Алгоритм пиздат за исключением одной детали Вес человека варьируется до 1 кг в течение дня, а при определенных заболеваниях может и больше

Алгоритм пиздат за исключением одной детали Вес человека варьируется до 1 кг в течение дня, а при определенных заболеваниях может и больше

Ахах

Поэтому и прогресса нет

Надо не еду подстраивать под вес, а держаться калорий, если задача "меньше жрать" невыполнима интуитивно

Алгоритм пиздат за исключением одной детали Вес человека варьируется до 1 кг в течение дня, а при определенных заболеваниях может и больше

Это в зависимости от того сколько повыдыхаешь

Ахах

Надо было по 10 грамм ему поставить шаг. Ведь как говорят, тише едешь - дальше будешь

Надо было по 10 грамм ему поставить шаг. Ведь как говорят, тише едешь - дальше будешь

Это надо меньше думать, чтоб меньше сжигать.....oh wait

Надо было по 10 грамм ему поставить шаг. Ведь как говорят, тише едешь - дальше будешь

Весы имеют точность около 0.5%-1%. Для 200 кг это 100-200 г. Точность в 10 г это, наверное, лабораторные только какие-то весы могут достичь )

Проблема программистов в том что человек это не компьютер и квадратно-гнездовое мышление тут неприменимо

Это не симуляция, это не модель А если и да то количество переменных выше чем способен обработать любой компьютер

Алгоритм пиздат за исключением одной детали Вес человека варьируется до 1 кг в течение дня, а при определенных заболеваниях может и больше

Верно. Но мой метод ассимптотичее. Прямой показатель — вес. Считать калории не нужно. Даже в еде особо не ограничиваешься.

Удачи

Спасибо )

Сегодня ты в одних трусах , завтра в других . Вес поменялся уже

Надо сгонять всю жидкость фуросемидом и голым становиться на ртутные гидродинамические весы с атомными часами и алмазным механизмом

У меня даже график на компе остался. Я, как-нибудь, покажу его.

Верно. Но мой метод ассимптотичее. Прямой показатель — вес. Считать калории не нужно. Даже в еде особо не ограничиваешься.

Ну и как успехи?

Сегодня ты в одних трусах , завтра в других . Вес поменялся уже

Взвешиваюсь по утрам после туалета в одних трусах.

Не меняешь?

Трусы

Там скапливается пот и добавляет вес

Надо сгонять всю жидкость фуросемидом и голым становиться на ртутные гидродинамические весы с атомными часами и алмазным механизмом

Сгонять жидкость зачем? Кровь будет вязкой.

Надо сгонять всю жидкость фуросемидом и голым становиться на ртутные гидродинамические весы с атомными часами и алмазным механизмом

И начинать свой вечер с фортранса Чтобы с утра показания не испортить

Зато вес - точным

Утром делать сифонную клизму на 10 литров

Тромбы, нагрузка на сердце, etc.

А сколько их вообще всего?

Их бы посчитать для начала

Верно. Но мой метод ассимптотичее. Прямой показатель — вес. Считать калории не нужно. Даже в еде особо не ограничиваешься.

Я конечно не эксперт, но вряд ли этот метод работает, раз у вас всю жизнь избыточный вес. Может стоит уже просто начать считать калории?

Нет, главное тут - это процесс подсчёта.

Оно успокаивает

Ну и как успехи?

Этр работает. Правда я тогда не довёл до конца. Но думаю теперь всё получится.

Вы очень уж дотошно всё меряете. Пользуйтесь принципом "Бритва Оккама" )

Этр работает. Правда я тогда не довёл до конца. Но думаю теперь всё получится.

А что делает твой алгоритм, когда на весах плюс? Десять ударов плетью и никакого ужина?

А что делает твой алгоритм, когда на весах плюс? Десять ударов плетью и никакого ужина?

Если выше сегодняшней нормы — просто не завтракаю. На следующее утро в 90% случаев норма достигается. Если и на следующее утро больше нормы — опять в это утро не завтракаю.

В принципе, этого достаточно. Но чисто теоретически можно контролировать не только завтрак, но и ужин и обед. Но это не всегда возможно. Не буду ж на работу весы таскать?

