Грепплинг и железки тягаю)
👍👍🏿
Vladislav
Anonymous
Не жира программиста)
Oleksii
Vladislav
аа, я думал жмешь иль присед)
Anonymous
Oleksii
Тарин
Железо в зале лечит от всего, не идёт код?
Иди в зал!
Нет девушки? Иди в зал!
Друзья бухают? Иди в зал!)))
Утром встал - иди на турник!
Поздно лег, не е@ет - Утром встал - иди на турник!
С бодуна: Утром встал - иди на турник!
Anonymous
MaNN
Присяд не делаю, со спиной траблы были
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
Oleksii
Если люди по интересам, а есть случайные встречи, где не всегда есть интересы
Vladislav
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
подтягивания смотря какие. Они тоже спину задействуют
Oleksii
Вообще фейк и кликбейт. У программистов нет девушкек, так сказал мой парень
Убрали лайки значит
Dmitry (Inock)
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
Делай с малыми весами
Влад
Хай
Влад
О чем речь
MaNN
подтягивания смотря какие. Они тоже спину задействуют
Да я становой как-то подшатал её, после только подтягивания на спину.
Vladislav
Да я становой как-то подшатал её, после только подтягивания на спину.
от техники или веса?
Anonymous
Приходится просто делить и все, а так тоже самое почти
Тарин
Я такая же хейня. Только жим, подтягивания и тд, всё что не на спину.
за спину..
Делай "рыбку"..
Это надо на пол на живот лечь, и !!без перенапряга!! подымать руки и ноги, одновременно.
Тогда спина будет покрепче и без нагрузки на позвоночник.
MaNN
от техники или веса?
Да вес небольшой был, окола 160. Повело и подобие защемление было. В общем косяк техники
Влад
Влад
Мне показалось или я тут Настю видел?
Влад
Хз тут видел одну в последних сообщениях
Dmitry (Inock)
Да я становой как-то подшатал её, после только подтягивания на спину.
Техника - основа всего!
Влад
Где вы о качалка общаетесь
Влад
Значит стереотипы что прогеры слабаки) я та ки знал что я не один такой)
Влад
2000
Влад
Хз что за фигня на новом хуавее когда пишу какая та хрень на Клаве черная появляется на миг
Влад
Пххпхп ааа опять эти 0 чёрные на Клаве что за хрень никогда такого не было на лджи
Влад
Так что за Настя выше была там люди
Я хз она там одна была в посдних сообщениях
Влад
А хотя зачем печатать если могу вводить и писать тем самым
Vladislav
@kkomilfo она была.
Влад
Треки отом писать)
Влад
Типа проблемы со здравие?
Vladislav
, World!
Влад
When for the audience interpreter Klava sicrosoft)
Влад
Когда за зал Клаву переводчик микрософта