отдайте бабушке какой-нить

https://hightech.fm/2019/05/17/vitamin еще про витамины

Небо голубое. Трава зелёная. Авитаминоз — дико редкое для России состояние. Поливитамины надо принимать только по назначению врача. Разбор этих и других важных фактов о витаминах можно найти здесь: whealth.ru/zdorovye/nuzhno-li-pit-vitaminy.

кончились дома витамины, добралась до этой упаковки. Я витамины пью беспорядочно весной и осенью не читаю инструкции только дозировку

Пора вводить термин "беспорядочная витаминная жизнь", я думаю

а зачем допивать?

как то в конце зимы меня обычно тянет на таблетки, рыбий жир я пила, пивные дрожжи и всякие витамины небольшие дозировки

https://www.nkj.ru/archive/articles/1705/

Мы уже несколько раз писали, что принимать мультивитамины, если вы не голодающий ребёнок из страны третьего мира или если вам не отрезали часть желудка, обычно бессмысленно. Но совсем другое дело — витамин D. Вот его дефицит у вас определённо бывает, если вы живёте не на югах. Например, в Москве в декабре только 16,5 (!) часов такой погоды, когда можно увидеть солнце, а ультрафиолет, как известно, необходим для производства витамина D. Поэтому, например, в Великобритании рекомендуют всем поголовно с октября по март принимать витамин D в виде препарата (лучше брать колекальциферол). В США тоже рекомендуют, особенно жителям северных штатов. Вы, конечно, получаете этот витамин с едой, но раз на раз не приходится и лучше подстраховаться. Передоза бояться не стоит: чтобы он произошёл, нужно накапать себе откровенно больше, чем указано в инструкции, — случайно вы это не сделаете. Принимать 600–800 МЕ в день — лучше всего. Детям с младенческого возраста — 400 МЕ. Предварительно делать анализ крови и проверять, как дела у вас или вашего ребёнка с витамином D, не рекомендуется, потому что и так всё понятно и назначения в любом случае будут одинаковыми. А вот людям из групп риска по дефициту витамина D (темнокожим, пожилым, круглосуточно находящимся в помещении, имеющим ожирение) нужно принимать витамин D круглый год и лучше для начала измерить его уровень, потому что здесь всё может быть плохо в очень разной степени. Но надо ещё сказать, что всё же препараты витамина D — это не чудо-средства, которые спасают от всех болезней, как пишут в СМИ. Да, низкий уровень этого витамина связан с повышенным риском развития рака, инфекционных, аутоиммунных, сердечно-сосудистых заболеваний, но нет данных, что дополнительный приём витамина D при соответствующем дефиците такой риск снижает. Это, безусловно, логично, но исследования пока довольно противоречивы. Исключение — заболевания костей, их развитие определённо можно предотвратить с помощью препаратов витамина D. Вот здесь есть неплохой разбор (вернее, пересказ научного обзора) по теме: sciencebasedmedicine.org/the-rise-and-inevitable-fall-of-vitamin-d. А здесь больше про конкретные рекомендации: uptodate.com/contents/vitamin-d-deficiency-beyond-the-basics * nhs.uk/Livewell/Summerhealth/Pages/vitamin-D-sunlight.aspx.

