И где?!

вот кстати да

И где?!

В Контролио

Ты должен знать англичанский

Аллаху акбар я не буду язык неверных учить

В Контролио

Voteban

(канале камера)

@borodutch хочет кикнуть @snob_knb из чата. Согласны?

От картошечки потолстеть очень таки можно, из-за углеводов. От котлеток из мяса тоже, из-за гормонов. Мясо нужно брать только фри рейндж органик

А П Я Т Ь Н И К И Т А Д И Е Т О Л О Г

А П Я Т Ь Н И К И Т А Д И Е Т О Л О Г

Voteban

напомню про взаимодействие гормонов из мяса

@borodutch хочет кикнуть @spiritsn из чата. Согласны?

От картошечки потолстеть очень таки можно, из-за углеводов. От котлеток из мяса тоже, из-за гормонов. Мясо нужно брать только фри рейндж органик

И от гречки с рисом наверное толстеют.

любые, употребляемые гормоны через желудок должны быть 17-альфа алкилированы ежжи

и если там нет это альфа алкидной группы, то печень просто расщепляет их

И от гречки с рисом наверное толстеют.

Так да! Греча и рис — это чистые углеводы

Которые потом откладываются в жир под кожей

Если не будут сожжены в течение дня

Блад. Приплыли.

Вам, дрищам, просто говорить :)

Вы всякую херню можете есть

И не толстеть

?

Я б не сказал что Я дрищ.

А нам, пухловатым, нужно урезать углеводы и поднимать жиры

И ни в коем случае не есть сахар

Потому что он мгновенно переключает энергопотребление на сахар, а остальные углеводы уходят в жир под кожей

Фрукты тоже оказались предателями

Если сидеть на жопе ровно то и от капусты можно потолстеть.

Столько фруктозы что псц

Поэтому лучше вообще не есть.

Если сидеть на жопе ровно то и от капусты можно потолстеть.

Я говорю про обычный распорядок дня, без специальных нагрузок

Поэтому лучше вообще не есть.

а сидеть на ккн-е

Поэтому лучше вообще не есть.

А вот это неправильно

Организм переходит в режим голодания

И старается при Любой возможности откладывать жир под кожу на будущее

Потому что он мгновенно переключает энергопотребление на сахар, а остальные углеводы уходят в жир под кожей

люл

@pinkinice где бот для стикеров?! Мне самому его написать сейчас?!

Поэтому лучше вообще не есть.

При голодании, кстати, быстрее сжигаются мышцы, а не жир

Я говорю про обычный распорядок дня, без специальных нагрузок

Я около года+ ел в основном гречку/пюрешки/рис со сверх пассивным образом жизни, иногда по праздникам ужирался в усмерть. Набрал 2,5-3кг.

рекомендую почитать ребятишкам за липидный обмен, в том числе и липолиз в человеческом организме

Я около года+ ел в основном гречку/пюрешки/рис со сверх пассивным образом жизни, иногда по праздникам ужирался в усмерть. Набрал 2,5-3кг.

Не важно, сколько набрал :)

Важен процент мышц в теле

важно сколько ты в душе

Ты мог остаться такого же веса

Но жира стало больше, а мышц меньше :)

рекомендую почитать ребятишкам за липидный обмен, в том числе и липолиз в человеческом организме

Про жополиз читать не буду, я фанатик, а не логически настроенный индивид

Я фанатически сбрасываю вес

Про жополиз читать не буду, я фанатик, а не логически настроенный индивид

блин(

И скоро сброшу настолько

а лучше бы фантастически!

Что начну вес всасывать

От картошечки потолстеть очень таки можно, из-за углеводов. От котлеток из мяса тоже, из-за гормонов. Мясо нужно брать только фри рейндж органик

Гормональное мясо?

Гормональное мясо?

Ты думаешь, как на фермах получают постоянно больших коров? :3

вот же вы твари все таки.. я еще седне не завтракал, а вы все про еду да про еду...

Но жира стало больше, а мышц меньше :)

Визуально Я вообще не изменился.

Визуально Я вообще не изменился.

Зато вес поменьше сможешь поднимать ;)

Ты думаешь, как на фермах получают постоянно больших коров? :3

я вроде пояснил за 17-альфа алкидную группу, почитай пожалста)

будешь фанатиком коров

И ты не заметил изменения, потому что изменения в себе не замечаешь :)

Визуально Я вообще не изменился.

кем ты был кем ты стал

я всего лишь писатель

И где?!

На канале жы

я вроде пояснил за 17-альфа алкидную группу, почитай пожалста)

Прости, а почему в северной Америке all time low уровень тестостерона в мужчинах? :)

ERROR: S client not available

Не из-за гормонов и пестицидов ли?

В процесси

???

И ты не заметил изменения, потому что изменения в себе не замечаешь :)

Это если каждый день в зеркало смотреть. Я пока дома сидел раз в месяц мимо зеркала проходил.

Через пол часа только в Пекин приеду

Это если каждый день в зеркало смотреть. Я пока дома сидел раз в месяц мимо зеркала проходил.

Даже так — не замечаешь :)

Я не замечал потерю веса

Пока не начал застегивать ремень на новую дырку

И это было офигенно

И это было офигенно

Подтверждаю

Ну вот Я третью неделю батрачу и как мне кажется Я немного схуднул)))

Ну вот Я третью неделю батрачу и как мне кажется Я немного схуднул)))

Тебе кажется :)

Купи весы, которые показывают % жира

Они в районе $100 стоят

Прости, а почему в северной Америке all time low уровень тестостерона в мужчинах? :)

б-г с тобой, синтез пг не коррелирует с гормонами в мясе, вообще никак

И купи метр, чтобы мерять талию

б-г с тобой, синтез пг не коррелирует с гормонами в мясе, вообще никак

Угу, я лучше буду доверять современным исследованиям, показывающим корреляции

Люди, которые меньше ели гормонизированного мяса, меньше пили молока, больше ели здоровых жиров и меньше углеводов — в течение двух недель показали заметное повышение уровня тестостерона без дополнительных физических нагрузок

Пруфов не будет, считайте меня фанатиком

Пруфов не будет, считайте меня фанатиком

Окей.

Пруфов не будет, считайте меня фанатиком

фанатик

так ты о чём, чувак, дай хоть минимум инфы, или я потру твоё сообщение

как рекламу

а я сразу забаню

а я сразу забаню

запросто, я тоже думал если не ответит

погоди

я ему в личку написал

окей

ставлю на то, что закладки создавать

))

удалил