Gray
Дак больше 2 раз в мес нельзя наркологи говорят:)
Никита
Он не усиливает ничего, лучше выпить больше чайку
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Ладно, я с тобой не спорю, но всё-таки лучше запомнить, что это миф про согревание
Ну как миф. Греет-то чай, глоток рома чуть ускоряет действие чая.
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Лады. Я зимой проверю.
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
10 км на лыжах, 30 минут отдых, стакан чая. С ромом и без. Отчитаюсь.
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Как -20 стукнет, так и проверю
Никита
Будет казаться, что с ромом лучше, думаю)
Gray
Давай фотоотчет 10 км на лыжах в своём канале ;)
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Будет казаться, что с ромом лучше, думаю)
Ну, тут я ничего не могу сделать, ром вкусно
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Давай фотоотчет 10 км на лыжах в своём канале ;)
Не вопрос. Я прочистил 3.5 км тропу для бега.
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Пока без груза. Позже хочу 25 кило навесить.
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
А то я жирный и дыхалка так себе.
Anton
Я калибрую тонометр раз в 3 месяца.
Вопрос не калибровки, вопрос правильности техники измерения
Anton
Правильная техника измерения давления: -При проведении измерений артериального давления необходимо учесть следующее: -Перед измерением артериального давления тонометром следует успокоиться и отдохнуть 10-15 минут. Физическая нагрузка и эмоциональный стресс искажают результаты измерения. -Переполненный мочевой пузырь повышает артериальное давление. -Недосыпание и запоры повышают артериальное давление. -Холодная погода вызывает повышение давления крови. Следует проводить измерения при комнатной температуре (20-25 градусов Цельсия). -Употребление содержащих кофеин напитков таких, как кофе, чай, кола, а также курение могут увеличить Ваше артериальное давление. -Движения (шевеление) или разговор при измерении могут привести к ошибке в результатах. -Для получения правильных результатов следите за тем, чтобы положение тела, время суток и рука, на которой проводятся измерение артериального давления всегда были одними и теми же. -Повторное измерение артериального давления следует проводить не менее, чем через 5 минут. Это необходимо для восстановления нормального кровообращения -Если на вас надета толстая рубашка или свитер, то снимите их. Манжету рекомендуется надевать на обнаженную руку. -При закатывании рукава рубашки не позволяйте ему сдавливать Вашу руку, так как при этом нарушается нормальное кровообращение в сосудах руки. -При измерении сидите ровно, не наклоняйтесь, это сдавливает брюшную полость, что может привести к повышению артериального давления. -Если при накачивании или измерении манжета слишком сильно передавила руку, нажмите на тонометре кнопку Включения/Выключения. Накачивание прекратится, и воздух быстро выйдет
Gray
В инструкции к тонометру это написано если что
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Правильная техника измерения давления: -При проведении измерений артериального давления необходимо учесть следующее: -Перед измерением артериального давления тонометром следует успокоиться и отдохнуть 10-15 минут. Физическая нагрузка и эмоциональный стресс искажают результаты измерения. -Переполненный мочевой пузырь повышает артериальное давление. -Недосыпание и запоры повышают артериальное давление. -Холодная погода вызывает повышение давления крови. Следует проводить измерения при комнатной температуре (20-25 градусов Цельсия). -Употребление содержащих кофеин напитков таких, как кофе, чай, кола, а также курение могут увеличить Ваше артериальное давление. -Движения (шевеление) или разговор при измерении могут привести к ошибке в результатах. -Для получения правильных результатов следите за тем, чтобы положение тела, время суток и рука, на которой проводятся измерение артериального давления всегда были одними и теми же. -Повторное измерение артериального давления следует проводить не менее, чем через 5 минут. Это необходимо для восстановления нормального кровообращения -Если на вас надета толстая рубашка или свитер, то снимите их. Манжету рекомендуется надевать на обнаженную руку. -При закатывании рукава рубашки не позволяйте ему сдавливать Вашу руку, так как при этом нарушается нормальное кровообращение в сосудах руки. -При измерении сидите ровно, не наклоняйтесь, это сдавливает брюшную полость, что может привести к повышению артериального давления. -Если при накачивании или измерении манжета слишком сильно передавила руку, нажмите на тонометре кнопку Включения/Выключения. Накачивание прекратится, и воздух быстро выйдет
А что, можно мерить через одежду?
