Anonymous
👍👍🏿
110 кг)
Vladislav
110 кг)
чего
Anonymous
Не жира программиста)
Oleksii
Чат, где сидят сеньоры девопсы, архитекторы ПО, веб программисты и ещё пару технических специалистов в сфере айти, как ещё можно было бы назвать чат и какую поставить аву, если уже все было сделано идеально?
Vladislav
аа, я думал жмешь иль присед)
Anonymous
Anonymous
аа, я думал жмешь иль присед)
Присяд не делаю, со спиной траблы были
Oleksii
Главное что в тапочках
Тарин
Железо в зале лечит от всего, не идёт код? Иди в зал! Нет девушки? Иди в зал! Друзья бухают? Иди в зал!)))
Утром встал - иди на турник! Поздно лег, не е@ет - Утром встал - иди на турник! С бодуна: Утром встал - иди на турник!
MaNN
Присяд не делаю, со спиной траблы были
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
Anonymous
печально
Да пофигу, это вообще не проблема
Oleksii
Если люди по интересам, а есть случайные встречи, где не всегда есть интересы
Anonymous
печально
Тренажёры есть которые заменяют эту тему)
Vladislav
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
подтягивания смотря какие. Они тоже спину задействуют
Влад
Хай
Влад
О чем речь
Vladislav
О чем речь
как напиться и прилечь
MaNN
подтягивания смотря какие. Они тоже спину задействуют
Да я становой как-то подшатал её, после только подтягивания на спину.
Dmitry (Inock)
Качалка?
Ну да. Все равно без базы не обойдешься.
Anonymous
таких не знаю
Как так) а жим платформы ногами? А на спину уже делаешь другие упражнения
Anonymous
Приходится просто делить и все, а так тоже самое почти
Тарин
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
за спину.. Делай "рыбку".. Это надо на пол на живот лечь, и !!без перенапряга!! подымать руки и ноги, одновременно. Тогда спина будет покрепче и без нагрузки на позвоночник.
MaNN
от техники или веса?
Да вес небольшой был, окола 160. Повело и подобие защемление было. В общем косяк техники
Влад
Мне показалось или я тут Настю видел?
Тарин
Как нырки отжим
ну.. что-то типа
Anonymous
Ууу партер_бой
Ну тема же)
Влад
da
Где тут? Читаю и найти не могу. Последнее видео и она там
Влад
Ну тема же)
А я с дзюдо шарю)
Dmitry (Inock)
Какой
От базовых упражнений. Одним жимом ничего не добьешься.
Влад
Хз тут видел одну в последних сообщениях
Влад
Где вы о качалка общаетесь
Влад
Значит стереотипы что прогеры слабаки) я та ки знал что я не один такой)
Dmitry (Inock)
Где вы о качалка общаетесь
Так тут в junit никто не шарит.
Влад
какой
Что слабые прогеры
Влад
Влад
2000
Anonymous
А я с дзюдо шарю)
Я боевым самбо занимался давно, ну на любительском уровне
Vladislav
Что слабые прогеры
странные стереотипы. Прогеры - самые стронг пипл он зе еарс
Влад
Хз что за фигня на новом хуавее когда пишу какая та хрень на Клаве черная появляется на миг
Влад
Пххпхп ааа опять эти 0 чёрные на Клаве что за хрень никогда такого не было на лджи
Vladislav
По мозгу?)
во всем
Влад
Влад
Так что за Настя выше была там люди Я хз она там одна была в посдних сообщениях
Влад
А хотя зачем печатать если могу вводить и писать тем самым
Vladislav
@kkomilfo она была.
Влад
Треки отом писать)
Влад
@kkomilfo она была.
Аааа спс а то я в шар долбюсь
Влад
Vladislav
Влад
да
А почему вы заговорили за спорт? Что кто
Влад
Типа проблемы со здравие?
Vladislav
Типа проблемы со здравие?
не важно. Уже все молчат...
Vladislav
, World!
Влад
When for the audience interpreter Klava sicrosoft)
Влад
Когда за зал Клаву переводчик микрософта