В каком-то смысле завтрак зачастую по калориям больше 100 г жира. Если перебрал с едой в обеде и ужине — всё выравняется отказом от завтраков. Чем больше перебрал — тем больше завтраков пропустишь. Самовыравнивание.

В принципе, этого достаточно. Но чисто теоретически можно контролировать не только завтрак, но и ужин и обед. Но это не всегда возможно. Не буду ж на работу весы таскать?

А считать калории религия не позволяет? Вам тут уже все доктора говорят, что эффект будет значительнее.

Этр работает. Правда я тогда не довёл до конца. Но думаю теперь всё получится.

Ну то есть не работает,ну ок

А считать калории религия не позволяет? Вам тут уже все доктора говорят, что эффект будет значительнее.

Мне сложно считать калории в супе )

Мне сложно считать калории в супе )

Для этого есть приложения от программистов

Но

Мотивации ограничивать себя нет

Мне сложно считать калории в супе )

Есть куча приложений для подсчёта калорий

А суставы уже болят

Ну то есть не работает,ну ок

Всё работает. Сейчас найду на компе график, сброшу сюда..

Lifesum, yazio, myfitnesspal

Всё работает. Сейчас найду на компе график, сброшу сюда..

Ток 120 кг

Целевой вес — желаемый тренд (-200г/сутки). Вес — реально взвешенное утром на пустой кишечник до завтрака.

Остальные показатели неважны, то я изучал насколько правдиво работает биоимпеданс на моих новых весах.

>2014 122кг >2019 120кг

Ммхм, ясно

>2014 122кг >2019 120кг

Так я ж и не доделал тогда свой тред. Я тогда испытывал больше весы, но не ставил конкретной цели похудеть.

Нет, то весы рекомендуют калорий на день для меня.

Так я ж и не доделал тогда свой тред. Я тогда испытывал больше весы, но не ставил конкретной цели похудеть.

Ты и сейчас не ставишь "Вот отлежусь, восстановлюсь" И ТОГДААА

>2014 122кг >2019 120кг

Найс

Отлеживаться это прямо максимально адекватный способ подготовки к похудению

Там мультидисплей.

Ass we can

Ты и сейчас не ставишь "Вот отлежусь, восстановлюсь" И ТОГДААА

Не могу ходить. Колено страдает, не сгибается.

Замкнутый круг

Но каждый выбираем сам

К тому же это все дело не конечный процесс А модификация образа жизни и постоянный контроль Нет конечной точки диеты

Мне показана иммобилизация )

Конечная точка, видимо, около 90 кг. Рост у меня достаточно высокий, 185 см. Вроде б нормально. А там видно будет.

Сбрасывать 30 кг. По -100 г это будет почти год без завтраков )

Замкнутый круг

А что прикажите делать?

»По -100 г это будет почти год без завтраков ) Но это ведь немножко не так работает...

»По -100 г это будет почти год без завтраков ) Но это ведь немножко не так работает...

Ну, спорить не стану. Я ж не диетолог. И вообще не медик ) Сброшу вес — может перестанут ступни болеть. Тем более прогноз благоприятный, артроза нет, хрящи все на месте.

А что прикажите делать?

Ничего, дальше толстеть и жаловаться на суставы

Ну, спорить не стану. Я ж не диетолог. И вообще не медик ) Сброшу вес — может перестанут ступни болеть. Тем более прогноз благоприятный, артроза нет, хрящи все на месте.

Прогноз неблагоприятный в плане артроза и возможно боли уже звоночек

Прост рентген грубые изменения показывает

Прогноз неблагоприятный в плане артроза и возможно боли уже звоночек

Ну, я, в общем, как раз и занимаюсь своим здоровьем. Поэтому и нашёл ваш чат. Потому что доктора через которые прошёл, как-то не расположены меня информировать.

Так тут про похудение проинформировали

Но толку?

Проблема программистов в том что человек это не компьютер и квадратно-гнездовое мышление тут неприменимо

+++ и вообще в 80% неврачей

У меня даже график на компе остался. Я, как-нибудь, покажу его.

Во флудилке пожалуйста

Во флудилке пожалуйста

Согласен. А как попасть во флудилку? (Линк). Спасибо.