Сотрудники британской исследовательской компании Mintel выяснили, что трата денег на эти средства совершенно бессмысленна, так как они не приносят никакой пользы. Более того: прием антиоксидантов и витаминов (особенно в больших дозах) способствует ослаблению организма человека и приводит к разрушению клеток. Например, шведские ученые заявляют, что обнаружили связь между приемом поливитаминных комплексов и риском развития онкологических заболеваний. В одном из номеров специализированного издания “American Journal of Clinical Nutrition” были приведены результаты 20-летних исследований над группой испытуемых женщин. Там сообщается, что вероятность заболеть раком молочной железы на 20% выше у женщин, которые регулярно принимают поливитаминные комплексы. Ученые обследовали состояние здоровья 35 тыс. женщин в возрасте от 49 до 83 лет. Были учтены другие факторы, приводящие к раковым заболеваниям: образ жизни, лишний вес, курение и наследственность. Обследование проводилось двумя этапами в течение 20 лет. В 2007 году в результате маммографического исследования выяснилось, что за 10 лет раком молочной железы заболели 974 женщины. Сопоставив данные из опросных листов, которые заполняли участницы эксперимента, ученые с удивлением обнаружили, что около трети всех заболевших раком молочной железы регулярно принимали мультивитамины в надежде защитить свой организм от преждевременного старения и болезней. Всего же витаминными комплексами дополняли свой рацион 9 тыс. участниц эксперимента. Датские, американские и сербские врачи исследовали влияние витаминных комплексов на заболевания органов пищеварения. Оказалось, что прием этих витаминов немного, но однозначно повышает риск опухолей желудочно-кишечного тракта, а особенно опасна комбинация витамина А и бета-каротина. Она повышает риск развития рака кишечника на 30%. По расчетам исследователей, из миллиона человек, глотающих в больших количествах такие витаминные добавки, ежегодно гибнут от рака органов пищеварения примерно 9000. Кстати, еще в 1998 году ВОЗ вышла с предупреждением: «Пока нет дополнительной информации о том, как бета-каротин и другие каротиноиды влияют на процессы, ведущие к раку, ни одно из этих веществ не должно распространяться среди населения как средство, предупреждающее развитие опухолей». И тут же было другое предупреждение: «Предотвращение рака свежими плодами и овощами остается более эффективным, чем прием одного или нескольких подобных веществ в виде пищевых добавок». Немецкий фонд борьбы с заболеваниями сердца выпустил предупреждение о бесполезности витаминных драже для нормально питающегося человека. «Витамины не предупреждают ни рак, ни инфаркт, не говоря уж о лечении этих болезней», — пишет председатель фонда профессор Беккер. В 2003 году в журнале «Ланцет» были опубликованы исследования кардиолога Марка Пенна, который подвел итоги экспериментов с витамином Е и бета-каротином продолжительностью от полутора до 12 лет. У 82% участников опытов дополнительные дозы витамина Е не уменьшили вероятность атеросклероза, инфаркта или инсульта и не увеличили продолжительность жизни. Бета-каротин, из которого в организме получается витамин А, применявшийся на 140 тыс. здоровых людей, даже слегка увеличил их смертность. Не остаются в стороне и российские специалисты. Так, еще 10 лет назад в научных изданиях (в частности, «Наука и жизнь» №№2, 8 за 2000 год) широко освещалась «война» свободных радикалов (соединений кислорода с высокой окислительной способностью, которые окисляют и разрушают составные части клеток, вызывая тем самым различные заболевания) с антиоксидантами, то есть веществами, «защищающими» организм от свободных радикалов. В качестве основных антиоксидантов назывались витамины С, Е и тот же бета-каротин (провитамин А). Ученые доказывали, что если эти витамины принимать в 5-10-кратных дозах, то можно значительно снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и буквально омолодиться. Исследования доказали неправомерность этого утверждения. Ни одного фактического подтверждения тому, что они поворачивают время

https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=15014

Витамины, поливитамины, добавки к пище, омега-3 жирные кислоты и тд. Нужно ли давать их детям, и если да то как часто? Эта мера может укрепить иммунитет и предотвратить болезни, или напротив - это лишняя трата денег и риск отравления небезобидными веществами? Ответы на эти вопросы вы найдете в этом классном австралийском образовательном фильме "Витамания. Правда и заблуждения о витаминах". Посмотрите вечером, всей семьей https://youtu.be/qHPQCm4bPSE

как то в конце зимы меня обычно тянет на таблетки, рыбий жир я пила, пивные дрожжи и всякие витамины небольшие дозировки

к психиатру надо бы

как то в конце зимы меня обычно тянет на таблетки, рыбий жир я пила, пивные дрожжи и всякие витамины небольшие дозировки

рекомендую почитать, начиная с первой - она самая свежая

и вот 3 месяца попила сейчас закончу и сделаю перерыв до зимы минимум

лол

может, сначала почитать, что пишут специалисты?

в перерыве

конченные люди

да пускай пьют что хотят, делов то. Будут помирать хоть понятно от чего

я понимаю - пить алко - это хоть приятно, но вот витамины...

я понимаю - пить алко - это хоть приятно, но вот витамины...

Это по принципу "выбросить жалко, а так в хозяйстве сгодится"

В тему витаминов Гинеколог назначил цикловиту, есть смысл принимать?

Потому что чувствую хуйню

никогда не забуду парня с неясным гепатитом. Все голову сломали, оказалось ежедневно в течение нескольких месяцев лошадиными дозами витамином А нос мазал, чтоб сухости не было

БАД

В тему витаминов Гинеколог назначил цикловиту, есть смысл принимать?

зачем?

ну и говно

краситель солнечный закат

аха

скоро в продаже будут витамины с красителем "последний вздох"

никогда не забуду парня с неясным гепатитом. Все голову сломали, оказалось ежедневно в течение нескольких месяцев лошадиными дозами витамином А нос мазал, чтоб сухости не было

я маленькими дозами пью и беспорядочно, забываю про них пропускаю, думаю передозировка не мой случай. Спасибо на будущее буду знать

я маленькими дозами пью и беспорядочно, забываю про них пропускаю, думаю передозировка не мой случай. Спасибо на будущее буду знать

а зачем их пить?