Gray
Д
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Всегда заголяюсь и ложусь.
F
Правила измерения АД (артериального давления)
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
F
Если на левой руке, то симметрично манжета одевается; если на правой, то сдвигается влево.
F
Никотин пульс повышает
F
И давление
Violett
Курение не зож
Violett
Violett
Violett
Курение и смертность
Violett
Violett
Violett
Violett
Безопасного курения не бывает
Violett
Violett
Violett
Курение и фибрилляция предсердий
Violett
Курение и ССЗ
Violett
Violett
F
Правильно мерить на обоих руках поочередно, на левой обычно больше, т.к. с левой стороны артерия уже
F
Курение ещё сильно повышает гематокрит. Тем кто курит желательно по 4 литра воды пить
Violett
Кто сказал?
Anonymous
что такое ССО?
Violett
что такое ССО?
Сердечно сосудистые осложнения
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Не сочтите за троллинг 😂😂😂
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Нет, всё понятно, но блин ЗОЖевцев от силы пять процентов.
Tina
Да и скорее всего им тоже к психотерапевту)
F
https://sibac.info/studconf/natur/xi/33048
F
Оголтелый ЗОЖ тоже вреден для здоровья
Anton
https://sibac.info/studconf/natur/xi/33048
Круть ни одного иностранного источника
F
https://www.google.com/url?q=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28374705&sa=U&ved=2ahUKEwjc_aDh1fzdAhXE1SwKHXbPCBoQFjAAegQIBBAB&usg=AOvVaw1bVadhRYyQ90UyjrfCVePA
F
Иностранный источник с русскими корнями
Anton
Вы же не врач, правда?
Никита
4 литра воды и Фолея поставить
Никита
controls (n=11) and smokers (n=24) Маловато
Anton
Надо ещё меня в группу некурящих взять и можно с такими работами на мировую арену докладываться
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
Вред от курения вообще не доказан. В смысле ясно, что он есть, но какой и как - неясно.
F
Не врач, но гематокрит курение повышает
Никита
Вред от курения вообще не доказан. В смысле ясно, что он есть, но какой и как - неясно.
Да ладно неясно, давно известны молекулы, которые напрямую вызывают рак, повреждая структуру ДНК
Никита
Не врач, но гематокрит курение повышает
А железо тоже повысит, будем анемию так лечить?
Никита
Не, ну может, никотин стимулирует синтез эритропоэтина..
Никита
))
Anton
Не ну я там 5 километров махну и будет тоже гематокрит повышен, или там пить воды не буду тоже повысится
F
Никотин кстати повышает когнитивные способности. Тоже пруфы надо?
Никита
Только не это
Anton
Всё что угодно, только не пруфы
Anton
Лучше обоссы
Никита
Никотин кстати повышает когнитивные способности. Тоже пруфы надо?
В прошлом пруфе пруфа нет особенно никакого.. Там больше о давно известном факте повреждения СС системы у курильщиков
Anton (Rikoz) MSK/UUDD
В прошлом пруфе пруфа нет особенно никакого.. Там больше о давно известном факте повреждения СС системы у курильщиков
Я готов к этому, но зато -96% к стрессу. Я просто не работаю со стрессогонными людьми, они не любят курения в помещениях 😂😂😂
F
Никотин через холинорецепторы стимулирует выброс дофамин, глутамата и меньшей степени Андреево на, норадреналина
F
Практически он работает как большинство рацетамов
F
Да