и сейчас даже чувствую себя каким то моральным абьюзером , наверное не стоит больше продолжать это все

Да, потому что она в основном примитивная, поэтому ей легко управлять . Но я немного о другом писала выше ) и сейчас даже чувствую себя каким то моральным абьюзером , наверное не стоит больше продолжать это все

кого морально абьюзаешь?

кого морально абьюзаешь?

Вас

Вас

смешно

смешно

Да, это очень смешно. Мое поведение было нетактичным

Да, это очень смешно. Мое поведение было нетактичным

если нравится рефлексировать на свою тактичность, не буду вам мешать

Ей просто так удобно, не более

просто любит ныть и тратить ваше время

Настя, хотите созвонимся как нибудь , я как психолог может быть смогу чем то помочь

хоспади и психоги в айти пошли...страшные времена впереди)

Ага ага )

стоило макдональды закрыть и началось(

мне даже теперь хрюш жалко)