зачем?

Для нормализации цикла, чтоб "поддержать организм" Анализ крови не сдавала

+ Дюфастон с 16 по 25 день

Для нормализации цикла, чтоб "поддержать организм" Анализ крови не сдавала

каким образом они нормализуют цикл и "поддерживают" организм?

и что значит поддержать организм прям конкретно в вашем случае

вы не едите? Интенсивно занимаетесь спортом? У вас имеется хроническая проблема с всасыванием?

вы не едите? Интенсивно занимаетесь спортом? У вас имеется хроническая проблема с всасыванием?

Нет, нет, и нет

тогда что имеется ввиду?

тогда что имеется ввиду?

Регулярные кровотечения через неделю после менструации

дак витамины не помогут ети

Регулярные кровотечения через неделю после менструации

и причём тут витамины?

и причём тут витамины?

Ни при чём

Блэт

собственно привет гинекологу

а лучше меняйте от греха подальше

Тенотен действенное лекарство или фуфломицин? Ребенку невролог прописала

а лучше меняйте от греха подальше

Спасибо

а зачем их пить?

да всякие бывают случаи. После кровопотери, травм, болезней, антибиотиков я чувствую, что что-то не то. Бывает еще много перелетов за короткое время или большие стрессы. Тяжелая жизнь бывает временами;) Вот сейчас месяца 3 пила ну больше всего понравились витамины группы b.

БАД

Бляя, скажите это моей жене

Тенотен действенное лекарство или фуфломицин? Ребенку невролог прописала

херня

да всякие бывают случаи. После кровопотери, травм, болезней, антибиотиков я чувствую, что что-то не то. Бывает еще много перелетов за короткое время или большие стрессы. Тяжелая жизнь бывает временами;) Вот сейчас месяца 3 пила ну больше всего понравились витамины группы b.

да, это проблема скорее психиатрическая нежели витаминная

витаминами проблемы с головой не лечатся

это так маленький намёк

херня

не, ну чё ты сразу

истеричкам норм заходит

да всякие бывают случаи. После кровопотери, травм, болезней, антибиотиков я чувствую, что что-то не то. Бывает еще много перелетов за короткое время или большие стрессы. Тяжелая жизнь бывает временами;) Вот сейчас месяца 3 пила ну больше всего понравились витамины группы b.

Я бы не назначал препараты по принципу "ну чёт понравилось")

название импонирует

да, это проблема скорее психиатрическая нежели витаминная

ну скажем так, я как то пришла к психотерапевту говорю у меня галюцинации. Врач сказала что это из-за отравления, резкого похудения и тп и что как я приду в норму все пройдет. И врач был прав;))) Я не помню пила ли я тогда витамины, но мне кажется не помешали бы

так что, Тенотен совсем нет смысла принимать? или обсуждаемо?

НЕТ

и тут есть детский невролог

ну скажем так, я как то пришла к психотерапевту говорю у меня галюцинации. Врач сказала что это из-за отравления, резкого похудения и тп и что как я приду в норму все пройдет. И врач был прав;))) Я не помню пила ли я тогда витамины, но мне кажется не помешали бы

психотерапевт или психолог?

просто больше психолога напоминает

психотерапевт или психолог?

психотерапевт

ну скажем так, я как то пришла к психотерапевту говорю у меня галюцинации. Врач сказала что это из-за отравления, резкого похудения и тп и что как я приду в норму все пройдет. И врач был прав;))) Я не помню пила ли я тогда витамины, но мне кажется не помешали бы

)))

НЕТ

не совсем понятно что нет, и мне ли это был ответ))

не совсем понятно что нет, и мне ли это был ответ))

совсем нет смысла

от слова совсем

совсем нет смысла

спасибо

так что, Тенотен совсем нет смысла принимать? или обсуждаемо?

Совсем-совсем

Тяжко все

а почему невролог с опытом из поликлиники это прописывает??

а почему невролог с опытом из поликлиники это прописывает??

Тыщу раз уж говорено, лол. Опыт не равно компетентность

Ну и конфликт интересов может быть

а почему невролог с опытом из поликлиники это прописывает??

потому что без лоха и жизнь плоха

скорее всего в плюшке невролог

а почему невролог с опытом из поликлиники это прописывает??

Это вопрос из разряда - почему заслуженный врач РФ публично говорит о том, что энцефалит - это приятная лёгкая природная иммунизация

ахахха

сука, её бы штрафануть по закону за дезинформацию - был бы всем урок